社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)

2016社會(huì)體育指導(dǎo)培訓(xùn)班學(xué)校老師1第一節(jié)社會(huì)體育概述

2一、社會(huì)體育的基本含義

社會(huì)體育是指社會(huì)公民自愿參加的，以增進(jìn)身心健康為主要目的，內(nèi)容豐富、形式靈活的大眾普及性體育活動(dòng)。社會(huì)體育是我國(guó)體育事業(yè)的重要組成部分，它是社會(huì)發(fā)展的重要內(nèi)容和社會(huì)進(jìn)步的標(biāo)志之一。3

二、社會(huì)體育的基本特點(diǎn)

1.對(duì)象的廣泛性2.時(shí)空的廣闊性3.目的、內(nèi)容的多樣性4.組織的靈活性5.參與的自愿性

41.對(duì)象的廣泛性

社會(huì)體育的參與對(duì)象和學(xué)校體育、競(jìng)技體育相比具有明顯的廣泛性特點(diǎn)。它可以匯納各個(gè)人種和民族，可以涵蓋所有階層、職業(yè)和人群，可以包括不同年齡和性別，凡是有人群的地方，都存在著不同發(fā)展程度和形態(tài)的社會(huì)體育活動(dòng)。52.時(shí)空的廣闊性

從事社會(huì)體育的時(shí)間和空間范圍沒(méi)有更多的限制.

從時(shí)間上來(lái)講，可以是早晨或傍晚，也可以是中午和半夜；可以是春秋，也可以是冬夏；可以是一時(shí)的參與，更要求終身進(jìn)行鍛煉。從空間范圍來(lái)看，社會(huì)體育的活動(dòng)范圍可以是城市、社區(qū)，也可以是農(nóng)村、鄉(xiāng)鎮(zhèn)；可以是崇山峻嶺，也可以是林海雪原；可以是江河湖海，也可以是戈壁荒灘等。63.目的、內(nèi)容的多樣性

社會(huì)體育按目的劃分，有健身體育、健美體育、娛樂(lè)體育、休閑體育、保健康復(fù)體育等。社會(huì)體育的內(nèi)容有民族、民間傳統(tǒng)體育項(xiàng)目和健身方法，也有大量的現(xiàn)代健身手段和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;有復(fù)雜或簡(jiǎn)單的;有正規(guī)的或非正規(guī)的。

74.組織的靈活性

社會(huì)體育的組織形式靈活，既有行政部門組織的成百上千人參加的大型體育活動(dòng)，也有社會(huì)團(tuán)體組織的小型體育競(jìng)賽活動(dòng)，還有自由結(jié)伴或個(gè)人獨(dú)立進(jìn)行的活動(dòng)。5.參與的自愿性

社會(huì)體育以業(yè)余自愿為參與原則，國(guó)家鼓勵(lì)參加社會(huì)體育活動(dòng)，但不強(qiáng)迫。是人們?cè)跇I(yè)余時(shí)間里主動(dòng)參與的一種體育活動(dòng)。每個(gè)參與者都可以根據(jù)自己的興趣愛好、自身特點(diǎn)和需要，選擇一種或幾種形式進(jìn)行鍛煉。8第二節(jié)

社會(huì)體育指導(dǎo)員概述

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一、社會(huì)體育指導(dǎo)員的概念

《中華人民共和國(guó)職業(yè)分類大典》對(duì)“社會(huì)體育指導(dǎo)員”職業(yè)的定義是：社會(huì)體育指導(dǎo)員是指在群眾性體育活動(dòng)中從事運(yùn)動(dòng)技能傳授、健身指導(dǎo)和組織管理工作的人員。10二、社會(huì)體育指導(dǎo)員的地位和作用1.增進(jìn)公民身心健康，提高生活質(zhì)量社會(huì)體育指導(dǎo)員開展的各項(xiàng)社會(huì)體育指導(dǎo)工作，直接作用于廣大社會(huì)群眾，為公民增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、愉悅精神、善度余暇服務(wù)，為在全社會(huì)建立科學(xué)文明健康的生活方式，不斷提高生活質(zhì)量發(fā)揮著重要的作用。112.促進(jìn)社會(huì)主義精神文明建設(shè)

