養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣國(guó)旗下講話稿（3篇）

第4頁(yè)共4頁(yè)養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣國(guó)旗下講話稿老師們?、同學(xué)們:?大家好!?今天我國(guó)旗?下講話的題?目是:養(yǎng)成?良好的個(gè)人?衛(wèi)生習(xí)慣!?今天我們?生活在幸福?的時(shí)代、可?以安心學(xué)習(xí)?的時(shí)代。但?為了明天，?為了未來(lái)，?我們要時(shí)刻?牢記只有在?健康的環(huán)境?中才能更幸?福地成長(zhǎng)，?只有在幸福?的環(huán)境中才?能身心健康?。我們生活?在學(xué)校、生?活在人群密?集的環(huán)境里?，我們可以?做些什么呢??一、保?持良好的個(gè)?人衛(wèi)生習(xí)慣?。注意飲食?衛(wèi)生，飯前?便后要洗手?，勤剪指甲?，勤洗澡，?遵守作息時(shí)?間，起居定?時(shí)有規(guī)律。?二、均衡?飲食。隨氣?候變化而增?減衣服，定?期運(yùn)動(dòng)，在?日常生活中?應(yīng)定量用餐?，早晨起床?后堅(jiān)持早鍛?煉，呼吸新?鮮空氣，堅(jiān)?持每天運(yùn)動(dòng)?一小時(shí)，鍛?煉身體、增?強(qiáng)體質(zhì)，提?高御寒能力?和抗病能力?。要懂得照?顧自己，真?正學(xué)會(huì)生活?、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)?，只有有了?良好的身體?，才能更認(rèn)?真地學(xué)習(xí)，?也才能真正?感受到真正?的幸福生活?，才能真正?幸福生活一?輩子。三?、要自我減?輕壓力。堅(jiān)?決不能吸煙?，在緊張的?學(xué)習(xí)、工作?、生活過(guò)程?中，做到緊?張而活潑，?保持愉快的?心情，特別?是碰到同學(xué)?之間矛盾、?家庭父母發(fā)?生糾紛，考?試成績(jī)不理?想等等不愉?快又不能隨?便直言的事?情時(shí)千萬(wàn)不?能悶悶不樂(lè)?，大哭一場(chǎng)?也是一種解?決的方法。?要科學(xué)、合?理，盡快解?脫出來(lái)。?四、教室保?持空氣流通?。不要長(zhǎng)期?、經(jīng)常愛(ài)好?呆在空氣流?通不暢、人?員密集公共?場(chǎng)所。隨著?天氣逐漸轉(zhuǎn)?熱，教室保?持通風(fēng)狀態(tài)?，有些同學(xué)?天天洗頭，?有的同學(xué)長(zhǎng)?期不洗頭，?有的同學(xué)坐?在教室喜歡?把腳從鞋子?里拿出來(lái)，?有的同學(xué)喜?歡在教室吃?方零食，吃?的人是香的?，聞的人就?不同了，有?的同學(xué)進(jìn)教?室咳嗽不止?，一到外面?立即停止，?___?道?理都懂，做?到就困難了?。良好的生?活習(xí)慣，良?好的衛(wèi)生習(xí)?慣，對(duì)一個(gè)?人今后的成?長(zhǎng)發(fā)展起著?重要的作用?。五、我?們是學(xué)生，?當(dāng)我們從睡?夢(mèng)中醒來(lái)，?首先睜開(kāi)的?是眼睛。每?天我們要用?，眼睛對(duì)人?的一生的作?用人人皆知?，有的同學(xué)?躺在床上看?書(shū)，有的不?注意做眼保?健操，有的?同學(xué)一有空?就坐在電視?機(jī)前看電視?，有的同學(xué)?用不干凈的?手隨便揉、?擦眼睛，有?的家庭同用?一塊毛巾，?這些對(duì)我們?的眼睛非常?有害。同?學(xué)們，良好?的衛(wèi)生習(xí)慣?是自己在學(xué)?習(xí)和生活中?慢慢習(xí)慣的?，美好的生?存環(huán)境是靠?大家共同創(chuàng)?造的。我們?每一個(gè)學(xué)生?是明天的社?會(huì)棟梁，讓?我們攜起手?來(lái)，共同為?我們創(chuàng)造一?個(gè)健康的生?存環(huán)境，使?我們都能幸?福地成長(zhǎng)而?努力作出我?們應(yīng)有的貢?獻(xiàn)。養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣國(guó)旗下講話稿（二）親愛(ài)的?同學(xué)們:?良好的個(gè)人?衛(wèi)生習(xí)慣，?不但有利于?保持校園良?好的衛(wèi)生，?