心理挫折成因克服對策之淺見

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心理挫折是指人在通向某個目標的道路上遇到自我無法抑制的障礙、干擾而產(chǎn)生的一種焦慮、慌張、憤怒或頹唐的失常的心緒狀態(tài)。對于學生而言，由于其個體所處的環(huán)境、閱歷、天性、智力等諸因素的不同，因而在其成長過程中會不同程度地受到一些心理挫折。一般來說，學生對心理挫折的承受才能的大小，抉擇著他們在學習上取得勞績的優(yōu)劣。

所以，對學生心理挫折舉行分析及提出對策，扶助學生掌管自我心理調(diào)理的方法，鞏固對心理挫折的承受才能，有利于提高學生的整體素質(zhì)。

歸納起來，學生心理挫折的成因主要有以下幾方面：

其一，來自社會的理由。社會的變化對人的價值觀、世界觀產(chǎn)生了很大影響。尤其是改革開放以來，在對物質(zhì)追求的告成與失敗的體驗中，人的精神壓力不斷加載，造成人們眾多的心理不適、心緒障礙乃至精神病。這種沖突及進展中的挫折，本身就對未成熟的學生產(chǎn)生了巨大的心理沖擊，再加上個別學校在片面求升學率的錯誤觀念影響下，忽略了學生的年齡特征和心理特點，對學生實施高壓政策，壓得學生透不過氣來，使眾多學生心理受挫。

其二，來自家庭的理由。現(xiàn)代家庭中獨生子女多以自我為中心，優(yōu)裕的生活環(huán)境及生活條件養(yǎng)成其驕橫任性的不良心態(tài)，但其心理相當脆弱，一旦受點挫折，心理難以承受，陷入彷徨、迷茫，而在不幸的家庭中學生心理自卑失落，缺乏自信仰，極易產(chǎn)生自暴自棄心緒。這種心理挫折對其成長成才都會產(chǎn)生相當大的危害。

其三，學校理由。學校評價制度不健全，以升學與勞績?yōu)槟康牡墓芾砼c評價制度，阻礙了學生天性的全面進展。假設(shè)把考試分數(shù)作為評價學生的唯一標準，就會造成學生過重的心理壓力，加之片面教師素質(zhì)偏低，不研究學生，違背教導規(guī)律，課堂上對片面違規(guī)學生當眾譏諷、挖苦、體罰，甚至把學生趕出門外，致使其自尊心受到傷害，產(chǎn)生逆反心理。這種心理挫折，有礙于學生潛能的充分發(fā)揮。

其四，來自學生個體方面的理由。人的天性、氣質(zhì)各不一致，有的人性格內(nèi)向，有的人性特別向。性格內(nèi)向的學生，在學習一帆風順的時候，他們以勝者自居，對未來尚能彌漫斗志；而一旦受挫折，心理就會蒙上陰影，產(chǎn)生嚴重的心理障礙。

綜上所述，無論哪方面的挫折理由，一旦對學生心理造成挫折，都會對學生身心成長產(chǎn)生嚴重的不良影響。所以，教師在察覺學生心理挫折之后，應實時地予以疏導，扶助學生順遂渡過心理難關(guān)，并引導學生正確地運用挫折的再生力與自我張力，使學生從錯誤和失敗中攝取教訓，變得更固執(zhí)、更成熟。

如何扶助學生抑制心理挫折并正確充分地運用挫折的再生力與自我張力，我認為應從如下四方面努力：

第一，要教導學生樹立遠大的人生目標，正確地對待人生面臨的困難，鞏固學生的挫折承受才能，最根本的途徑是教導學生正確地熟悉對待挫折，讓他們懂得挫折在某種處境下是不成制止的，任何人在成長過程中都會遇到這樣或那樣的挫折，要引導學生戰(zhàn)勝挫折，在戰(zhàn)勝挫折的過程中成長起來。出名文學家吳晗說過：“人人都可以成為專家學者，關(guān)鍵在于自己的努力?！泵恳晃挥心繕恕⒂兄練?、有毅力的人在強大的壓力面前，能夠發(fā)揮最大的潛能，取得一般人無法對比的成就。因此，要教導學生鞏固抑制困難的士氣和信仰，指導學生學會自我調(diào)理，養(yǎng)成良好的天性心理品質(zhì)，形成自尊、自愛、自信的品格，使他們具有穩(wěn)定的心緒、固執(zhí)的意志、樂觀開朗的性格和戰(zhàn)勝心理挫折的才能。

其次，教導者應轉(zhuǎn)變評價觀念，對任何事物都客觀、全面、辯證、公正地去評價。對學生應從德、智、體、美、勞全面進展的目標舉行評價，不能認為一好百好，學習勞績只能是評價學生的一個方面，而不是衡量學生的唯一標準。教導決策者對學校的評價，應當?shù)瘜渭兊纳龑W率、教學效果的評價，而應加強教導教學質(zhì)量的科學評價，以德育工作的扎實開展來評價學校的校風創(chuàng)辦，用依法治教的標準評價教學質(zhì)量，變升學水平評價為辦學水平評價。總之，應設(shè)計多種評價形式相結(jié)合的科學評價體系，以此消釋學校壓力，消釋學生壓力，減輕慌張，端正師生心態(tài)。

第三，教師應細心凝聽學生傾訴和發(fā)泄內(nèi)心的苦悶及煩擾，讓學生在傾訴和發(fā)泄中消釋有害壓制，得到心理放松。這就要求教師深入學生群體，貼近學生，實時切實地把握學生內(nèi)心世界，以便賦予啟迪和疏導。壓抑學生的發(fā)泄和粗暴武斷的批評只能加重學生內(nèi)心的壓抑，無助于心理問題的解決。

第四，創(chuàng)設(shè)挫折情境，預先體驗挫折，以抑制真正的挫折。教導者應當熟悉到人對挫折的承受才能和適應才能是可以經(jīng)過學習或磨練而獲得的，教師要抓住機遇舉行訓練，在學生遇到挫折時教師要賦予必要的激勵，亦可供給概括模范或作出概括指導，或者創(chuàng)設(shè)確定的挫折情境，讓學生取得直接的挫折閱歷，如野外遠足、馬拉松、模擬生存訓練等，讓學生受到一些艱苦的體能、生活、心理的訓練，對學生成長是分外必要的。

第五，教師要提高自身素質(zhì)，向課堂四特別鐘要勞績，用先進的教學方法培養(yǎng)和進展學生的熟悉才能和獨立斟酌才能，不斷鞏固