如何優(yōu)雅而又直白地夸贊別人

如何優(yōu)雅而又直白地夸贊別人?之前夸夸群很流行，很多人充分享受了被夸的快樂。你的缺點，短板，倒霉事都可以成為夸獎的素材，群內空氣其樂融融，人人自信滿滿。但是相信大家也意識到了，夸人也是分不同水平的。高手夸人，如沐春風，而笨拙的夸獎有如濃膩的雞湯，讓人腸胃不適。尤其要把壞事夸成好事，需要特別的用力技巧。稍有不慎，夸獎就變成了嘲諷，反而弄巧成拙。還好，在把壞事變成好事，從困境中發(fā)掘資源這方面，沒有人比心理咨詢師更有經驗了。所以，今天我來教大家提高一下這方面的姿勢水平。把壞事夸成好事，從低到高，可以分為7個等級。笨拙級：無原則尬夸這種級別的夸人，基本就是堆砌各種牛逼的形容詞。說得不好，聽起來就像是在指責對方，仿佛是為了這種好處，故意制造出這個問題一樣。絕對沒這個意思，問題本身還是問題，我們只是對它引起的效應看到積極的一面。前幾天，我從一個德國家庭治療師那里學來一句：「這是一個天才的解決方案!J他評論某個案例，［■這個孩子病了，所以奶奶不再指責媽媽，媽媽可以離開爸爸，爸爸有動力賺更多錢，家里跟其他親戚的關系也變好了……這個孩子貢獻了自己，一下解決了家庭所有其它的問題U病不是病，是天才的解決方案，嘖嘖。用這種方式夸人，需要有一本正經胡說八道的能力，還要適度的幽默感。（同時，做好挨揍的準備）殿堂級：悖論式夸人好了，最后是我心目中的夸人最高境界。這個境界可以這樣描述——問題本身就是問題的解,你越有問題，就越沒問題。你打出來的每一分力都反彈回自己身上，變成令人迷惑的吹捧。舉一個我?guī)熓鍎⒌だ蠋煹慕浀浒咐骸改銓ψ约喝狈ψ孕胚@一點，特別的有信心。你是一個對自己很有信心的人?！?????無從反駁啊，反駁也沒用。問題本身就是另一個層面的沒問題。你往哪里去？越證明自己不好，越表明你對自己有信心?！阋遣幌雽ψ约河心欠N信心,就不能再氣勢洶洶地批判自己?？偠灾?，自己把自己繞進去了。再舉幾個我咨詢中的例子:「你一定很接納自己這種自我不接納的特點?！埂改悴辉敢饴牳改傅脑捳夜ぷ?，說明你真的是一個非常獨立的成年人。」「他們一定很愛你，所以才處處針對你?！股钪?，悖論常常會導致問題。你怎么做都是錯，這叫雙重束縛o但是水能覆舟亦能載舟，運用同樣的原理，也可以怎么做都是對，怎樣都值得夸。你有問題？問題可夸。你想解決問題？精神可夸。你解決不了問題？維持問題的本領可夸。你全身上下一點可夸的都沒有？哇塞,那就太值得夸了！達到這個境界，萬事無不可夸。（完）一作者：李松蔚例如二十年前的灌水貼：我對樓主的景仰有如滔滔江水連綿不絕，又如黃河泛濫一發(fā)而不可收拾……全是主觀詞，大詞。不管對方實際情況如何，都可以拿同一套詞兒夸。你說你很失敗，可是我夸你很好。你不招人喜歡，可是我夸你很好。你說你最近一直倒霉，可是我夸你很好。你說真的不好！可是我就是夸你很好！不多說了，這個級別沒什么意義。被夸的人不信，夸人的人自己也不信。入門級：轉移視線夸人這一級的標準，是要具體，有事實支撐?；谑聦嵉目洌拍荏w現(xiàn)人與人基本的真誠。真誠就難免要面對現(xiàn)實，總有一些事實是負面的，夸不出口。這一級的處理方式是選擇性無視。這個級別經常用的說法是：『雖然……但是……」雖然你有XXX的問題，但是你還有XXXXX,XXXX,以及XXXXXXX的優(yōu)點啊！這就是積極心理學的精髓：轉移視線。問題是存在，我們承認，但是世界上還有很多更美好的事物，何必老盯著那點問題看，跟自己過不去呢？做人嘛，最重要的是開心......雖然你沒車沒房，但是你有一份好工作啊！雖然你沒車沒房，工作也不好，但是你腦子好使??！雖然你沒車沒房，工作不好，腦子也不好使，但是你長得帥?。‰m然你沒車沒房，工作不好，腦子不好使，長得也一般，但是你心地善良?。‰m然你……好了，再列舉下去有點殘忍。