核心知識點歸納- 部編版道德與法治七年級上冊

七上道德與法治核心知識點歸納一，關(guān)于中學(xué)時代1，中學(xué)時代有什么意義？（重要性、作用）（1）中學(xué)生活把我們帶進一個新的天地；（2）中學(xué)階段是人生發(fā)展一個新階段，為我們一生奠定重要基礎(chǔ)。（3）中學(xué)時代見證著一個人從少年到青年的生命進階。2，生命給了我們哪些成長的禮物？中學(xué)生活，對我們來說意味著新的機會和可能，也意味著新的目標和挑戰(zhàn)。這些都是生命饋贈給我們的成長禮物。機會：（1）集體生活，涵養(yǎng)我們的品格，豐富我們的個性；（2）新的課程，引領(lǐng)我們探索新的知識領(lǐng)域；（3）豐富的社團活動，給我們提供發(fā)展興趣的平臺；（4）各種各樣的社會實踐，為我們打開認識社會之門。挑戰(zhàn)：（1）進入中學(xué)，新的目標和要求激發(fā)著我們的潛能，激勵著我們不斷實現(xiàn)自我超越。（2）在新的環(huán)境中，我們有機會改變在父母、老師和同學(xué)心目中那些不夠完美的形象，重新塑造一個“我”。3，理想的“我”是怎樣的？越來越有活力，能堅持，有韌勁；越來越堅強，會合作，能包容；越來越有主見，敢于表達自我。4，我們應(yīng)怎樣度過中學(xué)時代？要珍惜當(dāng)下，把握機遇，從現(xiàn)在做起，從點滴做起，為美好明天付出不懈的努力。二，關(guān)于夢想5，為什么要有夢想？（作用、意義）（1）編織人生夢想，是青少年時期的重要生命主題。（2）夢想能不斷激發(fā)我們生命的熱情和勇氣，有夢想，就有希望。，（3）夢想能不斷地進步和發(fā)展。6，少年應(yīng)該樹立怎樣的夢想？（夢想的特點是什么？）（1）夢想要與個人的人生目標緊密相連。（2）夢想要與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分7，怎樣實現(xiàn)自己的夢想？（1）少年有夢，不應(yīng)止于心動，而應(yīng)付諸行動（2）實現(xiàn)夢想，需要努力，努力，是夢想與現(xiàn)實之間的橋梁。①努力，是一種生活態(tài)度。是勇氣和追求。②努力，需要立志。志向是人生的航標。青少年要從小學(xué)習(xí)立志，早立志，立大志，立長志，并且把自己最重要的人生志向同祖國和人民聯(lián)系在一起。③努力，需要堅持。只要堅持努力，即使過程再艱難，也有機會離夢想更近一步。④努力，需要方法。要合理規(guī)劃、科學(xué)用腦、天天進步、學(xué)思并進、團隊合作。三，關(guān)于學(xué)習(xí)8，如何正確認識學(xué)習(xí)？（是什么？）（1）中學(xué)階段，學(xué)習(xí)是我們的重要任務(wù)。包括知識的獲取、能力的培養(yǎng)及如何做人。（2）學(xué)習(xí)不僅僅局限在學(xué)校。學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為接受和掌握，而且表現(xiàn)為探究、發(fā)現(xiàn)、體驗和感悟。（3）學(xué)習(xí)需要自覺、主動的態(tài)度。（4）學(xué)習(xí)伴隨著我們的成長。（5）學(xué)習(xí)沒有終點。終生都需要學(xué)習(xí)9，為什么要學(xué)習(xí)？（重要性，原因，必要性）（1）學(xué)習(xí)，不僅讓我們能夠生存，而且讓我們能夠擁有更充實的生活。（2）學(xué)習(xí)點亮我們心中的明燈，激發(fā)前進的動力（3）幫助他人，服務(wù)社會，為幸福生活奠基。10，如何學(xué)會學(xué)習(xí)？學(xué)會學(xué)習(xí)，需要發(fā)現(xiàn)并保持對學(xué)習(xí)的興趣。學(xué)會學(xué)習(xí)，需要掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。要合理安排學(xué)習(xí)時間，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找到適合自己的學(xué)習(xí)方式，不斷提升自己的學(xué)習(xí)能力，學(xué)習(xí)方法因人而異，適合自己的方法就是最好的方法。學(xué)會學(xué)習(xí)，還意味著要善于運用不同的學(xué)習(xí)方式，比如合作學(xué)習(xí)、自主學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)等11，如何體味學(xué)習(xí)中的苦與樂？（1）學(xué)習(xí)中有快樂。對某方面的知識有強烈興趣時，自己解決某個問題時，學(xué)習(xí)中找到志趣相投的同伴時，發(fā)現(xiàn)自己的潛能時……我們都可以體味到學(xué)習(xí)帶來的快樂。（2）學(xué)習(xí)中也有辛苦。學(xué)習(xí)過程中需要集中注意力、耗費精力，遇到困難和阻撓時需要調(diào)節(jié)不良情緒等，這些都需要我們憑借堅強的意志作出努力。