夏季溫馨提示

本文格式為Word版，下載可任意編輯——夏季溫馨提示篇一：防暑降溫的溫馨提示2022.8.1

關(guān)于防暑降溫的溫馨提示

各部門：

據(jù)廣東省天氣預(yù)報(bào)提示，近期市區(qū)白天溫度高達(dá)37攝氏度。炎炎夏日，現(xiàn)公司指點(diǎn)宏大員工留神防暑降溫，以免發(fā)生中暑事故。主要留神事項(xiàng)如下：

1、實(shí)時(shí)補(bǔ)充水分但應(yīng)少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質(zhì),喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激,影響消化和食欲。因此,夏季應(yīng)多喝白開水或淡鹽（糖）開水。

2、夏季最正確的飲料：

白開水——中醫(yī)稱白開水是“百藥之王”。喝白開水應(yīng)選擇沸騰后自然冷卻的嶄新涼開水（20℃至25℃），這種白開水具有特異的生物活性，輕易透過細(xì)胞膜進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)，很快被吸收利用。喝白開水時(shí)最好加些鹽，鹽可以補(bǔ)充體鈉的損失。茶水——鉀是人體內(nèi)重要的微量元素，鉀能維持神經(jīng)和肌肉的正常功能，更加是心肌的正常運(yùn)動(dòng)。茶葉含鉀較多，占其比重的1.5％左右。鉀輕易隨汗水排出，溫度適合的茶水既解渴又解乏，亦是夏季首選飲品。

口渴后不宜狂飲。勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)大量出汗后,不宜大量飲用白水,應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充些淡鹽（糖）水,由于大量出汗后使人體內(nèi)鹽分損失過多,約占汗液的0．5％左右,不實(shí)時(shí)補(bǔ)充鹽分,那么使體內(nèi)水、鹽比例嚴(yán)重失調(diào),導(dǎo)致代謝紊亂。

3、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊(yùn)濕熱,而濕熱過盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白酒,更會(huì)助熱生濕,無異于火上澆油。

4、飲食不宜過于清淡。夏天人的活動(dòng)時(shí)間長,出汗多,消耗大,應(yīng)適當(dāng)多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等養(yǎng)分食品,以得志人體的代謝需要。

5、午睡時(shí)間不宜過長。午睡時(shí)間過長,中樞神經(jīng)會(huì)加深抑制,腦內(nèi)血流量相對(duì)裁減會(huì)減慢代謝過程,導(dǎo)致醒來后周身不安逸而更加困倦。

6、忌受熱后“快速冷卻”。炎夏,人們外出或勞動(dòng)歸來,熱愛不是開足電扇,就是立刻去洗冷水澡,這樣會(huì)使全身毛孔快速閉合,體內(nèi)熱量反而難以散發(fā),還會(huì)因腦部血管急速收縮而引起大腦供血缺乏,使人頭暈?zāi)垦！?/p>

7、不宜佩戴金屬首飾。金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水,佩戴時(shí),所接觸到的皮膚可能會(huì)展現(xiàn)微紅或瘙癢等病癥,輕易引發(fā)接觸性皮炎

8、空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜太大。使用空調(diào)室內(nèi)外溫差不超過5度為宜,即使天氣再熱,空調(diào)室內(nèi)溫度也不宜到24度以下。

9、太陽短波輻射最猛烈的時(shí)間是10時(shí)-15時(shí)左右,應(yīng)盡量避開這段時(shí)間外出,非出去不成,應(yīng)在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品,夏季衣著以淺色為好。

外出時(shí)留神事項(xiàng)：

1、出門要做好防曬工作，戴太陽鏡、遮陽帽或使用遮陽傘。

2、穿透氣性好的棉質(zhì)或真絲面料衣服，外出不要赤膊。烈日炎炎下長時(shí)間騎自行車最好穿長袖襯衫，或者使用披肩，戴遮陽帽。另外，紅色是最防曬的衣服顏色，大家可適選中擇。

3、舉行長時(shí)間的戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，要打定好防暑藥品，包括：藿香正氣、十滴水、仁丹等等。

4、中午至下午14時(shí)，陽光最充沛的時(shí)候，盡量不要呆在戶外，有條件的可適當(dāng)舉行午休。

5、經(jīng)常洗澡，或利用身邊條件適當(dāng)降低體溫，防止身體的水分過分蒸發(fā)。

6、空調(diào)溫度不要開設(shè)過低，假設(shè)室內(nèi)外溫差太大，也會(huì)導(dǎo)致中暑的發(fā)生。

中暑處境發(fā)生，如何應(yīng)對(duì)：

1.自身中暑

炎炎烈日下，假設(shè)你感到頭暈、惡心、心慌等相應(yīng)病癥，那么很可能就是已經(jīng)中暑了。此時(shí)，應(yīng)立刻停下手頭的事情，找到一個(gè)陰涼的地方坐下休息；

