初中一年級思想品德電子全案陜教版

第一課《生命的樂章》

第一課時《生命獨特而可貴》

教學(xué)目標

情感、態(tài)度、價值觀目標：

體會生命的獨特與可貴.

能力目標：

通過認識生命的獨特和可貴，初步培養(yǎng)學(xué)生的比較能力，概括能力。

知識目標：

知道人類源于自然，人類是自然界的一部分，每一個生命都具有獨特

性。

教學(xué)重難點

教學(xué)重點：

體會每個人生命的獨特與可貴。

教學(xué)難點：

理解生命的可貴。

教學(xué)過程

導(dǎo)入新課：

新聞回放：

2000年，一架東方航空公司的班機在飛抵上海虹橋國際機場上空時突

然發(fā)生故障，前起落架不能放下，飛機無法正常降落機場.飛機在機場上空

盤旋了近3個小時，機組人員在多次努力失敗之后決定通知乘客作好逃生

準備，從空中小姐忙碌的身影和有些緊張的語調(diào)中，機上的乘客們預(yù)感到

了死亡的來臨，有人號啕大哭，有人通過電話與家人永別，有人在寫下最后

的遺言……最終飛機在油耗盡后進行迫降，也就是強行降落，在接近地面

的最后的一霎那，飛機擦著火花平安降落在了機場跑道上，驚魂未定的乘

客走出機艙后與在此焦急守侯的親人們紛紛抱頭痛哭.（可電腦滾動字幕

再加上配音）

教師設(shè)問:同學(xué)們，假設(shè)你當時就在這架飛機上,那么在經(jīng)歷了這一場

生死劫難之后，你會有什么樣的感受（最深的感觸是什么）或者你最想對你

的親人和朋友們說些什么呢

學(xué)生回答后，教師作積極，肯定的評價，并指出，生命是可貴的,這就是

我們今天要探討的內(nèi)容——生命獨特而可貴。

那么,同學(xué)們，你們知道地球上最早的生命是從哪里來的人類又是如

何產(chǎn)生的嗎？

師生共同完成教材第一目第三◎和第二◎相關(guān)內(nèi)容.（可用"知識搶答

"形式進行.）

教師:知道了最早的生命和人類的生命是怎樣產(chǎn)生的,那么同學(xué)們你

們知道自己的生命是從何而來的嗎

學(xué)生回答后,教師引導(dǎo)學(xué)生完成教材第一目第一◎的內(nèi)容.

請學(xué)生交流自己填寫的內(nèi)容.

學(xué)生閱讀教材"閱覽人生"中《生命的感動》一文.

教師小結(jié)，引導(dǎo):生命是來之不易的.而我們每一個人以極小的概率，幸

運地來到了這個世界.既然父母給予了我們生命，將我們帶到這個豐富多

彩的世界,那么同學(xué)們你是否意識到了自己生命的獨特呢

自從地球上有了最早的生命，世界就變的如此美好.生命因自然而存

在，自然因生命而美麗.自然界的生命是豐富多彩的，又是各具特點,千姿百

態(tài)的.同學(xué)們，回憶你的生活經(jīng)歷，回答老師的問題:你見過兩只完全相同的

貓或狗嗎或者你看見過兩個完全相同的蘋果嗎？

學(xué)生回答:略.

教師:正如你找不到兩只一模一樣的狗（貓）一樣，在這個世界上你同

樣找不到兩個完全相同的動物，植物，微生物.

教師引導(dǎo)學(xué)生完成教材第一目第四◎的內(nèi)容,得出結(jié)論咱然界的每

個生命都有其獨特性.

教師引導(dǎo):動物,植物各具特點，人類也一樣.就像世上沒有兩片相同的

樹葉,人類中也沒有兩個完全相同的個人，每個人都是獨一無二的.那么，你

感受到自己生命的獨特了嗎下面我們一起來進行一次有趣的心理體驗

吧.

活動設(shè)計:獨特的感受，獨特的你.（活動內(nèi)容詳見教材"活動感受之活

動二"）

（通過活動，讓學(xué)生認識到每一個人都是獨特的唯一的個體，不僅在外

表上存在差異，就是內(nèi)在的心理活動也完全不相同.從心理活動角度來幫

助學(xué)生認識生命的獨特性.）

活動結(jié)束后，教師小結(jié)，引導(dǎo):即使是同一個事物，我們的感受和體驗都

是不一樣的，這是不是表明每個人生命的獨特性呢其實不僅在對同一事

物的感受上人與人不一樣，就是在其他的許多方面,我們每一個人都有各

自的特點.

請學(xué)生填寫教材第一目第五◎的個人資料表,完成教材相關(guān)內(nèi)容.

（目的:通過學(xué)生的自我認識，既加深了同學(xué)間的認識，也讓學(xué)生認識到

了每個人生命的獨特性.）

教師小結(jié):從剛才的兩個活動中，我們明白了一個非常重要的道理，那

就是:生命是獨特的.法國作家羅曼?羅蘭說，"每個人都有他隱藏的精華,

和任何別人的精華不同，它使人具有自己的氣味."的確，每一個生命都有其

不同的天賦，興趣和氣質(zhì)，你的生命是獨一無二，與眾不同的，世界上沒有一

個人能代替你！

每一個生命不僅是獨特的,而且是有限的.看過著名作家楊朔寫的散

文《荔枝蜜》嗎

學(xué)生朗讀教材第一目第五◎《荔枝蜜》片段,完成教材相關(guān)內(nèi)容.

教師小結(jié):每個人的生命是有限的，也正是因為它的有限而短暫才使

得我們的生命更加可貴.那么，在有限的生命里，我們應(yīng)該怎樣做才能使自

己的生命更有價值，更有意義呢這是我們每一個同學(xué)應(yīng)當認真思考的問

題.

