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文檔簡(jiǎn)介

如何保持愉快的工作心情試講人：苗興剛

2014年9月25日1、Why為什么要有愉快心情？2、How

怎么保持快樂的工作狀態(tài)？3、Skill擺脫煩惱情緒的技巧4、Share分享大家的“自發(fā)電”方法分享內(nèi)容：1、有助于健康2、有美容養(yǎng)顏功效3、感染別人，聚集好的人緣4、意想不到的工作效率Why為什么要有愉快心情？

要有工作目標(biāo)和追求How

怎么保持快樂的工作狀態(tài)？

功課應(yīng)對(duì)事業(yè)掘進(jìn)夢(mèng)想還是要有的，萬一哪天就實(shí)現(xiàn)了呢？要有工作目標(biāo)和追求：學(xué)會(huì)和別人一起分享喜歡上樂于助人尊重下屬偶爾放松一下勁酒雖好，不要貪杯放松雖好，可不要放縱哦。。。。理解知足，控制貪欲有夢(mèng)想，但不能靠夢(mèng)過日子，要賺錢，但不能掉錢眼里。。。。1、讓零食來得更猛烈些吧。。。

零食和情緒之間有著緊密聯(lián)系，不少甜食令人的精神進(jìn)入最佳狀態(tài)。如巧克力有助于體內(nèi)產(chǎn)生兩種使心情愉快的荷爾蒙，失戀或疲倦的時(shí)候可吃塊巧克力Skill擺脫煩惱情緒的技巧

1、細(xì)雨散步2、偶爾買一注彩票，想想中大獎(jiǎng)之后的安排3、欣賞音樂4、修剪下頭發(fā)還有這些你想不到的小竅門：來，聊聊你的開心事？

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