把握一個尺度：優(yōu)點要比缺點更大，否則就成了反諷，像是：「雖然你長得不好，但是P圖技術好啊!」這就是典型的拍馬屁拍到了馬腿。進階級：積極視角夸人夸人要上檔次，就不能回避那些讓人不快的事實。進階級的夸人者，絕不會只用一句「雖然」把陰暗面一筆帶過。相反，他們會嚴肅認真地看待這個部分，一邊承認它的重要性，一邊也給出獨到的視角，揭示出硬幣的另一面。相對主義是最簡單的一種思路。理論上任何事物都不是絕對的，沒有絕對的好，也沒有絕對的壞。就像杯子里的水是半空還是半滿，關鍵看跟誰比。如果你考了倒數第二，至少你超過了倒數第一。如果你就是倒數第一呢——我在北大念書時，有一句話萬試萬靈:「至少我是北大的倒數第一!J「至少」，是這一級別的關鍵詞。當你抱怨半空的杯子時,說明它至少不是全空，對吧。只要用心，任何問題都可以發(fā)現(xiàn)它「相對還好」的一面。舉個例子:——我跟女朋友吵架了。―你有一個女朋友，這足以說明你的魅力！不是，是前女友。——哇！首先你有過女朋友，其次你跟她現(xiàn)在還能保持聯(lián)絡！——沒有了，她剛把我拉黑了?！w慕了！至少她沒在分手時就把你拉黑……每一句話都無法反駁，某種程度上也讓人有點開心。但這種方法有一個局限，就是標準被降得很低，有時候低到無底線。你做什么在對方看來都是神跡，完全是一種舔狗式的崇拜。如果你是一個不放棄自我追求的上等人，就不會太開心。所以，夸人的姿勢水平需要進一步提高。專業(yè)級：資源取向夸人達到這個級別，就可以算登堂入室了。資源取向的基本邏輯是：你帶著那么多問題，但是！你居然活到了現(xiàn)在，還有了今天這么大的成就（看不到成就怎么辦？打回到上一級重練），那你一定在別的方面有什么過人之處??！你的問題越大，代表你克服問題的能力越大！你不努力。不努力還能考上大學？你牛逼了。你大學不好。大學不好你還有這么好的工作，你一定是上輩子拯救了銀河系。你沒工作。不工作都能有飯吃？你好有辦法。你長得不好看。不好看都有女朋友，你是李誕嗎？我沒女朋友。哇！那你肯定有別的支柱……好吧，最后一句味道有點變了——領會精神吧！重點是不回避問題，每個問題都正面硬剛，不要怕。問題嚴重才說明這個人有資源，有辦法。這種思路跟上一級合用，有奇效，例如：——真倒霉，這個月業(yè)績又只完成了一半?！脜柡Γ∧憔尤灰呀浲瓿闪艘话?！——厲害什么啊，老板把我罵慘了?！f明老板對你有更高的期待啊。你業(yè)績沒完成,老板不開掉你，還對你保持那么高的期待，說明你一定在別的什么地方表現(xiàn)過于優(yōu)秀……高手級：解構式夸人從這個級別開始，我就不知道怎么教了。解構的意思，就是對同一個現(xiàn)象做不同的理解。要知道，問題之所以成為「問題」，缺點被看成「缺點」，都是因為我們的語言定勢使然。如果跳出原有的思維框架，同T牛事就可以從問題變成優(yōu)勢。有時候只要換一個名字就好。比如說自卑。一個人自卑，求夸，你就可以說：「這說明你對自己有很高的要求啊?！鼓憧矗刈兩韔東西還是那個東西，換了一個名字，內涵就不一樣To對焦慮的人，你可以夸：I■你在追求完美。」莽撞的人，你可以夸：「你很勇敢，對世界有足夠的信任?！剐獾娜耍骸改愫苷鎸崳矣谧约旱膬刃母惺?。」好吃懶做的人：「你懂得如何享受生活?！箖认虻娜耍骸改阋粋€人也可以獲得快樂?！姑侄际菢撕灒瑹o所謂好與不好。只要你跳出習慣性的視角。這時候夸人就已經突破了技術范疇，達到一種藝術的高度。運用之妙，存乎一心。大師級：功能取向夸人功能取向來自一種哲學觀，它認為問題不是靠【原因】導致的，而是靠【功能】維持的。簡單地說，就是所有的「問題」都會帶來某種「好處」。如果你學習過一點系統(tǒng)家庭治療,或者阿德勒的目的論，就會更容易理解一點。簡單舉些例子——小孩沒做作業(yè)，求夸?！柑昧?，這下你可以享受到老師的額外關注了U開會遲到了，求夸?！复蠹叶荚诘饶悖@是領導才有的待遇!J甚至可以用于更嚴