體育是綜合性的社會(huì)文化活動(dòng)，是社會(huì)主義精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容。社會(huì)體育指導(dǎo)員進(jìn)行現(xiàn)代體育觀念的傳播和科學(xué)健身知識(shí)的普及，能夠幫助廣大群眾強(qiáng)身健體，而且在陶冶情操、增進(jìn)友誼、提高文化修養(yǎng)、樹立道德風(fēng)尚，積極促進(jìn)社會(huì)主義精神文明建設(shè)方面發(fā)揮著重要的作用。123.推動(dòng)體育產(chǎn)業(yè)全面發(fā)展

社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)是體育產(chǎn)業(yè)的重要組成部分。從世界范圍來(lái)看，社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展規(guī)模已經(jīng)超過(guò)了競(jìng)技體育產(chǎn)業(yè)。社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的狀況，對(duì)整個(gè)體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展起著舉足輕重的作用。而社會(huì)體育指導(dǎo)員是社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)中重要的人力資源，因此，社會(huì)體育指導(dǎo)員的工作，不僅促進(jìn)了社會(huì)體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，而且在體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展中也發(fā)揮著重要的作用。13

第三節(jié)

社會(huì)體育指導(dǎo)員

培訓(xùn)與考核

14一、社會(huì)體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)15(一)社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)的任務(wù)1．“應(yīng)知”和學(xué)會(huì)認(rèn)知

“應(yīng)知’’就是指學(xué)員要達(dá)到某一技術(shù)等級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員標(biāo)準(zhǔn)所應(yīng)具備的基礎(chǔ)知識(shí)、專業(yè)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能和其他相關(guān)知識(shí)。學(xué)會(huì)認(rèn)知是指在當(dāng)今知識(shí)更新速度加快，信息量越來(lái)越大的情況下，要學(xué)會(huì)用掌握的知識(shí)和獲取的信息去分析問(wèn)題和解決問(wèn)題。

162．“應(yīng)會(huì)”和學(xué)會(huì)做事

“應(yīng)會(huì)”是指學(xué)員要達(dá)到某一技術(shù)等級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員標(biāo)準(zhǔn)所應(yīng)具備的實(shí)際工作能力。學(xué)會(huì)做事是指如何學(xué)以致用；如何實(shí)踐所學(xué)的知識(shí)和技能；如何使培訓(xùn)與實(shí)踐相結(jié)合。社會(huì)體育指導(dǎo)員的指導(dǎo)對(duì)象來(lái)自不同群體。不同年齡的人群、不同性別的人群、不同職業(yè)的人群、不同鍛煉目的與要求的人群、不同健康狀況的人群、不同體育鍛煉基礎(chǔ)和興趣的人群等。173．學(xué)會(huì)組織與管理

社會(huì)體育指導(dǎo)員要面對(duì)不同階層、不同年齡、不同性別、不同種族、不同職業(yè)、不同的健身目的與需要的多種人群，學(xué)會(huì)組織與管理對(duì)有效開展社會(huì)體育指導(dǎo)工作具有十分重要的意義和作用。所以學(xué)員學(xué)會(huì)理解差異性、多種性和相互依存性，要學(xué)會(huì)正確、科學(xué)的組織與管理的方法。18(二)培訓(xùn)原則1．培訓(xùn)原則

(1)實(shí)用性原則：根據(jù)各級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員的實(shí)際需要，解決學(xué)員應(yīng)知應(yīng)會(huì)的問(wèn)題。

