張家樓中心小學(xué)傳統(tǒng)體育游戲集錦

校本課程資源冊民間體育游戲TOC\o"1-5"\h\z目 錄丟沙包 1斗雞〔撞拐子） 2團團轉(zhuǎn)〔抽陀螺） 3老鷹捉小雞 4民間體育游戲：占四角 5貓捉老鼠 6摸瞎子 7石頭、剪刀、布 7切西瓜 8十 丟手絹 9十一 猜拳立定跳遠 9十二 拉繩 10十三 捉迷藏 11十四 老狼幾點了 12十五 小羊上山 13十六 瞎子捉瘸子 14十七 跑圈兒 15十八 打死救活 16十九 踩磚過河 17二十 穿山洞 18二十一頂沙包追捕 18二十二 過線 19二十三 跳皮筋 20二十四 踢腳板 22二十五 跳長繩 23二十六 找朋友 24二十七 背案板 25二十八 拉巴牛 25二十九 鴨子圍〔挪［蛋 26三十 三人四腳 27一丟沙包活動目：1、練習(xí)踢、投、跳躍、跑、躲閃等根本動作。2、培養(yǎng)學(xué)生靈活性，敏捷性，動作協(xié)調(diào)性?；顒訙?zhǔn)備：沙包一個活動玩法：1、學(xué)生分成人數(shù)相等兩組，決定游戲先后次序。2、第一組其中一名學(xué)生站在場地中間準(zhǔn)備躲閃沙包，而第二組學(xué)生分別站在兩頭準(zhǔn)備投沙包。3、游戲開場：第2頁〔1〕先由第二組學(xué)生將沙包用力投向場地中間學(xué)生，爭取沙包不被抓住，擊倒對方身體任意部位，這樣在場地上學(xué)生就失敗了，下場不再參加游戲；〔2〕如果被場地上學(xué)生抓住沙包，那就為一余，繼續(xù)開場游戲，這時如果沙包再次砸到場地上學(xué)生身體，而沙包落在地上，那就可以減掉剛剛得到一余，場上學(xué)生就可以下去不能再繼續(xù)游戲了，這時再換其他伙伴繼續(xù)進展，一直把第一組學(xué)生全部擊敗為止，游戲完畢?！?〕第一組失敗后，換第二組上場，再重新開場游戲。這個游戲不僅使孩子健身。也是智力角逐，因為負責(zé)砍包人，要想方設(shè)法把包砍在中間人難以接到部位，站在中間人要想方設(shè)法靈活轉(zhuǎn)身躲包，隨時下蹲蹦跳，一方面以防砍中。一方面還想接包。此游戲既在戶外鍛煉了身體，又加深了小伙伴間情感。并從中獲得極大樂趣。二撞拐活動目：.激發(fā)學(xué)生對民間游戲興趣。.訓(xùn)練學(xué)生平衡能力?；顒訙?zhǔn)備：.選一塊平整場地，并在地面上用粉筆劃出幾個一米左右圓圈作為“陣地〃即可。.讓學(xué)生在場地做單腳跳練習(xí)。游戲玩法：此游戲可用一對一或組對組比賽法。一對一兩人玩法是在地上兩個圈內(nèi)各站一人。每人要一手抓住自己一只腳腳腕，將這條腿盤起來。只留另一條腿著地跳躍行走。游戲開場，由一人出圈“攻擊〃，一人守“陣地〃，出擊者蹦到對方圓圈邊，兩個人互用膝蓋撞擊對方，但不可用手去推拉，當(dāng)被撞出圈（陣地）或另一條腿著地時，即為戰(zhàn)敗，如出擊者被守陣地者撞下另一條腿出擊者即為失敗。然后再輪流當(dāng)“出擊〃者或“守陣地者〃。如果多人分兩組玩時。那么以最后仍堅守陣地沒被撞出圈，而出擊者均被擊敗時即為勝者。規(guī)那么：比賽時抬起腿不能落地，也不可任意換腿站立。三團團轉(zhuǎn)（抽陀螺）抽陀螺是一項很適合少兒們室外游戲，很值得推廣。抽陀螺游戲歷史長遠，據(jù)帝京景物略一書記載，此游戲從明代就已流行。陀螺是一種木質(zhì)旋出、像個漏斗上圓下尖樣一個錐形體，在尖頭上安有一個小鋼珠。為了轉(zhuǎn)起來好看，亦可在陀螺上著幾圈環(huán)形色彩，轉(zhuǎn)起來就非常好看，另外還需制作一個鞭子，即用約二尺長一小木棍，在棍一頭系上一根繩或細皮條、布條即可?；顒幽浚?激發(fā)學(xué)生對民間游戲興趣。.訓(xùn)練學(xué)生手、眼協(xié)調(diào)一致。活動準(zhǔn)備:.平坦場地。.每人一條繩子，陀螺游戲玩法：玩時先將鞭子繩在陀螺上繞幾下，然后用勁把鞭繩拉開，同時陀螺放在較平場地上，讓鋼珠著地旋轉(zhuǎn)。玩者應(yīng)用鞭子抽打，使其不停地旋轉(zhuǎn)。有些玩技好孩子，可一人同時抽打2至3個陀螺，亦可2至3人同時各抽陀螺，比誰轉(zhuǎn)時間最長者為勝利者。規(guī)那么：陀螺轉(zhuǎn)起來才算成功。四老鷹捉小雞活動目標(biāo)：1、結(jié)合民間體育游戲，開展學(xué)生平衡、跑、跳、投擲等動作技能；2、通過學(xué)生對民間游戲了解，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作精神，弘揚我國民族文化?；顒舆^程：一、游戲?qū)耄瑴?zhǔn)備活動〔學(xué)生扮演小雞，教師扮演雞媽媽，〕師：小雞寶寶們，雞媽媽我呀想帶你們出去玩玩，你們想去嗎？雞寶寶按順序排好隊，跟著媽媽出發(fā)吧。（老鷹音樂響起）師：哎呀,誰來了（老鷹來了）快到媽媽身后躲起來。（師幼玩老鷹捉小雞游戲）師：老鷹飛走嘍?。▽W(xué)生歡呼）二、玩法：一人當(dāng)老鷹,一人當(dāng)母雞,其余人當(dāng)小雞。小雞們一個接一個抓住前面人衣服連接在母雞后面，母雞需要擋住老鷹，不讓其抓到身后小雞，而老鷹就要通過跑動等方法抓住母雞身后小雞.如果小雞被老鷹捉到，就輸了?！ㄎ逭妓慕腔顒幽繕?biāo)：.學(xué)玩占四角游戲，體驗民間游戲樂趣.引導(dǎo)學(xué)生在游戲中學(xué)會交往，協(xié)商，遵守規(guī)那么等社會性行為。.鍛煉身體靈敏性，開展學(xué)生走，跑，跨越等技能?