團隊合作拓展訓(xùn)練心得

———團隊合作拓展訓(xùn)練心得團隊合作拓展訓(xùn)練心得（通用3篇）

團隊合作拓展訓(xùn)練心得篇1

我信任每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)受，她給了我一筆珍貴的精神財寶!蘊涵了很多富有教育意義的工作理...

**月11-13日，**公司與計財部共同組織部分員工進行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬岢栏邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓舞，充分地體會來自團隊的力氣!

這是我們大部分同事第一次參與拓展訓(xùn)練，當我們驅(qū)車到達"味博士農(nóng)莊'訓(xùn)練營的時候才知道，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、興奮士氣、嚴厲?態(tài)度、消退職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。實行準軍事化的訓(xùn)練模式，嚴格謹慎，強調(diào)紀律。

旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在力量，制造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗力量。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則漸漸演化成為了一種面對現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素養(yǎng)和團隊精神。

雖然只有短短的三天拓展訓(xùn)練時間，但賜予我們的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的精神財寶，無論我們身處何種工作崗位，只要專心體會就能得到非常有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：

一、目標全都、團結(jié)協(xié)作

訓(xùn)練從一開頭的"高空單杠'、"攀巖'、"智力電網(wǎng)'、"八仙過海'、"搶新娘'、"五人同行'、"成功墻'、"歡樂傳真'、"一塊五'"蘿卜蹲'等;幾乎全部的項目，我們每個成員都在樂觀的出謀劃策、都在為完成全都的目標而努力。

大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互關(guān)心與協(xié)作。就如嬉戲中過"成功墻'一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去?確定有人要拖后腿;不行思議的是，在全體隊員的親密協(xié)作下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，全部隊員都勝利翻越。

只用我們的身體，無任何工具!這就是我們的潛能吧!這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完善的個體，只有完善的集體，只要大家團結(jié)全都、齊心協(xié)力迎難而上就肯定能克服全部困難。假如我們在實際工作中都能像過"成功墻'一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。

二、樹立合作意識，合理安排資源

"智力電網(wǎng)'我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理安排資源的力量，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有許多個大小不規(guī)章的洞，而且看上去都不足夠大。

對個人來說看似不行能的事，在團隊面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓舞著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網(wǎng)的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人關(guān)心與支持是多么的重要。

在困難面前一個人的力氣是多么的眇小，集體的力氣是多么的壯大。面對困難我們必需冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時留意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務(wù)。

三、突破創(chuàng)新、迎難而上

在訓(xùn)練中有一個很好支配就是，在項目完成的時候每個人做出的總結(jié)與感想，鼓舞大家樂觀發(fā)言，熟悉到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體做出的突出表現(xiàn)賜予確定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

平常，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，溝通和溝通的機會太少了，這次的拓展訓(xùn)練為此供應(yīng)了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增加了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必需相互協(xié)作、相互支持的團隊精神和整體意識。

我信任每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā),讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對我來說是一次終身難忘的經(jīng)受，她給了我一筆珍貴的精神財寶!蘊涵了很多富有教育意義的工作理念和人生觀!

團隊合作拓展訓(xùn)練心得篇2

經(jīng)過兩天一夜在笑翻天進行的拓展培訓(xùn)，不僅學(xué)會了很多的做人道理，還學(xué)會了如何用嬉戲的方式去讓一個團隊的分散力更強大，讓一個集體更加的團結(jié)，讓每個個體都更有團隊意識，去為團隊奉獻。我們學(xué)了許多嬉戲，每個嬉戲都具有它自己的用處和意義。

在一開頭的"名聲飛揚'，其目的就是為了讓我們都知道彼此的名字，熟識每個個體，最重要的是讓我們知道了在做任何事情前得了解規(guī)章，然后通過大家商議?爭論出最佳的方案，達到最短時間完成任務(wù)的目標，這就要求大家對彼此看法的敬重，學(xué)會去傾聽，在適當時候發(fā)表自己的看法，才能達到最佳效果，達到最高的效率。這一類的嬉戲還有許多，比如"驛站傳書'"黑杰克'等等，都要求大家每個人的才智，去商議?對策，從而使效率提高，用最短的時間完成任務(wù)。

還有就是"收銀機'的嬉戲，得知道每個人的優(yōu)勢，各司其責(zé)，發(fā)揮每個人的特長去讓每個人的力量發(fā)揮到極限，從而提高效率。這樣好玩的嬉戲有許多，每個嬉戲都能讓每個人明白許多道理，而不是通過一些古板理論去讓大家明白這些，這種方式不僅不乏味，而且能夠讓大家印象深刻，在生活中時刻可以留意，去反省自己。

還有一些危急的活動，比如"背摔'"天梯'等等，這些說危急，其實是心理作用，考驗的是團隊成員彼此的信任，讓每個人內(nèi)心的責(zé)任感充分的體現(xiàn)出來，對生命的責(zé)任，對團隊的責(zé)任，還有對自己的責(zé)任，在活動中，每個人都會充當愛護隊員和挑戰(zhàn)成員，通過換位思索，達到相互信任的效果。