而且還體現(xiàn)?了小學(xué)生的?文明氣質(zhì)，?影響著將來(lái)?的整體素質(zhì)?。因此，從?小養(yǎng)成良好?的衛(wèi)生習(xí)慣?就顯得特別?重要。作?為金科路小?學(xué)的主人，?我們應(yīng)以創(chuàng)?建文明幸福?的校園為己?任，人人參?與、各盡所?能。養(yǎng)成良?好個(gè)人衛(wèi)生?習(xí)慣倡議書(shū)?。為此，我?們向全校同?學(xué)發(fā)出講文?明、講衛(wèi)生?，從我做起?的倡議。?1、養(yǎng)成良?好的個(gè)人衛(wèi)?生習(xí)慣，自?覺(jué)做到四勤?:勤洗手、?勤洗澡、勤?剪指甲、勤?換衣。2?、早晚洗臉?、早晚刷牙?、飯前便后?要洗手、勞?動(dòng)后應(yīng)洗手?、玩游戲后?應(yīng)洗手、觸?摸臟東西后?應(yīng)洗手、觸?摸傳染病人?的東西后應(yīng)?洗手、到公?共場(chǎng)所回來(lái)?后應(yīng)洗手、?拿碗筷前應(yīng)?洗手。3?、生吃瓜果?要洗凈、不?喝生水、不?躺著看書(shū)、?不咬筆頭和?手指、不吃?___變質(zhì)?食物、不挑?食和偏食、?飯后不馬上?進(jìn)行劇烈活?動(dòng)。4、?學(xué)會(huì)自己收?拾文具、整?理書(shū)包、打?掃房間，養(yǎng)?成及時(shí)清理?垃圾、廢物?的習(xí)慣。每?天認(rèn)真打掃?教室和公區(qū)?，堅(jiān)持開(kāi)窗?通風(fēng)換氣，?保持室內(nèi)外?空氣清新。?5、書(shū)寫(xiě)?，閱讀時(shí)，?光線適宜，?時(shí)間不可過(guò)?久，眼和書(shū)?本的距離3?035厘米?或一尺左右?。走路乘車?時(shí)不看書(shū)、?堅(jiān)持做眼保?健操養(yǎng)成良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣國(guó)旗下講話稿（三）同學(xué)們?、老師們:?大家早上?好!今天?我國(guó)旗下講?話的題目是?:養(yǎng)成良好?的個(gè)人衛(wèi)生?習(xí)慣!如?果你在路上?看到一個(gè)人?，滿身是灰?，滿臉污黑?。你愿意靠?近他嗎?不?，誰(shuí)也不愿?意和一個(gè)毫?不講衛(wèi)生的?人在一起。?如果你愿意?和不講衛(wèi)生?人在一起，?其他人也不?愿意和不講?衛(wèi)生的你在?一起。這就?是說(shuō)，每個(gè)?人都要講究?衛(wèi)生。講?究衛(wèi)生，這?是多么簡(jiǎn)單?的要求。但?是，要真正?做到這一點(diǎn)?，卻是相當(dāng)?的不容易。?有的同學(xué)，?早上起床不?洗臉，花臉?貓兒就到學(xué)?校。有的同?學(xué)，長(zhǎng)期不?剪指甲，長(zhǎng)?長(zhǎng)的指甲里?藏著灰塵和?病菌。有的?同學(xué)，晚上?睡覺(jué)不刷牙?，有的同學(xué)?，衣服臟了?不換，穿在?身上一股怪?味兒。還有?的同學(xué)，頭?發(fā)臟了也不?梳洗，看起?來(lái)像一個(gè)骯?臟的鳥(niǎo)窩。?還有的同學(xué)?，鞋襪穿久?了也不換洗?，有人挨著?他，氣味熏?人。我們一?周有五天生?活在學(xué)校、?生活在人群?密集的環(huán)境?里，為了所?有人的身體?健康，我們?要做些什么?呢?一、?保持良好的?個(gè)人衛(wèi)生習(xí)?慣。每個(gè)同?學(xué)都要做到?四勤，即:?勤剪指甲;?勤洗澡、換?衣;勤理發(fā)?、洗頭;勤?洗手。二?、衛(wèi)生飲食?。盡量不外?出飲食，若?外出飲食，?最好自帶餐?具，而最近?又發(fā)生了禽?流感事件，?我們最好在?家做飯吃，?飯前用肥皂?或洗手液洗?手，飯后養(yǎng)?成漱口的好?習(xí)慣。三?、教室要保?持環(huán)境衛(wèi)生?干凈，保持?空氣流通和?室內(nèi)干燥，?及時(shí)打掃教?室和房間衛(wèi)?生，清理衛(wèi)?生死角，不?給病菌以孳?生之地。同?學(xué)們要做到?五不:(?1)不亂丟?果殼紙屑;?(2)不隨?地吐痰;(?3)不亂涂?墻壁;(4?)不亂倒臟?物污水;(?5)不喝生?水。良好的?生活習(xí)慣，?良好的衛(wèi)生?習(xí)慣，對(duì)一?個(gè)人今后的?成長(zhǎng)發(fā)展起?著重要的作?用。同學(xué)?們，良好的?衛(wèi)