同時(shí)，要實(shí)時(shí)補(bǔ)充水分，但不要大口猛喝，應(yīng)小口慢飲，以防加重心臟負(fù)擔(dān)；

解開領(lǐng)口口子、領(lǐng)帶、皮帶、等一些配飾，保持身體周邊通風(fēng)；

涂抹或飲用解暑藥物；

在經(jīng)過了一段時(shí)間休息后，假設(shè)病癥不減反增，應(yīng)實(shí)時(shí)求助行政部相關(guān)人員并撥打電話就醫(yī)。

2.他人中暑

一旦周邊有人發(fā)生中暑病癥，應(yīng)當(dāng)立刻將病人移到陰涼的地方，并保持周邊通風(fēng)；

解開衣扣，用各種方法扶助身體散熱；

扶助服用解暑藥物；

按壓人中、虎口等穴位扶助恢復(fù)意識(shí)，假設(shè)病癥沒有減輕，應(yīng)立刻撥打行政部相關(guān)人員電話。

特此提示

行政部

2022年8月1日

篇二：高溫溫馨提示_Microsoft_Word_文檔

夏季高溫防暑溫馨提示

夏季是高溫及戶外作業(yè)疾病和工傷事故多發(fā)季節(jié)，隨著氣溫的升高，特指點(diǎn)大家做好夏季防暑工作，更加是現(xiàn)場工作人員。為確保全員的人身安好和健康，為此，我們指點(diǎn)大家留神：

（一）做好各項(xiàng)防暑降溫工作

1、進(jìn)入工作現(xiàn)場務(wù)必戴好安好帽并留神做好防曬工作。

2、在夏季高溫時(shí)期，各部門應(yīng)根據(jù)實(shí)際處境，對(duì)工作舉行合理安置，做到勞逸結(jié)合，保障身體健康。高溫時(shí)可輪替操作，當(dāng)感覺到不適時(shí)應(yīng)立刻休息，實(shí)時(shí)向工程經(jīng)理請(qǐng)示。

3、人身安好及防火工作作為工作的重中之重，提高安好意識(shí)和責(zé)任感。

4、在做好人員防暑降溫工作的同時(shí)，還應(yīng)留神做好設(shè)備和材料的安好工作。制止工作過程中展現(xiàn)故障；

（二）防暑小貼士

1、現(xiàn)場人員應(yīng)保證補(bǔ)充沛夠的水分，不要到口渴時(shí)才喝個(gè)夠，一次性大量進(jìn)水，會(huì)淡化胃酸，不利消化食物和殺菌。補(bǔ)水宜少量屢屢。適量飲用淡鹽水，保證體力。綠豆湯等降暑飲品，飲水飲料的溫度以8—15℃為宜。

2、熱天多飲茶，茶葉中亦含有較多的鉀，既可消暑，又能補(bǔ)鉀，可謂一舉兩得。

3、不要貪食，暴飲暴食：每次進(jìn)食的數(shù)量、時(shí)間等要盡量保持個(gè)人平素的規(guī)律性；

制止飽餐后強(qiáng)烈活動(dòng)。

4、夏天小同伴“藿香正氣液”每人一盒，常備無患。

夏季中暑病癥：頭痛或眩暈，面色發(fā)紅，皮膚熱并枯燥，不出汗，發(fā)燒，呼吸困難，甚至有時(shí)候會(huì)失去知覺。

處理：將患者移至清涼的地方并讓他躺下，頭抬高。盡可能把患者的衣服多脫掉些并采取冷浴等方法使其身體變涼，實(shí)時(shí)就醫(yī)。

衷心祝愿大家身體健康、平安喜悅，共度一個(gè)平靜祥和的夏天！

綜合辦公室

2022年7月21日

篇三：夏季防暑降溫

夏季防暑降溫方案

一、目的：

進(jìn)入盛夏季節(jié)，為制止因高溫酷暑引發(fā)安好事故，保障作業(yè)人員的身體健康、不斷地改善勞動(dòng)條件、防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和其他各類生產(chǎn)安好事故。各車間、科室要高度重視，采取措施，突出重點(diǎn)，切實(shí)加強(qiáng)安好生產(chǎn)監(jiān)視管理，嚴(yán)防各類事故的發(fā)生?，F(xiàn)就切實(shí)做好夏季高溫期間安好生產(chǎn)措施如下：

二、成立防暑降溫工作領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長：**

副組長：***

成員：****

領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室設(shè)在安環(huán)科，***任主任。

辦公室電話7346

三、防暑降溫的概括措施：

（一）、專心落實(shí)防暑降溫責(zé)任制。各車間、科室要專心貫徹落實(shí)有關(guān)抓好生產(chǎn)現(xiàn)場防暑降溫工作的概括要求，要以一線員工生命和健康高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，切實(shí)加強(qiáng)對(duì)防暑降溫工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，完善、落實(shí)責(zé)任制，制定應(yīng)急預(yù)案，狠抓防范措施落實(shí)，防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和各類生產(chǎn)安好事故。

