第一講認識自我

我是誰？認識自我的方法

櫥窗法職業(yè)測評法自我的杰哈里之窗1公開我4.背脊我

自己知道自己不知道別人不知道別人知道2隱私我3潛在我4背脊我方格幻覺通過觀看以上錯覺圖片，你是否該重新認真認識一下自我呢？現(xiàn)實與表象的錯位別人眼中的我別人眼中的我父母戀人

朋友

同學

兄弟姐妹

老師（同事）自我認識及測評工具項目正式評估非正式評估興趣霍蘭德職業(yè)興趣測評/jq/193668.aspx霍蘭德職業(yè)傾向測量表興趣島游戲/cp3.htm霍蘭德職業(yè)傾向測評人格MBTI（朗途）測評http:///mbti/dati.aspSAYYOUSAYME游戲價值觀職業(yè)錨測評/jyzdzx/new/data/upload/test/1.htm生命線游戲能力GATB測試/gwy/xingzheng/moniti/20061107/133329442.html國家公務員錄用考試行政職業(yè)能力測驗標準全真模擬試卷匯總盤點人生游戲綜合自我SWOT分析我了解自己的興趣嗎？

我喜歡做。。。。。。我最喜歡做。。。。。。我最不喜歡做。。。。。。我經(jīng)常做。。。。。。一、興趣與職業(yè)職業(yè)深層次興趣測試法

一、讀小學時１、你最想從事的職業(yè)是（說出三個？排隊？）２、當時有沒有家人、老師或某件事的觸動？３、為什么最想從事這個職業(yè)？（個人資質(zhì)、工作價值、家庭影響、單純朦朧）４、看什么樣的書比較多？最關心什么事？最想接觸什么人？最想在什么領域有所成就？二、讀中學時１、你最想從事的職業(yè)是（說出三個？排隊？）２、當時有沒有家人、老師或某件事的觸動？３、為什么最想從事這個職業(yè)？（個人資質(zhì)、工作價值、家庭影響、單純朦朧）４、看什么樣的書比較多？最關心什么事？最想接觸什么人？最想在什么領域有所成就？三、讀大學時（現(xiàn)在）１、你最想從事的職業(yè)是（說出三個？排隊？）２、現(xiàn)在有沒有家人、老師或某件事的觸動？３、為什么最想從事這個職業(yè)？（個人資質(zhì)、工作價值、家庭影響、單純朦朧）４、看什么樣的書比較多？最關心什么事？最想接觸什么人？最想在什么領域有所成就？５.是否詳細了解它的組織環(huán)境，相關行業(yè)和企業(yè)中該職業(yè)的信息？６、需要什么資質(zhì)？７、你具備什么資質(zhì)？人格特征？工作價值？了解你的興趣興趣與職業(yè)霍蘭德職業(yè)興趣測評案例研究你喜歡做什么？你的島嶼計劃恭喜你,你獲得了一次免費海島度假雙飛游的機會,有機會去下列6個島嶼中的一個，唯一要求是你必須在在這個島上呆上至少半年時間,請你不要考慮其他因素,僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的島嶼。I：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、學習，祟尚和追求真知，常有機會和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。S：友善親切的島嶼。居民個性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務網(wǎng)絡，人們重視互助合作，重視教育，關懷他人，充滿人文氣息。我的島嶼計劃A：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。E：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等。C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細心高效。R:自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動物。居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，喜歡戶外運動?；籼m德職業(yè)興趣理論約翰·霍蘭德（JohnHolland）是美國約翰·霍普金斯大學心理學教授，美國著名的職業(yè)指導專家。他于1959年提出了具有廣泛社會影響的職業(yè)興趣理論。認為人的人格類型、興趣與職業(yè)密切相關，興趣是人們活動的巨大動力，凡是具有職業(yè)興趣的職業(yè)，都可以提高人們的積極性，促使人們積極地、愉快地從事該職業(yè)，且職業(yè)興趣與人格之間存在很高的相關性。Holland認為人格可分為現(xiàn)實型、研究型、藝術型、社會型、企業(yè)型和常規(guī)型六種類型霍蘭德-職業(yè)類型匹配理論霍蘭德經(jīng)過大量的分析研究，把職業(yè)興趣分為六種基本類型，我們每個人都歸屬于其中的一種或幾種類型。六種職業(yè)興趣類型簡述如下：１、現(xiàn)實型：(R)２、研究型：(I)３、藝術型：(A)４、社會型：(S)５、管理型：(E)６、常規(guī)型：(C)常規(guī)型（C）實際型（R）企業(yè)型（E）研究型（I）藝術型（A）社會型（S）技術鉆研創(chuàng)新助人影響規(guī)則職業(yè)性向及職業(yè)類型分類（圖-1）

擁有創(chuàng)造或機械方面的能力，喜歡與實體、機器、工具動植物在一起的工作或戶外工作喜歡觀察、學習、研究、分析、評估或解決問題喜歡和資料在一起的工作，擁有事務或數(shù)值能力，在別人的指示下，完成各種細節(jié)事項擁有藝術、創(chuàng)新或直覺上的能力，喜歡在非結構性的環(huán)境下工作，發(fā)揮他們的想象力與創(chuàng)造力喜歡和人在一起的工作——基于組織或經(jīng)濟收益，去影響說服人們或從事任務的執(zhí)行、領導或管理喜歡和人在一起的工作——告知、喚醒、訓練、幫助、培養(yǎng)他們、具有言談上的能力技巧現(xiàn)實型研究型藝術型常規(guī)型企業(yè)型社會型生涯興趣的潛在結構－