全部人最期盼的，最具挑戰(zhàn)性的項目，唯恐就是"四米墻'了。沒有任何道具，一群人要翻過四米墻。下面兩位同學(xué)搭一層人梯，一個同學(xué)站在上面，靠個人力量翻過去。當前兩名同學(xué)這樣翻過去之后，就可以在上面拉其他同學(xué)過去。進展還算順當，只是幾個女同學(xué)比較困難，她們踩在人梯上很可怕。不過在大家的鼓舞和托扶下還是勝利過去了，另外就是有個體重兩百斤的隊員，我們也是費了好大力氣才把他弄過去的。過程也特別精彩，時常引來行人駐足觀看。剩下最終一個人的時候，事情就難了。我們在四米墻上頭，他一個人在墻下頭，想拉又夠不上。后來在老師的引導(dǎo)下，我們嘗試了這樣的方法：拉住一個隊員的小腿(扣在墻上)，將他倒著掉下去，接住下面的同學(xué)，然后大家一起把他們兩人拉起來。特別順當，我們一次勝利了。帶著面歡樂，我們在四米墻下合影留念。

找數(shù)字、沙雕-明確目標，合理分工;該嬉戲勝利之處在于每個人均要參加，發(fā)揮自己的能動性，滴水能夠穿石，大家共同努力。在團隊中每個人都要清晰了解自己的責(zé)任，做好自己的本份。"沒有最好的個人，只有最好的團隊!'整個團隊全部的人齊心協(xié)力，與整個團隊共同進退，才能走向成功!

其次天早晨，我們被教練支配去爬山，早上8：:30動身，大家?guī)е谂?，帶著對丹水坑的漂亮景色的向往上路，開頭大家特別興奮，大家攀爬了半小時，結(jié)果教練告知我們這才是熱身。當?shù)巧仙巾數(shù)囊话霑r就有人讓教練支配休息一會，累的不行了。休息5分鐘后，教練又支配接著前進;時間一分一分過去了，汗水從臉頰流到后背，大家隨身帶的水被喝去了一半;"爬不動了，休息一會!'這時有人腿疼了大家最終爬到了山頂，并且在山頂上合影留念。大家嘗到了勝利登上山頂?shù)南矏?。下山古人說上山簡單下山難，大家下不到一半，腿疼的人越來越多，有人找了樹枝當拐杖送給腿疼的人，體力較好的人攙扶著腿疼的人，這時候感人的一幕幕消失在我們眼前。結(jié)果全體人員在大家合作下平安地返回。從這個嬉戲中我感受到：有一個信念存在，無論多么困難，只有選擇堅持，再堅持，勝利就會向你招手。一個團隊的勝利需要大家的通力合作方能圓滿勝利。

公司組織我們通過兩天一夜的拓展訓(xùn)練已經(jīng)完成，通過本次訓(xùn)練讓我學(xué)習(xí)了許多許多，對我個人來說受益匪淺，提升許多，本次訓(xùn)練將會鐫刻在我的腦海里一輩子。

團隊合作拓展訓(xùn)練心得篇3

提筆寫心得體會，感覺有好多話好多體會要說，卻不知該從何去說，或許是由于感受太深，或許是由于感動太多，又或許是由于感悟的太多太多，總覺得需要思索的太多，自己還沒有將思緒整理好，

拓展訓(xùn)練心得體會

。這是有生以來唯一一次對自己最深刻的深圳拓展培訓(xùn)，唯一一次有最深的心得體會，或許是由于內(nèi)心受到了巨大的震撼，心情到現(xiàn)在仍難以安靜。內(nèi)心有太多的感慨，無法用語言來表達，好像那體會，那感覺，那感動，那心靈的觸動，那滿腦的思緒飛揚，令人無法整理。

在信任背摔、高空挑戰(zhàn)自我兩項活動中，我深深體會到團隊分散力、團隊成員相互信任的遠大意義。一開頭我特別可怕，恐驚心理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團隊的隊員一個個在深圳拓展公司背摔臺上英勇完成任務(wù)，我最終鼓足士氣爬上了高空，隊員們在下面"加油、加油'的聲音鼓舞著我，讓我克服了恐驚心理深圳拓展基地，超越自我，完成了這兩項活動。假如沒有團隊隊員的鼓舞、沒有信任隊員的心理我是不會超越自我完成任務(wù)的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關(guān)系，工作將會是一團糟。

一個團隊假如沒有共同目標、沒有核心領(lǐng)導(dǎo)，那么這個團隊就是一個失敗的團隊。在穿越電網(wǎng)、七巧板活動中我們就沒有把團隊的核心運用好，結(jié)果嘗到了失敗的苦痛，付出了不該有的"犧牲'。在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標、沒有一個好的核心領(lǐng)導(dǎo)，企業(yè)的經(jīng)營將一盤散沙，團隊的向心力、分散力將大大減弱，員工的盼望將渺茫無望。

本次茫茫人?；顒又凶屛殷w會到了親情、友情，感恩于每個四周的人，沒有關(guān)心你的人，就不會有自己的不斷進步;沒有父母的哺育之恩，就不會有自己的健壯成長;沒有妻兒的親情就不會有自己幸福的家庭;沒有集團的進展平臺，就不會有自己的美妙生活;沒有同事、同學(xué)的友情，就不會有自己舒服的心情。

拓展培訓(xùn)長學(xué)問、展望將來信