第二期健康教育教學(xué)講座(老年人中醫(yī)藥保健)

.\.\2018健康教育知識(shí)講座資料第2期村衛(wèi)生室20183152018年健康教育知識(shí)講座目錄序號(hào)資料內(nèi)容頁(yè)數(shù)備注1記錄表12計(jì)劃13通知14課件25簽到冊(cè)16總結(jié)17照片28910健康教育活動(dòng)記錄表活動(dòng)時(shí)間：活動(dòng)時(shí)間：2018315日活動(dòng)地點(diǎn)：村衛(wèi)生室活動(dòng)形式：健康教育講座活動(dòng)主題：中醫(yī)藥健康知識(shí)講座組織者：主講人：接受健康教育人員類(lèi)別：中老年人接受健康教育人數(shù)：30余人健康教育資料發(fā)放種類(lèi)及數(shù)量：老年人中醫(yī)保健30份活動(dòng)內(nèi)容：介紹老年人中醫(yī)保健常識(shí)，引起疾病的一些習(xí)慣和平常應(yīng)注意的事項(xiàng)等?；顒?dòng)總結(jié)評(píng)價(jià)：講座后群眾對(duì)所講的中醫(yī)藥保健等知識(shí)不了解的地方進(jìn)行了討論和提問(wèn)，我都一一的做了解答，得到了群眾的一致好評(píng)，群眾反響很激烈，要求多舉辦此類(lèi)的講座來(lái)增加群眾對(duì)健康知識(shí)的認(rèn)識(shí)和提高。存檔材料請(qǐng)附后□書(shū)面材料□其他材料□圖片材料□印刷材料□影像材料□簽到表填表人（簽字： 負(fù)責(zé)人（簽字：填表時(shí)間：2018年3月15日2018年健康教育講座計(jì)劃——老年人中醫(yī)藥保健知識(shí)講座.\.\通知通知特制訂中醫(yī)藥健康知識(shí)講座計(jì)劃。一、講座主題：老年人中醫(yī)藥保健知識(shí)講座主講人：二、時(shí)間：2018年3月15日三、地點(diǎn)： 村衛(wèi)生室四、參加單位： 村衛(wèi)生五、參加人員： 村村民六、形式：現(xiàn)場(chǎng)講座習(xí)慣和平常應(yīng)注意的事項(xiàng)等。2018310村民：為提高農(nóng)村居民的健康意識(shí)，現(xiàn)舉辦中醫(yī)藥健康知識(shí)活動(dòng)，現(xiàn)通知如下：時(shí) 間：2018315地 點(diǎn)：村衛(wèi)生室院內(nèi)講座內(nèi)容：應(yīng)注意的事項(xiàng)等。2018314.\.\村民：為提高農(nóng)村居民的健康意識(shí)，現(xiàn)舉辦中醫(yī)藥健康知識(shí)活動(dòng)，現(xiàn)通知如下：時(shí) 間：2018315地 點(diǎn)：村衛(wèi)生室院內(nèi)講座內(nèi)容：應(yīng)注意的事項(xiàng)等。2018314老年人中醫(yī)保健常識(shí)老年人的生理特點(diǎn)為“臟腑痿瘁”，臟腑機(jī)能減退，如遇飲食不當(dāng)、起居不適、風(fēng)寒外感、情緒刺激等因素，均有可能引起臟腑功能的驟然變化，從而各種疾病接踵而至。因此，防患于未然，未病先防，預(yù)防和減少老年疾病的發(fā)生，才是老年人養(yǎng)生長(zhǎng)壽的最理想辦法。適應(yīng)自然，順天避邪所說(shuō)：“夫四時(shí)陰陽(yáng)者，萬(wàn)物之根本也，……逆其根則伐其本，壞其真矣。故陰陽(yáng)四時(shí)者，萬(wàn)物之始終也，死生之本也。逆之則災(zāi)害生，從之則苛疾不起”。自然環(huán)境與老年人的健康長(zhǎng)壽有著密切聯(lián)系，既有有利的一面，也有不利的一面。清凈養(yǎng)神，舒暢情志不同的體質(zhì)和性格類(lèi)型，存在著臟腑氣血陰陽(yáng)活動(dòng)的個(gè)體差異，其情志活動(dòng)也有不同特點(diǎn)，調(diào)情志要根據(jù)個(gè)性特點(diǎn)，采用不同的措施。老年人臟腑痿瘁，精神耗短，“性氣不定，止如小兒”。在家庭關(guān)系中，晚輩要做到充分理解他們，盡量投其所好，避其所厭，使之精神愉快，心情舒暢。飲食有節(jié)，戒除偏嗜《素問(wèn)?上古天真論》曰：“恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來(lái)?”.\.\盡量投其所好，避其所厭，使之精神愉快，心情舒暢。起居有常，勞逸有度老年人的起居作息，必須有規(guī)律?！捌鹁訜o(wú)?！蓖鶗?huì)“半百而衰”。根據(jù)未病先防，藥餌抗老《素問(wèn)?四氣調(diào)神大論》曰：“不治已病治未病，不治已亂治未亂，……夫病已成而后藥之，亂已成而后治之，譬猶渴而掘井，斗而鑄錐，不亦晚乎”。這種“未雨綢繆”，“防重于治”的精神，很有現(xiàn)實(shí)意義。老年人體質(zhì)虛弱，臟腑有的放矢，才能補(bǔ)之有效，補(bǔ)而不過(guò)，避免出現(xiàn)“虛不受補(bǔ)”、“過(guò)補(bǔ)上火”等不利現(xiàn)象。雖然，目前社會(huì)中補(bǔ)藥、保健品林林總總，不可勝數(shù)，而且確有許多起居有常，不妄作老”，才能“度百歲乃去”。簽到冊(cè).\.\年 月 日中醫(yī)藥健康知識(shí)講座工作總結(jié).\.\是為了讓群眾進(jìn)一步了解中醫(yī)藥在生活中的應(yīng)用及應(yīng)用中藥時(shí)應(yīng)注意的一些事項(xiàng)