人格類型與相應職業(yè)坦誠直率有耐性實際講求實用情緒穩(wěn)定

善于觀察思考依自己步調(diào)解決問題喜歡追根究底個性謹慎規(guī)矩精確按部就班精打細算有效率仔細可靠有信用直覺敏銳善于表達創(chuàng)新藉文字聲音色彩表達創(chuàng)作與美的感受較不受拘束精力旺盛好冒險競爭做事有計劃喜用說服組織表現(xiàn)受人肯定和善關心自己與別人解決別人問題教導別人交友廣闊喜歡和大家一起做事

R實際型

I研究型

C常規(guī)型

A藝術型E企業(yè)型

C社會型

人格屬性機械電子土木建筑農(nóng)事等生物物理化學醫(yī)藥數(shù)學天文等相關工作銀行金融會計秘書等相關工作音樂寫作戲劇繪畫設計舞蹈等相關工作管理銷售司法政治等相關工作教育輔導社工醫(yī)護等相關工作R實際型

I研究型

C常規(guī)型

A藝術型E企業(yè)型

C社會型

工作職場

R實用型人(doer)的特點喜歡具體的任務機械、動手能力強喜歡做體力工作、戶外活動更喜歡與物打交道缺乏社會交往能力實用型(Realistic)1、在自我表達和向他人表達情感方面感到困難2、喜歡戶外活動，喜歡用工具，尤其是操作大型機械3、寧愿與機械和工具打交道，也不愿意與人打交道4、較保守的政治經(jīng)濟觀點，對激進的新觀點興趣不大5、熱衷于通過自己的手來創(chuàng)造出新鮮事物實用型(Realistic)喜歡的活動：愿意從事事物性的工作，喜歡戶外活動或操作機器，而不喜歡在辦公室工作。

適合的職業(yè)：計算機硬件人員、攝影師、制圖員、機械裝配工、制造業(yè)、技術貿(mào)易業(yè)、機械業(yè)、農(nóng)業(yè)、技術、軍事工作。I研究型人（thinker）的特點任務取向獨立的愛分析的有智慧的抽象的有韌性的研究型（Investigative)1、習慣于通過思考解決所面臨的難題，而并不一定通過行動實現(xiàn)具體操作2、喜歡面對疑問的挑戰(zhàn)，喜歡從事那些需要創(chuàng)造力的工作，不喜歡必須遵循許多固定程序的任務3、在科學領域中常常有反傳統(tǒng)的觀念，傾向創(chuàng)新與懷疑研究型（Investigative)喜歡的活動：處理信息（觀點、理論），喜歡探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象問題。喜歡獨立工作，不善于領導他人。適合的職業(yè)：工程師、生物學者、系統(tǒng)分析員、天文學家、藥劑師、動物學者、化學家、科學報刊編輯、地質(zhì)學者、醫(yī)生等。A藝術型人(creator)的特點善于自我表達懷舊富有想象力情緒化/敏感內(nèi)省追求美感價值創(chuàng)造性的感覺尋求藝術性（Artistic)1、不喜歡從事那種粗重的體力活動，對那些高度規(guī)范化和程式化的任務不感興趣2、與探索型的人類似，喜歡一個人單獨活動，不同之處在于他們有強烈的自我表現(xiàn)欲望，往往對自己過于自信3、情緒常常變化，敏感，其獨立性、自主性、自發(fā)性、非傳統(tǒng)性都較強藝術性（Artistic)喜歡的活動：傾向于理想化，做事追求完美。在平常中，藝術的測試不指做藝術的工作，而是工作中的藝術，傾向與將事情做得漂亮、有美感、有情調(diào)、錦上添花，追求完美。適合的職業(yè)：藝術方面（演員、導演、藝術設計師、雕刻家、建筑師、攝影家、廣告制作人）音樂方面（歌唱家、作曲家、樂隊指揮）文學方面（小說家、詩人、劇作家）。S社會型人(helper)的特點為人友好熱情善解人意對人感興趣良好的人際溝通技能社區(qū)服務取向社會型（Social)1、善于表達，善于與周圍的人相處，喜歡處于集體的中心地位，喜歡通過與他人討論來解決存在的問題2、善于通過調(diào)整與他人的關系來解決存在的問題3、不喜歡需要劇烈身體運動的工作，不喜歡與機器打交道社會型（Social)喜歡的活動：幫助別人，喜歡與人合作，熱情關心他人幸福，愿意幫助別人解決困難。適合的職業(yè)：導游、教育、教育行政人員、福利機構工作者、咨詢?nèi)藛T、社會工作者，社會科學教師、學校領導。E企業(yè)型人(persuader)的特點擅辯追尋領導與社會影響有抱負精力旺盛獨斷、機敏樂觀企業(yè)型（Enterprising)1、通常精力充沛、熱情洋溢、富于冒險精神、自信、支配欲強2、喜歡擔任負有領導責任的社會工作3、喜歡與人爭辯，總是力求使別人接受自己的觀點4、通常追求權力、財富、地位企業(yè)型（Enterprising)喜歡的活動：喜歡領導和影響別人，或為了達到個人或組織的目的而善于說服別人。希望成就一番事業(yè)。適合的職業(yè)：商業(yè)管理、律師、政治運動領袖、營銷人員、市場或銷售經(jīng)理、公關人員、采購員、投資商、電視制片人和保險代理。C傳統(tǒng)型人（organizer）的特點講求實際可以被控制保守喜歡結構性、程序化的工作確切地知道工作的要求與標準傳統(tǒng)型（Conventional)1、喜歡辦公室工作，并不尋求擔任領導職務2、習慣于服從命令，愿意執(zhí)行上級命令，而不習慣于自己對事情作出判斷和決策3、不喜歡那些摸棱兩可的指示，愿意接受清晰的指令4、通常保守、忠誠、可靠，自我控制能力強5、既不喜歡從事笨重的體力勞動，也不喜歡在工作中與別人形成過于緊張的聯(lián)系6、對于明確規(guī)定的任務可以很好地完成7、與事業(yè)型的人相似，比較看重物質(zhì)財富和地位傳統(tǒng)型（Conventional)喜歡的活動：組織和處理數(shù)據(jù)，喜歡固定的、有序的工作或活動，希望確切地知道工作的要求和標準。愿意在一個大的機構中處于從屬地位。適合的職業(yè)：會計師、銀行出納、簿記、行政助理、秘書、擋案文書、稅務專家和計算機操作員、投資分析員。撒切爾夫人（企業(yè)型）

