五年級(jí)體育課件-快速跑50米途中跑 全國(guó)通用

快速跑（50米）—途中跑

一、指導(dǎo)思想

二、教材分析三、學(xué)情分析四、教學(xué)目標(biāo)五、教學(xué)重、難點(diǎn)六、教學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)七、預(yù)計(jì)課的效果一、指導(dǎo)思想貫徹健康第一以學(xué)生為主體的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，力爭(zhēng)在教學(xué)中發(fā)揮學(xué)的主體作用，深入挖掘教材的愉悅性，讓學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)習(xí)在學(xué)習(xí)中快樂(lè)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)結(jié)拼搏精神和機(jī)智勇敢、沉著冷靜、靈活果斷的意志品質(zhì)，將課的內(nèi)容柔和在自行車(chē)內(nèi)胎的游戲中，關(guān)注個(gè)體差異和不同的需求，確保學(xué)生全面受益。二、教材分析快速跑屬于五年級(jí)最基本的教材內(nèi)容。它不僅是發(fā)展靈敏、速度、力量等體能的有效手段，而且是培養(yǎng)學(xué)生自信、勇敢等良好心理品質(zhì)的有效手段。但是快速跑屬于“一跑到底”的教材，它與球類(lèi)運(yùn)動(dòng)相比，是很枯燥耗能的項(xiàng)目，因此我深入挖掘教材的愉悅性，先通過(guò)觀看視頻影像引出知識(shí)點(diǎn)，激發(fā)求知欲，讓學(xué)生理解步頻與步幅的關(guān)系，以及它們對(duì)提高快速跑的重要性，教師在學(xué)生不前進(jìn)的快速跑中糾正學(xué)生的動(dòng)作，加深學(xué)生對(duì)快速跑練習(xí)的動(dòng)作定型，了解健身價(jià)值。三、學(xué)情分析我校隸屬遼寧省營(yíng)口市蓋州偏遠(yuǎn)山區(qū)學(xué)校，體育器材匱乏，我開(kāi)發(fā)思想利用廢舊的直行車(chē)內(nèi)胎作為練習(xí)輔助工具，增加學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。五年級(jí)學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：模仿能力強(qiáng)；好動(dòng)、好奇心強(qiáng)；敢于表現(xiàn)自我。運(yùn)動(dòng)參與能力、性格愛(ài)好都具有很大的差異.因此，在教學(xué)中應(yīng)根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況因材施教四、教學(xué)目標(biāo)1、85%以上的學(xué)生能基本了解快速跑途中跑的技術(shù)特點(diǎn)及要求。.2、75%以上的學(xué)生能掌握途中跑的技術(shù)動(dòng)作，理解提高途中跑能力的關(guān)鍵和練習(xí)方法。3、使學(xué)生能以積極認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)，在課堂上培養(yǎng)學(xué)生謙虛好學(xué)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、開(kāi)拓創(chuàng)新的學(xué)習(xí)能力。在探究學(xué)習(xí)中獲得樂(lè)趣。五、教學(xué)重、難點(diǎn)1教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)生途中跑手臂前后擺動(dòng)。解決教學(xué)重點(diǎn)的方法：原地快速牽引跑中糾正手臂擺動(dòng)。2教學(xué)難點(diǎn)：提高步頻加大步幅。解決教學(xué)難點(diǎn)的方法：牽引跑中用自行車(chē)內(nèi)胎作為限制物限制步幅提高步頻。用自行車(chē)內(nèi)胎作為限制物限制步頻提高步幅。六、教學(xué)過(guò)程的設(shè)計(jì)過(guò)程一：學(xué)科間的滲透，利用同學(xué)們手中的廢舊的自行車(chē)內(nèi)胎諧音“拿破侖”，讓同學(xué)們課后利用工具書(shū)和網(wǎng)絡(luò)了解偉大的政治家軍事家拿破侖了解凱旋門(mén)。過(guò)程二：采用并隊(duì)跑、分隊(duì)跑、裂隊(duì)跑、等多種形式跑進(jìn)行熱身練習(xí)，讓學(xué)生體會(huì)到快速跑的重要性，激發(fā)學(xué)生求學(xué)的激情。學(xué)生分散跑道上進(jìn)行頸、腰、膝、踝等關(guān)節(jié)進(jìn)行熱身活動(dòng)。以上為準(zhǔn)備活動(dòng)階段，用時(shí)約5分鐘。過(guò)程三：先讓學(xué)生通過(guò)筆記本觀看途中跑教學(xué)視頻，看完之后讓學(xué)生回答途中跑都有哪些技術(shù)要領(lǐng)，之后老師總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，然后讓學(xué)生在跑道上體驗(yàn)快速跑技術(shù)動(dòng)作，發(fā)現(xiàn)學(xué)生步頻與步幅問(wèn)題通過(guò)調(diào)整廢舊的自行車(chē)內(nèi)胎的擺放距離，進(jìn)行步頻與步幅的練習(xí)，

解決學(xué)生步頻慢、步幅小問(wèn)題，練習(xí)完之后讓學(xué)生再次體驗(yàn)途中跑30米，學(xué)生組與組之間通過(guò)觀看視頻進(jìn)行討論、評(píng)價(jià)。通過(guò)原地的牽引跑練習(xí)，讓學(xué)生與學(xué)生間組與組間相互的評(píng)價(jià)以及教師評(píng)價(jià)，提高快速跑的能力，為解決學(xué)生特別是女生左右擺臂及擺臂無(wú)力的錯(cuò)誤，學(xué)生在牽引力的作用下進(jìn)行加強(qiáng)手臂擺動(dòng)的練習(xí)，注意力集中在手臂擺動(dòng)上。最后完成完整的50米途中跑。過(guò)程四：利用廢舊大車(chē)輪胎，進(jìn)行車(chē)輪滾滾游戲，發(fā)展學(xué)生的上肢力量，彌補(bǔ)本節(jié)課學(xué)生上肢力量運(yùn)動(dòng)的不足。通過(guò)游戲使學(xué)生形成強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。以上為基本部分，用時(shí)約30分鐘過(guò)程五：恢復(fù)身心練習(xí)

1、充分利用廢舊的直行車(chē)內(nèi)胎，進(jìn)行自編輪胎操放松。2、學(xué)生間相互捶背、捶腿進(jìn)行被動(dòng)放松，讓學(xué)生在磕磕碰碰中體會(huì)到樂(lè)趣，使學(xué)生在輕松自如中盡情的放松盡快的消除疲勞，以達(dá)到身心上的滿足，再通過(guò)自我評(píng)價(jià)、相互評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)進(jìn)一步提高學(xué)生的認(rèn)知水平。結(jié)束部分用時(shí)約5分鐘。七、預(yù)計(jì)課的效果八、預(yù)計(jì)課的效果

90%左右的學(xué)生能基本掌握正確動(dòng)作要領(lǐng)。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為45%左右，最高