月子里的不被善待

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正常生產(chǎn)后坐月子的時(shí)間為42天，而流產(chǎn)后休息的時(shí)間那么較短，一般為14天，所以稱為“小月子”。“月子”雖“小”，工夫卻要做足，稍不留神，就有可能為健康留下隱患。

飲食篇

生血養(yǎng)氣

由于血液流失較多，要留神多吃一些補(bǔ)血的食物，如豬肝、鱸魚、雞湯、魚湯、紅豆湯等。

紅糖水

紅糖性溫，具有活血化淤的作用，可以扶助子宮排泄廢物，促進(jìn)子宮收縮和恢復(fù)。此外，紅糖水還有利尿的功能，可以裁減流產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)量少引起的膀胱尿潴留，防止尿路感染。

醫(yī)生的處方

醫(yī)生開出的消炎藥和抗菌素是務(wù)必服的。

衛(wèi)生篇

外陰衛(wèi)生

流產(chǎn)后保持外陰部清潔衛(wèi)生奇怪重要。每天應(yīng)用溫開水清洗外陰1～2次，并勤換衛(wèi)生巾。

內(nèi)陰衛(wèi)生

在清潔外陰的時(shí)候，確定留神不要讓水進(jìn)入陰道內(nèi)，以免細(xì)菌隨之進(jìn)入，引起感染。月經(jīng)恢復(fù)或陰道流血未明凈前不要坐浴，可用淋浴；清洗外陰也要盡量以沖淋的方式；不能游泳。假設(shè)有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有奇怪氣味，可能為感染所致，要實(shí)時(shí)就診。

性育篇

暫禁房事

在流產(chǎn)后一個(gè)月之內(nèi)和月經(jīng)恢復(fù)正常之前，不要有性生活，以防將病原體帶入生殖器官。

推后懷孕

由于流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜受到不同程度的損傷，需要有一個(gè)恢復(fù)過(guò)程，所以最好要等半年后再懷孕。假設(shè)過(guò)早地再次懷孕，子宮內(nèi)膜尚未徹底恢復(fù)，難以維持受精卵的著床和發(fā)育，將會(huì)引起再次流產(chǎn)。

修養(yǎng)期自檢ＤＩＹ

陰道出血量

人工流產(chǎn)后隨著子宮收縮及恢復(fù)，一般在3～5天陰道流血逐漸中斷，最多不超過(guò)2周。不管是哪種處境，只要陰道流血量超過(guò)月經(jīng)血量，持續(xù)時(shí)間超過(guò)2周，就需要實(shí)時(shí)就診治療。

月經(jīng)恢復(fù)

一般人工流產(chǎn)后1個(gè)月左右月經(jīng)來(lái)潮。但有少數(shù)女性在人工流產(chǎn)后展現(xiàn)閉經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)、周期長(zhǎng)短不一等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。假設(shè)展現(xiàn)了這些月經(jīng)奇怪現(xiàn)象，就要實(shí)時(shí)到醫(yī)院就診。

是月經(jīng)還是流產(chǎn)出血

一般來(lái)說(shuō)，正常的人工流產(chǎn)手術(shù)后陰道出血3～5天，不超過(guò)2周。從手術(shù)那天算起，一般是術(shù)后30～40天正常月經(jīng)來(lái)潮，假設(shè)術(shù)后一向出血那么不是正常月經(jīng)。

避孕

流產(chǎn)后1個(gè)月左右多數(shù)人會(huì)恢復(fù)排卵，隨后月經(jīng)來(lái)潮。因此，流產(chǎn)后只要恢復(fù)性生活，就要采取避孕措施，制止再次懷孕。此時(shí)的避孕，最好不要服用避孕藥，可以使用避孕套。放置節(jié)育環(huán)也是較好的避孕手段。

實(shí)時(shí)就醫(yī)刻不容緩

下腹痛逐步加重或腹部不能下壓――可能是子宮內(nèi)有感染的處境。

出血持續(xù)2周不止，且血量不見(jiàn)裁減――可能是子宮收縮