撒切爾夫人小時候受她的父親——一位從食品雜貨商人發(fā)家致富成為格蘭瑟姆市市長，保守派人士）的影響，對政治有了濃厚的興趣。在牛津大學她學習化學專業(yè)，對于化學的熱情遠沒有她對政治的熱情，她到這里不久就參加了這里的保守黨協(xié)會

并成為主席，她大學畢業(yè)后在一家塑料制造公司工作，但她并沒有因此放棄追求，她經(jīng)常在周末到倫敦或別的地方去參加保守黨的會議，辯論，群眾大會等活動。后來，被提名為大特福選區(qū)的議員代表。經(jīng)歷數(shù)次競選失敗，仍然不斷的努力，終于在34歲成為英國歷史上第一名女議員。并在權力不斷的角逐中成為

英國的第一位女首相。

瓦拉赫效應（研究型）

奧托·瓦拉赫（德國化學家）是諾貝爾化學獎獲得者，他的成功過程極富傳奇色彩。瓦拉赫在開始讀中學時，父母為他選擇了一條文學之路，不料一學期下來，教師為他寫下了這樣的評語：“瓦拉赫很用功。但過分拘泥，難以造就文學之材?！贝撕?，父母又讓他改學油畫，可瓦拉赫既不善于構圖，又不會潤色，成績?nèi)嗟箶?shù)第一。面對如此“笨拙”的學生，絕大部分老師認為他成才無望，只有化學老師認為做事一絲不茍，具備做好化學實驗的素質(zhì)，建議他學化學，這下瓦拉赫智慧的火花一下子被點燃了，終于獲得了成功。瓦拉赫的成功說明了這樣一個道理：學生的智能發(fā)展是不均衡的，都有智慧的強點和弱點，他們一旦找到了發(fā)揮自己智慧的最佳點，使智能得到充分發(fā)揮，便可取得驚人的成績。后人稱這種現(xiàn)象為“瓦拉赫效應”。格林斯潘（企業(yè)型）

格林斯潘（美聯(lián)儲前主席）喜愛音樂和運動。他曾夢想成為一名音樂人，高中畢業(yè)后考入著名的朱利亞音樂學院，一年后退學，退學之后，曾在一家夜總會里演奏薩克斯管。后來又轉入紐約大學，獲得經(jīng)濟學學士，碩士學位，隨后進入哥倫比亞大學繼續(xù)深造，中途輟學，1977年獲得經(jīng)濟學博士學位。1987年8月被里根總統(tǒng)任命為聯(lián)邦儲備委員會主席。到2006年卸任，擔任美聯(lián)儲主席一職達18年半。安徒生（藝術型）安徒生出生于丹麥一個貧苦鞋匠的家里，父親早亡，母親改嫁，沒有受過正規(guī)教育，先后在幾家店鋪做學徒，母親希望他當裁縫，但他對舞臺發(fā)生興趣，幻想當一名歌唱家、演員或劇作家。1819年在哥本哈根皇家劇院當了一名小配角。后因嗓子失潤被解雇。從此開始學習寫作，但寫的劇本完全不適宜于演出，沒有為劇院所采用。1822年得到劇院導演約納斯·科林的資助，就讀于斯萊厄爾瑟的一所文法學校，開始了成功的寫作生涯，包括詩歌、游記、小說，童話。代表作：《海的女兒》、《丑小鴨》、《賣火柴的小女孩》

作業(yè)：針對以上六種類型，結合你選擇的島嶼，評估一下，你屬于那種類型？

性格是個人的行為和態(tài)度中表現(xiàn)出來的比較穩(wěn)定的心理特征。生活中，我們總聽到人們說這個人外向、那個人內(nèi)向，這就是最通常的性格類型。一般來說，外向型性格容易溝通、好交際、坦率隨和，因而適合與外界廣泛接觸的職業(yè)，內(nèi)向型性格由于其緘默自持的特征，更適于從事有計劃的、穩(wěn)定的、不需要與他人過多交往的職業(yè)。性格也沒有好壞之分，不同的性格特征有各自的優(yōu)勢，又有各自的不足。二、性格與職業(yè)

“我學了四年的中醫(yī)，現(xiàn)在卻在這里搞行政?！蓖鹾?004年畢業(yè)于中國醫(yī)科大學，現(xiàn)在在政府部門搞行政。領導對王很不滿意，他自己也很委屈——畢竟自己是受過高等教育的人?！霸趺催B一個?？粕急炔簧希俊蓖跆寡袁F(xiàn)在很痛苦，一是有很多東西要學習，二是自己性格太內(nèi)向，思想太單純，不習慣官場的官僚氣息。當問及他為何選擇公務員時，他坦言道：“自己知道自己不喜歡，也不擅長搞行政，但父母要我從政，我就考了公務員。我想我也會慢慢適應的，但現(xiàn)在看來我錯了。了解你的性格MBTI（朗途）測評SAYYOUSAYME游戲你是誰？游戲：sayyousayme1、與你最好的朋友一起做這個游戲2、拿出一張白紙，分別用10分鐘時間在紙上寫出20個我是……3、再用5分鐘時間在紙上寫出10個他（她）是……4、交換你們互相所寫的內(nèi)容并共同討論性格的不同特征舉例態(tài)度特征：誠實、正直、謙遜，自私、虛偽、自傲等等意志特征：自制、果敢、勇敢沖動、盲目、怯懦等等情緒特征：沉穩(wěn)、樂觀、向上波動、抑郁、低沉等等測評理解活動—選擇最像你的動物善于掌控的獅子機智多變的狐貍激情友善的海豚智慧敏銳的老鷹