；顒訙?zhǔn)備：學(xué)生經(jīng)歷準(zhǔn)備：玩過占圈游戲、搶椅子游戲。活動過程：一、學(xué)玩占四角游戲.教師出示圖一：孩子們，小熊轉(zhuǎn)了一圈，什么也沒有找到，突然，在一棵大樹下發(fā)現(xiàn)了什么？〔呼啦圈〕孩子們，你們玩過嗎？你們以前是怎么玩，學(xué)生討論。.教師：那你們來猜猜，小熊與它小伙伴會怎么玩？教師出示圖二，引導(dǎo)學(xué)生理解看懂圖紙。你看了圖紙，請你來說說你覺得它們會怎么玩呢？◎表示呼啦圈，?表示小熊，學(xué)生自由討論。教師引導(dǎo)學(xué)生說說有哪些口令。教師總結(jié)：5只小熊，4個呼啦圈，一只小熊站到中間發(fā)號口令，聽到口令后5只小熊一起跑動搶占四個角落，占到者為贏，輸者就在中間重新發(fā)號口令。.個別學(xué)生示范游戲玩法，再次明確游戲玩法與規(guī)那么.組織游戲，教師巡回指導(dǎo)二、設(shè)置障礙物，創(chuàng)新占四角游戲。學(xué)生根據(jù)現(xiàn)場提供材料，增設(shè)障礙物，討論制定游戲規(guī)那么注：“占四角〃是傳統(tǒng)民間游戲，原來玩法是四人分別站在四個角落，一人站到中間發(fā)號口令，然后五個人一起跑動搶占四個角落，占到者為贏，反之為輸，輸者就站到中間當(dāng)發(fā)令員。游戲規(guī)那么：〔1〕每個人必須聽到口令后最后一個字才能跑動?！?〕四個角落里人聽到口令后必須移動位置，不可原地不動。六貓捉老鼠活動目標(biāo)：1〕學(xué)生練習(xí)鉆動作。2〕培養(yǎng)學(xué)生反響能力。準(zhǔn)備材料:沙包10?15個撒放在大圓圈中。游戲玩法：請兩個學(xué)生扮貓站在大圈內(nèi)，另請學(xué)生人數(shù)一半扮鼠，站在大圓圈外，其余學(xué)生站在大圈上手拉手做籬笆。游戲開場，老鼠要設(shè)法鉆過籬笆偷糧食，偷到糧食后放在鼠洞里，貓要看守糧食，并追捉老鼠，被捉到老鼠站在圈中，捉到一定適量老鼠后游戲完畢，重新開場。規(guī)那么：老鼠每次只能偷一個沙包。貓只能鉆到籬笆內(nèi)捉老鼠，拍到即捉到。七摸瞎子活動目標(biāo)：1、體驗幽默有趣游戲特色。2、遵守游戲規(guī)那么?；顒訙?zhǔn)備：空曠場地，一條絲巾游戲玩法：在地上畫出一個正方形區(qū)域，作為游戲場地。大家站在場地內(nèi)，先選出一個人當(dāng)“瞎子〃，用絲巾蒙住他眼睛，確保看不到任何東西，然后推著他轉(zhuǎn)三圈，就開場“摸〃人了。當(dāng)“瞎子〃人要努力“摸〃到并抱住一個人，還需要能夠通過身高、頭發(fā)等特征“摸〃出被捉到人是誰。如果猜不出被捉到人，那么繼續(xù)當(dāng)“瞎子〃，放了這個人，轉(zhuǎn)三圈，再“摸〃。如果猜出是誰，那么換由這個被捉到人當(dāng)“瞎子〃，蒙上眼睛，轉(zhuǎn)三圈，開場“摸〃人。在摸過程中，大家可以通過發(fā)出聲音，也可以突然拍他后背，來吸引當(dāng)“瞎子〃人，但是當(dāng)“瞎子〃捉到一個人開場猜時候，就不能發(fā)出聲音了。如果有人被逼出邊線，那么也算這個人失敗，由他來當(dāng)“瞎子〃。八 石頭、剪刀、布活動目標(biāo)：1〕訓(xùn)練學(xué)生腳靈敏性。2〕學(xué)生根據(jù)兒歌指令進展游戲。活動準(zhǔn)備：學(xué)生學(xué)習(xí)兒歌游戲玩法：第一階段：學(xué)生利用腳來做石頭、剪刀、布動作。第二階段學(xué)生找同伴，然后用腳進展石頭、剪刀、布進展游戲。第三階段：學(xué)生念兒歌，每停頓一次變換一次動作，假設(shè)一樣，那么B下到隊尾，C上，再次開場，依次類推，動作皆不同，B成贏家，A到隊尾，C繼續(xù)游戲。九切西瓜活動目標(biāo)：1、在追逐游戲中開展良好體能。2、培養(yǎng)學(xué)生對游戲興趣，活動中有良好競爭意識。活動材料：無要求游戲玩法：幾位學(xué)生手拉手圍成一個大圓圈〔做“大西瓜〃〕。一位學(xué)生做“切西瓜〃，邊念兒歌：切、切、切西瓜，我把西瓜切兩半。邊繞著圓圈走，并做“切西瓜〃動作，念到最后一個字時，將身邊兩位學(xué)生拉著手切開，然后站在被切開位置。被切到兩位學(xué)生那么必須立即朝不同方向跑一圈，再回到原位，先到達原位者即為再次游戲“切瓜人〃。十丟手絹活動目標(biāo)：1、樂意與同伴一起游戲，體驗游戲快樂。2、隨音樂節(jié)奏拍手，遵守游戲規(guī)那么?；顒硬牧希菏纸佉粭l游戲玩法：全體學(xué)生圍成圓圈蹲下，一學(xué)生拿手絹圍圓圈轉(zhuǎn)，全體學(xué)生唱丟手絹歌，拿手絹者要偷偷把手絹放在圈上學(xué)生后面，蹲著學(xué)生知道后拿手絹追丟手絹者，丟手絹者要快跑繞圈一周到被丟者處蹲下，如被捉就要到圈內(nèi)表演節(jié)目，如被丟者沒發(fā)現(xiàn)手絹沒丟手絹捉到也要到圈內(nèi)表演節(jié)目。游戲反復(fù)進展。第10頁參加者兩人念兒歌，兒歌念完后，立刻靜止不動，不說不笑地對視，誰先忍不住動或笑了，就算輸。十一猜拳立定跳遠活動目：1、體驗玩民間游戲樂趣。2、開展學(xué)生跳躍能力?；顒訙?zhǔn)備：在場地劃一條起跳線，再劃一條距起跳線20米終點線。游戲方法：游戲者兩人一組、游戲開場，游戲者要嫻熟猜拳口令：火箭＞飛機＞大雁。火箭跳3次、飛機跳2次、大雁跳1次，游戲者每組2人。