簡要小結(jié)全課:通過本課學(xué)習(xí)，我們了解到生命是來之不易的,生命是

獨特的，生命是有限的，因而生命是可貴的.記得有人說過:人最寶貴的就是

生命，生命屬于我們每個人只有一次.生命給我們提供了種種機會,讓我們

去愛，去學(xué)習(xí),去工作，去欣賞花兒的美麗，去聆聽鳥兒的歌唱，去仰望天上

的星星……生命使我們能夠認識這個世界的豐富多彩，領(lǐng)略大自然的五

彩繽紛，體驗人生的酸甜苦辣，所以，我們應(yīng)當珍惜大自然賦予我們的生命,

讓我們珍惜生命，熱愛生活吧！

教室布置作業(yè)：

（見練習(xí)冊）pl-8其中的部分習(xí)題。

課后記：

第二課時《珍愛自己的生命》

［教學(xué)目標］

情感、態(tài)度、價值觀目標：

體會生命的美好，體會生命的價值，珍愛自己的生命。

能力目標：

對不同的生命觀有一定的辨別能力。

知識目標：

知道對待生命的不同態(tài)度，了解珍愛自己生命的行為表現(xiàn)。

［教學(xué)重難點］

教學(xué)重點：

珍愛自己的生命。

教學(xué)難點：

對不同的生命觀有一定的辨別能力。

［教學(xué)過程］

導(dǎo)入方式：

講述一個生長在孤兒院里的男孩子的故事，讓同學(xué)們續(xù)尾。

有一個生長在孤兒院中的男孩，常常悲觀地問院長：“像我這樣沒有

人要的孩子，活著究竟有什么意思呢？”院長總笑而不答。

有一天，院長交給男孩一塊石頭，說：“明天早上，你拿這塊石頭到

市場去賣，但不是‘真賣'，記住，不論別人出多少錢，絕對不能賣?！?/p>

第二天，男孩蹲在市場角落，意外地有好多人要向他買那塊石頭，而且

價錢愈出愈高。回到院內(nèi)，男孩興奮地向院長報告，院長笑笑，要他明

天拿到黃金市場去叫賣。在黃金市場，竟有人出比昨天高十倍的價錢要

買那塊石頭。最后，院長叫男孩把石頭拿到寶石市場上去展示。結(jié)果石

頭的身價較昨天又漲了十倍，更由于男孩怎么都不賣，竟被傳揚成“稀

世珍寶”。

男孩興沖沖地捧著石頭回到孤兒院，將這一切稟報院長。院長望著

男孩，說了什么？

學(xué)生討論回答

教師點拔：只要自己看重自己，自我珍惜，生命就會有意義，有價

值。這就是我們今天要探討的問題：“珍愛自己的生命”。

活動一：議一議

出示小黑板

材料一：美國一小學(xué)發(fā)生火災(zāi)，一小學(xué)生勇敢地去救小伙伴，結(jié)果,

伙伴逃離，自己卻葬身火海，而這位小學(xué)生不僅沒有得到表揚，相反，

校方因沒有教會學(xué)生如何逃生，如何保護自己而受到地方當局嚴厲處罰O

材料二：據(jù)報道，全世界每年有100多萬人自殺，自殺已成為人類

的五大死因之一。

教師：看了這則材料?，同學(xué)們有什么想法和感受呢？

給三分鐘時間自由討論，結(jié)束后發(fā)表自己的看法。

教師小結(jié)：人的生命是寶貴的。材料一中那位小學(xué)生的行為雖然高

尚，但在火海中救人顯然超出了他的能力，結(jié)果無謂地犧牲了自己寶貴

的生命。而材料二中的輕生行為根本不可取，是忽視自己生命的輕率行

為，是懦夫的行為，也是一種不負責任的行為。

過渡：既然生命是可貴而美麗的，那么我們對僅有一次的生命應(yīng)當對待

呢？

活動二：說一說

教師：不同的人對待生命有不同的態(tài)度。這種不同的態(tài)度決定了每

個人不同的人生道路。對待自己的生命，我們應(yīng)該持一種什么樣的態(tài)度

呢？

學(xué)生發(fā)表個人看法（上述四個材料分別反映了對待生命的四種不同

態(tài)度：得過且過，輕率放棄、倍加珍惜、讓她更美好），教師指導(dǎo)學(xué)生完

成教材第二目填空內(nèi)容。

小結(jié)：生命是短暫的，如何對待有限的生命，是我們每個人都應(yīng)當

認真考慮的問題。無論是得過且過，還是輕率放棄，都是對生命不負責

的態(tài)度，是不可取的。人們普遍贊賞積極進取、樂觀向上的人生態(tài)度。

只有珍愛這有限的生命并且通過自己的努力讓她更美好，才能讓生命之

花綻放得更絢麗，才能使自己的人生更有意義。

學(xué)生閱讀教材第二目第二子目“麗麗的故事”，完成相關(guān)內(nèi)容。

學(xué)生討論三分鐘，請幾位同學(xué)發(fā)表自己的看法。

（課前讓同學(xué)們準備類似的故事），請同學(xué)們講述

教師總結(jié)：

通過本課的學(xué)習(xí)，我們懂得了應(yīng)該珍愛自己的生命，讓自己以有限

而平凡的一生更有意義。這不僅是我們的責任，也是我們對美好明天的

祝福和向往！

教室布置作業(yè)：（見練習(xí)冊上）

課后記：

第三課時《親近自然熱愛自然》

教學(xué)目標

情感，態(tài)度，價值觀目標：

親近自然，熱愛自然，愛護自然，樹立人與自然和諧相處的觀念.有一

定的環(huán)保觀念。

能力目標：培養(yǎng)學(xué)生欣賞自然的能力，收集整理資料信息的能力，創(chuàng)新

思維能力，表演能力，口頭表達能力等.

知識目標：懂得人類的生存和發(fā)展離不開自然。

教學(xué)重點

欣賞自然，親近自然，熱愛自然，愛護自然.

教學(xué)難點

人與自然的關(guān)系.

教學(xué)過程

親近自然，熱愛自然

活動一：想一想議一議

1.請同學(xué)們觀察教材P7漫畫,完成下列問題(每4人1組進行討論完

成)：

(1)圖1反映的自然與原始人生活的關(guān)系是：

(2)圖2反映的水與人類生活的關(guān)系是：

(3)圖1,圖2共同說明了什么道理

人的生存離不開自然.

人的發(fā)展離不開自然.

人的生存和發(fā)展都離不開自然.

活動一:想一想議一，議

2.請同學(xué)們從衣，食，住，行等方面舉例說明我們的日常生活離不開自

然（每4人1組進行討論完成）：

衣：

食：

?。?/p>

行：

其他：

人類的生存與發(fā)展離不開自然

活動二:看一看說一說

1.請同學(xué)朗讀教材PU"閱覽人生”中《拯救黑熊》一文,然后請同學(xué)們

談?wù)劯惺?

活動二:看一看說一說

3.請同學(xué)觀察教材P8的漫畫，完成教材相關(guān)內(nèi)容（可以討論完成）.

從這組漫畫中，結(jié)合上面的1.2,你得到了哪些啟示

人類對大自然的瘋狂索取，破壞了自然，結(jié)果是自然和人類的毀滅.因

此，我們應(yīng)尊重自然，愛護自然，與自然和諧共處，這是人與自然關(guān)系的最高

境界.

討論：

我們在日常生活中如何做到與自然和諧相處，愛護自然？

教師小結(jié)：

大自然是多姿多彩的，各種動植物和其他生命共同組成了我們生活

的奇妙的世界，人類的生存和發(fā)展離不開自然.我們必須在日常生活中通

過自己的一言一行，從身邊做起，從小事做起，從自己做起，親近自然，欣賞

自然，熱愛自然,最終達到人與自然關(guān)系的最高境界--與自然和諧相處.

欣賞一首歌曲《一個真實的故事》

課后記：

第二課《步入青春期的我》

第一課時《春蕾初綻》

教學(xué)目標：

情感、態(tài)度、價值觀目標：悅納自己并尊重他人的青春期生理變化。

能力目標：具備處理青春期發(fā)育過程中常見生理現(xiàn)象的能力。

知識目標：了解青春期生理發(fā)育的特點。

教學(xué)重難點：

悅納青春期的生理變化。

教學(xué)過程：

導(dǎo)入：

播放德國故事片《英俊少年》插曲——《小小少年》。

《小小少年》歌詞

小小少年，很少煩惱，

眼望四周陽光照。

小小少年，很少煩惱，

但愿永遠這樣好。一年一年時間飛跑，

小小少年在長高。

隨著歲月由小變大，

他的煩惱增加了。

小小少年，很少煩惱，

無憂無慮樂陶陶。

但有一天，風(fēng)波突起，

憂慮煩惱都到了。

一年一年時間飛跑，

小小少年在長高。

隨著歲月由小變大，

他的煩惱增加了。

老師提問：為什么小小少年煩惱增加了？

學(xué)生回答：略

教師：同學(xué)們，時間過得真快，不知不覺你們進入了青春期。青春一

一多少詩人謳歌吟唱過的美妙字眼！當你逐漸步入這個既絢麗多彩又變

幻不定的人生的重要時期，從生理到心理，從思想到行為，都會發(fā)生巨

大變化。這一時期，半幼稚與半成熟，獨立性與依賴性相互交織。面對

自己的這些變化，你們一定會感到好奇，但也會遇到一些煩惱和困惑，

就像歌曲中唱到的“隨著歲月由小變大，他的煩惱增加了。”讓我們坦然

面對變化，悅納自己。

老師提問：同學(xué)們，當你們從小學(xué)長篇初中以后，有沒有感到自己的

身體發(fā)生了一些變化？

指導(dǎo)學(xué)生完成教材第一目第一◎有關(guān)內(nèi)容。

（學(xué)生填寫過程中教師巡回了解）

教師：從同學(xué)們的填寫情況可以看出，進入青春期后，男女同學(xué)在身

體、心理上必然都會有一些明顯的變化，比如，嗓音有了變化，身體明

顯長高了，等等。這節(jié)課我們就來了解一下青春期生理發(fā)育的特點，并

學(xué)會正確面對這些變化。

活動一：青春考場

教師提問；像自然界中花草有著春華秋實的季節(jié)變化一樣，人體的發(fā)

