(完整word)田徑課程教學(xué)大綱

田徑課程教學(xué)大綱（提高班）一、課程簡介田徑運動作為現(xiàn)代奧運會的第一大項，完全體現(xiàn)了現(xiàn)代奧運所提倡的“更高、更快、更強”的精神，它是比速度、比高度、比遠度的項目，是人類挑戰(zhàn)自我極限的運動。它包含的項目較多，鍛煉的形式多樣，不受年齡、性別、季節(jié)、氣候等條件的限制，便于廣泛開展。由于田徑運動能全面的發(fā)展人的包括力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)，促進各項運動技術(shù)技能的形成，能減少運動損傷.因此，其他各運動項目都把田徑作為其發(fā)展身體素質(zhì)的基礎(chǔ)。田徑運動也開展的最為廣泛，更是學(xué)校體育的基石.本課程主要講授田徑運動的基本理論知識、技術(shù)、技能和競賽規(guī)則，引導(dǎo)學(xué)生提高自身的身體素質(zhì)。二、教學(xué)目標及要求1、在教學(xué)中不斷提高學(xué)生的身體素質(zhì)及運動水平，培養(yǎng)勇敢、果斷、堅韌、頑強的意志品質(zhì)。2、進一步提高田徑運動某一專項的技術(shù)和理論，培養(yǎng)他們終身體育的觀念.3、在提高某一專項運動水平的同時，帶領(lǐng)學(xué)生在實踐中全面發(fā)展身體素質(zhì)，注重對個性及創(chuàng)新能力的培養(yǎng)。三、教學(xué)重點和難點重點:通過田徑教學(xué)、訓(xùn)練和實踐，培養(yǎng)學(xué)生具有較深的分析問題和解決問題的能力，并有一定的分析問題和解決問題的方法。難點:如何使學(xué)生較扎實的掌握田徑運動理論知識，各單項技術(shù)和教學(xué)方法四、教學(xué)內(nèi)容、形式及學(xué)時分配

教學(xué)內(nèi)容教學(xué)形式學(xué)時分配/學(xué)期理論課1、挺身式跳遠及三級跳遠技術(shù)1發(fā)展和演變2、背向滑步推鉛球的技術(shù)及耐久跑的意義3、田徑競賽裁判法及編排4、投擲技術(shù)原理勺講授4實踐課田經(jīng)運動基本技術(shù)講授22身體素質(zhì)1、速度5、靈敏2、力量6、柔韌3、耐力7、協(xié)調(diào)4、彈跳講授6考核機動4學(xué)時合計36五、教學(xué)大綱內(nèi)容提高班（第一學(xué)期）（一）理論部分（1）挺身式跳遠及三級跳遠技術(shù)的發(fā)展和演變（2）背向滑步推鉛球的技術(shù)及耐久跑的意義-）實踐部分1）挺身式跳遠的技術(shù)及訓(xùn)練2）三級跳遠的技術(shù)及訓(xùn)練3）鉛球的技術(shù)及訓(xùn)練4）耐久跑的訓(xùn)練提高班（第二學(xué)期）（一）理論部分（1）田經(jīng)競賽裁判法及編排（2）投擲技術(shù)原理（二）實踐部分（1）標槍的技術(shù)及訓(xùn)練（2）跨欄的技術(shù)及訓(xùn)練（3）背躍式跳高的技術(shù)及訓(xùn)練六、教學(xué)進度田徑提高班（第一學(xué)期）課次教學(xué)內(nèi)容1理論課：挺身式跳遠及三級跳遠技術(shù)的發(fā)展和演變2原地模仿跳遠踏跳動作；上一步踏跳；短、中距離助跑起跳接騰空步技術(shù)；3復(fù)習(xí)上次課內(nèi)容：強調(diào)起跳腿充分蹬伸及騰空高度和角度；發(fā)展速度及彈跳練習(xí)；4挺身式跳遠騰空技術(shù)；速度、彈跳練習(xí)；5完整技術(shù)學(xué)習(xí)；丈量步點；騰空步練習(xí)；6完整技術(shù)練習(xí)；熟悉步點；發(fā)展身體素質(zhì)；7跳遠考核；耐久跑練習(xí)；8三級跳遠技術(shù)介紹，了解技術(shù)結(jié)構(gòu)；立定三級跳遠和三、四步助跑的三級跳遠練習(xí)；

