月經(jīng)期保?。?8閉經(jīng)膳調(diào)治方

月經(jīng)是女性特殊的生理現(xiàn)象，月經(jīng)初潮一般在12~17歲，而女子年滿18歲仍未來月經(jīng)，叫做原發(fā)性閉經(jīng)；要是周期已經(jīng)建立，又發(fā)生三月以上無月經(jīng)者，稱為繼發(fā)性閉經(jīng)。中醫(yī)指出，造成閉經(jīng)的原因有很多，比如發(fā)育、遺傳、內(nèi)分泌以及精神異常等引起血脈異常所致，可通過膳調(diào)治。下元不足： 月經(jīng)閉止，腰腿酸軟，全身乏力，健忘盜汗，性欲減退，面色暗晦，舌質(zhì)暗淡，脈沉細(xì)數(shù)。治宜填精，滋補(bǔ)肝腎。地黃粥：粳米30-50克，入水煮粥，待熟時(shí)加生姜汁10-20滴、生地黃汁10-15克，攪勻加紅糖適量。早餐食用。常用有效。躺在床上，床頭柜上的鬧鐘清晰的打著節(jié)拍，分秒必爭的瘦豬肉燉湯：瘦豬肉100克，鱉一只，共煮湯，調(diào)味服食。每天一次連服數(shù)次。人參胡桃湯：人參3克，胡桃肉3枚，煎湯服之。每日一次。連用5~7天。氣血不足： 月經(jīng)閉止，面色蒼白或是萎黃，精神疲倦，頭暈?zāi)垦?，心悸少氣，虛煩不寐，四肢無力，舌淡，苔薄白，脈沉細(xì)無力。治宜氣血兼補(bǔ)，養(yǎng)血通經(jīng)。歸芪生姜羊肉湯： 羊肉250克，洗凈切塊，生姜65克，洗凈切絲，當(dāng)歸、黃芪各30克，布包，共入砂鍋爐躺在床上，床頭柜上的鬧鐘清晰的打著節(jié)拍，分秒必爭的內(nèi)加水適量，燉至爛熟，棄包。治宜氣血兼補(bǔ)，養(yǎng)血通經(jīng)。桂園蓮子粥：蓮子30克，去皮心，紅棗10枚，去核，桂園30克，糯米60克，同煮為粥。早餐加糖食用。常用有效。北芪茍?jiān)轼潨?乳鴿一只，洗凈，北芪30克，布包，枸札子30克，共入磁盆內(nèi)隔燉熟。調(diào)味飲湯吃肉。隔日一次，連服5只。氣滯血瘀： 月經(jīng)閉止，小腹脹痛，胸脅隱痛，脹痛，面色萎黃帶青紫，煩燥易怒，舌淡有紫斑，邊有瘀點(diǎn)，脈沉澀或弦。治宜疏肝理氣，活血化瘀。躺在床上，床頭柜上的鬧鐘清晰的打著節(jié)拍，分秒必爭的菜菔粥： 粳米50克，入水煮粥，待熟時(shí)入萊菔子10-15克，至粥熟爛，加白糖或食鹽少許調(diào)味，晨起服食。連用一周。桃仁牛血湯：桃仁12克，新鮮牛血200克（煮熟凝固），切塊，加清水適量煲湯。食鹽少許調(diào)味，飲湯吃牛血。每日一次，連服7天。紅花酒： 紅花50克，浸泡于1000毫升黃酒中，一周后服用。每次50毫升，連服7天。痰溫阻滯：月經(jīng)閉止，小腹微痛墜脹，體態(tài)肥胖，白帶躺在床上，床頭柜上的鬧鐘清晰的打著節(jié)拍，分秒必爭的增多，頭暈惡心，痰多，食欲不振，口淡無味，心煩急躁，舌淡苔滑膩，脈沉滑數(shù)。治宜化痰利濕，活血調(diào)經(jīng)。山楂扁豆粥：薏米30克，炒扁豆15克，山楂15克，紅糖適量，四味同煮粥食。每日一次，連服7-8天。苓花紅糖飲： 紅花6克，云苓50克，入水同煎取汁，加紅糖100克溫服。每日一次。連服5-7天。黑豆紅花煎： 黑豆30克，紅花6克，水煎，沖紅糖60克，溫服。每日一次，連用一周。寒凝血瘀：躺在床上，床頭柜上的鬧鐘清晰的打著節(jié)拍，分秒必爭的 月經(jīng)閉止。小腹冷痛，胸悶惡心，四肢不溫，面色青白，帶下色白量多，苔白，舌淡紅，脈沉緊。治宜溫經(jīng)散寒，活血通經(jīng)。 生姜大棗茶：大棗100克，生姜15克，紅糖100克，煎水代茶飲。服至經(jīng)開潮止。韭菜根汁：韭菜根100克，洗凈切碎，絞汁，燉熱溫服。每日一次，連用5-7天。 艾葉生姜煮雞蛋：艾葉9克，生姜15克，雞蛋2個，加水適量入砂鍋同煮。雞蛋熟后去殼取蛋，放入再煮片刻。調(diào)味后飲湯