（二）、全面組織開展夏季安好檢查。要切實(shí)加強(qiáng)安好生產(chǎn)，把防范夏季高溫柔強(qiáng)對(duì)流天氣等自然苦難引發(fā)的各類事故作為首要任務(wù)來抓，全面組織各專業(yè)科室、車間舉行季節(jié)性排查，落實(shí)

制定預(yù)防措施，全力遏制高溫期間事故的發(fā)生。

（三）、加強(qiáng)修理期間的作業(yè)安好。要突出重點(diǎn)工程隱患治理，更加是對(duì)電、氣焊作業(yè)、有限空間、高空作業(yè)等舉行監(jiān)管，嚴(yán)格落實(shí)檢修前的安好防范措施。加入檢修的人員都應(yīng)嚴(yán)格遵守《檢修安好環(huán)保方案》的安好措施。開好檢修班前會(huì)，向加入檢修的人員舉行“五交”，即交施工任務(wù)、交安好措施、交安好檢修方法、交安好留神事項(xiàng)、交遵守有關(guān)安好規(guī)定。監(jiān)護(hù)人確定要自始至終在現(xiàn)場監(jiān)護(hù)，不能擅離崗位，專心檢查施工現(xiàn)場，落實(shí)安好技術(shù)措施。

（四）、加強(qiáng)?；返陌埠霉芸亍ａ槍?duì)氣溫升高易造成危害化學(xué)品揮發(fā)、泄漏和爆燃的處境，要加大對(duì)危害化學(xué)品重大危害源的監(jiān)控力度，做好危害化學(xué)品裝置和管道的防爆、防雷電、防泄漏等的工作，專心落實(shí)危害化學(xué)品生產(chǎn)儲(chǔ)存場所的通風(fēng)、降溫、防水、防潮、防火、防爆、防雷等措施，倉庫、泵房應(yīng)隨時(shí)通風(fēng)換氣，儲(chǔ)罐應(yīng)確保報(bào)警裝置的完好；

危害化學(xué)品的生產(chǎn)儲(chǔ)存要做到“一日三檢”和“三定”（即定量儲(chǔ)存、定時(shí)測溫、定時(shí)通風(fēng)）；

裝卸站臺(tái)要做好防雷、防靜電、應(yīng)急救援和事故處置的打定工作，裝車過程中嚴(yán)格操縱裝車流速，防止靜電積聚。為避開高溫天氣，苯加氫儲(chǔ)運(yùn)、焦油儲(chǔ)運(yùn)、焦油改質(zhì)瀝青裝卸車臺(tái)在11：00至15:00期間遏止裝卸作業(yè)。

（五）、加強(qiáng)工作中的輪換休息。根據(jù)作業(yè)活動(dòng)的環(huán)節(jié)，調(diào)整勞動(dòng)組織，檢修理作業(yè)人員采取間歇作業(yè)方式，現(xiàn)場其他操作

人員縮短一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間，加強(qiáng)工作中的輪換休息。

（六）、保證現(xiàn)場飲水供給充沛。綜合辦公室全面負(fù)責(zé)各類防暑降溫用品、飲用水的聯(lián)系領(lǐng)用、分發(fā)工作，供應(yīng)車間足夠的符合衛(wèi)生要求的飲用水、飲料、防暑茶及各種湯類等，有效地防暑降溫，制止發(fā)生中暑事情。

（七）、落實(shí)防暑降溫物品。安好環(huán)保科負(fù)責(zé)車間防暑降溫藥品的發(fā)放及員工藥品服用的跟蹤檢查工作。加強(qiáng)對(duì)防暑降溫學(xué)識(shí)的宣傳，要求操作工在作業(yè)前服用或涂抹防暑藥物，如：人丹、涼快油、風(fēng)油精等，并落實(shí)每一位工人的防暑降溫物品。

（八）、切實(shí)做好衛(wèi)生防疫工作。要切實(shí)做好現(xiàn)場及宿舍的衛(wèi)生防疫工作，加強(qiáng)對(duì)飲用水加強(qiáng)對(duì)夏季易發(fā)疾病的監(jiān)控，現(xiàn)場作業(yè)人員發(fā)生法定傳染病、食物中毒時(shí)，應(yīng)實(shí)時(shí)向調(diào)度、安好環(huán)保科報(bào)告。宿舍衛(wèi)生要做明凈，屋內(nèi)要適度通風(fēng)，留神個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用洗手液（肥皂）和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后?？人曰虼驀娞鐣r(shí)用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進(jìn)垃圾桶。做到“早察覺、早報(bào)告、早隔離、早治療”，提高員工防疫才能，確保人身安好。

（九）、做好夏