高三物理知識點總結(jié)

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學習小貼士小孩留神力不集中治療方法1.放松訓練法。舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息。從左腳開頭，使腿部肌肉繃緊，然后松弛，同時示意它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進入輕松、平和的狀態(tài)。2.難易適度法。對于那些已能純熟解答的習題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經(jīng)典性的題目去攻克。對于難度大的題目，先是獨立斟酌，再求助老師、同學或家長。對于不感興趣難度又對比大的內(nèi)容，自己首先訂好籌劃，限定時間去學習，就不會松懈拖沓。拿下學習中的一個“山頭”，就給自己一個獎賞，讓成就感來鼓舞自己，從而集中留神力。3.感官同用法。調(diào)動多種運動器官來協(xié)同活動，在大腦皮層