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膝蓋疼痛可能有三種病膝關(guān)節(jié)是非常復(fù)雜又非常重要的關(guān)節(jié),當(dāng)膝關(guān)節(jié)感到疼痛時(shí),會(huì)極大影響我們的正?;顒?dòng)能力。常見(jiàn)癥狀包括疼痛、脹痛、僵硬,上下樓梯、蹲下和站起來(lái)等動(dòng)作難以完成。并且在氣溫變化較大時(shí),患者的膝部也會(huì)有明顯的不適感。治療膝關(guān)節(jié)疼痛站、坐、走,都要使用關(guān)節(jié),但有時(shí)關(guān)節(jié)會(huì)突然感到宛如虛脫般的劇痛。尤其是突然活動(dòng)身體或跑步,最容易引起關(guān)節(jié)疼痛,此時(shí)無(wú)論上下樓梯都會(huì)感到痛苦萬(wàn)分。如果是慢性疼痛的話(huà),只要天氣一變就痛,腳就像氣象臺(tái)一樣能準(zhǔn)確測(cè)知天氣。如果惡化的話(huà),可能會(huì)成為彎形性膝關(guān)節(jié)癥,使膝蓋無(wú)法彎曲,建議可以外敷濟(jì)愈堂髕骨順古安玉貼治療就好,關(guān)節(jié)痛的原因是由于骨頭長(zhǎng)年摩擦或鈣質(zhì)沉著,使骨頭脆弱變成游離的小骨片。但是許多人認(rèn)為年齡大者由于體弱多病,多少會(huì)感到疼痛,如果是慢性化,只能習(xí)慣疼痛了,因?yàn)槟且褵o(wú)法治了。扭了筋或骨頭有裂痕都很難醫(yī)治,終會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。但是只要它在成為慢性癥之前就可以加以治療。如果不妥善加以治療,每當(dāng)寒夜就疼痛,于是使用溫濕布覆蓋。這種人平常不可洗冷水澡,在冬天應(yīng)保持身體溫暖,以防疼痛再度發(fā)生。治療膝關(guān)節(jié)疼痛的穴位與指壓法關(guān)節(jié)痛并不僅限于膝蓋,有時(shí)腳脖子、手腕、手臂也會(huì)感到疼痛。指壓“膝眼”對(duì)治療關(guān)節(jié)痛非常有效?,F(xiàn)在簡(jiǎn)單介紹此穴道。運(yùn)動(dòng)時(shí),膝蓋得承受巨大壓力,因此必須適當(dāng)暖身,免致受傷。不暖身就運(yùn)動(dòng),等于未給關(guān)節(jié)自然的潤(rùn)滑,膝關(guān)節(jié)運(yùn)轉(zhuǎn)當(dāng)然不順。此外,冰冷、繃緊的肌肉也同樣不利于關(guān)節(jié)平順運(yùn)轉(zhuǎn)。突然開(kāi)始或結(jié)束動(dòng)作,會(huì)撕裂圍繞在關(guān)節(jié)周?chē)募∪?,造成或加劇過(guò)度使用的傷害,例如腱炎,或傷害軟骨。適時(shí)停止運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)過(guò)度,往往適得其反,不僅降低體能,也是膝關(guān)節(jié)受傷的因素之一。如果你在運(yùn)動(dòng)時(shí)覺(jué)得膝蓋不舒服,那是可接受的;如果做完運(yùn)動(dòng)后,或是隔天覺(jué)得疼痛,情況就不妙了。長(zhǎng)時(shí)間疼痛、造成跛行以及膝蓋周?chē)哪[脹,這些都是膝蓋受傷的警訊,應(yīng)馬上就醫(yī)。體重過(guò)胖、飲食不當(dāng)太肥胖的人,膝蓋關(guān)節(jié)就得承受更多重量,膝蓋遲早“報(bào)銷(xiāo)”。像走上樓這般簡(jiǎn)單的動(dòng)作,對(duì)膝蓋造成的壓力是平常的4倍!如果你的體重超重5公斤,每次爬樓梯,等于多扛了20公斤的“肥肉”!大吃(肉)大喝(酒),也是傷害膝關(guān)節(jié)的一只黑手。只要你常吃速食,暢飲啤酒,你的體內(nèi)又缺乏可避免分解尿酸的酵素,你就有痛風(fēng)的現(xiàn)象。痛風(fēng)的人,關(guān)節(jié)會(huì)紅、腫、痛。血中尿酸如太高,尿酸就會(huì)去找鈉“作伴”
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