(2)實(shí)效性原則：注重理論與實(shí)踐相結(jié)合，加強(qiáng)能力培養(yǎng)，克服純學(xué)術(shù)性教學(xué)的傾向。

(3)靈活性原則：形式多樣，方法靈活，除采用課堂講授外，可適當(dāng)采用參觀考察、研討以及利用聲像教學(xué)等方式，使學(xué)員開闊思路和眼界。19

(4)規(guī)范性原則：認(rèn)真執(zhí)行《社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)培訓(xùn)大綱》，突出培訓(xùn)工作的規(guī)范性和科學(xué)性；加強(qiáng)教學(xué)管理，嚴(yán)格考核紀(jì)律和考勤制度，提高培訓(xùn)工作的質(zhì)量。

(5)培訓(xùn)與調(diào)研相結(jié)合原則：在培訓(xùn)過(guò)程中，應(yīng)對(duì)有關(guān)培訓(xùn)內(nèi)容和效果進(jìn)行調(diào)查研究；也可對(duì)推行《社會(huì)體育指導(dǎo)員技術(shù)等級(jí)制度》和《社會(huì)體育指導(dǎo)員國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)》以及實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》的情況開展調(diào)查研究。20第四節(jié)

技術(shù)技能傳授主要教學(xué)方法21*技術(shù)技能傳授主要教學(xué)方法

運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)方法是指在技能傳授的過(guò)程中，指導(dǎo)員指導(dǎo)學(xué)習(xí)者為達(dá)到一定的教學(xué)目標(biāo)所進(jìn)行的一系列活動(dòng)方式、途徑和手段的總和。主要教學(xué)方法：（1）講解與示范法（2）完整與分解法（3）預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法22第五節(jié)

生命要運(yùn)動(dòng)

健康要管理23Page

24今天不健身明天找醫(yī)生今天不養(yǎng)生明天養(yǎng)醫(yī)生

未病健康管理改寫生命軌跡010203生命需要運(yùn)動(dòng)健康需要管理24今天不健身明天找醫(yī)生今天不健身，沒(méi)關(guān)系，因?yàn)槟氵€年輕、你還有身體本錢、你還可以想干嘛就干嘛，你還和你同齡人一樣。2510年、20年、30年后，你已老去，已經(jīng)什么也做不了的時(shí)候?？粗切┙∩硪惠呑拥娜诉€能想做什么就做什么。26健身，意味著我們每天都在和同齡人拉開距離27健身，意味著你擺脫平庸，追求卓越28你是希望積勞成疾花幾十倍的價(jià)格去看病，還是愿意每天投資不到10塊錢到健身房鍛煉。讓我們細(xì)數(shù)一下健身教練的職責(zé)和醫(yī)院的不同。新的一天開始了，醒醒吧各位，真的不要再賺錢養(yǎng)醫(yī)生了。