育也具有明顯的年齡特征。你們知道什么時候開始進入青春期嗎/

學(xué)生回答：略。

教師提問：每個人進入青春期的時間都不同，早一點的9歲就開始了，

晚的要到16歲。那么說到青春期，你們想到了什么？

學(xué)生自由回答。

教師歸納：青春期的變化大致可分為生理和心理兩方面的變化，關(guān)于

青春期心理的內(nèi)容我們下一課再討論?，F(xiàn)在我們來考考同學(xué)們青春期生

理發(fā)育特點了解多少，請同學(xué)們把自己知道有關(guān)青春期生理發(fā)育的特點

寫在紙片上。

學(xué)生填寫完畢后，教師可請2—3名同學(xué)說說自己寫的內(nèi)容。

教師在對學(xué)生的回答做出積極、肯定的評價后，指導(dǎo)學(xué)生看教材“指

點迷津”，了解青春期生理發(fā)育的特點。

教師：剛才我們了解了青春期生理發(fā)育的表現(xiàn)和特點，事實上，進入

青春期的每一個少男少女都要經(jīng)歷一系列的生理變化。當這些變化來臨

之際，有的同學(xué)能坦然處之，有的同學(xué)則惴惴不安，羞澀難言，那么我

們應(yīng)當如何正確面對青春期的這種變化呢？

活動二：心理診所

教師指導(dǎo)學(xué)生觀察教材第一目第二◎的四幅漫畫，完成相關(guān)內(nèi)容。

學(xué)生討論后，教師請幾位同學(xué)回答。

教師對學(xué)生的何答給予積極評價后，歸納：上面所列的這些問題，有

的是青春期發(fā)育過程中暫時出現(xiàn)的現(xiàn)象，比如青春痘，隨著年齡的增長

會逐漸消失。對于那些不能自然改變的現(xiàn)實，比如長相、生理缺陷等，

則不必自卑，世界上沒有十全十美的人，最可取的辦法是坦然接受。難

過、抱怨只能更增添煩惱。

就如同我們班上的同學(xué)有高有矮有胖有瘦一樣，人的生理發(fā)育也存在

個體差異。現(xiàn)在請同學(xué)們看教材漫畫：“武大郎”與“豆芽菜”。

師：漫畫中的“武大郎”與“豆芽菜”正在做什么？

生：略

師：你認為他們的做法對嗎？為什么？

生：略

小結(jié)：世界上沒有十全十美的人。我們既要坦然面對自己的生理發(fā)育,

同時也應(yīng)該尊重其他同學(xué)的生理發(fā)育，不能因為生理原因而取笑他人。

就如同漫畫中的“武大郎”與“豆芽菜”，他們彼此譏諷，既是無聊的，

也是不道德的。

活動三：七嘴八舌

青春期一些青少年因為好奇或缺乏應(yīng)有的常識，做出一些傷害自己和

他人的行為。教師指導(dǎo)學(xué)生完成教材第一目第四◎的相關(guān)內(nèi)容。

生：略

教師對學(xué)生的回答進行評價的同時要注意給予必要的指導(dǎo)：

①面部出現(xiàn)“座瘡”是青春期發(fā)育中的正常生理現(xiàn)象，應(yīng)皮膚的清潔,

不要用油脂化妝品，避免擠壓，防止繼發(fā)性感染。（可指導(dǎo)學(xué)生閱讀“知

識采擷”關(guān)于“瘞瘡”的內(nèi)容。）

②青春期的青少年正處于身體迅速生長發(fā)育的階段，如果受到意外傷

害，可能造成身體的殘疾和終生和痛苦。因此，男女同學(xué)在平時的交往,

尤其是玩耍過程中，應(yīng)當把握必要的限度，在保護好自己的同時也要避

免對他人的身體造成意外的傷害。

活動四：自我欣賞

教師指導(dǎo)學(xué)生完成教材第一目第四◎的相關(guān)內(nèi)容。

學(xué)生填寫完后，教師可以請幾位同學(xué)說說自己的“亮點”。

小結(jié)：青春是美麗的，我們每一個處在青春期的少男少女，都是一道

獨特的風(fēng)景線，都有自己亮麗閃光之處。關(guān)鍵是我們要端正心態(tài)，學(xué)會

欣賞自己?？傊?，無論在任何時候，面對任何困惑，都要擁有一份自信,

這才是最具魅力，最具吸引力、最持久的人格力量。

課堂小結(jié)：

同學(xué)們，青春期所發(fā)生的各種變化都是自然和正常的，我們每個人都

會經(jīng)歷這些變化，同學(xué)們應(yīng)坦然面對，悅納自己，增強信心，為青春的

美麗而歌唱，為自己的成長而自豪！

課后記：

第二課時《驛動的心》

教學(xué)目標

情感、態(tài)度、價值觀：

體會青春期伴隨生理發(fā)育而引起的心理變化，初步感受促進生理和心

理協(xié)調(diào)發(fā)展的重要性。

能力目標：

培養(yǎng)學(xué)生正確對待青春期心理變化的能力。

知識目標：

掌握青春期心理變化。

教學(xué)重難點

正視青春期心理變化

教學(xué)過程：

導(dǎo)入：

通過上節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們了解了一些我們進入青春期后的一些生理變

化的特點和表現(xiàn)，生理的變化必然引起心理的變化。那么，青春期的心

理有哪些變化，我們又應(yīng)該如何正確對待呢？這就是我們今天將要學(xué)習(xí)

的內(nèi)容。

師：請同學(xué)們想一想，和過去相比，在進入青春期后，你的心理有哪

些變化？

教師指導(dǎo)學(xué)生完成教材第二目第一個◎和第二個◎相關(guān)內(nèi)容。

學(xué)生填寫完后，讓學(xué)生談?wù)勛约旱那闆r。

師：看來，在進入青春期后，同學(xué)們在心理上或多或少都發(fā)生了一些

變化，只不過可能有些同學(xué)以前沒有意識到罷了。那么，青春期的心理

變化究竟有哪些表現(xiàn)呢？

下面我們先來看看下面兩則材料（幻燈片）

材料：小琴是位14歲的初中女生，從小就和院子里的一個男孩一起

無拘無束的玩。現(xiàn)在，她開始喜歡單獨與他在一起，看到他與別的女孩

說話，她心中就會不高興。生活中，一些青春期女孩往往有同小琴類似

的行為：開始著重穿衣打扮、在異性面前刻意表現(xiàn)自己、把自己對異性

的感覺寫進帶鎖的日記本里……

師：小琴的行為表明了什么？

生：略

師：這就是青春期女生發(fā)育過程中遇到的突出的問題。她們開始對異

性產(chǎn)生興趣，悄悄在心中樹立自己的偶像，但小琴的做法有點過頭，是

種典型的“性過敏”現(xiàn)象。

材料：“我”的煩惱

小王：“我都上初中了，父母為什么還把我當成小孩子看待？無論我

做什么事兒，他們總是不放心，一遍一遍地囑咐，沒完沒了，真煩死了！”

小麗：“我的父母很固執(zhí)，根本不聽我的意見?！?/p>

玉玲：“父母不理解我，無論是交朋友、穿著打扮，還是吃東西、看

課外書，只要是我的事，他們都要干涉，我一點自由都沒有！”

師：材料中的同學(xué)的煩惱反映了什么？

生：略

師：這些現(xiàn)象在我們成長的過程中，每個人都會遇到，大多數(shù)青春期

少男少女與父母的沖突是由于自己的心理發(fā)生了很大的變化，以至于他

們與父母一時都難以適應(yīng)。

那么，你是否有過上述材料的經(jīng)歷或感受呢？

學(xué)生談自己的經(jīng)歷或感受。

師：進入青春期后，我們每一位同學(xué)在心理上發(fā)生這樣或那樣的變化,

以及這些變化所帶來的不安、煩惱，都是青春期心理發(fā)展的正常表現(xiàn)，

也是我們成長過程必然經(jīng)歷的，我們應(yīng)當正視自己的心理變化。

師：青春期究竟有哪些心理特點呢？請同學(xué)閱讀教材“指點迷津”一

一青春期心理特點。

師：青春期心理的表現(xiàn)多種多樣，其中獨立意識的增強和性意識的覺

醒在青春期的同學(xué)們身上表現(xiàn)得尤為突出。請同學(xué)看教材第二目第三◎

“強強的故事”相關(guān)內(nèi)容。

學(xué)生討論回答：略。

師：強強出現(xiàn)這種變化的原因是由于青春期獨立意識的增強。強強的

做法，是同學(xué)們進入青春期后常見的、可以理解的行為。

強強要變得更加成熟，需要了解一些青春期的心理衛(wèi)生常識，學(xué)會調(diào)

控自己的心理和情緒，同時，多與父母溝通。另一方面，強強的父母也

應(yīng)當珍視孩子這種渴望獨立自主的心理需要，理解和支持他們的合理愿

望和要求，鼓勵孩子自主地處理自己的事務(wù)，適當?shù)貏?chuàng)造有益于培養(yǎng)孩

子獨立性的環(huán)境，不過多的約束孩子，不包辦代替，促進孩子的自我意

識、獨立性沿著健康的方向發(fā)展。

青春期是兒童向成人過渡的中間階段，有人把它稱為“人生歷程的十

字路口”，他已經(jīng)不再是兒童，但與成人還有許多的不同。青春期階段的

最大特征就是個體開始了性發(fā)育，并逐步性成熟。與此同時，在這個階

段，男女生在心理方面也發(fā)生了很大的變化，反映出明顯的性心理特點。

下面，我們一起看“小浩的心事”。

教師指導(dǎo)學(xué)生完成教材第二個目第五個◎“小浩的心事”相關(guān)內(nèi)容。

學(xué)生討論、發(fā)言。

師：小浩的這種“奇怪”的感覺實際上就是一種性意識的覺醒，性意

識的出現(xiàn)，是青春期典型的心理特點，由于青少年性意識的覺醒，男女

同學(xué)之間對異性產(chǎn)生好奇、關(guān)心、愛慕和愿意接近的心理與行為，都屬

于正?，F(xiàn)象，所以，小浩的擔心是沒有必要的。但在這個特殊階段，中

學(xué)生的情緒多動搖不定，容易變化，如果不注意及時引導(dǎo)和調(diào)控，也有

可能發(fā)生令人遺憾的事情。

強強身上所表現(xiàn)出的渴望獨立的意識，小浩身上所表現(xiàn)出的性意識的

覺醒，是進入青春期的少男少女遇到的兩種較為典型的問題。伴隨著年

齡的增長，同學(xué)們在進入青春期后，還會出現(xiàn)其他生理和心理的煩惱，

這都是正常的。關(guān)鍵是坦然面對，正確調(diào)控。如果調(diào)控不及時，容易產(chǎn)