獅

子海豚狐貍鷹

性格的分類完美型力量型和平型活潑型敏感性穩(wěn)定性性格的分類（圖1）

完美型諸葛亮力量型曹操和平型孫權活潑型劉備敏感性穩(wěn)定性性格的分類（圖2）完美型唐僧力量型孫悟空和平型沙和尚活潑型豬八戒敏感性穩(wěn)定性尋找下列四組人物相同的性格特征諸葛亮——

唐僧曹操——

孫悟空孫權——

沙和尚劉備——

豬八戒■“說曹操，曹操到”這句俗語，說明了曹操那種雷厲風行的行動力。孫悟空呢，則是一個筋斗十萬八千里。他們似乎擁有某種神秘的力量，總是能夠做到言必行、行必果。

■這種性格的人比其他性格類型的人更加崇尚行動。他們通常是組織中的鐵腕人物，目光所向，無堅不摧。

■他們在意工作的結果，對過程和人的情感卻不大關心。他們喜歡控制一切，并強硬地按照自己的意愿發(fā)出指令。他們顯得是那樣霸道、粗魯、冷酷無情。曹操與孫悟空：力量型的杰出代表■活潑型的劉備是一個天才的演員，他內(nèi)心真摯，感情外露，有人緣，能夠鼓勵和帶領他人一起工作，一輩子轟轟烈烈，極富戲劇性色彩。

■和劉備一樣，豬八戒也是一個性格活躍、熱情奔放典型。他們都喜歡營造一種熱熱鬧鬧、洋溢著濃郁人情味的現(xiàn)場氛圍，他們常常是聚會的中心人物。他們喜歡贊美別人和接受贊美，喜歡送禮和接受禮物，他們很容易和別人交上朋友。

■善于在工作中尋找樂趣是活潑型的典型性格特征之一。與活潑型的同事相處，你會感到輕松、愉快、和一種被關懷的溫暖。劉備與豬八戒：活潑型的典型■諸葛亮的興趣在于思考人生的價值。他用盡了一生，把自己的職業(yè)生涯打造得如此完美無缺。

■如果不是劉備三顧茅廬，諸葛亮很可能會成為一個偉大的詩人、文學家或思想家。盡管如此，他的一篇《出師表》仍然讓許多文學家為之自慚。

■和諸葛亮一樣，唐僧也是一個典型的完美型。他們往往著眼于長遠的目標，他們比其他性格類型的人想得更多，所以總是能夠從一個更高的層面來看待問題。他們有著異乎常人的天賦，因而表現(xiàn)出音樂、哲學、藝術等多方面的才華。他們識英雄、頌英雄、為感情落淚。他們崇尚美德，并且孜孜不倦于探索人生的意義。他們樂于為自己選擇的事業(yè)做好規(guī)劃，并確保每個細節(jié)都能做到完美無瑕。諸葛亮和唐僧：完美型的化身■小霸王孫策臨終前對他的弟弟說：“若舉江東之眾，決機于兩陣之間，與天下爭衡，卿不如我。若論舉賢任能，使各自盡力以保江東，我不如卿?！睂O權繼位之后，果然不負兄長所望，表現(xiàn)出了良好的行政管理能力，把江東治理得井井有條。

■在那個軍閥割據(jù)、戰(zhàn)火紛飛的時代，孫權最令人欣賞的優(yōu)點，就是能夠在風暴中保持冷靜。正是在他的支持下，孫劉聯(lián)軍發(fā)動了歷史上著名的赤壁大戰(zhàn)，一舉挫敗了曹操的八十萬大軍。

■和孫權一樣，和平型的沙和尚也是那樣友善而又平靜，以致于能夠接納所有的麻煩。他們一方面習慣于遵守既定的游戲規(guī)則，習慣于避免沖突和考慮立場；另一方面，也能夠充滿耐心地應對那些復雜多變的局面。在組織內(nèi)部，他們是所有人的好朋友，善于傾聽和關心他人的天賦為他們造就了良好的人際關系。當風暴來臨的時候，他們往往是情緒內(nèi)斂的樂天派，能夠很好地幫助組織穩(wěn)住陣腳。孫權與沙和尚：和平型的優(yōu)秀版本假設你有機會擔任《三國演義》或《西游記》的演出任務，你會選擇哪一個角色呢？a.勇于行動的曹操/孫悟空

b.熱情活躍的劉備/滑稽可愛的豬八戒

c.深沉、善于分析、有哲學頭腦的諸葛亮/唐僧

d.冷靜、平和的孫權/沙和工作獨立性強————不善于合作強調(diào)工作績效————缺乏人情味做人直率坦誠————生硬粗暴做事講求實際————目光短淺力量型的優(yōu)點與缺點對力量型的忠告

盡管我們說了很多，但力量型的孫悟空們可能仍然會自以為是地固執(zhí)己見。他們并不認為自己做錯了什么，因為他們一直在努力做自己認為對的事。不過，下面的忠告也許是孫悟空們所樂意接受的：