1人猜拳喊口令，1人等待立定跳遠。在兩個組比賽中，先到達終點線者為勝。游戲再重新開場，跳者與猜拳喊口令者互換。游戲規(guī)那么：跳后雙腳不得向前移動。教法建議：.也可把游戲者分成人數(shù)相等兩隊，用上述方法進展比賽，累記每組得分，最后以得分多隊為勝。2.場地距離可根據(jù)游戲?qū)ο鬀Q定延長或縮短。十二拉繩活動目標(biāo):第11頁1、體驗玩民間游戲樂趣。2、開展學(xué)生肩部、腰部與腿部力量及身體平衡能力?；顒訙?zhǔn)備：繩圈、沙包假設(shè)干活動過程：1）教師介紹拉繩要玩法：兩兩一組，學(xué)生套在繩圈里背對背站立，將繩圈放置腰間，手握住繩圈，事先在每個人前方二米處，各放一沙包，等信號發(fā)出后，各自用力向前拉繩子，盡力去抓沙包，首先拿到沙包者為勝。2〕教師示范，強調(diào)繩圈放置在身體腰部，等信號發(fā)出才能各自用力向前拉繩子，盡力去抓沙包。3〕學(xué)生兩兩自由組合進展練習(xí)，教師觀察指導(dǎo)。4〕加深游戲難度，要求3人一組。提出游戲要求：3人一組，學(xué)生套在繩圈里背對背站立，將繩圈放置腰間，手握住繩圈，事先在每個人前方二米處，各放一沙包，等信號發(fā)出后，各自用力向前拉繩子，盡力去抓沙包，首先拿到沙包者為勝。5〕學(xué)生3人自由組合進展練習(xí)，教師觀察指導(dǎo)。十三捉迷藏活動目標(biāo)：1、能正確地感知不同方位詞。2、提高學(xué)生快速瓜能力。第12頁活動材料:自然場地即可游戲玩法：藏摸摸互兒，也稱“逮人兒〃，即捉迷藏。源于唐代，是上世紀(jì)五六十年代流行兒童游戲。玩法多樣，規(guī)那么也不同。一般玩法是：眾人分成兩伙。選一棵樹或一面墻為“家〃，一方守家并尋找另一方躲藏者；另一方那么在附近各處藏匿起來，并伺機回“家〃或“救人〃，假設(shè)躲開追逐并摸到“家〃，即勝。假設(shè)被對方抓住，那么被帶至“家〃內(nèi)嚴(yán)加“看護〃。被抓同伙那么伺機前來“搭救〃，俗稱“打死救活〃。同伙相救，手接觸到即“活〃，可以再跑。假設(shè)被抓人數(shù)多，他們可手拉手待“救〃，來救者只需“救〃一個即可全“活〃，俗稱“連電〃。一方假設(shè)將對方全部抓獲，那么為勝。十四老狼幾點了活動目：1、樂意與同伴一起游戲，體驗游戲快樂。2、練習(xí)快跑與聽指令做動作，開展躲閃跑能力與反響靈敏性活動準(zhǔn)備：老狼頭飾一個，場地一端畫一條起點線。游戲玩法：第13頁學(xué)生扮小動物，四散地站在起點線后，教師戴上頭飾，背對學(xué)生站在學(xué)生前面幾米地方。游戲開場：“小動物〃與“老狼〃一同往前走，“小動物〃邊走邊問：“老狼，老狼幾點了？〃“老狼〃答復(fù)“X點了?！ㄈ缓笥謫枺骸袄侠?，幾點了？〃“老狼〃答復(fù)“乂點了〃?！靶游铩繂栆痪?，就要朋膽地走近“老狼〃。這樣轉(zhuǎn)身往回跑，“老狼〃轉(zhuǎn)身追捉“小動物〃，但不能越過起點線，被捉到“小動物〃站到場外。規(guī)那么：〔1〕“小動物〃與“老狼〃應(yīng)邊問答邊往前走，不能停留?！?〕“老狼〃答復(fù)幾點時，不能回頭看。〔3〕“老狼〃答復(fù)幾點時，可以任意間隔鐘點，但不能倒書時間。十五 小羊上山活動內(nèi)容：練習(xí)跳躍活動目：練習(xí)助跑跨跳。培養(yǎng)學(xué)生靈敏機智良好品德。游戲玩法：選1?2名學(xué)生扮狼，站在山溝里，其余學(xué)生扮小羊，成一橫排站在家里，面向山坡。游戲開場，小羊念兒歌：小羊小羊要上山，不怕老狼把路攔，跑得快來跨遠，我們團結(jié)又勇敢。第14頁念玩兒歌后，小羊上山坡跑，遇山溝要跨越過去，并躲閃老狼攔截。假設(shè)被老郎捉到退出比賽，其余小羊重新開場游戲。規(guī)那么：老狼只能在溝里攔截。十六瞎子捉瘸子游戲目：1、進展躲閃、急轉(zhuǎn)、區(qū)分等活動，訓(xùn)練學(xué)生判斷能力。2、體驗不同角色心情與個人與群體與諧關(guān)系，發(fā)揚團結(jié)合作精神。游戲方法：學(xué)生站成圓形，人數(shù)10-14人為宜，從中選出兩人，一人扮演瞎子，用手帕蒙住眼睛，一人扮演瘸子，用繩子將手足捆綁在一起。其他同學(xué)圍成一圈，游戲在圓圈內(nèi)進展，游戲開場，瘸子給瞎子提供各種信息，如聲音、拍掌、拍打身體，瞎子聽音區(qū)分位置捉瘸子，在約定時間內(nèi)，瞎子捉住瘸子，瞎子贏，捉不住為輸，輸者為大家表演節(jié)目，輪流參與，人人游戲。游戲規(guī)那么：1、瘸子不能做出有損瞎子動作；2、瘸子多給瞎子傳遞信息；3、瘸子不能跑出圈外。溫馨提示：1、適于各年級學(xué)生在課外活動或體育課中進展。2、如果班級人數(shù)多，可分組進展。十七跑圈兒第15頁游戲目:躲閃〃，開展學(xué)生身體協(xié)調(diào)鍛煉學(xué)生體力，通過“連拍躲閃〃，開展學(xué)生身體協(xié)調(diào)性，訓(xùn)練學(xué)生運動敏捷性。游戲方法：把全班同學(xué)分成人數(shù)相等假設(shè)干小組，每兩組為一對，在操場上畫兩個直徑為15——20米圓圈，其中一組同學(xué)站在甲圈內(nèi)準(zhǔn)備向乙圈內(nèi)跑，乙圈同學(xué)站在離甲圈3——5米地方，甲組開場跑動〔可以一、二人先跑，引誘圈外同學(xué)追堵，其他同學(xué)乘機跑出，也可與圈內(nèi)同學(xué)同時跑動〕，圈外同學(xué)開場堵、截、追，凡被拍打同學(xué)立即原地停跑，圈外同學(xué)可以堵截其他由甲圈跑向乙圈同學(xué)。被拍打者等待沒犯規(guī)同學(xué)來救，即跑動者乘堵截者不注意時，用手接觸已犯規(guī)同學(xué)，算救活了。規(guī)定時間到了，另換一組，方法同樣。游戲規(guī)那么：1、堵截時，不準(zhǔn)推人，只需輕輕拍打跑動同學(xué)身體即可。2、被拍打同學(xué)要遵守規(guī)那么。溫馨提示:1、假設(shè)人數(shù)多，可畫多個圓圈，分假設(shè)干小組同時活動。2、此游戲適合中低年級學(xué)生。十八打死救活游戲目：培養(yǎng)學(xué)生靈敏性，開展奔跑能力。第16頁