生一些不健康的心理，并有可能釀成大病。請同學(xué)們看下面這個事例。

師：如何看待小雨的這種異常行為？

學(xué)生討論后回答。

師：小雨的異常行為就是青春期不健康心理的表現(xiàn)之一，青春期不健

康心理還有哪些表現(xiàn)，下面我們就來了解。

青春期不健康心理的表現(xiàn)。（幻燈片出示）

青春期不健康心理的主要表現(xiàn)：

1、嫉妒心理：主要表現(xiàn)為對學(xué)習(xí)、工作優(yōu)秀者、外貌俊美者嫉妒和

怨恨，甚至刻意拆臺和報復(fù)。

2、自卑心理：主要為交往中的自卑心理，表現(xiàn)為生理缺陷引起的消

極自我暗示，以及對自我智力估計和對性格氣質(zhì)自我評價過低帶來的消

極暗示。

3、孤獨心理：主要表現(xiàn)為性格孤獨，害怕交往或顧影自憐，無病呻

吟。

4、逆反心理：青少年中出現(xiàn)“不受教、不聽話、頂牛、對著干”者，

就是有逆反心理的人。

5、神經(jīng)癥：青少年中常見的為青春期焦慮癥、瘴癥、神經(jīng)衰弱、社

交恐懼癥。

師：正處于青春期的同學(xué)們也許會有一些以上的不健康心理，也許還

有另一些困惑與煩惱，當同學(xué)們遇到這些情況時，該如何對待呢？請同

學(xué)們看教材.“指點迷津”——應(yīng)對青春期煩惱的策略（二）。

課堂小結(jié)：

同學(xué)們，青春期心理是青春期的重要組成部分，如何正確對待青春期

心理變化，這對我們每個同學(xué)都是一個重大的考驗。在青春的考場里，

我們會遇到各種各樣的“考題”，這需要我們用理智的態(tài)度去分析、去解

答、去處理，也需要我們敞開自己的心扉，在同父母、師長和他人的交

流中，在社會廣闊的天地里尋求對自己有益的幫助。老師相信，只要同

學(xué)們有樂觀進取、健康向上的精神，就一定能夠伴隨著健康心理而走向

成熟！

課后記：

第三課《情緒萬花筒》

第一課時《豐富多變的情緒》

教學(xué)目標：

情感、態(tài)度、價值觀目標：

體驗情緒，引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注自己的情緒。體驗和感悟情緒變化和不同因

素的關(guān)系，主動了解自己情緒變化的原因。

能力目標：

學(xué)生能注意到自己情緒的變化，對自己的情緒表現(xiàn)有一定的認知能

力。培養(yǎng)學(xué)生分析不同情緒及其變化原因的能力。

知識目標：

知道情緒是多樣的，變化的，有的具有一定的穩(wěn)定性。了解產(chǎn)生不同

情緒的原因。

教學(xué)重難點

情緒的多樣性。情緒的多樣性和變化的原因既是教學(xué)重點又是教學(xué)難

八占、、。O

教學(xué)過程：

導(dǎo)入：

選擇一組能反映人們情緒表現(xiàn)的圖片，如申奧成功、戰(zhàn)爭中推動親人

等。

師：剛才展示的圖片分別反映了人們什么樣的心情？

生：略

師：這些場景讓我們初步體驗到了情緒和我們的學(xué)習(xí)、生活密切相關(guān),

并時刻影響著我們的生活、學(xué)習(xí)。

請全班同學(xué)齊聲朗讀教材“導(dǎo)語”的內(nèi)容。

師：可見，情緒是人的內(nèi)心世界的“窗口”。透過這個“窗口”，我們

可以觀察到一個人的內(nèi)心世界。

而在生活中，我們經(jīng)常會有這樣的體驗：實現(xiàn)了自己的目標時，深感

高興；不被父母老師理解時，覺得委屈；面臨危急時，出現(xiàn)驚恐；看到

卑劣無恥的現(xiàn)象時，感到憤怒。高興、委屈、驚恐、憤怒都是情緒。

下面，我們通過一個活動讓同學(xué)們更直觀的感受情緒。

活動一：猜一猜我的表情

活動要求：

1、各組的組長到講臺上領(lǐng)取一個屬于情緒的代表性詞匯。

2、根據(jù)本組領(lǐng)取的詞匯，各組推選一名代表，輪流上臺表演此詞所

表現(xiàn)的情緒。

3、其他組的同學(xué)猜該同學(xué)表演的是何種情緒。本組代表表演時，該

組其他同學(xué)不參與競猜，并且不得向其他組的同學(xué)提示。

4、猜中率高的小組獲勝。

師：情緒是多樣的，據(jù)統(tǒng)計，在我國的文字中，與情緒有關(guān)的詞匯有

近千個，這表明人的情緒是多種多樣的。如果把它們歸類，最基本的情

緒有四大類：喜、怒、哀、懼。

多媒體顯示人的喜、怒、哀、懼基本情緒的圖片。

在此插入講解什么是情緒，指導(dǎo)學(xué)生閱讀教材37頁“知識采擷”中

“情緒”的內(nèi)容。

師：除了四種基本的情緒外，還有許多復(fù)雜的情緒。這就好像用紅、

綠、藍三原色能變幻出七彩世界，喜、怒、哀、懼這四種“情”經(jīng)過不

同的調(diào)合，就有了形形色色的情緒，諸如驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜

交加、又恨又怕、百感交集等等。

情緒不僅是多樣的，而且是變化的。在經(jīng)歷了一天或一周生活后，我

們會發(fā)現(xiàn)自己的情緒是變化的，是多樣的。下面就來感受上周我們各自

的情緒變化。

活動二：說一說我的情緒

教師指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)教材26-27頁圖表所提示的具體情緒，寫出自己

一周的情緒狀況，使學(xué)生體驗到情緒是多樣的，又是不斷變化的。

首先在各小組內(nèi)相互交流；再請部分小組代表在班上發(fā)言；教師對發(fā)

言的同學(xué)做出積極的評價。

師：有人曾說“少年不識愁滋味”，那一定是他不理解少年的緣故。

其實，隨著同學(xué)們一天天長大，煩惱和憂愁越來越多，情緒也是時好時

壞。從同學(xué)們剛才的發(fā)言中，我們可以知道，一周時間里，有的同學(xué)既

有愉快的心情，又有不安的感受，情緒變化起伏較大。這也表明了同學(xué)

們在初中階段，具有情緒豐富而強烈、起伏大、不穩(wěn)定的特點。

生活中，我常說，氣得臉色發(fā)青、發(fā)黑，嚇得臉色發(fā)白、發(fā)綠，尷尬

的臉色一陣紅一陣白。再如，橙色代表甜蜜、喜悅、舒心、自在等情緒。

紅色代表充滿希望，還可以代表眉開眼笑、春風(fēng)滿面、揚眉吐氣等情緒。

綠色代表冷靜、平靜、等情緒。紫色代表憂郁、凄涼、辛酸等情緒。褐

色代表煩躁、痛苦等情緒。灰色代表消沉、失望、郁郁寡歡等情緒。黑

色代表恐怖、害怕、驚慌、不安等情緒。白色代表惱羞成怒、暴跳如雷、

怒發(fā)沖冠、咬牙切齒等情緒。說明我們的情緒表現(xiàn)可以和色彩連在一起。

下面，我們就再進行一個活動，用色彩表達自己的情緒變化。

活動三：畫一畫我的情緒彩帶

學(xué)生用水彩筆或水粉畫彩帶。

情緒彩帶完成后，學(xué)生在組內(nèi)展示自己的情緒彩帶。

師：有些同學(xué)的設(shè)計非常不錯，很清晰地描繪出了自己的情緒變化，

又體現(xiàn)了自己情緒的相對穩(wěn)定性，而且其色彩運用也十分恰當。

通過剛才的學(xué)習(xí)，我們可以感受到情緒是豐富的，多樣的，也是多變

的，那么，這些不同的情緒體驗是由什么原因引起的呢？下面，我們通

過分析小劉一天的情緒變化，看能找到答案。

活動四：小劉的一天的喜與憂

早上起床：心情不錯，高高興興去上學(xué)。

語文課：又是古文閱讀課，煩死了！

課間十分鐘：和同學(xué)一起到操場打羽毛球。情緒大好，高興極了！

中午：父母工作挺忙的，我只好在學(xué)校搭餐。不知為什么，我一下覺

得沒意思。一人坐在位子上發(fā)呆。一切都無聊！

數(shù)學(xué)課：老師把考試的數(shù)學(xué)試卷以下來了。我沒有及格，感到很氣惱!