1、學會放松。

2、減輕對別人的壓力。

3、學會道歉。

4、承認自己有某些缺點。想象力豐富

————

不切實際心直口快————

不符合事實的瞎說做事風風火火————

做事毛糙快樂主義————

缺乏耐心活潑型的優(yōu)點與缺點

對活潑型的忠告盡管我們說了很多，但活潑型的豬八戒們可能仍然會漫不經(jīng)心地固執(zhí)己見。他們并不認為自己做錯了什么，因為他們一直在努力做自己認為對的事。不過，下面的忠告也許是豬八戒們所樂意接受的：

1、不要急于表現(xiàn)自己。

2、不要言過其實。

3、學會做計劃。

4、培養(yǎng)耐心。

5、不要食言。說話得體————逃避沖突有求必應————忍氣吞聲安靜隨和————不思進取和平型的優(yōu)點與缺點對和平型的忠告盡管我們說了很多，但和平型的沙和尚們可能仍然會不以為然地固執(zhí)己見。他們并不認為自己做錯了什么，因為他們一直在努力做自己認為對的事。不過，下面的忠告也許是和平型所樂意接受的：

1、設法培養(yǎng)自己的熱情。

2、不要得過且過。

3、敞開胸懷，表達自己。

4、要有主見。

5、激發(fā)你自己，勇敢地做出嘗試，讓自己每天有一些新的和好的改變。完美型的優(yōu)點與缺點獻身精神———自殘傾向追求完美———苛刻，挑剔，鉆牛角尖講究計劃———優(yōu)柔寡斷講究條理———官僚主義對完美型的忠告

盡管我們說了很多，但完美型的唐僧們可能仍然會自作聰明地固執(zhí)己見。他們并不認為自己做錯了什么，因為他們一直在努力做自己認為對的事。不過，下面的忠告也許是唐僧們所樂意接受的：

1、強調(diào)積極的心態(tài)。

2、學會自我認同。

3、不要拖拖拉拉。

4、放寬評價的標準。

5、學會因勢利導。三、MBTI人格理論MBTI(Myers-BriggsTypeIndicator麥爾斯-布里格斯)源自瑞士著名心理學家CarlG.Jung（卡爾.榮格）的心理類型理論，后經(jīng)KatharineCookBriggs與IsabelBriggsMyers的研究和發(fā)展，現(xiàn)已廣泛地應用于職業(yè)發(fā)展、職業(yè)咨詢、團隊建議、婚姻教育等方面，是目前國際上應用最廣泛的職業(yè)規(guī)劃和個性測評理論。在美國每年有300萬人以上參加基于MBTI的測評和培訓，在世界500強企業(yè)中有80%以上的高層管理者、高級人事主管使用過這個工具，例如迪斯尼、百事可樂、西南航空公司、通用電器、3M等。MBTI人格理論大部分人在二十歲以后會形成穩(wěn)定的MBTI類型，此后基本固定。當然，MBTI的類型會隨著年齡的增加、經(jīng)驗的豐富而發(fā)展完善。根據(jù)MBTI理論，每種個性類型均有相應的優(yōu)點和缺點、適合的工作環(huán)境、適合自己的崗位特質(zhì)。使用MBTI進行職業(yè)生涯開發(fā)的關鍵在于如何將個人的人格特點與職業(yè)特點進行結合。無論是大學生還是在職人士，在進行職業(yè)生涯設計時除了參考職業(yè)興趣之外，最重要的就是了解自己的MBTI類型，它不僅可以提供適合的崗位、工作環(huán)境等方面的參考，還根據(jù)個人的情況提出了系統(tǒng)的發(fā)展建議。

人格測驗從四個維度考察個人的偏好：能量傾向：Extraversion(E)vs.Introversion(I)外向/內(nèi)向接受信息：Sensing(S)vs.iNtuition(N)感覺/直覺處理信息：Thinking(T)vs.Feeling(F)思考/情感行動方式：Judging(J)vs.Perceiving(P)判斷/知覺人格測驗如何對人進行分類?1、能量指向方式外向內(nèi)向

EI外向E內(nèi)向I與他人一起時感到興奮獨自一人時感到興奮希望成為注意的焦點避免成為注意的焦點先行動，再思考先思考，再行動喜歡邊想邊說出聲在腦中思考愿意與他人分享個人信息只與少數(shù)分享個人信息說的比聽的多聽的比說的多，敏感熱情的交流不把熱情表現(xiàn)出來交往圈子大個人，交往深反應迅速，喜歡快節(jié)奏思考后再反應，喜歡慢節(jié)奏２、接受信息的方式感覺直覺ＳＮ