291、教練研究健康，醫(yī)生研究疾?。?、教練的目標(biāo)是看不到疾病，醫(yī)生的任務(wù)是看看你的疾??；3、教練研究健康，醫(yī)生研究疾病的特性和表現(xiàn)；4、教練研究如何保持健康，醫(yī)生研究如何消除病癥的折磨；5、教練研究如何才能夠不得病，醫(yī)生研究如何去掉已經(jīng)有的??；6、教練教育你生病之前別生病，醫(yī)生不得不在生病之后為你治??；7、教練不一定不熟悉疾病的機(jī)理，醫(yī)生不一定明白不生病的原則；8、教練的專業(yè)是生病之前的過(guò)程控制，醫(yī)生的專業(yè)是生病之后的處理過(guò)程9、教練善用前控制的措施調(diào)理，醫(yī)生主要用后處理的方法治療；10、教練消除的是生病的根源，醫(yī)生消除的主要是疾病本身；11、教練指導(dǎo)人們讓身體自己祛病，醫(yī)生親自采取措施為患者處治疾病；12、教練主要靠飲食調(diào)理，醫(yī)生主要靠藥物治療；13、教練改造的是你的觀念和習(xí)慣，醫(yī)生改造的是你的身體和器官；3014、教練是健康咨詢者，醫(yī)生是疾病處置者；15、教練主張的是健康管理，醫(yī)生拿手的是治病救人16、教練是為了你的健康而勸你花錢，醫(yī)生是為了你的疾病強(qiáng)制你花錢；17、教練是不治已病治未病，醫(yī)生是治已病不治未??；18、教練拿你當(dāng)座上賓客，醫(yī)生拿你當(dāng)待宰羔羊；19、教練讓你心情舒暢，醫(yī)生讓你痛苦萬(wàn)分；20、來(lái)到健身房讓你瀟灑靚麗，走進(jìn)醫(yī)院讓你傾家蕩產(chǎn)；21、健身房歡聲笑語(yǔ)，醫(yī)院里鬼哭狼嚎；22、教練想盡辦法讓你進(jìn)來(lái)鍛煉醫(yī)生想盡辦法拒你于門外；23、教練勸你量力而行消費(fèi)，醫(yī)院的消費(fèi)是你不花不行；24、健身帶來(lái)的健康是來(lái)自點(diǎn)滴之間，醫(yī)院的健康是痛苦過(guò)后；25、教練關(guān)心人本身，醫(yī)生關(guān)心疾病！希望大家把健康當(dāng)作資產(chǎn)來(lái)管理！對(duì)自己的身體投資是正確的選擇！????

31健身是人們的最廉價(jià)的保險(xiǎn)

321、鍛煉會(huì)改善你的心情。度過(guò)了緊張的一天，你想消耗掉多余的能量嗎?去健身房鍛煉或慢走30分鐘會(huì)有助于你冷靜下來(lái)。鍛煉可以刺激多種大腦化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)生，這些化學(xué)物質(zhì)會(huì)讓你感到比鍛煉前要快樂(lè)得多也輕松得多。要是你定期地進(jìn)行鍛煉，你也會(huì)變得更好看，感覺更舒服，定期鍛煉可以增強(qiáng)你的自信心和自尊心。鍛煉甚至?xí)p少你身上的壓力和焦慮的感覺。332、鍛煉能抗擊慢性疾病擔(dān)心心臟病？希望能避免骨質(zhì)疏松癥的出現(xiàn)？定期的鍛煉也許能幫助你。定期運(yùn)動(dòng)可以幫助你防止——或控制——高血壓的出現(xiàn)。你的膽固醇水平也會(huì)因此而受益。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，高密度脂蛋白(HDL)或“有益”膽固醇會(huì)增高，而低密度脂蛋白(LDL)或“有害”膽固醇則會(huì)減少。通過(guò)減少動(dòng)脈內(nèi)斑塊的集結(jié)，這一“組合拳出擊”會(huì)讓血液流動(dòng)得更為順利。還有，定期鍛煉也可以幫助防止2型糖尿病、骨質(zhì)疏松癥和某些種類癌癥的出現(xiàn)。