（3）我們經(jīng)歷了學(xué)習(xí)的辛苦，收獲學(xué)習(xí)的成果時，那種發(fā)自內(nèi)心的愉悅讓我們體驗到學(xué)習(xí)的美好，它是學(xué)習(xí)過程帶給我們的美妙享受。四，關(guān)于自己12，為什么要正確認識自己？（意義，作用，重要性）（1）正確認識自己可以促進自我發(fā)展。（2）正確認識自己可以促進與他人的交往。13，怎么認識自己？（途徑，方法）（1）從生理、心理、社會等方面來認識自己：（2）通過自我評價，自我觀察和分析。與他人比較（3）他人評價14，自我評價的有什么意義？（1）幫助我們接受自己，對自己抱有正確的態(tài)度，不驕傲也不自卑。（2）能幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為15，他人評價的意義？和方法？意義：有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識。方法：用心聆聽、勇于面對、平靜拒絕16，如何正確對待他人的評價？我們要重視他人的態(tài)度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的心態(tài)面對他人的評價，是走向成熟的表現(xiàn)。要掌握正確對待他人評價的方法，做到用心聆聽、勇于面對、平靜拒絕。17，我們怎樣接納自己？接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。接納自己，需要樂觀的態(tài)度，更需要勇氣和智慧。18，我們怎樣欣賞自己？我們要學(xué)會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。善于向他人學(xué)習(xí)，與他人合作。會欣賞他人的人，才會真正地欣賞自己19，我們?nèi)绾巫龈玫淖约?？?）要揚長避短。要善于利用自己的優(yōu)點和長處，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。（2）要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。（3）要不斷激發(fā)自己的潛能。（4）是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)的。20，如何發(fā)掘自己的潛能？通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)。五，關(guān)于友誼朋友21，為什么要交朋友？（友誼的力量，影響，意義，作用）①朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。②朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。③朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。22，如何理解友誼的特質(zhì)？（友誼的真諦）①友誼是一種親密的關(guān)系。和朋友在一起，朋友的理解和支持、忠誠和信任、肯定和關(guān)心,能讓我們在精神上得到滿足。②友誼是平等的、雙向的。我們共同分享，也相互分擔(dān)，在相處中體驗積極的情感。③友誼是一種心靈的相遇。志同道合、志趣相投的友誼，更能夠經(jīng)得住時間的考驗和風(fēng)雨的洗禮。23，怎樣澄清對友誼的誤解?(1)友誼不是一成不變的。我們要學(xué)會接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。（2）競爭并不必然傷害友誼，關(guān)鍵是我們對待競爭的態(tài)度。在競爭中能坦然接受并欣賞朋友的成就，做到自我反省和激勵，我們會收獲更多。（3）友誼不能沒有原則。友誼需要信任和忠誠，并不等于不加分辨地為朋友做任何事。其實，當(dāng)朋友誤入歧途，不予規(guī)勸甚至推波助瀾，反而會傷害朋友，傷害友誼。⑷友誼也帶來快樂，還會帶來困擾，增添煩惱。24，如何建立友誼？①建立友誼，需要開放自己。敞開心扉，主動表達，朋友才不會彼此錯過。②建立友誼，需要持續(xù)的行動。如果一次嘗試不成功，別氣餒，只要真誠待人，我們就有機會找到朋友。25，如何呵護友誼？①呵護友誼，需要用心去關(guān)懷對方。體會朋友的需要，在朋友需要的時候站到他的身旁，以行動向朋友表達關(guān)心和支持。②呵護友誼，需要學(xué)會尊重對方。把握好彼此的界限和分寸。朋友之間需要坦誠相待，但這并不意味著毫無保留；給予朋友積極合理的建議，但不要替朋友做決定。③呵護友誼，需要學(xué)會正確處理沖突。沖突發(fā)生時，可以相互協(xié)商，尋找彼此能夠接受的解決方式。如果處理得當(dāng)，沖突可以把彼此的距離拉得更近。④呵護友誼，需要學(xué)會承受并正確對待交友中受到的傷害。當(dāng)朋友背叛了自己，或者做出了傷害友誼的舉動，我們可以選擇寬容對方，也可以選擇結(jié)束這段友誼。