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文檔簡介
羽毛球運(yùn)動基礎(chǔ)1教學(xué)目標(biāo)1、使學(xué)生掌握羽毛球的基本步伐。2、提高學(xué)生的身體素質(zhì)。3、通過練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的頑強(qiáng)拼搏、吃苦耐勞的精神品質(zhì)。2學(xué)情分析本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容是針對沒有任何羽毛球運(yùn)動基礎(chǔ)的學(xué)生,學(xué)習(xí)羽毛球最基本的步伐練習(xí),通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)使學(xué)生簡單了解羽毛球這項運(yùn)動,掌握基本的移動步伐。培養(yǎng)學(xué)生對的羽毛球的興趣,激發(fā)學(xué)生對這項運(yùn)動的積極性。3重點(diǎn)難點(diǎn)掌握正確的握拍方法;腳步動作。
腳步移動的靈活性。4教學(xué)過程4.1第一學(xué)時4.1.1教學(xué)活動活動1【講授】羽毛球移動步伐練習(xí)準(zhǔn)備部分(10分鐘)一、課堂常規(guī):1.體育委員整隊,報告人數(shù)。2.老師接課,師生問好。3.激情導(dǎo)入本次課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求。4.、安排見習(xí)生。教法:1、教師動作規(guī)范,口令響亮、精神飽滿2、師生談話式導(dǎo)入課題。3、安排見習(xí)生。集合隊形如圖(一)1、集合隊形:(圖一)****************************************
▲要求:學(xué)生認(rèn)真聽教師宣布本節(jié)課課堂內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo)和要求二、準(zhǔn)備活動1.繞場地慢跑2圈2.持羽毛球拍操上肢運(yùn)動
振臂運(yùn)動
體側(cè)運(yùn)動
體轉(zhuǎn)運(yùn)動
腹背運(yùn)動
3.弓步壓腿、
撲步壓腿4.活動手腕、腳腕5跳躍運(yùn)動(交叉跳、跨步跳、縱向跳)教法:1、教師帶領(lǐng)全班學(xué)生跑道慢跑2圈。2、教師領(lǐng)做徒手操教師示范,學(xué)生跟著教師做,每節(jié)操做4個8拍。要求動作幅度大,動作到位。隊形成體操隊形。3、認(rèn)真積極練習(xí),活動充分。(隊形如右圖二)集合隊形:(圖二)****************************************
▲要求:聲音宏亮,口號響亮。基本部分(25分鐘)一、學(xué)習(xí)腳步動作1.蹬步蹬步用于離網(wǎng)較近,擊球員爭取高點(diǎn)擊球時采用。動作要領(lǐng):當(dāng)判斷來球是網(wǎng)前球時,兩腳輕跳將重心調(diào)至左腳,同時左腳用力蹬地,右腳向來球方向大步跨出,使身體迅速向來球方向移動,擊完球后,右腳先著地,左腳緊跟著著地,并迅速制動,返回球場中心位置(也可以根據(jù)當(dāng)時的具體情況調(diào)整身體的位置)。準(zhǔn)備下一次擊球。2.墊步當(dāng)判斷來球是網(wǎng)前球時,兩腳輕輕上跳將重心調(diào)至左腳,右腳迅速向來球方向邁出一步,緊接著左腳迅速跟上右腳并用力蹬地使右腳向前邁出一大步。腳跟、腳掌外側(cè)先著地,然后全腳著地立即緩沖,右腿成弓箭步,制動住身體,保持下一次擊球的正確姿勢。3.跨步當(dāng)判斷來球是網(wǎng)前時,兩腳輕輕向上彈跳將重心調(diào)至右腳,左腳迅速蹬地向前邁出一步,當(dāng)左腳剛著地時,右腳加速蹬地向前跨出,左腿用力使右腳向前大跨一步,著地時,以右腳跟、腳掌外側(cè)的順序著地。上體前傾,右腿成弓箭步,前腿用力緩沖,弓箭步,前腿用力緩沖,制動住身體,保持正確的擊球姿勢。教法:1、老師以提問的形式引出課題。2、教師示范規(guī)范、標(biāo)準(zhǔn),講解精煉,指出重點(diǎn)、難點(diǎn)。3、口令指揮徒手模仿練習(xí)。4、巡回指導(dǎo),并對錯誤動作及時作出糾正。5、組織優(yōu)秀生示范。6、教師下達(dá)口令學(xué)生徒手進(jìn)行步伐練習(xí)。7、全體學(xué)生拿拍子進(jìn)行練習(xí),教師指揮下達(dá)口令。組織教法:教師先示范并講解,學(xué)生跟著教師做練習(xí),然后學(xué)生自己做練習(xí),教師給學(xué)生手勢,讓學(xué)生向不同的方向做練習(xí)。要求:學(xué)生的動作要快,幅度要大,能按照教師的手勢準(zhǔn)確地做練習(xí)。二、游戲(羽毛球的傳接接力比賽)
規(guī)則:十個人為一組,兩人前后間距3米,第一個人持球把手里的羽毛球扔給前面的人,以此類推,直至最后一個學(xué)生拿到球。每隊十個球最短時間內(nèi)完成全部接力的為勝方。懲罰最后一組完成的學(xué)生原地10個蹲起。要求:扔的球不過規(guī)定的線下一個人不能撿球,把球重新?lián)旎貋碇匦伦寗偛艣]扔過線的那位同學(xué)繼續(xù)扔。教法:1、講解游戲做法及規(guī)則。2、組織游戲。游戲隊形如圖:----
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----3米
3米
3米
3米----
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----結(jié)束部分(5分鐘)1、放松練習(xí)(音樂放松)。2、小結(jié)評價,布置課后練習(xí)3、體育委員回收器材4、師生再見注意:重點(diǎn)放松下肢。1、教師領(lǐng)做,并語言提示。2、引導(dǎo)學(xué)生談體會。1、教師領(lǐng)做,并語言提示。2、引導(dǎo)學(xué)生談體會。3、安排體育委員組織收器材。宣布下課組織隊形:(圖九)??????*******************************
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