游戲方法:在場地上畫任意一個圖形，把參加人員平均分成兩隊，一隊為逃跑者，一隊為追者，游戲開場，逃跑者均站在圖形內(nèi)，追者站在圖形外，逃跑者乘機逃跑后，追者追逃跑者，追住者拍擊逃跑者身體為“打死〃，“打死〃者就在原地站立，第二逃跑者又乘機設(shè)法去救活“打死〃者，當(dāng)拍擊“打死〃者手后，謂之救活，可繼續(xù)逃跑。追者繼續(xù)追擊，至全部逃跑者“打死〃，為第一回，第二回逃跑者與追者更換角色，游戲繼續(xù)進展。游戲規(guī)那么：1、追者只能輕拍身體，不準(zhǔn)推人、拉人。2、逃者“打死〃后，隨時等待“救活〃，可伸出一只手等待救者。溫馨提示:1、這個游戲可根據(jù)對方實力進展陣局調(diào)整，注意控制運動量。2、男女生可分組進展，根據(jù)體質(zhì)平均分配。3、適合于各年級學(xué)生。游戲示意圖：甲游戲目：1、十九培養(yǎng)■游戲目：1、十九培養(yǎng)■踩磚過河生合作意識。第17頁2、鍛煉學(xué)生奔跑速度與耐力。游戲方法：學(xué)生分成人數(shù)相等幾個組，把準(zhǔn)備好幾塊磚放在每組前面準(zhǔn)備過河。游戲開場，站在前面一人用單腳跳過河，腳步要又穩(wěn)又快，到對岸時跑回來，站到隊后，第二個同學(xué)接著跳。依次輪換到最后一人，最快組為優(yōu)勝組。最慢組表演節(jié)目，游戲重新開場。游戲規(guī)那么：1、要求一塊磚只能踩一只腳，假設(shè)雙腳踩上視為犯規(guī)。假設(shè)腳踩在地面上可判為落水。2、磚與磚之間距離不能太大。3、游戲前可做單腳跳、雙腳跳練習(xí)。溫馨提示:1、教學(xué)時教師可根據(jù)具體情況使用器材。如：木板、橡膠板、方磚等。2、可改變過河不同方式。3、此游戲適合于各年級學(xué)生。游戲示意圖：二十穿山洞游戲目：1、開展學(xué)生思維靈活性與敏捷性。2、培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作集體意識。游戲方法：第18頁將學(xué)生按人數(shù)分成兩個隊，排成兩列橫隊，讓各隊同學(xué)連續(xù)報數(shù)，要求每個學(xué)生牢記自己號數(shù)，游戲時，教師任意叫兩個連續(xù)號數(shù)，如：2號、3號或8、9號，隊員聽到口令，那么立即由這兩個數(shù)字同學(xué)伸出雙手搭成一個洞口，其余同學(xué)立即鉆洞，鉆洞后馬上搭成洞，哪隊洞口設(shè)置快、鉆快，洞排列齊那么為勝。洞口開設(shè)位置隨教師指揮，為斷改換地點。游戲規(guī)那么：1、隊員必須牢記自己號數(shù)。2、手不能斷開，如斷開就算輸。溫馨提示：1、此游戲內(nèi)容簡單，技術(shù)動作要求不高，在搭洞時，學(xué)生反響要靈活，動作要快，且鉆洞時候，互相配合進展。這有利于學(xué)生養(yǎng)成團結(jié)協(xié)作精神。2、適合于各年級學(xué)生。二十一頂沙包追捕游戲目：通過頂沙包追捕，開展學(xué)生奔跑與平衡能力，培養(yǎng)身體協(xié)調(diào)性。游戲方法：學(xué)生左右間隔一臂，成一圓圈坐于地下，另選兩人，其中一人為追者，一人為逃者，頭上各頂一個沙包，站在圈外兩側(cè)。游戲開場，追者沿圈追逐逃者，假設(shè)拍一下逃者身體，逃者即被第19頁捉住，但逃者見要被捉住時，可立即將頭上沙包取下來，放在就近同學(xué)頭上，該學(xué)生就成為追者，原追者成為逃者。游戲就這樣為斷變換追逃角色，盡興而上，凡被捉住人須表演小節(jié)目。游戲規(guī)那么：1、追者逃者在互相追逐時，頭上沙包不能掉下來，否那么，表演小節(jié)目。2、游戲人數(shù)不宜過多，一般8-10人為宜。溫馨提示:1、教學(xué)器材可以用沙包，也可以用其他器材代替?！踩珉ψ拥取?、此游戲可由學(xué)生自己主持。3、此游戲適合低年級學(xué)生。二十二過線游戲目：1、通過游戲，提高學(xué)生跳躍、靈敏及協(xié)調(diào)能力2、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神。游戲方法：在地上畫三條線，長約1——2米，三條線間距離也約2——4米。將學(xué)生分成人數(shù)相等兩組。游戲開場，先用手將沙包扔在第一間中，兩腳夾住沙包，跳起，把它扔到第二間，然后再把沙包夾住，扔到第三條線外，跳過去，把沙包用腳夾住，跳起夾在兩腿間。單腳跳到第二間，再走一步，把沙包放在第一間，然第20頁后把沙包夾在兩腳跟處，用力蹬地，跳出線外，同時將沙包拋向身后，用手按住。接著進展第二間，方法同前，犯規(guī)者退出比賽，犯規(guī)少者為勝。