兩者都需要勇氣也需要智慧26，處理沖突的基本策略有哪些？保持冷靜。坦誠交流。及時處理。④承擔(dān)責(zé)任。⑤換位思考。27，網(wǎng)絡(luò)交往有什么特點？網(wǎng)絡(luò)上的交往具有虛擬、平等、自主等特點，它把天涯海角、素不相識的人連在一起，拓展人際交往圈。28，正確認識與面對網(wǎng)絡(luò)交往的利與弊？（網(wǎng)絡(luò)交往的影響或為什么不能沉湎于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界？）利：①利用網(wǎng)絡(luò)可以查找學(xué)習(xí)資料，網(wǎng)上交友、看新新聞、網(wǎng)上購物，它方便了我們的生活。②互聯(lián)網(wǎng)超越時空限制，開辟了人際交往的新通道，拓展交友圈弊：①網(wǎng)絡(luò)開啟了通往世界的又一個窗口，但是有時卻關(guān)閉了與他人溝通的心靈之門。②網(wǎng)絡(luò)中存在著違法犯罪和一些不良信息等。虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實29，我們?nèi)绾巫龅缴髦亟Y(jié)交網(wǎng)友？（網(wǎng)絡(luò)交往需要注意的問題）網(wǎng)上交友需要考慮對自己學(xué)習(xí)和生活的影響，學(xué)會理性辨別，慎重選擇。虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自我保護意識。將網(wǎng)上的朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實中的朋友，需要慎重。④我們一定要遵守法律、法規(guī)。=5\*GB3⑤不能只停留在虛擬的世界中，要學(xué)會在現(xiàn)實中與同伴交往，為友誼奠定可靠的基礎(chǔ)。30，網(wǎng)上交友如何進行自我保護？,①對陌生人的邀請，不輕易接受；②對個人的家庭住址、經(jīng)濟狀況、聯(lián)系方式等，要注意保密；③遇到問題，要學(xué)會求助六，關(guān)于師生31，教師的工作有什么特點？（理解教師的職業(yè)）教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一。在現(xiàn)代社會，教師已發(fā)展成為一種專門職業(yè)。教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員，承擔(dān)教書育人的使命。32，怎樣認識和對待風(fēng)格不同的老師？原因：由于年齡、學(xué)識、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老師解決問題的方法和表達方式不同，由此呈現(xiàn)出不同的風(fēng)格。怎么對待：我們要承認老師之間的差異，接納每位老師的不同，他們身上都有值得我們學(xué)習(xí)的地方。②無論什么風(fēng)格的老師，都應(yīng)該受到尊重。33，怎樣正確理解教學(xué)相長？（教與學(xué)的關(guān)系）教與學(xué)是師生相互陪伴、相互促進、共同成長的過程。要正確面對老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)，動參與、勤學(xué)好問的態(tài)度有助于我們與老師相互交流。③學(xué)會正確對待老師的表揚和批評，是我們成長的重要內(nèi)容。34，如何正確對待老師的表揚與批評？為什么：學(xué)會正確對待老師的表揚和批評，是我們成長的重要內(nèi)容。老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學(xué)習(xí)和發(fā)展；老師的批評意味著關(guān)心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改進不足。怎樣面對：對待老師的批評，我們要把注意力放在老師批評的內(nèi)容和用意上，理解老師的良苦用心。35，如何與老師建立良好的關(guān)系（亦師亦友的關(guān)系）①師生之間彼此尊重、相互關(guān)心、攜手共進，是師生交往的良好狀態(tài)。②彼此尊重，是我們與老師建立良好關(guān)系的開始。師生彼此尊重，意味著尊重對方的人格尊嚴、個性差異、勞動成果等。尊重老師，是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，是我們作為“晚輩”的基本道德修養(yǎng)，它不僅體現(xiàn)我們內(nèi)心的情感和態(tài)度，而且表現(xiàn)在與老師日常交往的言談舉止中。③在平等相待、相互促進的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。老師是我們知識學(xué)習(xí)的指導(dǎo)者，也是我們精神成長的引路人。老師給予我們生活上的關(guān)心和情感上的關(guān)懷，我們也應(yīng)該主動關(guān)心老師、理解老師。