343、鍛煉會(huì)幫助你控制體重。想減掉多余的重量嗎？那么就將那些用于睡覺的時(shí)間拿來(lái)散散步或做些其他身體運(yùn)動(dòng)吧。這并不是件簡(jiǎn)單的事。運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)消耗掉一些熱量。運(yùn)動(dòng)得越激烈，熱量消耗得就越多，你也就越容易控制住體重。你甚至不必騰出大把時(shí)間來(lái)做運(yùn)動(dòng)。走樓梯，不乘電梯。在午飯后休息的時(shí)候去散散步。354、鍛煉能讓心臟和肺功能得到加強(qiáng)因購(gòu)買食物或一些家務(wù)雜事而搞得喘不過(guò)氣來(lái)了?定期的鍛煉會(huì)讓你呼吸得更自如的。運(yùn)動(dòng)會(huì)給你身體內(nèi)的組織輸送氧氣和營(yíng)養(yǎng)。實(shí)際上，定期的鍛煉會(huì)幫助身體內(nèi)的整個(gè)心血管系統(tǒng)——心臟和血管的血液循環(huán)——更有效地運(yùn)轉(zhuǎn)。這會(huì)產(chǎn)生很大的作用?那當(dāng)然了!當(dāng)心臟和肺的功能得到更為有效的發(fā)揮的時(shí)候，你就會(huì)有更多的能量去做你喜歡做的事情了365、鍛煉可以促進(jìn)更佳的睡眠。很難入睡？還是很死睡？鍛煉也許能幫助促進(jìn)你在白天進(jìn)行的身體運(yùn)動(dòng)。一次好的夜間睡眠會(huì)提高你的注意力，提升你的生產(chǎn)力以及改善你的心情。鍛煉是好睡眠的關(guān)鍵。定期的鍛煉可以幫助你更快地入睡，而且讓你睡得更深。運(yùn)動(dòng)的時(shí)間就取決于你了，要是你睡眠質(zhì)量不好，也許你就得在下午稍晚點(diǎn)的時(shí)候去做運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)后5到6個(gè)小時(shí)后，體溫會(huì)自然地下降，這樣會(huì)有助于入睡。376、鍛煉可以緩解許多當(dāng)前流行身體疾病鍛煉減少高血壓、結(jié)腸癌,和糖尿病等病患發(fā)生的幾率。它同時(shí)可以幫助慢性病患者促進(jìn)增強(qiáng)他們的抵抗力和肌肉的力量。

387、鍛煉增進(jìn)人們安樂(lè)康寧的幸福感。不斷有研究表明堅(jiān)持鍛煉保持健康的身心不僅延長(zhǎng)人們的壽命,并且改進(jìn)人們的生活的質(zhì)量。它不僅幫助人們獲得更多能量,并且規(guī)則的體育活動(dòng)能改進(jìn)睡眠的質(zhì)量和對(duì)壓力的抵抗力。8、鍛煉可以預(yù)防潛在的疾病。鍛煉減少冠心病的死亡率。研究表明,每日?qǐng)?jiān)持至少30分鐘的體育活動(dòng)將有助于預(yù)防心血管疾病，并大量減少死于心血管疾病的人數(shù)，這便是體育鍛煉在人類健康方面所帶來(lái)的最大益處。改善人們對(duì)較小病癥的免疫力和減少在玩?；蛘唧w育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中受傷的風(fēng)險(xiǎn)，這也是鍛煉的一些好處。

399、鍛煉可能緩解人們的消沉情緒。

緩解人們的消沉情緒最佳的方式就是體育鍛煉。研究表示,要緩解輕度或中度的消沉情緒,進(jìn)行規(guī)則的體育活動(dòng)可能是一種有效的精神療法。鍛煉同時(shí)能使胃口不好的人想吃東西,并且使那些熱衷于暴飲暴食的人減少食物的攝取。不同于其他許多療程,鍛煉不會(huì)產(chǎn)生消極的副作用。40今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生

有調(diào)查表明，世界上95%的人是病死的，只有5%的人是老死的，絕大數(shù)情況你也是前者!今天你健康不代表明天你還健康，不代表10年后或20年后依然像今天這樣。41平安是福，健康是本，這就說(shuō)明擁有了健康，才有可能擁有一切，沒(méi)有健康一切都為零。大千世界，人們匆匆而來(lái)，卻又匆匆而去，為生計(jì)勞碌，為事業(yè)奔波，這又有哪一點(diǎn)能離開健康？

人生在世，吃五谷雜糧，沒(méi)有不生病的，生過(guò)病的人都有同一個(gè)體會(huì)，那就是：健康是人生最大的幸福和快樂(lè)！人活著，無(wú)論窮富健康比啥都重要！一個(gè)健康的機(jī)體，使你平添許多魅力。人生苦短，誰(shuí)擁有健康，誰(shuí)就擁有財(cái)富、擁有明天、擁有世界、擁有一切！42

