心理健康測試－愛生命愛自己

心理健康測試－愛生命，愛自己1.大學生心理健康日是（）A.5月25日(正確答案)B.5月26日C.4月25日D.6月26日2.1.心理健康日5.25的諧音是（）A.我愛我(正確答案)B.我是我C.我要我3.健康的概念是指哪種狀態(tài)（）A身體健康B生理無殘疾C心理健康D身心健康(正確答案)4.大學作為一個特殊的群體，衡量大學生心理健康的首要為（）A情緒健康B智力正常(正確答案)C意志健全D人格完整5.按照心理學的觀點，大部分心理問題來源于（）A家庭內部B社會環(huán)境C人際關系的處理D自身的內部沖突(正確答案)6.下列哪些行為屬于心理健康的范圍（）A能極力滿足個人的需要B對自己有過高的評價C為維持自己的心理平衡，極力宜泄自己的情緒D有充分的自我安全感(正確答案)7.下列哪種心理屬于健康心理（）A抑郁情緒B不愿與人交往C經常感覺自己無能D遇到困難時，能積極克服困難(正確答案)8.心理健康在社會交往中可表現(xiàn)為（）A經常與素不相識的人十分熱情地交談，表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài)B對同事、好友無緣無故地表現(xiàn)為冷漠、漠不關心C有自己喜歡與不喜歡的人(正確答案)D接觸異性時經常表現(xiàn)為緊張的情緒9.下列行為哪一項屬于心理健康的范圍（）A見人都熱情相待B見什么人說什么話C經常努力工作D經常保持樂觀的心態(tài)(正確答案)10.心理健康表現(xiàn)心理的耐受力方面為（）A過去的痛苦的體驗經常浮現(xiàn)在自己的腦海里，但不影響日常的工作和生活B遇到困難，能夠忍受C把克服困難當成一種樂趣，而勇敢地面對生活的挫折(正確答案)D對于同事外人的議論并不在意11.兒童最早建立的人際關系是（）A社會關系B朋友關系C層次關系D親子關系(正確答案)12.心理健康又稱心理素質心理健康心理衛(wèi)生(正確答案)心理作用13.人在遭遇不良情緒時，正確的處理方式為（）A．運動(正確答案)B．吃大量的東西C．壓抑負性的情緒D．和朋友傾訴(正確答案)14.健康心理的標準（）。A、先有充分的適應能力充分的了解自己，并對自己的能力作恰當?shù)墓烙?正確答案)B、生活目標能切合實際與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸(正確答案)C、能保持人格的完整和諧有從經驗中學習的能力(正確答案)D、能保持良好的人際關系在不違背集體規(guī)范的情況下，有限度地發(fā)揮個性(正確答案)E、在不違背社會規(guī)范的情況下，個人基本需求能恰當滿足(正確答案)答案解析：心理健康，是指心理上各個方面的活動過程均處于一種良好或正常的狀態(tài)，包括合理的認知活動、適度的情感反應、恰當?shù)囊庵拘袨?、積極的生活態(tài)度、良好的適應狀態(tài)等。馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康十條標準:（1）有足夠的自我安全感;（2）能充分地了解自己，并能對自己的能力做出適度的評價;（3）生活理想切合實際;（4）不脫離周圍現(xiàn)實環(huán)境；（5）能保持人格的完整與和諧;（6）善于從經驗中學習;（7）能保持良好的人際關系;（8）能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;（9）在符合集體要求的前提下，能有限度地發(fā)揮個性;（10）在不違背社會規(guī)范的前提下，能恰當?shù)貪M足個人的基本要求15.中職學生常見的心理問題:自卑、不自信心理(正確答案)考試焦慮心理(正確答案)與異性交往心理(正確答案)厭學心理(正確答案)16.對于壓力情境，人們會產生一系列的心理、生理及行為反應。正確(正確答案)錯誤17.情緒調節(jié)就是消除消極情緒。正確錯誤(正確答案)18.上網成癮全稱是“互聯(lián)網成癮綜合癥”，是一種心理障礙。正確(正確答案)錯誤19.能了解自我，不過度自卑或自負，是心理健康的標志之一。正確(正確