36，與老師發(fā)生分歧該怎么處理？自我反思，冷靜、客觀地分析原因。反思自己在哪些方面做得不好，如何改變。如果是老師的原因，要思考怎樣與老師溝通。相信善意，多些寬容和理解。相信老師的善意，愿意理解老師，做到有理恰當(dāng)表達，無理主動認錯。坦誠相待，注意溝通方式。主動找老師交換意見，清晰、冷靜、坦誠地說出自己的觀點，有理有據(jù)；選擇恰當(dāng)?shù)臅r間、地點和場合；選擇老師容易接受的表達方式，如悄悄說、寫個紙條等。④求同存異，主動關(guān)心。師生間的分歧多因溝通方式不當(dāng)引發(fā)。要找出共同點，保留不同意見，尊重、關(guān)心老師。七，關(guān)于家（父母）37，理解認識家庭的作用？（意義）家是我們身心的寄居之所。我們的成長也離不開家庭的哺育和支持。家是我們心靈的港灣。家里有親人，家中有親情。家是代代傳承、血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風(fēng)港。38，我們?yōu)槭裁匆⒕锤改?？在中國的家庭文化中，“孝”是重要的精神?nèi)涵。孝親敬長是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是每個中國公民的法律義務(wù)。父母為我們付出很多，理應(yīng)得到愛的回報。39，我們?nèi)绾涡⒂H敬長？盡孝在當(dāng)下。孝敬雙親長輩，關(guān)愛家人，不僅僅是長大成人以后的事，從現(xiàn)在開始，我們就應(yīng)該用行動表達孝敬之心。尊敬。尊敬雙親長輩，聽取他們的意見和教導(dǎo)。如有不同見解，不急于反駁，理性地與他們溝通。傾聽。與雙親長輩保特親近、融洽的關(guān)系，傾聽他們的心聲。雙親長輩不在身邊時，要經(jīng)常和他們保持聯(lián)系。④感恩。知恩、感恩，用行動表達感恩之情。認真學(xué)習(xí)，不辜負父母的期望，是一種感恩；了解雙親長輩的喜好，體諒他們的辛勞，平日主動承擔(dān)力所能度的家務(wù)勞動，和家人一起建設(shè)家庭，也是感恩。40，我們?nèi)绾误w味親情？（認識親情之愛）每個人的內(nèi)心都有一份對家人割舍不斷的情感。這種情感就是家庭中的親情之愛。每個家庭的親情表現(xiàn)不同?，F(xiàn)實生活中，家庭結(jié)構(gòu)會變化。但家中的親情仍在，表現(xiàn)形式可能會發(fā)生變化。41，親子沖突產(chǎn)生的原因與危害？原因：（1）獨立與依賴心理的矛盾。一方面，我們希望父母像對待成人一樣尊重我們，不要過多干涉我們的生活；另一方面，面對父母的信任和放手，有時我們又覺得失落和不安，期望得到更多的關(guān)注和呵護。

（2）開始審視父母給予我們的愛，開始質(zhì)疑父母，甚至挑戰(zhàn)父母的權(quán)威與經(jīng)驗。

（3）作為兩代人，由于我們與父母在心智、學(xué)識、經(jīng)歷等方面的差異。影響：親子沖突就會傷害雙方的感情，影響家庭的和睦。有效地化解沖突，既需要父母做出榜樣，也需要我們自己努力。危害：如果處理不好，親子沖突就會傷害雙方的感情，影響家庭的和睦。42，我們?nèi)绾闻c父母溝通？愛是需要呵護的，互動溝通的技巧和應(yīng)對沖突的智慧，是親子之間愛的潤滑劑。愛在溝通中加深，親子沖突需要雙方通過良好的互動溝通來解決。如果和父母發(fā)生沖突，我們可以選擇不傷害父母感情和不影響親子關(guān)系的做法。③可以試著去接納父母的做法，理解父母行為中蘊含的愛；④嘗試讓父母了解我們的變化與需要，用他們能接受的方式表達我們的愛。43，和父母溝通的技巧有哪些？注意事實。把握時機。留意態(tài)度。④選擇方式。⑤考慮環(huán)境。44，現(xiàn)代家庭有哪些特點（發(fā)生了哪些變化）？現(xiàn)代家庭的結(jié)構(gòu)、規(guī)模、觀念等都發(fā)生了不同程度的變化。不斷趨向小型化。家庭成員的交流、溝通方式發(fā)生了較大的變化。家庭氛圍越來越平等、民主。45，怎樣建立和諧家庭？家和萬事興，家庭成員之間要相互理解、信任、體諒和包容。有效交流和溝通，可以增進理解，化解矛盾和沖突。家務(wù)我分擔(dān)，我們要積極參與家務(wù)勞動，提高自我管理能力，增強家庭責(zé)任意識。以良好的心態(tài)面對家庭發(fā)展中的問題。46，如何調(diào)節(jié)家庭成員之間的矛盾或沖突？（方法技能）幫助家庭成員舒緩情緒。明確自己是不偏不倚的中立者。引導(dǎo)家庭成員看到對方的優(yōu)點。④幫助家庭成員走出“面子”困境。,八，關(guān)于生命47，怎樣理解生命的特點?(為什么要珍惜自己的生命)生命來之不易。每個人的生命是在無數(shù)的偶然性中產(chǎn)生的，生命是屬于我們自己的幸運。生命是獨特的。每個人有不同的人生道路，每個人的生命都不可替代。生命是不可逆的。生命的時光一去不復(fù)返。④生命是短暫的。我們每個人都無法抗拒生命發(fā)展的自然規(guī)律，要從容面對生命的不可預(yù)知，更加熱愛生命。