信用卡透支了，拿錢還。健康透支了，拿什么還？

我們渾身都是奢侈品——為何不珍惜？在合法人體器官市場(chǎng)，眼角膜是24400美元一只，心臟價(jià)值997700美元，肝臟價(jià)格為557100美元。腎，中國(guó)62000美元，美國(guó)262900美元。假如你無(wú)病無(wú)痛、臟腑無(wú)損，就已經(jīng)是個(gè)千萬(wàn)富翁了。43一部?jī)r(jià)值百萬(wàn)的車輛，很多人拼命保養(yǎng)，但是對(duì)于價(jià)值千萬(wàn)自己的身體呢？現(xiàn)在的人，買個(gè)鋼鐵做的車，每天擦，每周打蠟。每5000公里去保養(yǎng)，細(xì)心呵護(hù)，關(guān)懷備至。稍有損傷，心痛無(wú)比?？蓪?duì)自已的身體這輛血肉做成的、最豪華的、最應(yīng)該保養(yǎng)的“車”，卻從不清洗、也不打臘，只知道加滿油、踩足油門、瘋開，加油還只加90號(hào)（因?yàn)椴恢莱缘氖鞘裁从?、什么肉），也不管氣候、早晚、路況有多糟糕（空氣污染，水源污染，食品的污染），風(fēng)雨無(wú)阻的出車。一開就是幾年、幾十年，從不保養(yǎng)、從不維護(hù)。

44即使休息，也是處于怠速狀態(tài)（通宵玩牌，唱歌，吃宵夜喝酒）

直到某天熄火，一檢查，輸油管老化、油垃圾阻塞（血管內(nèi)粘附的垃圾阻塞血管），造成發(fā)動(dòng)機(jī)失調(diào)（胸悶，氣短，心律失常，更嚴(yán)重者心肌梗塞），方向盤失靈（老年癡呆，腦中風(fēng)，腦梗死）直接送到汽修廠（醫(yī)院，把自己一生辛苦賺來(lái)的錢，從不舍得保養(yǎng)，乖乖的全部送給醫(yī)院，直至傾家蕩產(chǎn)，秧及父母，子女），被拆得七零八落（有些器官切掉扔掉，再安裝一些本不應(yīng)屬于你的一些金屬材料和別人的器官）。之后就報(bào)廢處理。

45今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生！今天不保養(yǎng)，明天養(yǎng)醫(yī)院！所以預(yù)防大于治療，

想健康不僅需要想法更需要知識(shí)！上半場(chǎng)按學(xué)歷、權(quán)力、職位、業(yè)績(jī)、薪金比上升；下半場(chǎng)以血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇比下降。