感覺S直覺N關注事物的物理特性關注抽象內(nèi)涵與聯(lián)系看到、聽到、聞到第六感喜歡運用和琢磨已有的技能喜歡學習新技能，掌握后就容易厭倦留心特殊的、具體的、細節(jié)的著眼宏觀規(guī)律循序漸進的給出信息跳躍式的給出信息做事有可能的結果、能忍耐、小心憑愛好做事，對事情的態(tài)度易變可做重復工作（不喜新），不喜展望提新見解，愴促結論享受現(xiàn)在著眼未來３.處理信息的方式思考情感ＴＦ維度理解活動—情感、思考你組織的化學學習小組，通過一學年的奮斗，終于可以代表你學校去參加全國大學生化學比賽總決賽。這個比賽由幾家國際知名企業(yè)共同投資舉辦。凡進入總決賽的選手畢業(yè)后可以進入投資的企業(yè)工作。你的小組共有三名成員，但是比賽規(guī)定每個學校只有兩個人可以參賽。作為組長的你必須參加，另兩名成員小毛和小陳，小毛化學成績比小陳好，如果去參加比賽獲勝把握更大，但是小毛有良好的家庭背景和社會關系，即使沒有這次機會畢業(yè)后也能找到一份很好的工作，但對來自偏遠農(nóng)村的小陳來說，這樣的機會對將來的發(fā)展至關重要。你做為決策人，如何決定？思考T情感F客觀地分析問題關注，關心行動給他人帶來的影響崇尚邏輯與公平，有統(tǒng)一標準注重感情與和睦，看到規(guī)則的例外有吹毛求疵的傾向自然地讓別人快樂，能理解別人可能被視為無情、麻木、漠不關心可能被視為感情化、無邏輯、脆弱認為只有符合邏輯的感情才是正確的認為所有感情都是正確的，無論有意義與否直率、嚴厲、規(guī)則，少感情用事憑愛好做事，對事情的態(tài)度易變可做重復工作（不喜新），不喜展望和諧、寬容，不傷害他人感情法重于情情重于法４、采取行動的方式判斷知覺ＪＰ維度理解活動—判斷、知覺今天是周六，你周一上午有個重要的考試，如果不過就拿不到學位。這時，你接到一個好朋友的電話（這個好朋友已經(jīng)有好幾年沒見面了），他/她約你今天晚上吃飯聚會。去還是不去，你如何決定？判斷J知覺P做完決定后感到快樂到最后一刻才做決定具有“工作”原則：先工作再玩（有時間的話）具有“玩”的原則，先玩再工作（有時間的話）確定目標并按時完成任務當有新的情況并改變目標關心結果關心過程有計劃隨意通過完成任務獲得滿足通過著手新事物獲得滿足有時間期限時間是活的不善適應優(yōu)柔寡斷，易分散注意心理類型與職業(yè)SP感覺知覺表演者企業(yè)家排除故障者自由職業(yè)者搶險隊員……SJ感覺判斷經(jīng)理人員會計警察醫(yī)生教師……NT直覺思考科學家建筑師工程師設計師經(jīng)理人員……NF直覺情感咨詢師記者藝術家心理學家神職人員……獅子老鷹海豚狐貍WhatwhenwhywhoSJ—忠誠的監(jiān)護人感覺判斷喬治.布什

GeorgeBush女王伊麗莎白

QueenElizabeth喬治.華盛頓

GeorgeWashington

“現(xiàn)實的決策者”有很強的責任心與事業(yè)心，喜歡解決問題，忠誠、按時完成任務，關注細節(jié)，強調(diào)安全、禮儀、規(guī)則、結構和服從，喜歡服務于社會需要。堅定、尊重權威和等級制度，持保守的價值觀。充當著保護者、管理員、穩(wěn)壓器、監(jiān)護人的角色。大約有50%左右SJ偏愛的人為政府部門及軍事部門工作，并且顯現(xiàn)出卓越成就。企業(yè)中層管理者中大多是這種特點的人。在美國執(zhí)政過的41位總統(tǒng)中有20位是SJ偏愛。周恩來

ZhouEnLai

“適應的現(xiàn)實主義者”

有冒險精神，反應靈敏。在任何要求技巧性強的領域中游刃有余，常常被認為是喜歡活在危險邊緣尋找刺激的人。喜歡處理大量的事情和緊急事件，解決具體問題和面對壓力。為行動，沖動和享受現(xiàn)在而活著。約有60%左右SP偏好的人喜歡藝術、娛樂、體育和文學。被稱贊為天才的藝術家：麥當娜、蘭球魔術師約翰遜、音樂大師莫扎特、陳道明、劉德華等邁克爾.喬丹

MichaelJordan瑪麗蓮.夢露

MarilynMonroe's帕布洛.畢加索

PabloPicassoSP—天才的藝術家感覺知覺劉德華

LiuDeHua

“熱心而有洞察力”在精神上有極強的哲理性，善于言辯、充滿活力、有感染力、能影響他人的價值觀并鼓舞其激情。幫助別人成長和進步，具有煽動性，被稱為傳播者和催化劑，用“教導”的方式幫助他人。約有一半的人在教育界、文學界、宗教界、咨詢界以及心理學、文學、美術和音樂等行業(yè)顯示著他們的非凡成就。在令人鼓舞和和諧的環(huán)境中被認同和支持。NF—理想主義者、精神領袖直覺情感奧普拉.溫弗尼

OprahWinfrey夫拉迪默.列寧

VLadimirLenin莫漢迪斯.甘地

MohandasGandhi孫中山

SunZhongShan“有邏輯性且機敏”天生有好奇心，喜歡夢想，有獨創(chuàng)性、創(chuàng)造力、洞察力、有興趣獲得新知識，有極強的分析問題、解決問題的能力，產(chǎn)出高質(zhì)量的新觀點，關注自己的觀點和成就被他們所尊重的人看重。是獨立的、理性的、有能力的人。人們稱NT是思想家、科學家的搖籃。大多數(shù)人喜歡物理、研究、管理、電腦、法律、金融、工程等理論性和技術性強的工作。達爾文、牛頓、愛迪生、瓦特這些發(fā)明家、科學家大多是這種特點的人。NT—科學家、思想家的搖籃直覺思考比爾.蓋茨