剛放學(xué)：像一個泄了氣的皮球，擔心父母責罵我。本想早早回家，又

為小事煩了起來，與同學(xué)“大吵三百回合?！?/p>

回家路上：老感到最近比較煩，比較煩。

學(xué)生討論以下問題：

1、小劉一天的情緒怎么樣？

2、引起小劉情緒變化的原因是什么？

教師組織學(xué)生分成小組討論，學(xué)生個別發(fā)言，師生共同總結(jié)，完成下

表:

小劉的情緒引起的原因

小劉高興上學(xué)，課間十分鐘和同學(xué)一起到操場打羽毛

球

小劉氣惱數(shù)學(xué)考試不及格，為一件小事和同學(xué)吵架

小劉心煩語文古文閱讀課……

小劉無聊中午在學(xué)校覺得沒意思

師：引起小劉情緒變化的原因是各不相同的，但我們可以得出一個共

同點：情緒通常是由一定的原因引起的，這個原因可以是物品、事件，

也可以是人的言行。當我們的需要得到滿足時，就會產(chǎn)生高興、愉快、

舒適等積極、肯定的情緒；反之，當我們的內(nèi)心需要得不到滿足時，就

會產(chǎn)生煩悶、氣惱、無聊等消極、否定的情緒。這就是說，一個產(chǎn)生不

同的情緒是有原因的。

活動五：引起某種情緒的原因是多種多樣的

請學(xué)生觀察教材本目第二個◎第一個?的圖畫，選擇或補充自己出現(xiàn)

這些情緒的原因。

請兒名學(xué)生談?wù)勛约哼x擇的結(jié)果。

師：“沮喪、焦慮、壓抑、激動”這四種情緒是同學(xué)們生活、學(xué)習(xí)中

比較典型的情緒狀態(tài)。同學(xué)們在完成過程中，也體會到了引起某種情緒

的原因是多方面的。

在學(xué)習(xí)、生活、工作中，影響我們情緒變化的因素很多，下面就請你

回憶自己真實的學(xué)習(xí)和生活經(jīng)歷，用下面給出的句型造句，前面的橫線

上填寫引發(fā)情緒的原因，后面的橫線上填寫一種或多種情緒。

請幾個學(xué)生敘述，教師對每個學(xué)生的表現(xiàn)積極評價。

活動六：同一事物可以引起不同的情緒

請同學(xué)們觀察教材本目第三個◎和第一個?的漫畫。

師：圖中的主人公面對同一件事情產(chǎn)生的情緒有什么不同？為什么會

產(chǎn)生不同的情緒？

學(xué)生回答。

師：同樣是面對下雨，兩人的情緒體驗完全不同，主要是由于主觀因

素不同造成的。

教師引導(dǎo)學(xué)生觀察教材本目第三個◎第二個?的漫畫，并提問：你有

沒有類似的經(jīng)歷？如果有，請你給同學(xué)們講一講當時的情形。

師：在同學(xué)們的學(xué)習(xí)中，表現(xiàn)得最明顯的是，由于各自的基礎(chǔ)和追求

的目標不同，不同的學(xué)生對取得同樣的學(xué)習(xí)成績的反映，可能就不一樣。

同樣考了85歲，對自己要求高或成績退步的同學(xué)就會不高興，甚至憂愁、

發(fā)怒，而對于那些對自己要求不高或成績進步的同學(xué)來說就感到很滿意、

喜悅和高興。

而生活中這樣的例子比比皆是，如李白一生經(jīng)歷坎坷，他的詩句反映

出了情緒的變化，同樣面對著長江沿岸的景色，在流放途中寫出的詩句

是：“平生不上淚，于此泣無窮”；而大赦后重新獲得自由后寫出的卻是:

“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重

山。”面對著同樣的景物，抒發(fā)的情感卻截然不同。前者體現(xiàn)的是抑郁、

悲憤的情緒，后者表現(xiàn)的卻是詩人明朗、輕松、愉悅的情感。

活動七：人們接觸的事物、對象和所處的環(huán)境不同，其情緒感受也是

有差異的。

教師指導(dǎo)學(xué)生觀察教材本目第四個◎中的四幅漫畫，學(xué)生依次寫出自

己的情感體驗，進行組內(nèi)交流，并分析產(chǎn)生差異的原因。

師：從剛才同學(xué)們的討論看，面對不同的場景，人們的情緒感受也是

有差異的。

小結(jié)：通過今天的學(xué)習(xí)，我們感受到：⑴情緒通常是由一定的原因引

起的；⑵同一種情緒可以由多種因素引起；⑶同一事物可以引起不同的

情緒；（4）由于人們接觸的事物、對象和所處的環(huán)境不同，其情緒感受也

會有差異。最后，讓我們在歌聲中感受情緒變化的原因。

播放歌曲：《大地飛歌》

課后記：

第二課時調(diào)控情緒，保持樂觀的心態(tài)

教學(xué)目標

情感、態(tài)度、價值觀

懂得不同的情緒會對個人或社會帶來不同的后果，情緒可以產(chǎn)生積

極的的結(jié)果，消極情緒可能導(dǎo)致消極的后果，應(yīng)該保持良好的心境。

能力

提高認識不同情緒的不同作用的能力。

知識

知道積極情緒和消極情緒，了解它們的不同作用。

教學(xué)重難點

不同的情緒的作用。

教學(xué)過程

導(dǎo)入：

在影響情緒變化的因素中，內(nèi)心需要起著重要作用。外界事物對內(nèi)

心需要來說，可能滿足，也可能不滿足，因此就會產(chǎn)生不同的情緒反應(yīng),

起到不同的作用。今天，我們就來學(xué)習(xí)不同情緒的作用。

請同學(xué)閱讀教材第二目第一個@,朗讀對積極情緒和消極情緒的解

釋。

師：由此可見，情緒有積極與消極之分，生活中描述積極情緒和消

極情緒和詞語很多。下面請大家參加一個活動：

第一個環(huán)節(jié)：找一找

教師指導(dǎo)學(xué)生完成教材第二目第一個◎相關(guān)內(nèi)容。

學(xué)生交流，教師點評。

第一個環(huán)節(jié)和第二環(huán)節(jié)的過渡：

通過剛才的活動，我們已經(jīng)初步感受了積極情緒和消極情緒。那么

這兩種不同類型的情緒對我們學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了什么樣的作用呢？請同

學(xué)們認真閱讀下面的一個小故事，議一議。

第二個環(huán)節(jié)：議一議

教師讓學(xué)生閱讀教材第二目第二個◎《兩個公羊的不同命運》，然后

討論教材上提出的問題。

師：與狼為鄰的羊很快死掉的原因是羊的精神一直處于緊張狀態(tài)或

者是羊一直在受“消極情緒”的影響。這個實驗說明了：消極情緒是有

危害性的，也告訴我們注意克服不良的消極情緒。

情緒一旦產(chǎn)生，便會滲透到人的一切活動之中，使我們的活動染上

情緒的色彩。當我們處在積極情緒狀態(tài)時，我們行動也積極；當我們處

在消極情緒狀態(tài)時，我們的行動也消極。同學(xué)們，你們在學(xué)習(xí)中是否已

經(jīng)深深體會到情緒的好壞，對你們學(xué)習(xí)和工作有關(guān)很大的影響。那么，

積極情緒和消極情緒的不同作用表現(xiàn)在哪些方面呢？請學(xué)生朗讀教材第

二目第三個◎內(nèi)容，積極情緒與消極情緒對人的智力正常發(fā)揮、人際關(guān)

系的協(xié)調(diào)、身心健康起著完全不同的作用。

第三環(huán)節(jié)：情景表演

師：同學(xué)們，誰不想擁有良好的人際關(guān)系，正常地發(fā)揮智力水平，

保持身心健康呢？而在實際生活和學(xué)習(xí)中，兩類不同情緒對我們在各方

面的影響是不同的，讓我們更加進一步體驗積極情緒和消極情緒的不同

影響。

情景表演一

學(xué)生表演小麗個案的情景后，分析導(dǎo)致小麗情緒變化的原因、可能

產(chǎn)生的后果，并給小麗提出可行性建議。

師：俗話說：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭?！本裼淇?、心

情舒暢，開朗豁達，是人健康長壽的重要因素。反之，憤怒、憎恨、憂

愁、焦慮、抑郁、痛苦、悲傷等消極情緒，會導(dǎo)致人的生理和心理的一

系列變化，影響身體健康。那些長期情緒壓抑，飽受悲觀、絕望和低落

情緒折磨的人，很容易患癌癥和其他重病。

情景表演二

學(xué)生表演在不同情緒狀態(tài)下的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，教師引導(dǎo)學(xué)生討論“情緒

