2023年吉林省教師資格考試心理學(xué)論文淺析影響中小學(xué)心理健康的因素及對策

淺析影響中小學(xué)心理健康的因素及對策關(guān)鍵詞:心理健康,教育，學(xué)習(xí)，生活摘要:良好的HYＰERLINK""\o＂心理"\t＂＿blaｎk"心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,當(dāng)代中小HYPＥRLINK"＂\o"學(xué)生"\t"_bｌank"學(xué)生是跨世紀的一代。因此，加強對中小學(xué)HＹＰERLIＮK""\o＂學(xué)生"＼t＂_bｌａｎｋ"學(xué)生的HYPERLIＮK＂"\ｏ"心理"\t"＿bｌａｎk"心理健康HＹPＥRLINK"＂＼o＂教育"\t"_blａnk"教育是非常重要的。如今世界科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，國際競爭日趨劇烈，我們要實現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，就必須努力培養(yǎng)同現(xiàn)代化規(guī)定相適應(yīng)的數(shù)以億計高素質(zhì)的勞動者和數(shù)以千萬計的專門人才。良好的HYＰＥＲLINK""＼ｏ"心理"＼ｔ"_blank＂心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分,是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。當(dāng)代中?。龋貾ERLＩＮＫ""＼o"學(xué)生"\t＂_blank"學(xué)生是跨世紀的一代。因此,加強對中小學(xué)HYPERLIＮK""\o＂學(xué)生"\t"_blａnk"學(xué)生的HYPＥＲLINＫ＂"\o"心理"\t"_bｌaｎk"心理健康HＹPERLＩNK""\ｏ＂教育"教育是非常重要的。但是如今社會的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。近年來,中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為。究其因素,我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時,缺少解決矛盾,缺少應(yīng)對挫折和解決危機的能力。由于人的心理健康是一個具有相對獨立性質(zhì)的極為復(fù)雜的動態(tài)過程，因而制約心理健康。導(dǎo)致心理偏差、心理障礙或心理疾病的因素也是極其復(fù)雜多樣的。概括起來重要有四個方面:一是本體因素；二是家庭因素;三是學(xué)校因素；四是社會因素。

一.本體因素。本體因素是個體自身所具有的一種內(nèi)在的、主觀的因素。中學(xué)階段是個體發(fā)育的鼎盛時期及性成熟時期。生理上的成熟使中小學(xué)生在心理上產(chǎn)生成人感,他們希望能獲得成人的某些權(quán)利，找到新的行為標準并渴望變換社會角色。然而,由于他們的心理水平有限,有許多盼望不能實現(xiàn),從而產(chǎn)生挫折感。由于身心發(fā)展的不平衡,使中小學(xué)生面臨種種心理危機，并出現(xiàn)一些心理及行為問題。?

二.家庭因素從教育實踐中我深刻體會到家庭環(huán)境對中小學(xué)生的身心健康影響之大。國內(nèi)外大量研究表白,良好的家庭環(huán)境是維護中小學(xué)生健全心理的基礎(chǔ)。通常情況下,家庭內(nèi)部成員關(guān)系和睦融洽,孩子性格開朗樂觀,適應(yīng)環(huán)境的能力會更強。良好的家庭環(huán)境是維護中小學(xué)生健全心理的基礎(chǔ)。不良家庭環(huán)境因素容易導(dǎo)致家庭成員的心理行為異常。這些因素重要有:家庭重要成員變動,如父母死亡、父母離異或分居、父母再婚等；家庭關(guān)系緊張,如父母關(guān)系、婆媳關(guān)系、姑嫂關(guān)系、兄弟姐妹關(guān)系不和諧，家庭情感氣氛冷漠，矛盾沖突頻繁等;家庭教育方式不妥，如專制粗暴、逼迫壓服,或溺愛嬌慣、放任自流等;以及家庭變遷，出現(xiàn)意外事件等。

三.學(xué)校因素學(xué)校是中小學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的重要場合，中小學(xué)生的大部分時間是在學(xué)校中度過的。因此,學(xué)校生活對中小學(xué)生的身心健康影響也很大。學(xué)校因素重要有學(xué)校教育條件、學(xué)習(xí)條件、生活條件,以及師生關(guān)系、同伴關(guān)系等。這些條件和關(guān)系假如解決不妥，就會影響中小學(xué)生的身心健康發(fā)展。例如，某些地方應(yīng)試教育還十分嚴重,片面追求升學(xué)率，高強度的學(xué)習(xí)規(guī)定,高頻率的考試,強烈地刺激著中小學(xué)生稚嫩的心靈。在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下，學(xué)校中分好、差班，考試排名次,搞題海戰(zhàn)術(shù)，采用了一些違反中小學(xué)生心理健康原則的教育方法、教學(xué)手段和教育措施。在這樣的情況下，一方面，使中小學(xué)生的心理整天處在一種智力超負荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使中小學(xué)生神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散等等。另一方面,中小學(xué)生對分數(shù)的錯誤見解導(dǎo)致了心理上很大的痛苦。尚有校風(fēng)學(xué)風(fēng)不振、學(xué)習(xí)承擔(dān)過重、教育方法不妥、師生情感對立、同學(xué)關(guān)系不和諧等,都會使中小學(xué)生的心理壓抑,精神緊張、焦急，如不及時調(diào)適,就會導(dǎo)致心理失調(diào),導(dǎo)致心理障礙。