9第一跳和第二跳結(jié)合的技術(shù)練習(xí)；第二跳和第三跳的騰空技術(shù)及落地技術(shù)；跨步跳練習(xí)；10全程助跑技術(shù)練習(xí)；跨步跳練習(xí)；11三級跳遠考核；耐久跑練習(xí)；12理論課：背向滑步推鉛球的技術(shù)及耐久跑的意義；13背向滑步推鉛球技術(shù)簡介；學(xué)習(xí)握、持球及預(yù)備姿勢；學(xué)習(xí)原地推鉛球技術(shù)；14復(fù)習(xí)原地推鉛球技術(shù)；學(xué)習(xí)預(yù)擺和滑步技術(shù)；身體素質(zhì)練習(xí)；耐久跑練習(xí)；15學(xué)習(xí)最后用力技術(shù)；預(yù)擺一滑步一最后用力技術(shù)銜接；耐久跑練習(xí)（變速跑）；16完整技術(shù)練習(xí)；耐久跑練習(xí)（速耐練習(xí)）；17鉛球考核；耐久跑考核（男：1500米；女:800米）；18機動。田徑提高班（第二學(xué)期）七、考核內(nèi)容、評分方法及評分標準課次教學(xué)內(nèi)容1理論課：投擲技術(shù)原理；標槍運動的技術(shù)演變、發(fā)展及其技術(shù)特點；2學(xué)習(xí)標槍的持法；標槍的準備活動；原地扎槍；持槍跑練習(xí)；3學(xué)習(xí)標槍的引槍、交叉步跑；交叉步與引槍的結(jié)合技術(shù)；身體素質(zhì)練習(xí)；4復(fù)習(xí)上次課內(nèi)容；標槍最后用力技術(shù)的學(xué)習(xí)；投準練習(xí)；身體素質(zhì)練習(xí)；5標槍五步投擲完整技術(shù)學(xué)習(xí)；專項身體素質(zhì)練習(xí)；6標槍七步投擲完整技術(shù)學(xué)習(xí)；專項身體素質(zhì)練習(xí)；7標槍考核；8跨欄跑技術(shù)介紹；跨欄輔助練習(xí)：起跨腿和擺動腿技術(shù)學(xué)習(xí)起跨腿技術(shù)學(xué)習(xí)；身體素質(zhì)：跨欄柔韌練習(xí)；9欄側(cè)的起跨腿、擺動腿技術(shù)練習(xí)；起跨腿和擺動腿的技術(shù)銜接；跨標志物練習(xí)；10站立式起跑過第一欄練習(xí)；站立式起跑過前三欄練習(xí)；身體素質(zhì)練習(xí)；11站立式起跑跨全程欄練習(xí)；身體素質(zhì)練習(xí)；12110米跨欄考核；13理論課：田徑競賽裁判法及編排；14學(xué)習(xí)背越式跳高原地過桿技術(shù)；發(fā)展彈跳素質(zhì)練習(xí)；15學(xué)習(xí)上一步、三步弧線助跑起跳與騰空過桿技術(shù)的銜接；16四步弧線助跑完整技術(shù)練習(xí)；四步直線接四步弧線助跑完整技術(shù)練習(xí)；步點的丈量；17背越式跳高考核；18機動.（一考核內(nèi)容1、理論部分：北2、實踐部分：60%（1）技術(shù)評定（2）運動成績（3）身體素質(zhì)%°3、學(xué)習(xí)態(tài)度20%（二）評分方法及評分標準1、理論部分：滿分20分，卷面成績的20%2、實踐部分:滿分60分（1）技術(shù)評定10分（2）運動成績30分（3）身體素質(zhì)20分

（完整word）田徑課程教學(xué)大綱3、學(xué)習(xí)態(tài)度20分1）課堂表現(xiàn)10分2）出勤率10分附：考核項目標準評分表分數(shù)性別鉛球跳遠三級跳遠耐久跑標槍110米跨欄跳高100男10.605o5012.00511033.0016〃51o60女6o003.808o903,052418〃41o2095男10.305o4011.90511532.5017〃1.55女5.803o758.7031102318〃81.1890男10o005o3011.805,2032o0017〃51o50女5.603o708o6031152219〃21.1685男9o605o2011.70512531.5018〃1o45女5.403.608o503'202119〃61o1480男9.205o1011o6053031.0019〃1040女5?203o508.4031252020〃1.1175男8.804o9511.50513530o0020〃1o35女5.003o408.303,301920〃51.0870男8o504o8011.40514029o0020〃51o30