感謝自己的不完美

本文格式為Word版，下載可任意編輯——感謝自己的不完美

下面給大家介紹《感謝自己的不完備》讀后感，夢(mèng)想可以扶助到您哦!

我一向覺得這本書的標(biāo)題修改為《感謝不完備的自己》更好一些，由于我想可能是首先要感謝自己，其次是表達(dá)不完備。但讀完這本書后才明白的苦心先感謝不完備，再來感謝自己。這樣的依次到并無(wú)什么其他意思，就是給人不一樣的感覺。自己的不完備和不完備的自己，聽起來沒有太大區(qū)別，但熱愛玩味文字的人總是能感受到不同。

書中陳述了好多個(gè)細(xì)小、平凡而不太具有代表性的心理治療的案例，這些案例或許你不做心理醫(yī)生完全無(wú)法采納和理解。在我讀《天才在左，瘋子在右》的時(shí)候，就被那各種各樣的"有問題、不正常'的人所折服，讀完之后我還在想，為什么有這樣的人存在?過去這么多年，我還記得書中的故事和人，我還想不明白他們畢竟是天才還是瘋子，這么一本書感動(dòng)我這么多年，唯一的理由是這本書擴(kuò)展了我對(duì)"人'這個(gè)種類的認(rèn)知根基學(xué)識(shí)!而這本《感謝自己的不完備》那么給了我一種心理學(xué)入門的根基學(xué)識(shí)的感覺。書中沒有太多的專業(yè)詞匯，也沒有那么多難記且生僻的外國(guó)名字，有的是一個(gè)個(gè)普遍而平凡的小故事，通過顯而易見的道理報(bào)告你好多個(gè)心理學(xué)的宏偉道理。

在《感謝自己的不完備》中對(duì)比震撼我的是這樣一個(gè)觀點(diǎn)：不是去消釋、壓抑或克制人性中的惡，而是要轉(zhuǎn)化這樣的惡為一種善的動(dòng)力和哲學(xué)。這個(gè)觀點(diǎn)對(duì)比震撼我的是由于一般的心理學(xué)、告成學(xué)都會(huì)報(bào)告你如何去制止失敗、或在失敗后如何走出壓抑而凄愴的空氣，這是個(gè)思路的轉(zhuǎn)變。人的心緒和行為好多時(shí)候是分外更加而脆弱的，所以假設(shè)強(qiáng)力去壓制某一種欲望，站在整個(gè)人生的角度來查看，這種壓制并不是有利的。舉一個(gè)最簡(jiǎn)樸的例子，從小家里窮吃不起餃子，現(xiàn)在自己加入工作了可以無(wú)限制的吃餃子了，于是好多山溝溝里出來的人有了一個(gè)特殊的愛好"吃餃子'，甚至遇到節(jié)假日都要以吃餃子為慶祝方式(由于窮人家是每年才吃一次餃子的)。這就是由于"吃餃子'這樣的一個(gè)欲望不是被釋放了，而是一向存在心理被壓抑、壓制了好多年，當(dāng)你有才能去解決這個(gè)問題的時(shí)候，確定會(huì)是過量而且不當(dāng)?shù)?。這也能很好的解釋貪官的問題：由于從小窮怕了、三十幾歲還窮的沒有錢取媳婦，于是等到五十多歲突然有了好多錢、權(quán)，誰(shuí)一下子有才能操縱得住這個(gè)被壓抑多年的欲望呢?所以，這個(gè)欲望的壓抑、釋放與轉(zhuǎn)換不僅僅是一個(gè)心理學(xué)問題，也很有可能是一個(gè)社會(huì)學(xué)的難題。

在我讀這本書之前還知道一點(diǎn)心理學(xué)常識(shí)，就是挖掘你產(chǎn)生這樣的心理、行為的根源，才能解決你這個(gè)心理問題。一些書上把這個(gè)解決問題的方法叫做"找到心橋'，就是在你心里面架起一座橋，讓你走過橋的對(duì)岸，去看一看真實(shí)的你自己及發(fā)生事故的現(xiàn)場(chǎng)，從而找到解決的手段。這樣的思路，其實(shí)還是在想手段完全解決你心里的問題，而好多時(shí)候壓抑多年的心病通常不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)完全釋放(當(dāng)然，好多時(shí)候就是在一瞬之間釋放的)。在《感謝自己的不完備》那么提出了一個(gè)思路，通過轉(zhuǎn)換(把憤怒轉(zhuǎn)變成訴說，把訴說轉(zhuǎn)變成傾訴，再把傾訴轉(zhuǎn)變?yōu)榻徽?，把交談轉(zhuǎn)變?yōu)檎覍栴}，這樣，找到問題接能解決問題)從而解決心理的一些問題。這個(gè)思路分外不錯(cuò)，是由于好多時(shí)候一些壓抑的事情無(wú)法釋放，但大片面人都是有最