四.社會因素社會因素重要涉及政治、經(jīng)濟、文化教育、社會關(guān)系等,社會環(huán)境對中小學(xué)生的影響有廣泛性、復(fù)雜性和持久性。其中社會生活中的種種不健康的思想、情感和行為,嚴重地毒害著中小學(xué)生的心靈。特別在當(dāng)前,人與人之間的交往日益廣泛，各種社會傳媒的作用越來越大,生活緊張事件增多,矛盾、沖突、競爭加劇。所有這些現(xiàn)象都會加重中小學(xué)生的心理承擔(dān)和內(nèi)心矛盾,影響身心健康。解決對策：當(dāng)前，中小學(xué)心理健康教育的種種不良傾向或錯誤操作方式,影響了心理健康教育工作的順利開展和工作的成效，不利于中小學(xué)生的心理健康維護。針對學(xué)校心理健康教育的普及化、現(xiàn)代化、專業(yè)化和本?；劝l(fā)展趨勢，我們必須采用有效策略提高心理健康教育的質(zhì)量。

1、確立發(fā)展意識,凸現(xiàn)學(xué)生主體地位

過去由于忽略了學(xué)生個體合理的心理和生理需求,忽略了學(xué)生潛在的能動性和發(fā)明性，心理健康教育沒有根據(jù)變化了的形勢和學(xué)生的新特點有針對性地做好工作,僅僅著眼于問題與行為的矯治,簡樸化地把心理問題劃入品德教育的范疇，沒有結(jié)識到心理健康教育對未來社會發(fā)展和人才培養(yǎng)的重要性,這就難免陷入被動應(yīng)付和低效運作的局面。?因此,我們必須確立發(fā)展的觀點:在目的和內(nèi)容上，立足示來社會發(fā)展的規(guī)定，培養(yǎng)學(xué)生具有挑戰(zhàn)未來的良好心理素質(zhì)和心理取向;在方法和途徑上，尊重學(xué)生的主體地位，以發(fā)展的觀點看待學(xué)生的成長，對的看待學(xué)生成長道路上的種種迷茫和困惑；在教育取向和評價上，致力于學(xué)生較強的耐挫能力、適應(yīng)能力、交往能力和競爭意識、進取精神的培養(yǎng)，確立心理評價的多元化機制,發(fā)揮個性專長。?一方面,對這些生理和心理尚不夠成熟的青少年,給予悉心的關(guān)心和愛惜。不斷強化學(xué)生對社會和未來的主人翁責(zé)任感,提高學(xué)生對的結(jié)識自我、調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。另一方面,在師生互相信任、共同提高的過程中,注重教師人格的表率作用，努力用人格去影響人格。由于教育中的一切教育活動都是以教育者的人格為基礎(chǔ),教師的人格影響著學(xué)生的情感與個性品質(zhì)的發(fā)展。注意運用人格的魅力感染和教育學(xué)生,使他們心悅誠服地進行自我重塑,實現(xiàn)自我教育和自主發(fā)展。以提高工作的協(xié)調(diào)性、整體性和實效性，又使心理矯正和健康維護互相協(xié)調(diào)，互相促進，從主線上去消除學(xué)生的心理、情緒和學(xué)習(xí)障礙,以逐步增強學(xué)生對人、對社會、對自然強烈的責(zé)任感和建設(shè)未來的使命感。

2、健全隊伍,組建高素質(zhì)的心理健康教育從教人員?教師是中小學(xué)推動心理健康教育的主導(dǎo)力量，組建高水平的師資隊伍是保證心理健康教育正常開展的重要條件?？傮w而言，每個教師都應(yīng)是心理輔導(dǎo)員,他們都應(yīng)擁有心理衛(wèi)生保健知識,掌握一定的心理輔導(dǎo)技巧,熟悉中小學(xué)生常見的心理問題及疏導(dǎo)策略，把握中小學(xué)生常見的心理問題及疏導(dǎo)策略，把握青少年學(xué)生的心理發(fā)展軌跡,并以良好的心理特質(zhì)去影響學(xué)生。3、豐富心理健康教育的方法

一是全面滲透在學(xué)校教育過程中,這是重要途徑;二是開展心理健康教育活動；三是設(shè)立心理征詢中心或心理輔導(dǎo)室。從微觀和具體操作看,可以從眾多方法中選擇適合學(xué)校特點的方法，如，進行心理健康知識的普及教育,但不是心理學(xué)知識的普及,更不是按學(xué)科教學(xué)的思緒進行心理健康教育，而是運專心理健康知識解決學(xué)習(xí)和生活中碰到的實際問題，以增強學(xué)生的自我心理修養(yǎng),提高自我評價能力；為學(xué)生建立心理檔案,使老師和家長更好地了解學(xué)生,學(xué)生對的地結(jié)識自己;開展心理征詢和輔導(dǎo),進行團隊征詢或個別征詢,幫助學(xué)生掃除成長中的障礙和煩惱；開展豐富多彩的學(xué)校、班級、團隊活動，使學(xué)生在活動