中醫(yī)基礎(chǔ)氣血津液神的關(guān)系

關(guān)于中醫(yī)基礎(chǔ)氣血津液神的關(guān)系第1頁(yè)，共16頁(yè)，2023年，2月20日，星期二“人之所有者，血與氣耳”（《素問(wèn)·調(diào)經(jīng)論》），說(shuō)明氣與血在人體生命活動(dòng)中占有重要的地位。其中氣屬陽(yáng)，無(wú)形主動(dòng)，主溫煦；血屬陰，有形主靜，主濡養(yǎng)。這是氣與血在屬性和生理功能上的區(qū)別。但二者又都主要源于脾胃化生的水谷精微，在生理上相輔相成，相互依存，相互資生，共同維系并促進(jìn)著生命活動(dòng)。所以元·滑壽《難經(jīng)本義》說(shuō)：“氣中有血，血中有氣，氣與血不可須臾相離，乃陰陽(yáng)互根，自然之理也?！睔馀c血之間的這種關(guān)系可以概括為“氣為血之帥，血為氣之母”。第2頁(yè)，共16頁(yè)，2023年，2月20日，星期二氣為血帥氣能生血?dú)饽苄醒獨(dú)饽軘z血

血為氣母血以載氣，血以養(yǎng)氣第3頁(yè)，共16頁(yè)，2023年，2月20日，星期二氣的主要功能1、推動(dòng)作用2、溫煦作用3、防御作用4、固攝作用5、氣化作用6、營(yíng)養(yǎng)作用血的生理功能營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用血是精神活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)第4頁(yè)，共16頁(yè)，2023年，2月20日，星期二

血能養(yǎng)氣，是指血液可以充養(yǎng)人體之氣，使氣保持旺盛。一方面氣依附于血而存在，而血液循環(huán)流布周身，能夠不斷地為氣的生成和功能活動(dòng)提供營(yíng)養(yǎng)，以維持氣的正常生理功能。另一方面，與氣生成有關(guān)的肺、脾、腎等臟，也需要得到血液的濡養(yǎng)，才能不斷地化生人體之氣。因此，血足則氣旺，血虛則氣衰。第5頁(yè)，共16頁(yè)，2023年，2月20日，星期二血{肺——清氣脾——水谷精微之氣腎——元?dú)忮︷B(yǎng)血全身提供營(yíng)養(yǎng)氣的功能活動(dòng)第6頁(yè)，共16頁(yè)，2023年，2月20日，星期二正常生理表現(xiàn)血足則氣旺，精力充沛，運(yùn)動(dòng)后心跳呼吸恢復(fù)較快，注意力集中，睡眠正常，食欲較好，皮膚水潤(rùn)，頭發(fā)烏黑有光澤。第7頁(yè)，共16頁(yè)，2023年，2月20日，星期二氣血不足導(dǎo)致面色不華、膚色暗淡、眼圈發(fā)黑、長(zhǎng)痘痘和色斑,令花容失色、頭暈心悸，氣短，形寒第8頁(yè)，共16頁(yè)，2023年，2月20日，星期二女，40歲。三年前因流產(chǎn)過(guò)多而致頭暈，心悸，失眠多夢(mèng)。久服鎮(zhèn)靜劑無(wú)效，而頭昏加重，入夜驚惕恐懼，白天感神疲乏力，動(dòng)則汗出，氣短懶言，食欲不振，月經(jīng)兩年未至，而面白無(wú)華。舌淡而潤(rùn)，脈弱。第9頁(yè)，共16頁(yè)，2023年，2月20日，星期二第10頁(yè)，共16頁(yè)，2023年，2月20日，星期二氣血兩虛食療方法蘿卜燉牛肉清燉排骨注意事項(xiàng)氣血兩虛的人要注意以下幾點(diǎn)：1、保持良好的作息習(xí)慣，盡量避免熬夜。2、少吃辛辣或者刺激性食物3、積極參加戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情。4、不要給自己太大的壓力，學(xué)會(huì)合理減壓。第11頁(yè)，共16頁(yè)，2023年，2月20日，星期二枸杞補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳桂圓肉，除了含豐富的鐵質(zhì)外還含有維生素A、B等。補(bǔ)血的同時(shí)還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。

第12頁(yè)，共16頁(yè)，2023年，2月20日，星期二黑豆可以生血、烏黑頭發(fā)。面筋的鐵質(zhì)含量相當(dāng)豐富。而補(bǔ)血必須先補(bǔ)鐵。

第13頁(yè)，共16頁(yè)，2023年，2月20日，星期二胡蘿卜：補(bǔ)血、排毒美顏、減肥菠菜內(nèi)含有豐富的鐵質(zhì)胡蘿卜素

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