與學(xué)習(xí)的關(guān)系”。

師：不同狀態(tài)下的情緒會對個人智力正常發(fā)揮產(chǎn)生不同的作用。美

國曾對一些高智商的學(xué)生進行長期追蹤研究，發(fā)現(xiàn)獲得卓越成就的人不

僅具有良好的智力，而且具有良好的情緒。在學(xué)習(xí)中，應(yīng)該保持一種積

極的情緒，做到“樂學(xué)”，這樣會提高學(xué)習(xí)效果。因為，消極的情緒不僅

對提高學(xué)習(xí)成績沒幫助，而且會影響學(xué)習(xí)的效果。積極良好的情緒有利

于人的智力的發(fā)展。有助于人取得好的學(xué)習(xí)效果。

情景表演三

學(xué)生表演在不同的情緒下待人接物的情景后，填寫下面的內(nèi)容，并

進行交流。

師：我們不可能孤立地存在于這個世界上，問題要和他人交往的。

積極的情緒表現(xiàn)，如真誠的微笑、滿意的點頭、富于情感的表情等，往

往能使人互相接近，互相了解，互相寬容，幫助你建立起協(xié)調(diào)、良好的

人際關(guān)系。反之，消極的情緒不利于建立和諧的人際關(guān)系。

課堂小結(jié)：日常生活中，消極情緒往往會給我們帶來的后果，而積

極情緒則可以使我們減少很多不必要的麻煩。因此，面對任何事情，我

們都應(yīng)當盡量保持積極的情緒反應(yīng)，避免消極的情緒反應(yīng)。這就如同人

生路上的“紅綠燈”，紅燈停，綠燈行，對積極的情緒反應(yīng)亮綠燈，消極

的反應(yīng)則亮紅燈，這樣就會讓自己的人生道路更順暢。

教學(xué)反思：

第三課時調(diào)控情緒，保持樂觀心態(tài)

教學(xué)目標

情感、態(tài)度、價值觀

保持良好的心態(tài)。

能力

培養(yǎng)學(xué)生調(diào)節(jié)和控制情緒的能力。

知識

知道消極情緒的危害，了解調(diào)節(jié)和控制情緒的方法。

教學(xué)重難點

學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒。

教學(xué)過程

導(dǎo)入：

故事：《哭婆婆與笑婆婆》（略）

問題：

1、以前奶奶看到下雨或晴天，她的心情是怎樣的？

2、后來才奶奶的心情發(fā)生了什么變化？為什么？

3、老奶奶心情的轉(zhuǎn)變說明了什么道理？

師：老奶奶的心情變化，說明了人的情緒是可以調(diào)節(jié)的，當一個人

受消極情緒支配的時候，如果采取適當?shù)姆椒右哉{(diào)節(jié)，就可以克服消

極情緒，保持樂觀、開朗的心情。中學(xué)階段是人生發(fā)展的重要時期。我

們在擁有繽紛多彩的生活的同時，也有著豐富的情緒。在我們?nèi)粘５膶W(xué)

習(xí)、生活中，常常會受到消極情緒的影響。因此，我們就要學(xué)會調(diào)節(jié)和

控制我們的情緒。

同學(xué)們，你們對自己的情緒了解嗎？如果你受到消極情緒的影響。

你該怎么做？通過下面的這個測試，請你對照檢查自己的情緒狀態(tài)。

步驟一：情緒小測試

教師指導(dǎo)學(xué)生完成教材第四個◎內(nèi)容。

請兩三個同學(xué)談?wù)劀y試結(jié)果。

教師：出現(xiàn)消極情緒本身是正常的。但是，當消極情緒過度了，或

者你沒能及時采取措施來緩解和消除消極情緒，而讓它一直控制著和支

配著你。這時，消極情緒就像一匹野馬，調(diào)控不好便會對我們造成傷害。

它不但會影響我們學(xué)習(xí)潛力的發(fā)揮，損害我們的身心健康，還可能破壞

我們與他人的良好關(guān)系。所以，對消極情緒不可以掉以輕心。

同學(xué)們在初步了解了自己在生活、學(xué)習(xí)中的情緒狀態(tài)后，還應(yīng)該了

解當自己出現(xiàn)消極情緒時，應(yīng)通過什么途徑調(diào)控消極情緒。

步驟二：課堂說一說

教師指導(dǎo)學(xué)生完成教材第二目第五◎內(nèi)容。

小組內(nèi)交流。

師：剛才這位同學(xué)根據(jù)自己實際的生活體驗談到了他對付消極情緒

的方法，這些方法在調(diào)控情緒當中起著十分重要的作用。它們能使你從

消極情緒中解脫出來，以積極的心態(tài)迎接每一天。

通過這個活動，同學(xué)們已經(jīng)初步掌握了學(xué)習(xí)、生活中調(diào)節(jié)情緒的方

法?？梢钥隙ǖ氖牵何覀兌疾辉敢驗槭艿较麡O情緒的支配和擺布，而使

自己的生活蒙上陰影。我們要做情緒的主人，當消極情緒襲來時，能夠

及時加以控制，盡早緩解和消除它，避免造成不良后果。為了更進一步

掌握調(diào)節(jié)情緒的好方法，請同學(xué)們觀察教材第二目第六個◎一組漫畫，

這些圖畫反映的是人們對付消極情緒的不同方法。

步驟三：壞心情，自有妙招巧對付

教師指導(dǎo)學(xué)生完成教材第二目第六◎相關(guān)內(nèi)容。

請兩三個同學(xué)談?wù)勛约和瓿傻那闆r。

師：每個人在一生中都會受到各種消極情緒的刺激和傷害，積極的

方法是及時消除和克服它們，我們通?？梢钥刂坪托箖煞N途徑。但有

人發(fā)怒時進行嚴重自我懲罰，或把別人作為出氣筒，損壞東西，甚至打

人、罵人，這是萬萬要不得的。發(fā)泄不等于放縱自己的感情，不等于任

性和胡鬧。如果不分時間、場合、地點而隨意發(fā)泄，既不能調(diào)控不良的

情緒，還會造成不良的后果。故宣泄要做到有理、有度，既不損害他人,

也不損害自己，做到了這點，快樂就掌握在你的手中。

課堂小結(jié)：

月有陰晴圓缺，人有喜怒哀懼，這些教師最自然的事，不呆避免，

每個人都會有情緒不佳的時候。但是我們不能任憑自己受消極情緒的擺

布，我們都不愿做消極情緒的奴隸，因此，最重要的是，我們要學(xué)會調(diào)

控情緒，做自己情緒的主人。

生活的困境和磨難是不可怕的，真正可怕的是一個缺乏意志和智慧,

缺乏調(diào)控自己心態(tài)和情緒的態(tài)度及能力。只要我們具有良好的心態(tài)，寬

廣的胸懷，百折不撓的意志和化解痛苦的智慧，我們就一定活得精彩有

價值。讓我們選擇一個好心情，天天都以微笑面對生活。

教學(xué)反思：

第四課我的自畫像

第一課時別迷失自我

教學(xué)目標

情感、態(tài)度、價值觀

體會正確認識自我的重要性。

能力

初步培養(yǎng)學(xué)生認識自我的能力。

知識

了解正確認識自我的重要性。

教學(xué)重難點

正確認識自我的重要性。

教學(xué)過程

導(dǎo)入：

國內(nèi)外心理學(xué)家做過調(diào)查統(tǒng)計，即通過連續(xù)記錄人們所說的話，統(tǒng)

計哪一詞用的頻率最高，結(jié)果得到同一個答案：“我”字用得最多。由此

可見，每個人都非常關(guān)注自己。

可是現(xiàn)實生活中又經(jīng)常發(fā)現(xiàn)人們不認識自己的現(xiàn)象非常多。有位哲

人說：世界上最可怕的敵人不是別人，而是你自己。人一旦不知道“我

是誰？我從哪里來？要到哪里去?”就會像丟失風(fēng)帆的船舶一樣偏離航

向。

第一環(huán)節(jié)看一看

讓學(xué)生看教材第一目◎的三幅漫畫。并讓學(xué)生展開合理的想像講故

事。

提問：故事給我們什么啟示？

學(xué)生回I答略。

師：現(xiàn)實生活中像“大傻差”那樣迷失自我的人大有人在，他們或

過于自負，或過于自卑，要么不知道自己的優(yōu)點，要么不知道自己的缺

點，尤其是性格缺陷……這些都會嚴重影響他們的工作和生活質(zhì)量，影

響到他們的人際關(guān)系和家庭幸福。所以，我們要樹立主動認識自我的正

確意識，要有自知之明，不要迷失自我。

雖然，很多人明白“人貴有自知之明”的道理，但是，在現(xiàn)實生活

中他們卻往往看不清楚自己，不知道自己的優(yōu)勢是什么，盲目地趕潮流,

從而走了很多彎路。一“貴”字既表明“自知之明”的好處，又體現(xiàn)了

建立“自知之明”的難度。

第二環(huán)節(jié)談一談

讓學(xué)生閱讀教材“張玲的人生經(jīng)歷經(jīng)歷”。

提問：

1、張玲為什么曾經(jīng)總感覺“生活和陰影長時間籠罩著她”？

2、張玲后來心情舒暢地追求新的人生目標，還被評為最佳主持人，

其根本原因是什么？

學(xué)生分組討論后回答。

師：這個事實告訴我們，不能正確認識自己，就不能實現(xiàn)自己的價

值目標。一個人要獲得成功，首先必須全面地、正確地認識自己。有統(tǒng)