游戲規(guī)那么：1、最后接住沙包時兩腳不能動。2、向前扔沙包時，腳不能超越前面線。3、沙包壓線、踩線，均為犯規(guī)。溫馨提示:1、改變玩方法，頭頂沙包放在肩上，放在肘上等?！熬€〃或“間〃；b.可多人參加相互營救，夾、帶、拋多個沙包。3、此游戲適合中高年級學(xué)生。游戲示意圖：32 第二間1 第一間器材：沙包二十三跳皮筋游戲目：1、開展腿部力量與身體協(xié)調(diào)性；2、培養(yǎng)競爭意識與團結(jié)合作精神。游戲方法：第21頁用一根長8——10米橡皮筋兩端接在一起，把學(xué)生分成甲、乙兩隊，游戲開場，甲隊兩名隊員，分別站在皮筋兩端，用腿繃著皮筋，乙隊一名隊員一腳在里，一腳在外，用腳尖踮地，前后左右交替進展，邊跳邊詠兒歌，“小汽車嘀嗒嘀，馬蘭花兒二十一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十-一，三八三五六，三八三五七，三八三九四十一，四八四五六，四八四五七，四八四九五十一等。如跳不進去或中間跳錯了就算失敗，下一個隊員接著跳，這一隊如跳成功了，可提高皮筋高度，如這一輪也成功了，繼續(xù)跳下一節(jié)，如乙隊隊員全都犯規(guī)了，甲隊隊員才能跳。游戲規(guī)那么：1、必須邊跳邊詠兒歌。2、如中間跳錯后立即停頓、退出。3、皮筋高度，由低到高，動作難度由易變難。溫馨提示：1、游戲前，可自由練習(xí)跳皮筋。體驗輕松，協(xié)調(diào)感覺。2、不斷提高游戲難度，皮筋從踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、腰、胸、腋下、脖子等部位。3、隨兒歌變化，動作也有所變化。4、跳皮筋方法多種多樣，可把皮筋拉成三角形、四方形、五角形等，玩人數(shù)不限。5、此游戲適合各年級學(xué)生二十四踢腳板第22頁游戲目:訓(xùn)練兒童邊唱邊做動作能力，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作意識。游戲方法：人數(shù)不等，先讓兒童排成一行或二行坐在臺階上，伸直雙腳，腳尖向上翹，另選1人為踢腳板人，游戲開場，路腳板人向每個腳板踢一下，邊踢邊唱：“踢人踢腳板，山梁滿，跳山澗，金子腳，銀子腳，尕里馬里打著一只半腳痊〃。每詠一字為一人，最后一字“腳〃落到誰誰為負。負者站起來接著踢。游戲規(guī)那么：1、踢腳板人用力不易過大，以防傷害對方。2、如雙腳彎曲，腳尖沒有翹起者，算為犯規(guī)。溫馨提示：1、此游戲運動量不大，可在劇烈運動后進展放松練習(xí)。2、先踢完兩只腳同學(xué)，由踢者說出某動物名稱，被踢者可做模仿動作。3、此游戲適合各年級學(xué)生。二十五跳長繩游戲目：1、提高學(xué)生跳躍能力，以及動作靈敏性與協(xié)調(diào)性。2、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作精神。3、使學(xué)生體驗到成功樂趣，激發(fā)游戲興趣。游戲方法：第23頁人數(shù)不限，準(zhǔn)備一條長繩，大約1.5-2米，選兩人抓住繩兩端搖繩，其余同學(xué)站成縱隊站在繩一側(cè)，游戲開場，練習(xí)同學(xué)飛快鉆入繩下，然后根據(jù)歌謠練習(xí)做不同動作，如果中途踩繩或觸繩那么視為犯規(guī)，練習(xí)動作把戲很多，靈巧、不觸繩那么視為獲勝，后面同學(xué)用同樣方法逐個進展。游戲規(guī)那么：1、中途壓繩或觸繩那么算為犯規(guī)。2、搖繩者要用力均勻。溫馨提示:1、游戲前，可做單人跳、雙人跳等練習(xí)，練習(xí)方法由易到難，如單腳跳、雙腳跳，單雙腳交替跳、跳花繩等。2、動作變化：拍手，摸地，轉(zhuǎn)身，拋球，運球。。3、人數(shù)變化：單人、兩人、三人、多人。4、此游戲適合各年級學(xué)生。器材：跳繩跳繩歌謠參考如下：繩兒五尺長，跳個新把戲，蝴蝶花間舞，鯉魚跳龍門，跳個燕飛翔；你學(xué)個鹿跳，我學(xué)小山羊，大家多歡暢；我學(xué)鳥歌唱，跳過大海洋，好似長翅膀。二十六找朋友游戲目：1、通過找朋友游戲，培養(yǎng)學(xué)生奔跑、跳躍能力;第24頁2、開展學(xué)生身體協(xié)調(diào)與反響靈敏性。3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作精神。游戲方法：把全班同學(xué)分成假設(shè)干組，每組8——10人，站成一個大圓圈，選一人站在圈內(nèi)。游戲開場，被選人雙手插腰，繞著圓圈向前跑跳，其余同學(xué)與被選者同時唱兒歌：找、找、找朋友，我朋友在哪里，在學(xué)校，在操場，我朋友在這里；唱到這，站在某一同學(xué)面前說：你愿意做我朋友嗎？答復(fù)：愿意，請你跟我一起去玩吧，兩人同時喊：嘿嘿，轉(zhuǎn)過身，被找到朋友跟在后面，重新開場找朋友，直到站在圓圈上同學(xué)找完為止，算為一輪，游戲重新開場。游戲規(guī)那么：1、動作與兒歌韻律要協(xié)調(diào)。2、要遵守紀(jì)律，團結(jié)協(xié)作。3、皮筋高度，由低到高，動作難度由易變難。溫馨提示:1、游戲活動中學(xué)生可戴頭飾進展表演，還可變化跑跳動作，如小免跳等。2、此游戲適合低年級同學(xué)。