BillGates阿伯特.愛因斯坦

AlbertEinstein瑪格麗特.薩切爾

MargaretThatcher鄧小平

DengXiaoping16種心理類型IdealistsArtisansGuardiansIdealistsArtisansGuardiansINTJINTPENTJENTPNTINFJINFPENFJENFPNFISTPISFPESTPESFPSPISFJISTJESFJESTJSJ冒險家挑戰(zhàn)者表演者藝術家智多星學者型專家型哲學家博愛型統(tǒng)帥型公關型教導型照顧者檢查員主人型管家型氣質(zhì)分為四種多血質(zhì)：敏捷而好動粘液質(zhì)：緘默而安靜膽汁質(zhì)：興奮而熱烈抑郁質(zhì)：呆板而羞澀四、氣質(zhì)與職業(yè)氣質(zhì)與職業(yè)吻合氣質(zhì)對職業(yè)的作用主要體現(xiàn)在對工作性質(zhì)和效率的影響上。因而，在把性格、能力、興趣作為職業(yè)抉擇的最主要標準時，也要考慮順應人的氣質(zhì)，以進一步提高職業(yè)的適應性。氣質(zhì)更帶有自然的屬性，沒有好壞之分，任何一類氣質(zhì)的人在現(xiàn)實生活，既可以成為優(yōu)秀人才，也可以成為碌碌無為之輩，主要是在于對生活的信念和追求。

一座戲院正要上演一出好戲，剛巧在開場的一刻，來了四位先生。第一位急匆匆奔到門口，就要進去?？撮T的人攔住他說：“已經(jīng)開演了，根據(jù)劇院規(guī)定，開場后不得人內(nèi)，以免妨礙其他觀眾?！边@位先生一聽，立刻火冒三丈，與看門人爭吵起來……正當他們吵得不可開交的時候，走來了第二位先生，看見看門人吵得門也顧不上看了，靈機一動，立刻側身溜了進去。第三位先生走到門口，見狀，不慌不忙，轉回門外的報攤上，買了張晚報，坐在臺階上讀起報來，他心中自有算盤：“看戲是休閑，看報也是休閑，看不了戲，看看報也不錯”，倒也自得其樂。等到第四位先生走到門口時，見看戲無望，深深嘆了口氣，掉轉頭去，自言自語道：“嗨!我這人真倒霉，連看場戲都看不成……”他越想越難受，干脆坐在門口嘆息起來。幾種不同氣質(zhì)類型的人：氣質(zhì)類型及其特征

多血質(zhì)：優(yōu)點：有毅力，堅強，勇敢。缺點：脾氣暴燥，易著急。膽汁質(zhì)：優(yōu)點：樂觀，開朗，靈活，善交際，熱情。缺點：不穩(wěn)定，缺乏持久性、易動搖。粘液質(zhì)：優(yōu)點：穩(wěn)重，安靜，可靠。缺點：固執(zhí)，剛愎自用。抑郁質(zhì)：優(yōu)點：敏感，細心。缺點：自卑，脆弱。氣質(zhì)類型與職業(yè)多血質(zhì)：適合與外界打交道，從事靈活多變，富有刺激性和挑戰(zhàn)性的工作，如外交、管理、記者、律師等，而不太適合做細致、單調(diào)的機械性工作。膽汁質(zhì)：適合從事與人打交道，工作內(nèi)容和環(huán)境充滿變化性的工作，如導游、推銷員、節(jié)目主持人等，而不太適合要求長期安坐、持久耐心細致的工作。粘液質(zhì)：適合做穩(wěn)定的、按部就班的、靜態(tài)的工作，會計、文員、出納等，而不太適合需要經(jīng)常策劃創(chuàng)造的工作。抑郁質(zhì)：適合安靜、細致的工作，如編輯、化驗員、庫管理員等，而不適合熱熱鬧鬧的場合。了解你的能力技能與職業(yè)案例研究盤點人生游戲你能做什么？五、能力與職業(yè)能力與職業(yè)的吻合能力是職業(yè)適應性的首要的和基本的制約因素任何一種職業(yè)都必須要求從業(yè)者具備相應的能力。能力是完成工作任務的前提條件。是影響工作效果的基本因素。能力分為一般能力和特殊能力。一般能力：智力，包括注意力、觀察力、記憶力、思維能力、想象力等特殊能力：特長，計算能力、音樂能力、動作協(xié)調(diào)能力、語言表達能力、空間判斷能力等

一般能力與職業(yè)相吻合◆一般人的智商在85～115之間，人類的智商平均值是100，中國人的平均智商105?！糁橇υ诤艽蟪潭壬?，決定著每一個人所從事的職業(yè)類型。如：律師、工程師、科研人員、大學教師智商大多在130左右

天才（智商超過140）：將來大多從事科學、文化方面的職業(yè)并能取得相當大的成就。管理人員、行政人員：智商一般比平均水平高出10左右；智商低于平均值以下者，只能從事一些簡單工作。

特殊能力與職業(yè)相吻合要順利完成某項工作，除要具有一般能力外，又要具有該項工作所要求的特殊能力。如：教育工作：閱讀能力、表達能力數(shù)學研究：計算能力、空間想象能力、邏輯思維能力法官：邏輯推理能力建筑工：空間判斷能力任何個人，都應優(yōu)先在自己的優(yōu)勢領域里選擇職業(yè)，比如想象力豐富，長于空間思維和數(shù)學能力，而人際能力較差的人，就應堅定地選擇技術性的職業(yè)，而不應受周圍環(huán)境和世俗觀念的影響，走經(jīng)商或從政的路子。

GATB多重職業(yè)能力傾向測驗常見的職業(yè)能力測驗○瑞文標準推理測驗○韋克斯勒測量法○GATB多重職業(yè)能力傾向測驗◆GATB（GeneralAptitudeTestBattery一般能力傾向?qū)嶒?最初是美國勞工部從1934年利用了10多年時間研究制定的?！羲菍υS多職業(yè)群同時檢查各自的不適合者的一種成套測驗?！粢蕴剿鱾€人職業(yè)適應范圍，進而為選擇所希望的職業(yè)提供一份參考資料。

