心理健康測(cè)試

心理健康測(cè)試3.平時(shí)不知為什么總覺得心慌意亂，坐立不安?！?正確答案)△×4.上床后，怎么也睡不著，即使睡著也容易驚醒?！?正確答案)△×5.經(jīng)常做惡夢(mèng)，驚恐不安，早晨醒來就感到倦怠無力、焦慮煩躁。√(正確答案)△×6.學(xué)習(xí)的壓力常使自己感到非常煩躁，討厭學(xué)習(xí)?！?正確答案)△×7.讀書看報(bào)甚至在課堂上也不能專心一致，往往自己也搞不清在想什么?！?正確答案)△×8.遇到不稱心的事情便較長(zhǎng)時(shí)間地沉默少言?！?正確答案)△×9.感到很多事情不稱心，無端發(fā)火?！?正確答案)△×10.哪怕是一件小事情，也總是很放不開，整日思索?！?正確答案)△×11.感到現(xiàn)實(shí)生活中沒有什么事情能引起自己的樂趣，郁郁寡歡?！?正確答案)△×12.遇到問題常常舉棋不定，遲疑再三。√(正確答案)△×13.經(jīng)常與人爭(zhēng)吵發(fā)火，過后又后悔不已?！?正確答案)△×14.一遇到考試，即使有準(zhǔn)備也緊張焦慮。√(正確答案)△×15.一遇挫折，便心灰意冷，喪失信心。√(正確答案)△×16.非常害怕失敗，行動(dòng)前總是提心吊膽，畏首畏尾。√(正確答案)△×17.感情脆弱，稍不順心，就暗自流淚。√(正確答案)△×18.自己瞧不起自己，覺得別人總在嘲笑自己?！?正確答案)△×19.喜歡跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比賽?！?正確答案)△×20.發(fā)現(xiàn)別人在竊竊私語，便懷疑是在背后議論自己?！?正確答案)△×21.參加春游等集體活動(dòng)時(shí)，總有孤獨(dú)感?！?正確答案)△×22.害怕見陌生人，人多時(shí)說話就臉紅?！?正確答案)△×23.在黑夜行走或獨(dú)自在家有恐懼感。√(正確答案)△×24.一旦離開父母，心里就不踏實(shí)?！?正確答案)△×25.經(jīng)常懷疑自己接觸的東西不干凈，反復(fù)洗手或換衣服，對(duì)清潔極端注意。√(正確答案)△×26.擔(dān)心是否鎖門和可能著火，反復(fù)檢查，經(jīng)常躺在床上又起來確認(rèn)，或剛一出門又返回檢查?！?正確答案)△×27.對(duì)他人的疾病非常敏感，經(jīng)常打聽，深怕自己也身患相同的病。√(正確答案)△×28.評(píng)價(jià)參考1)0-5分。恭喜你！你可以放寬心啦，這表明你的心理非常健康。(正確答案)2)6-10分。這還屬于健康的范圍，但應(yīng)該有所注意咯，你可以可以找老師或同學(xué)聊聊。3)11-19分。你表明你在心理方面有了一些障礙，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)適，或找心理輔導(dǎo)老師幫助你哦。4)20-25分。注意注意！黃牌警告，你有可能患了某些心理疾