二十七背案板游戲目：鍛煉學(xué)生腹、背肌肉，到達強身健體，活動筋骨目。游戲方法：第25頁1、將體重、身高根本相當(dāng)學(xué)生組成一組〔二人一組〕雙方背向站立，左右手臂互相穿插勾住。2、用力盡量雙方將對方背起來，背到對方腳離地面時可恢復(fù)原狀以此輪換背假設(shè)干次。游戲規(guī)那么：1、背起對方后要放松，以免摔倒受傷。2、身高、體力相當(dāng)者為宜。溫馨提示:1、學(xué)生人數(shù)多時，可組成多個小組，同時進展。2、此游戲適合各年級學(xué)生。二十八拉牛游戲目:培養(yǎng)學(xué)生體力與耐力，提高身體素質(zhì)。游戲方法：在一塊平整地面上，畫一個半徑1.5米圓圈，圈內(nèi)站二人，兩人腰間系上一條結(jié)實繩子〔或用廢舊橡膠外胎），選一名裁判，游戲開場后，使勁托拉，力求把對方拉出圈外，對方都用力不讓其帶出圈，誰先出圈者為輸。游戲規(guī)那么：1、不準(zhǔn)搶位，待雙方準(zhǔn)備好前方可進展。2、一腳出圈外就算為輸。溫馨提示：第26頁

1、可兩人比賽，也可加長繩子多人比賽，但雙方人數(shù)要相2、場地也可變化。3、此游戲適合各年級學(xué)生。二十九鴨子圍（挪）蛋游戲目：開展學(xué)生協(xié)調(diào)、耐久素質(zhì)，培養(yǎng)團結(jié)合作意識。游戲方法：在場地上畫相距10m左右兩條平行線，一條線為起點，另一條線為終點線，練習(xí)時把學(xué)生每兩人為一組分成假設(shè)干組。其中選1-2名為裁判，游戲開場，在起跑線后兩人雙手相拉，彼此坐在對方腳面上〔要求兩腳相并），假設(shè)甲方將乙方拉起時，乙方屈腿后人坐，甲方順應(yīng)屈腿前移乙方屈腿待坐，照此方法進展，先到達終點隊為勝。游戲規(guī)那么：1、相互配合，順勢行進。2、用力柔與，注意平安。溫馨提示：1、游戲時根據(jù)學(xué)生實際調(diào)整距離，也要往返練習(xí)。2、此游戲適合各年級學(xué)生。三十三十三人四腳游戲目：培養(yǎng)機智、果斷品質(zhì)與團結(jié)合作精神。

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游戲方法:把學(xué)生分成兩個隊，場地上畫兩條15-20米線段，場地內(nèi)設(shè)置標(biāo)志。兩隊學(xué)生以3人一組站立，將中間一人雙腳與左右兩人腳綁在一起〔右腳與一人左腳綁，左腳與另一人右腳綁）另一組一樣，游戲開場后，兩組隊員向前走或跑，到達線后，繞過障礙物。返回，先返回者為勝，依次輪換。游戲規(guī)那么：1、發(fā)令后才能起跑，中間必須繞過障礙物。2、如中途繩子掉下來，綁好后才能前進。溫馨提示:1、兩端距離可根據(jù)學(xué)生實際情況規(guī)定，不易過長。2、游戲時要注意平安。3、此游戲適合各年級學(xué)生。器材：磚、繩子三十掰手腕游戲三十掰手腕游戲游戲名稱：掰手腕游戲場地：室內(nèi)游戲人數(shù)：兩人游戲器材：一張桌子、兩張椅子游戲目：掰手腕能夠鍛煉前臂屈肌群、二頭肌、肱肌、旋前圓肌、肱橈肌、三角肌前素、胸大肌、背闊肌、大圓肌，提高肌力與肌耐力，培養(yǎng)學(xué)生堅持性與韌性等品質(zhì)。第28頁游戲方法：兩人隔桌相對而坐，伸出右手或左手，肘置于桌面，兩手掌相對成反握式，各緊握對方大拇指根部，兩臂成垂直穿插。下令后再發(fā)力。開場口令一律為“預(yù)備，開場！〃。誰先把對方手掰倒，手背必須碰到桌面即為獲勝。游戲規(guī)那么：一、雙方手肘緊貼桌面，并成一直線。二、發(fā)現(xiàn)以下為犯規(guī)動作：1、采用下蹲動作；2、將對方手腕往自己方向下拉；3、雙腳離開地面；4、搶令，即一方?jīng)]準(zhǔn)備好，另一方先使勁；5、肘部不能脫離桌面；6、松手；7、手腕與自己身體接觸；8、身體來回劇烈晃動。1、不得蓄長手指甲。2、掰手腕易造成肌肉拉傷與前臂骨折，注意作好準(zhǔn)備活動，適可而止。三十二 猜拳游戲游戲名稱：猜拳游戲游戲場地：室內(nèi)游戲人數(shù)：兩人以上。游戲意義：猜拳游戲有利于激發(fā)非智力因素，促進體育教學(xué)中非智力與智力因素有機結(jié)合，完善學(xué)生心理品質(zhì)，做到身、心、意、智、腦協(xié)同開展與提高。游戲方法：第29頁一、剪刀、石頭、布手版游戲方法：手掌代表布；拳頭代表石頭；只伸出食指與中指，并成剪刀狀代表剪刀。布包石頭，石頭砸剪刀，剪刀剪布，一物降一物。游戲時有節(jié)奏喊出“剪刀、石頭、布〃，當(dāng)喊“剪刀、石頭、布〃時，兩人同時伸出其中一種手勢來定勝負，如果出手勢一樣，就重新開場來。一般為三局兩勝。二、剪刀、石頭、布腳版游戲方法：有節(jié)奏喊出“剪刀、石頭、布〃，當(dāng)喊“剪刀、石頭〃時兩人都用力向上跳，喊“布〃時落地成以下三種姿勢：兩腿前后分開落地，代表剪子；兩腿左右分開落地，代表布；兩腿并攏落地，代表錘子。玩次數(shù)任意。三十三 斗雞游戲游戲名稱：斗雞游戲場地：室外游戲人數(shù)：可一對一地進展，也可以分成兩軍對壘形式。游戲意義：游戲有利于鍛煉參加者身體力量、平衡能力；有利于堅持性與韌性培養(yǎng)；有利于兒童意志與性格開展。游戲方法：斗雞游戲中，學(xué)生獨立一腿，用手握住另一腿腳踝處，將腳踝架在獨立腿膝部。這只懸起腿由股、脛自然形成一個錐形，膝部指向前方。