計表明；90%的成功人士因為能夠正確地認識自己，選擇了自己感興趣

的職業(yè)。

能不能正確認識自己，導(dǎo)致了張玲經(jīng)歷了兩種不同的人生經(jīng)歷，而

它對另外一些人的影響就不只是影響學(xué)習(xí)和工作那么簡單了，甚至影響

到生與死的抉擇。

讓學(xué)生看教材上的文章《做你自己的珍珠》。

提問：

1、這個年輕人為什么要打算結(jié)束自己的生命？

2、后來他豁然開朗，略有所悟，他悟到了什么？

3、你能想象一下他以后會以怎樣的態(tài)度面對現(xiàn)實的生活？

4、從這故事中，你獲得了什么啟示？

學(xué)生討論后回答。

師：人不能迷失自我，迷失了自我的人很難擁有快樂的成功人生。

同時也告訴我們正確認識自我的重要性。

小結(jié)：斯賓諾莎說過“最大的驕傲和最大的自卑，都是對自己本身

最大的無知”。我國思想家老子說過“知人者智，自知者明；勝人者力，

自勝者強。”意思是說能正確認識自己的人是很有智慧的，能正確認識自

己的人則是很聰明的，能戰(zhàn)勝別人的人，只能算是有力氣，能戰(zhàn)勝自己

的缺點的人，才算得上真正的強人。同學(xué)們，善待自己，尋找科學(xué)方法

正確認識自己吧！但愿我們都能成為真正的強者。至于哪些方法能幫助

你們正確認識自己，我們將在下一課進行探討。

教學(xué)反思

第二課時找到認識自我鑰匙（上）

教學(xué)目標

情感、態(tài)度、價值觀

體會在認識自我的過程中，客觀評價自我的重要性，培養(yǎng)重視正確

自我評價的態(tài)度。

能力

初步培養(yǎng)學(xué)生正確自我評價的能力。

知識

了解正確自我評價的重要性。

教學(xué)重難點

懂得正確自我評價的重要性。

教學(xué)過程

導(dǎo)入：

讓學(xué)生分別講述《東施效顰》和《失街亭》的故事。

提問：這兩則故事分別說明了什么？

師：可見，正確的評價顯得非常重要。為了加深對這一觀點的理解,

幫助我們盡可能正確的評價自己，我們要現(xiàn)在進入今天的新課學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)。

第一環(huán)節(jié)課堂思考

讓學(xué)生看教材上的漫畫《摘蘋果》并用自己的語言講述。

提問：

1、王林為什么一無所獲？

2、我們從中得到了什么啟示？

學(xué)生討論后回答。

師；這個故事告訴我們：一個人在不同的階段有不同的特點，應(yīng)該

根據(jù)自己不同階段的實際來確定自己不同的人生目標，這里的實際包括

自己的思想狀況、認識水平，生理特點、個性特點等。因此，要正確地

認識自己，必須首先客觀地評價自己。

脫離現(xiàn)實，好高鷲遠肯定是不好的，那么過分“謙虛”就好嗎？怎

樣把握自我評價的度呢？怎樣做從實際出發(fā)，客觀地評價自己呢？下面

讓我們從小品中獲得啟迪。

第二環(huán)節(jié)小品《海報》

讓學(xué)生根據(jù)教材上《海報》編排小品，并在課堂上表演。

提問：

1、他們?nèi)齻€對自己的評價正確嗎？為什么？

2、他們對自己的評價會對自己產(chǎn)生什么影響？

學(xué)生回答略。

師：從小品中我們學(xué)到了應(yīng)該全面地認識自己，既要看到自己的優(yōu)

勢，也要看到自己的不足，不能像劉洋那樣過高地估計自己，也不能像

邢磊那樣無視自己的優(yōu)勢而妄自菲薄?？梢姡_、客觀評價自己非常

重要，要實現(xiàn)自己的目標我們就應(yīng)該首先做到：客觀地評價自己。

從總體上，我們知道了不同的自我評價對人的影響是不同的，那么

對人的影響具體有哪些不同呢？下面我們來探討。

學(xué)生分析自卑和自負分別給人們帶來的不同影響。

師：符合實際地評價自我，有利于個人的健康成長，過高或過低地

評價自我，都會產(chǎn)生不良的后果。只有恰當?shù)卦u價自己，才能使人自愛,

讓人內(nèi)心體驗到自尊，并感受自信。

既然客觀、如實地評價自我顯得如此重要，那么，怎樣才能更好地

評價自我呢？評價自我的方法有哪些呢？我們下一節(jié)課再進行探討。

教學(xué)反思

第三課時找到認識自我的鑰匙（下）

教學(xué)目標

情感、態(tài)度、價值觀

養(yǎng)成重視自我評價的態(tài)度，敢于自覺、客觀地認識和評價自己的優(yōu)

缺點，正視他人對自己的評價。

能力

進一步培養(yǎng)學(xué)生自覺、客觀地評價自己的能力，正確對待他人評價。

知識

了解自我評價、他人評價和與他人對比的方法。

教學(xué)重難點

掌握自我評價的方法

教學(xué)過程

導(dǎo)入：

課前準備一把鑰匙，在課堂上首先呈現(xiàn)鑰匙。讓從“鑰匙”的功能

出發(fā)展開聯(lián)想。學(xué)生聯(lián)想并回答。

師；大家的想像力確實非常豐富，聯(lián)想到了很多有價值的東西。我

們要要自覺、客觀地認識和評價自己，也需要找到相應(yīng)的鑰匙一一評價

自己的正確方法。

李世民曾經(jīng)說過“以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興衰;

以人為鏡，可以明得失?！币运藶殓R就是認識自我的一把好鑰匙。

頭兩把鑰匙自我評價與他人評價

學(xué)生根據(jù)教材45、46頁活動要求完成活動。

請部分學(xué)生把結(jié)果公布出來。

師：自我評價不能全面地評價自己，正如蘇軾所言“不訓(xùn)廬山真面

目，只緣身在此山中”，一般來說，“當局者迷，旁觀者清”，周圍的人對

我們的評價能幫助我們更全面、更準確地認識自己、了解自己。

他人評價就像一面鏡子，照射出我們的個性特征、優(yōu)點和缺點，幫

助我們?nèi)娴卣J識自己。

因此，我們平時應(yīng)該多與周圍的人交流，把他們都當成照射自己的

鏡子。同時老師也提醒大家：一定要辯證、全面地看待他人的評價，不

要只根據(jù)自己的心理感受聽取某一方面的評價，聽到好的評價就沾沾自

喜，聽到的不好的一應(yīng)評價就垂頭喪氣。

對比是一種很好的認識和思維方式，它能夠促使人們迅速地更清楚

地認識事物。與他人對比，把他人當成認識自己的參照物，有利于我們

更直接地了解自己的特點，有利于我們在比較中進一步明確自己的優(yōu)缺

點，對個人成長十分有利。

第三把鑰匙與他人對比

學(xué)生完成教材46頁的活動。

學(xué)生發(fā)言。

師：不難看出，與他人對比的方法對我們認識自己有一定幫助。為

了更好地發(fā)揮這種方法的積極作用，老師要提醒大家防止兩種傾向：一

是不要因為自己的長處而沾沾自喜、驕傲自滿、停步不前；二是不要因

為自己的不足就喪失信心、自艾自怨，自卑自棄。你們應(yīng)該相互鼓勵、

相互學(xué)習(xí)、揚長避短、共同提高。

剛才我們學(xué)習(xí)了三種認識自我的方法，大家學(xué)得非常認真，現(xiàn)在咱

們做個小游戲：請將雙手自然交叉，然后保持不動?？匆豢?，在上的拇

指是左拇指還是右拇指，如果左拇指在上，說明你在直觀認識、韻律、

視覺、綜合方面有優(yōu)勢，如果右拇指在上，說明你在邏輯、分析、語言

方面有優(yōu)勢。（腦科學(xué)家通過長期研究發(fā)現(xiàn)，大腦分為左右兩個半球，左

半球在邏輯、分析、語言方面有優(yōu)勢，右半球在直觀認識、韻律、視覺、

綜合方面有優(yōu)勢。而左半球接受從身體右側(cè)傳來的感受和控制右側(cè)的運

動，右半球接受從身體左側(cè)傳來的感受和控制左側(cè)的運動。）這就是我們

含有要學(xué)習(xí)的最后一種認識自我的方法

第四把鑰匙：自我測試

學(xué)生完成教材47頁上的心理測試。教師公布如何判斷是哪一種性

格。（1一13題劃的“多于14—22題劃的“J”，說明你基本上屬于

外向型性格，反之則屬于內(nèi)向型性格。如果兩部分的差不多，說

明是中間型性格。）

師；性格沒有好壞之分，各種類型的性格都有優(yōu)點，同時也存在不

足，大家應(yīng)該揚長避短，充分發(fā)揮自身性格的優(yōu)勢。

今天我們學(xué)習(xí)了四種認識自我的方法，即自我評價、他人評價、與

他對比和自我測試，估計大家對自己有了進一步了解，你們對現(xiàn)在的你

滿意嗎？你知道如何塑造完美的自我形象嗎？我們下一節(jié)課再進行探

討。

教學(xué)反思:

第四課時完善真實的自我

教學(xué)目標

情感、態(tài)度、價值觀

能夠虛心聽取他人對自己的評價，敢于正視自己的優(yōu)缺點并能做出

積極反應(yīng)。

能力

進一步發(fā)展學(xué)生自覺、客觀地評價自己的能力，引導(dǎo)學(xué)生正確對待

他人評價，不斷揚長避短、完善自我。

知識

全面、客觀評價自己怕正確方法。

教學(xué)重點

對自己的整體有一個比較清晰的認識。

教學(xué)過程

導(dǎo)入：

有這樣一個電視節(jié)目：一位節(jié)目主持人采訪一個少年犯。這個少年

犯很后悔當初所做的事。主持人就跟他說；“在你面前有很多人，有的是

有錢人，有的是有權(quán)的人，而有的是有名的人，而你呢？是一個有罪的

人！那么你將來打算做一個什么樣的人？”少年疑惑不語。主持人就繼

續(xù)說:“這些人都不是你要做的。因為他們都不長久，你應(yīng)該做什么人呢？

你應(yīng)該做一個明白人！”但仔細想想什么樣的人才算得上是一個明白人

呢？

學(xué)生回答。

師：什么是明白人并沒有一個固定的標準，但有些是必備的，比如

既知道自己身上的長處，也知道自己的不足，并知道如何努力發(fā)揚自己

身上的長處，改進不足。

那么，這節(jié)課我們就利用上節(jié)課我們學(xué)習(xí)的自我評價法、他人評價

法、與他人對比法和自我測試法來完善自我。

第一環(huán)節(jié)：小明落選

讓學(xué)生完成教材48頁的活動。

學(xué)生談看法，教師給予點拔指導(dǎo)。

師：小明的變化再次證明他人評價和對比評價的重要性。下面，我

們就來運用學(xué)過的評價方式對自己做一次評價。

第二環(huán)節(jié)：自我、同學(xué)互評

同桌兩人合作完全教材48頁上面的表格。

（在學(xué)生填寫互評時，要求學(xué)生注意一定要實事求是，不要因為面

子而故意給別人打較高等級。只有如實評價，才是是真誠幫助他人，才

有參考價值。）

學(xué)生發(fā)言，教師給予適當評價。

通過自我評價、同學(xué)評價、，再參照平時自我測試和與他人對比的結(jié)

果，你應(yīng)該對自己的整體整體形象有了一個比較清晰的認識，應(yīng)該更加

明白自己的主要優(yōu)、缺點分別有哪些。

第三環(huán)節(jié)：總結(jié)自己的優(yōu)缺點

學(xué)生把自己的優(yōu)缺點填寫在教材48頁指定的地方。

挑選一部分學(xué)生發(fā)言。教師給予肯定。

師：我們每個人都是既有優(yōu)點，又有缺點。我們不能只看優(yōu)點而忽

略缺點，那樣我們會自高自大、驕傲自滿；我們也不能只看缺點而忽略

優(yōu)點，那樣我們會自卑自棄，缺乏前進的動力。我們應(yīng)該全面地看待自

己，用發(fā)展的眼光看待自己，堅信缺點是可以改正的。

通過上面的多種方式評價和對自己優(yōu)缺點的羅列，同學(xué)們對自己都

有一個比較全面的認識。那么，你對再想的自我形象滿意嗎？如果不滿

意，請你為自己設(shè)計你感到最滿意的形象。

第四環(huán)節(jié)設(shè)計完美的自我形象。

挑選一部分學(xué)生公布設(shè)計的自我形象。教師讓其他學(xué)生提建議，并

給予肯定。

課堂小結(jié)：

美好的自我形象，是一種催人奮進的巨大力量，它讓你更加明確了

前進的方向，讓你感受到生活的價值，讓人發(fā)揮潛能，不斷完善自我，

進而邁向。但美好自我形象只有通過不懈的努力才能變成現(xiàn)實！

教學(xué)反思：

第五課讓我們同行

第一課時樂于與人交往

教學(xué)目標

情感、態(tài)度和價值觀

使學(xué)生體驗到交往在生活中的意義和作用，增強學(xué)生主動與他人交

往的自覺性。

能力

提高學(xué)生對交往重要性的認識能力。

知識

懂得交往的重要性；了解青春期閉鎖心理現(xiàn)象及其危害。

教學(xué)重難點

教學(xué)重點：了解青春期閉鎖心理現(xiàn)象及其危害。

教學(xué)難點：應(yīng)積極主動地與他人交往。

教學(xué)過程

導(dǎo)入：

用多媒體或播放周華健的《朋友》，以營造氣氛。

師：很多同學(xué)都讀過《魯濱遜漂流記》吧，其中有一段描寫魯濱遜

內(nèi)心需要朋友、需要交往的強烈吶喊，誰能講述一下。

這一部分反映了魯濱遜的什么愿望呢？他為什么會產(chǎn)生這種強烈愿

望呢？

希望有一個朋友，有一個人說話，交談。他長期生活在荒島上，內(nèi)

心倍感孤獨寂寞。

如果我們獨自一人落難孤島，毫無疑問也會產(chǎn)生和魯濱遜一樣的想

法，因為當一個處于孤立環(huán)境中，短時期內(nèi)并無大礙，但時間一長，就

難以忍受了，缺乏與他人的交往，我們的內(nèi)心就會感到非常孤獨和痛苦。

因此，我們的生活需要交往。

交往，其實就是人們彼此之間交換意見，傳達思想，表達情感和需

要的一種交流過程，它是人類所特有的一種需求。我們每個人都生活在

你、我、他之間，需要與他人溝通相處，這都離不開與他人的交往。

活動一：觀察下列圖畫，談?wù)勀愕目捶?/p>

學(xué)生觀察第一幅圖，發(fā)言。

師：當一個人處在孤獨的環(huán)境中，多么希望有朋友啊，朋友可以為

你分擔憂愁，抵御痛苦，消除孤獨，排解寂寞。

學(xué)生觀察第二幅圖，發(fā)言。

師：同樣是面對危險，面對困境，當孤身一人時，就會感到痛苦、

絕望，而當我們大家在一起進，則不會感到害怕。因為人們之間的相互

關(guān)心、相互幫助、相互鼓勵，匯集起來就會產(chǎn)生一種強大的凝聚力量，

一種戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。

學(xué)生觀察第三幅圖，發(fā)言。

師：當我們遇到煩惱和憂愁時，當我們面臨困難和危險時，當我們

受到委屈和被人誤會時，即使是他人一個安慰的眼神，一句的話語，都

可能成為你戰(zhàn)勝困難的精神力量，成為你向上的力量和源泉，就像和煦

的陽光驅(qū)散我們心靈的烏云，消除我們的孤獨感，使我們感到美好、愉

悅、健康，這就是交往力量的偉大之所在。所以我們的生活不開交往。

活動二：學(xué)生閱讀教材“孫曉故事”，并回答后面的問題。

師：從分析孫曉的故事中，我們知道當出現(xiàn)了青春期閉鎖心理現(xiàn)象

后，我們應(yīng)該多與同學(xué)、朋友、老師和父母交往，杉杉參加集體的文娛

體育活動，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，把自己置身于集體生活之中，而不要

囿于個人生活的小圈了，這樣便會很快度過這段非常時期。

活動三：心理小測試

你的心扉是敞開的還是閉鎖的？

1、你有許多心事只有自己知道，對嗎？

2、你現(xiàn)在特別希望有一個自己的房間嗎？

3、你有苦惱寧愿與要好的同學(xué)說而不愿與父母說嗎？

4、有了關(guān)于活動的一些設(shè)想后，你會去告訴老師嗎？

5、你是否有一本只寫給自己看的日記？

6、父母對人在學(xué)校的情況詳細詢問，常常使人感到不耐煩嗎？

7、你現(xiàn)在比過去更喜歡獨處嗎？

8、如果父母翻看你放東西的抽屜，你會感到不滿嗎？

9、對身體發(fā)育出現(xiàn)的一系列變化，你是否告訴你的家人？

10、你與好朋友之間常說一些不能