48，生命的接續(xù)有什么意義？在人類生命的接續(xù)中，我們總能為自己的生命找到一個位置，擔(dān)當(dāng)一份使命。生命的接續(xù)，使得每個人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。在生命的傳承關(guān)系中，我們能更好地認識和面對自己的生命。在生命的接續(xù)中，人類生命不斷發(fā)展，人類的精神文明也不斷積累和豐富。49，生命對我們而言，包括哪些內(nèi)容？生命對于我們而言，不僅僅是身體的生命，還包括社會關(guān)系中的生命、精神信念上的生命；我們每個人都不僅僅是在身體上接續(xù)祖先的生命，也在精神上不斷繼承和創(chuàng)造人類的文明成果。50，為什么要敬畏生命，生命至上？生命是脆弱的、艱難的；生命是堅強的、有力量的，生命是崇高的、神圣的；生命是寶貴的，生命的價值高于一切。④生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，我們也必須承認別人的生命同樣重要。51，如何敬畏生命？（1）從對自己生命的珍惜走向?qū)λ松年P(guān)懷，使我們意識到每個人都需要與他人共同生活。（2）謹慎地對待生命關(guān)系、處理生命問題，尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的每個人。（3）對生命的敬畏是內(nèi)心的自愿選擇。與周圍的生命休戚與共。52，怎樣愛護自己的身體？首先要關(guān)注自己的身體，關(guān)心身體的狀況，養(yǎng)成健康的生活方式，是一種對生命負責(zé)任的態(tài)度。要關(guān)注自己的內(nèi)在感受，面對挫折，不過激，不自殘，要愛惜自己的身體。增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自護方法。53，我們?yōu)槭裁匆B(yǎng)護精神？我們每個人活著，除了要關(guān)注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需求。精神風(fēng)貌反映著我們的生活狀態(tài)，守護生命需要關(guān)注并養(yǎng)護我們的精神。54，精神生活與物質(zhì)生活的關(guān)系？我們的精神發(fā)育，需要物質(zhì)的支持，但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。即使在物質(zhì)貧乏、外部環(huán)境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美。過度的物質(zhì)追求、物質(zhì)攀比，容易使我們喪失對真、善、美的體驗，丟失精神世界的財富。55，我們?nèi)绾勿B(yǎng)護精神家園？要過精神生活，滿足精神需求。②要我們守住自己的心靈，看到真、善、美③不能丟失優(yōu)秀的民族文化，要發(fā)揚民族精神。56，面對挫折的不同的表現(xiàn)及原因不同表現(xiàn)：面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。主要原因：是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。57，如何正確認識挫折的作用？(人生難免有普挫折)消極作用：可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿。積極作用：生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈?。皇б鈺r，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。58，如何戰(zhàn)勝挫折，怎樣發(fā)掘生命的力量？認識到生命有一定的承受力，自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。面對挫折，發(fā)掘自身的生命力量，需要培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。發(fā)掘自身力量并不排斥借助外力，學(xué)會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人支持和鼓勵。59，增強生命韌性的方法有哪些？欣賞、培養(yǎng)幽默感。和自己信任的人談一談。考慮并接受最糟糕的結(jié)果。④關(guān)心、幫助他人。⑤培養(yǎng)某方面的興趣。60，什么是有意義的生命？（怎樣的人生是值得的）能夠活出自己的人生，實現(xiàn)自我價值；當(dāng)別人需要幫助時付出自己的愛心，不論大小，自愿承擔(dān)責(zé)任；能夠?qū)€人理想與國家發(fā)展、民族復(fù)興和人類命運結(jié)合起來。61，為什么要探索生命的意義？探索生命意義，是人類生命的原動力之一。只有人類才可能駕馭自己的生活，選擇自己的人生道路。生命是獨特的，生