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興趣前滾翻教課方案教課目標(biāo):知識目標(biāo):學(xué)生知道前滾翻的動作要領(lǐng)和該技術(shù)動作的基本練習(xí)方法。技術(shù)目標(biāo):90%以上的學(xué)生前滾翻時能做到團身轉(zhuǎn)動、控制好均衡,能夠較標(biāo)準的完成前滾翻的技術(shù)動作,發(fā)展學(xué)生的滾翻能力。感情目標(biāo):經(jīng)過本課學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),加強體質(zhì),促進身心的發(fā)展,在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我,提升自信心和意志質(zhì)量,培育學(xué)生優(yōu)異的團結(jié)協(xié)作精神,踴躍進步,樂觀開朗。教課要點:學(xué)生前滾翻時能做到團身轉(zhuǎn)動、控制好均衡。教課難點:能夠較標(biāo)準的完成前滾翻的技術(shù)動作。教課準備:ppt課件、教課墊子。教課課時:課時。教課過程一、開始部分(7分鐘)1.進行整隊,師生問好。2.課前游戲:聽數(shù)抱團。3.專項準備活動。學(xué)生按圓圈站好,跟著老師口令做運動(4個八拍):1)頭部運動2)擴胸運動腹背運動(3)弓步壓腿5)手段腳腕。老師:今日我們一起來學(xué)習(xí)前滾翻運動,師示范,指名叫學(xué)生模擬。其他學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題,提出懷疑。二、學(xué)習(xí)前滾翻。聽講原理,從蹲撐開始,低頭,用頭的后部著墊,團身翻動,使后腦、頸、背、臀部挨次觸墊。觀看前滾翻技巧動畫講解。師示范。請一位同學(xué)來來幫助老師,由于呢,在前滾翻練習(xí)中必定要注意保護和幫助。(指名出列)請各位小組長看清如何幫助——蹲或跪在一側(cè),一手放后頸處,一手托其大腿后部,待其前翻時前推助其翻滾。)此刻我們一起先來學(xué)習(xí)口訣:一蹬二撐三低頭,團身翻滾像圓球。3.指名展現(xiàn),師輔助。學(xué)習(xí)前滾翻學(xué)生:分成12組,在組長的幫助和保護下下挨次進行練習(xí)。(組長有別人保護)教師:巡視,依據(jù)學(xué)生的練習(xí)狀況進行針對性指導(dǎo)。以防不安全事故發(fā)生。前滾翻動作練習(xí)游戲——筋斗云接力。分成兩組,前滾翻連接阻礙再前滾翻再跑到終點拿球后返回小組,由組內(nèi)成員接力完成規(guī)定任務(wù),最后用時最少的小組成功。并注意保護。教師巡視,及時進行夸獎。三、放松活動。老師:請同學(xué)們把墊子排成兩列,雙手搭在前面同學(xué)的肩上,聽音樂,給同學(xué)做按摩,聽老師口令交換按摩。學(xué)生自評,教師議論,部署作業(yè)。3.下課,師生再會部分同學(xué)幫助老師整理器械。
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