斗雞雙方單足蹦跳著并以懸起膝部向?qū)Ψ较ゲ炕蛏眢w其他部位，進展各種碰、撞、擠、壓、閃、挑、沖第30頁等動作。一方支撐不住，兩腳落地，或不能保持平衡而倒地，游戲完畢，仍能維持獨立且保持另一腿架好這個錐形者為勝。游戲規(guī)那么：在斗雞過程中，趁對方尚未準(zhǔn)備好進展偷襲者、破壞斗雞游戲規(guī)那么如用手推對方者那么判為犯規(guī)。溫馨提示：1、選擇平整、較軟空地如草地進展游戲。2、強力沖撞對方身體時容易造成平安事故。3、兩軍對壘時，因人數(shù)多，當(dāng)有人摔倒時應(yīng)防止踩踏事件。三十四 拔河游戲游戲名稱：拔河游戲場地：室外游戲人數(shù)：兩人以上游戲器材：拔河繩一根游戲意義：拔河運動具有較強健身性、娛樂性，參加此項活動既能增強力量、耐力、靈敏等身體素質(zhì)，又能培養(yǎng)頑強拼搏意志品質(zhì)與集體主義優(yōu)良作風(fēng)。大家可以享受團隊合作快樂，在輕松氣氛中增進同學(xué)間友誼。游戲方法：在場地上畫3條平行短線，間隔1.5米，居中為中線，兩邊為河界。拔河繩中間系上一根紅帶子作為標(biāo)志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽兩隊人數(shù)相等，同時上場。每隊選一名指揮員，其余隊員左右依次交織分別站在河界后、拔河繩兩側(cè)。裁判員發(fā)出“預(yù)備〃口令后，雙方隊員站好位置，拿起第31頁拔河繩，拉直做好準(zhǔn)備。此時標(biāo)志帶應(yīng)垂直于中線。待裁判員鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標(biāo)志帶拉過本隊河界隊為勝方。游戲規(guī)那么：一、兩邊人數(shù)相等；二、比賽分男女；三、裁判員鳴哨后才能用力拉，隊員不得在地面挖坑或借助其他任何外力。勝負以標(biāo)志帶過河界垂直面為準(zhǔn)，每兩隊之間采用三局兩勝制決定勝負。四、一般性犯規(guī)〔1〕坐地姿勢：成心坐地或滑倒后沒有立即積極努力迅速恢復(fù)正常姿勢?！?〕觸地或貼身犯規(guī)：除雙腳外身體任何部位觸地行為?！?〕鎖繩犯規(guī)：任何固定繩子而阻止其正常移動行為〔鎖繩集中情況但不限于此〕：a.繩子固定在某隊員身上；b.繩子上打結(jié)或使用輔助抓手；c.利用腿、膝壓住繩子等。〔4〕支撐犯規(guī)：繩子所處位置不是在身體與上臂之間通過握繩?！?〕拔河姿勢犯規(guī)：坐在一只腳上或腿上〔蹲地〕或雙腳沒有在膝部之前?！?〕爬繩犯規(guī)：雙手順著繩子交替向前移動?！?〕劃船動作犯規(guī)：〔像劃船一樣〕重復(fù)坐地，兩腳向后邊移動邊拔拉。第32頁溫馨提示：一、拔河比賽，繩子既是工具，同時也存在著一定程度危險性。為了防止被繩子劃傷，參賽選手都要穿上長袖衣服，鞋子那么最好是平底鞋。二、（1）雙手手心向上，不得成8字形纏繞雙手，以免拉傷。（2）繩從腋下經(jīng)過。（指身體正確姿勢，不可將繩纏住手臂）（3）腳尖在膝之前?！仓鸽p腳使力方向，不可蹲著拉）上述三項規(guī)定，形成拔河根本姿勢，不要彎腰蹲著拉，應(yīng)全身伸展拉直。傳統(tǒng)拔河中常見彎腰向前，蹲著拉，身體緊縮壓低姿勢是錯誤，也易造成傷害。三、心臟病、氣喘、高血壓、習(xí)慣性脫臼等病人都是不適合參與拔河。三十五 打彈珠游戲游戲名稱：打彈珠游戲場地：室內(nèi)、室外游戲人數(shù)：兩人以上游戲器材：玻璃制成彩色小球假設(shè)干游戲意義：培養(yǎng)忍耐、競爭等心理品質(zhì)，鍛煉眼睛瞄準(zhǔn)正確度與手指彈撥能力及手、眼、腦協(xié)調(diào)性，是有益于小孩子身心安康民間游戲活動。游戲方法：根本動作就是將食指與中指彎曲，中指朝里，食指向外，然后用食指、中指第一節(jié)指彎與拇指中間指節(jié)骨夾住彈第33頁珠，然后用拇指中間指節(jié)骨用力向外撥，彈珠就會直射而出。打彈珠玩法很多。一、玩法一出綱.在地上畫一個圓圈，參加者每人出幾粒彈珠放到框內(nèi)。另外，每個人還各自拿出一個容易分辨彈珠當(dāng)作母彈。.在距離圓圈約三公尺左右地方畫一條直線，大家一起把母彈往線方向拋去，愈靠近線又不超過線者為最優(yōu)先，決定每人打彈珠順序。.站在直線前方，將自己母彈向圓圈中彈珠彈去。如果都沒有將圈中彈珠打出圈外時時，就換下一個人玩，而且自己母彈不能拿走。下次輪到自己時，再從自己上一次彈珠落點繼續(xù)打。.如果擊中別人母彈或?qū)A圈中彈珠擊出圈外，彈珠就屬于擊中者所有；但是母彈千萬不能停留在圓圈中，否那么將喪失繼續(xù)打資格，而且還要將之前所有擊出獲得彈珠全數(shù)吐出來，但是他卻有權(quán)利把圓圈內(nèi)彈珠重新排列位置。.曾經(jīng)擊出圓圈內(nèi)彈珠人才有資格攻擊別人母彈，如果打中他人母彈，不只可以吃下對方母彈，而且還可以贏得對方在這局里獲得所有彈珠；但是，還未曾擊吃得圓圈中彈珠人擊中了他人母彈，那么，被擊中者必須把自己曾經(jīng)獲得彈珠全部放回圓圈中，仍然可以繼續(xù)參加游戲。二、玩法二老虎洞第34頁.地上挖五個洞，一個較大〔約五公分〕，另外四個較小〔約1.5公分〕。由起點開場將彈珠依照1、2、3、4洞順序彈入洞中。.玩過程中，不能將彈珠彈入死洞之中，否那么就必須回到起點從頭開場。如果發(fā)現(xiàn)有人彈珠已經(jīng)快要接近洞口時候，可以用自己彈珠把它彈走。.