智力（G）言語能力（V）數(shù)理能力（N）抽象推理（A）

空間判斷能力（S）形狀知覺（P）邏輯推理（L）機械推理（M）實施15個測驗，測量以下8種能力傾向:

測驗名稱

所預測的內(nèi)容言語量表

常識知識的廣度、一般學習能力及對日常事物的認識能力

背數(shù)注意力和短時記憶能力

詞匯言語理解能力

算術數(shù)學推理能力、計算和解決問題的能力

理解判斷能力和理解能力

類同邏輯思維和抽象概括能力操作量表

填圖視覺記憶、辨認能力，有視覺理解能力

圖片排列知覺組織能力和對社會情境的理解能力

積木圖分析綜合能力、知覺組織及視動協(xié)調(diào)能力

圖形拼湊概括思維能力與知覺組織能力

數(shù)字符號知覺辨別速度與靈活性韋克斯勒智力量表

行政職業(yè)能力傾向測驗的內(nèi)容和測試目標部分

測試內(nèi)容題數(shù)參考時限

測試目標一知覺速度與準確性6010各種中英文及數(shù)字、圖形符號的知覺加工速度與準確性；快速感知、記憶、比較判斷能力二數(shù)量關系1010基本數(shù)量關系的快速理解和計算能力三言語理解與表達2525中文詞句含義理解能力四判斷推理4030圖形關系、文章段落和社會生活等的常識性問題的推理判斷能力五資料分析1515較簡單圖、表、文字資料的閱讀、理解、分析能力合計15090

了解你的價值觀價值觀與職業(yè)價值觀的形成與改變生命線游戲你需要什么？六、價值觀與職業(yè)價值觀與職業(yè)價值觀是一套自我激勵機制，它指向你一生中最重要的東西，可以通過你如何使用你的時間和如何生活反映出來。職業(yè)價值觀包括人們對各種職業(yè)的優(yōu)劣評價，對某種具體工作崗位的看法。它是一個人的人生觀在求職方面的具體體現(xiàn)。一個人在依照自己真實的價值觀行動時，會感受到更加深刻的滿足感與自豪感。職業(yè)不是我們?yōu)榱酥\生才做的事，而是為了給個人的生活賦予意義，給自己的生命賦予光彩。價值觀的形成與改變10歲：從父母、老師或朋友們那里接受了一套價值觀；13-18歲：拒絕某些家庭的價值觀，發(fā)展出某些自己的價值觀；成年后：確立自己的價值觀，并可能因價值觀的改變而對自己的生活與職業(yè)做出新的選擇。游戲：生命線（lifeline）1、請在白紙上畫一條線2、線的起點是你生命的開始，請寫上“0”3、在線的右端點寫上你的預測死亡年齡，使線成為封閉線預測的依據(jù)：本人健康狀況;家族健康狀況;居住地人均壽命4、在封閉線上找到今天的位置，寫上年齡和日期5、認真思考今天以前的日子，寫下令你最難忘的三件事6、認真思考今天以后的日子，寫下你今后最想做的三件事20088結合游戲探索你的價值觀

對照生命線游戲結果及下面的價值觀列表，在對你最重要的價值觀旁邊寫下1，接著在對你次重要的價值觀旁邊寫下2，依次繼續(xù)，直到排列完所有的20種價值觀。價值觀列表成就：獲得成功的結果，達到預定的目標。審美：為了美而欣賞、享受美利他：關心別人，為別人的利益獻身。自主：能夠獨立地作出決定的能力。創(chuàng)造性：產(chǎn)生新思想及革命性的設計。情緒健康：能夠克制焦慮的情緒，有效阻止壞脾氣產(chǎn)生：思想平靜，內(nèi)心感覺安全。誠實：公正或正直的行為，忠誠、高尚的品質(zhì)或行為。正義：無偏見，公平、正直；遵從真理、事實和理性。公平地對待他人。知識：為了滿足好奇心、運用知識或滿足求知欲而尋求真理、信息，或原則。愛：建立在欽佩、仁慈基礎上的感情。溫暖的依戀、熱情、獻身；無私奉獻，忠誠地接納他人，謀求他人的益處。

忠誠：效忠于個人、團隊、組織或政黨。道德：相信并遵守道德標準。身體外觀：關心自己的容貌。愉悅：是一種愜意的感覺，是伴隨著對美好事物的期待和對偉大愿望的擁有而產(chǎn)生的。愉悅不在于表面上的高興，而更在于內(nèi)心的滿足和喜悅。權力：擁有支配權、權威或?qū)λ说挠绊?。認可：由于他人的反應而感到自己很重要、很有價值；得到特別的關注。宗教信仰：與神交流，服從神，代表神行動。技能：樂于有效使用知識、完成工作的能力；具有專門技術。財富：擁有大量的物質(zhì)財富；富足。智慧：具有洞察內(nèi)在品質(zhì)和關系的能力；洞察力，智慧，判斷力。■價值觀是人類的“驅(qū)動器”

“價值觀”是對事物價值的看法。它像是一把尺一桿秤,當你需要決定何去何從的時候，幫助你抉擇。價值觀對人們?nèi)绾巫鞒鰶Q定的影響,與個性和能力同等重要?！雒總€人的價值觀都不相同

從事不同工作類型的人，對于工作的價值觀也不大相同。越來越多的企業(yè)開始將員工的職業(yè)價值觀，納入企業(yè)的管理中。

了解自己做決定的砝碼

職業(yè)價值觀是尋找工作取舍的標準，即你優(yōu)先考慮哪種價值，是錢，權，還是