上半場(chǎng)順勢(shì)而為，聽命；下半場(chǎng)事在人為，認(rèn)命！愿您上下兼顧。

46沒(méi)病也要體檢，不渴也要喝水，再煩也要想通，有理也要讓人，

有權(quán)也要低調(diào)，不疲勞也要休息，不富也要知足，再忙也要鍛煉。47看完了？想到了啥？照顧好自己的身子，對(duì)自己健康負(fù)責(zé)，對(duì)父母負(fù)責(zé)、對(duì)妻子負(fù)責(zé)、對(duì)孩子負(fù)責(zé)，世界上所有東西都不是你自己的、唯有身體才是你自己的。失去健康，一切歸零。48在這世上，60%的家庭會(huì)因?yàn)槟愕募膊?，兒孫們會(huì)變賣家產(chǎn)甚至舉債借貸來(lái)幫你支付你欠醫(yī)院的債，而那時(shí)候估計(jì)你是昏迷不醒的，什么都不知道。有錢有健康叫資產(chǎn)，有錢無(wú)健康叫遺產(chǎn)，而這種遺產(chǎn)就是就留給最愛護(hù)你的親人的一種負(fù)擔(dān)。如果你今天不懂得養(yǎng)生，明天注定養(yǎng)一堆醫(yī)生?？杀氖悄沭B(yǎng)了醫(yī)生也不管用，最可悲的是很多人養(yǎng)醫(yī)生的機(jī)會(huì)都沒(méi)有，閻王叫你三更走，絕不會(huì)留你到五更!49未病健康管理改寫生命軌跡古人云：上醫(yī)治未病。意思是說(shuō)，醫(yī)術(shù)最高明的醫(yī)生并不是擅長(zhǎng)治病的人，而是擅長(zhǎng)防病的人。（注：未病，說(shuō)到底就是自己身上不利于健康的壞毛?。?。50扁鵲三兄弟的故事

魏文王問(wèn)扁鵲曰：「子昆弟三人其孰最善為醫(yī)？」扁鵲曰：「長(zhǎng)兄最善，中兄次之，扁鵲最為下?！刮何暮钤唬骸缚傻寐勑?？」扁鵲曰：「長(zhǎng)兄於病視神，未有形而除之，故名不出於家。中兄治病，其在毫毛，故名不出於閭。若扁鵲者，鑱血脈，投毒藥，副肌膚，閑而名出聞於諸侯?！?1遺憾的是，不少醫(yī)生錯(cuò)誤地認(rèn)為：誰(shuí)的病人越多，誰(shuí)的本事越大。近年來(lái)，很多醫(yī)院跑馬圈地，盲目擴(kuò)張，有的醫(yī)院床位數(shù)甚至超過(guò)6000張，成為世界罕見的“巨無(wú)霸”。在擴(kuò)大規(guī)模的同時(shí)，還大量引進(jìn)“高精尖”設(shè)備。如此一來(lái)，大醫(yī)院形成“虹吸效應(yīng)”，抽空了基層的優(yōu)秀人才，導(dǎo)致患者過(guò)度集中難以分流，醫(yī)院的擴(kuò)張速度趕不上病人的增長(zhǎng)速度。因此，大醫(yī)院醫(yī)生整天疲于奔命，都在忙著“治已病”，哪有精力“治未病”？52醫(yī)學(xué)技術(shù)越來(lái)越進(jìn)步，醫(yī)生隊(duì)伍越來(lái)越龐大，而病人卻越來(lái)越多，這是醫(yī)生的悲哀，也是醫(yī)學(xué)的失敗，值得認(rèn)真反思。（注：醫(yī)療技術(shù)的不斷進(jìn)化，反應(yīng)了人自然本能和身體素質(zhì)的逐步退化。醫(yī)學(xué)是生命的保障措施，人類不能有恃（醫(yī)療技術(shù)）無(wú)恐（放縱））。美國(guó)心臟協(xié)會(huì)曾有一個(gè)生動(dòng)的比喻：如今的醫(yī)生都聚集在一條泛濫成災(zāi)的河流下游，拿著大量經(jīng)費(fèi)研究打撈落水者的先進(jìn)工具，同時(shí)苦練打撈落水者的本領(lǐng)。結(jié)果，事與愿違，一大半落水者都死了，被打撈上來(lái)的也是奄奄一息。更糟糕的是，落水者與日俱增，越撈越多。事實(shí)上，與其在下游打撈落水者，不如到上游筑牢堤壩，讓河水不再泛濫。作為醫(yī)生，不能坐著等人得病，而應(yīng)防患于未然，避免更多人“落水”。53預(yù)防為主，是我國(guó)的衛(wèi)生工作方針。但是，由于缺乏有力的制度保障，這一方針淪為一句口號(hào)。專家預(yù)言，未來(lái)十幾年，慢性病在中國(guó)將呈“井噴式”爆發(fā)。如果