將彈珠依序彈進洞里后，再反彈回起點，最先到達就是勝利者，可以贏得其他人彈珠。游戲規(guī)那么：一、出綱：把對方彈珠打出界外那么獲勝。二、老虎洞：剛開場要把各自彈珠從斜坡上滑下來，滑最遠而且不出界獲得優(yōu)先權(quán)。場地中有5個洞，進完所有洞之后就成為“老虎〃，然后打誰滅誰。溫馨提示：游戲后要洗手。三十六 打陀螺游戲游戲名稱：打陀螺游戲場地：室內(nèi)、室外游戲人數(shù)：一人以上游戲器材：陀螺、鞭子游戲意義：在玩中讓學(xué)生鍛煉眼、手、腰、腿等肌肉，培養(yǎng)學(xué)生觀察能力，啟發(fā)學(xué)生善于發(fā)現(xiàn)事物特征、聯(lián)系與運動變化規(guī)律。第35頁游戲方法：用鞭繩沿順時針方向纏住陀螺腰部，左手讓陀螺在地上立直，左手一松，右手沿水平方向向右扯鞭。然后右手沿水平方向向左揮鞭，用鞭尾抽打陀螺腰部，陀螺便在地上無聲地旋轉(zhuǎn)。剛開場力量不能太大，也不能太小，熟練后可加大力量。當(dāng)它緩慢下來時，再用繩子鞭它，給它加油，便可轉(zhuǎn)個不停。一般孩子抽陀螺玩法有兩種。分邊法：參加人分成兩組，然后大家一起抽陀螺，看看那一組陀螺先倒在地。倒在地上陀螺，就稱為死陀螺，只有任由對方劈擊宰割了。贏這一方，用自己陀螺，高舉過頭，對準(zhǔn)目標(biāo)，向下猛擊。畫圈法：在地上畫一個圓圈，圓圈中央，再畫一個小圓圈，各人輪流將自己陀螺往圈子里打，使陀螺能旋轉(zhuǎn)出來。如陀螺已固定在一點上旋轉(zhuǎn)，這時，可用繩子將它圈出來，只要到達圈外還在旋轉(zhuǎn)，都不算它死。如果陀螺停頓在圈內(nèi)，或一抽下去就不動了，都算死了，這時要將陀螺放在當(dāng)中小圓圈內(nèi)，任別人處分。假設(shè)處分別人陀螺也停在圈內(nèi)，照樣要放在小圓圈內(nèi)，任人處分。如果很幸運沒有被擊倒，可以拿出一個陀螺，用水平抽法，將自己那個小圓圈內(nèi)待死陀螺擊出圈外。游戲規(guī)那么：第36頁一、分邊法規(guī)那么：各組所有成員同時參與，分散站好，同時放陀螺，抽陀螺，哪個組最先有陀螺倒下，該組就獲倒數(shù)第一名，依次排名。二、畫圈法規(guī)那么：陀螺出圈、倒下算輸。溫馨提示：揮鞭時防止傷及他人。三十七 丟沙包游戲游戲名稱：丟沙包游戲場地：室外游戲人數(shù)：至少3人。游戲器材：細沙塞滿沙包游戲意義：丟沙包有利于人體骨骼、肌肉生長發(fā)育，改善血液系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)機能狀況，提高人體適應(yīng)能力與抵抗能力；有利于增強個體自信心，提高反響速度與判斷能力；有利于調(diào)節(jié)人情緒緊張，改善心理狀態(tài)，激發(fā)人積極性、創(chuàng)造性與主動性；有利于養(yǎng)成文明安康生活方式；還能訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)，培養(yǎng)敏捷反響能力，能夠訓(xùn)練個體敏捷性。游戲方法：丟沙包玩法有很多，其中最流行一種是：丟沙包分成兩撥，一撥橫列在場地中間，另一撥選二人站在兩端。開場后，由兩端孩子中一個持包，丟向中間一撥，丟中了誰，誰下場；丟不中，那么另一端孩子撿包接著丟，場上一撥孩子必須不斷地轉(zhuǎn)身，面向持包人。他們可以躲包，也可以接包，如果把丟過來包接住，那么接包者加一次游戲時機〔也叫多一條命〕，當(dāng)然第37頁也可以救活下了場同伴。直至格內(nèi)人全部出局，一局才算完畢。丟包講求速度，丟一方速度一快，躲一方容易亂陣腳，也容易躲閃不及，更不容易接包。丟包也有技巧，不能往對方懷里丟，那樣最容易接住，最好是照大腿或肩膀出手，以對方不易接住為原那么。其他玩法介紹一、先在操場或空地上劃好一個大圓圈，將參與者按抽簽方法分成甲乙兩組，一組站在圈外，一組站在圈內(nèi)。毫無疑問，圈內(nèi)人已被團團圍困。圈外人一聲令下，紛紛將手上沙包扔向圈內(nèi)人。如果擊中圈內(nèi)人腳部，被擊中人，便要淘汰出局，必須走出圓圈。直到最后一個人被擊中淘汰為止，兩組然后互換。二、還有一種玩法也很常見，同樣是在地上畫上一個大圓圈，通過抓閹之類方法，選出一個“犯人〃，投入圈中。在這里，那個圈子就要表示監(jiān)獄。圈中人可就慘了，圈外所有人沙包紛紛向你擲去，他可以躲，也可以接。只要他能接住一只沙包，便能得到解放，提前出獄，否那么要一直被沙包擲下去。當(dāng)圈中人出來，游戲告一段落，然后重新挑選“犯人〃，繼續(xù)游戲。游戲規(guī)那么：第38頁男女不限。一般采取淘汰制，中間人假設(shè)被沙包擊中就得淘汰，如果用手直接抓住了丟過來沙包那么要加上一次“生存時機〃，游戲繼續(xù)。溫馨提示：沙包可以用紙團、毽子之類代替，但不能用石子之類硬物代替，以免造成他人傷害。三十八 丟手絹游戲游戲名稱：丟手絹游戲場地：室內(nèi)游戲人數(shù)：五個人以上組成，人數(shù)不設(shè)上限。游戲器材：幾塊手絹游戲意義：此游戲能有效促進身體根本動作開展，提高大肌肉運動機能，可鍛煉孩子應(yīng)變能力、身體靈活性與在公共場合表現(xiàn)能力。游戲方法：開場前，大家推選一個丟手絹人，其余人圍成個大圓圈坐下。游戲開場，大家一起唱起丟手絹歌謠，丟手絹人沿著圓圈外行走。在歌謠唱完之前，丟手絹人要不知不覺地將手絹丟在其中一人身后。被丟了手絹人要及時發(fā)