幫助孩子提高抗挫折能力之二

幫助孩子高抗挫折的力之二——一道面的挫折菜（主持人分）各位家長(zhǎng)大家晚上好今天我們微課堂的題目《如何提高孩子抗挫折能力程將會(huì)在晚上準(zhǔn)時(shí)開始！各位家長(zhǎng)我們的微課堂將會(huì)在分鐘后正式開始請(qǐng)各位家長(zhǎng)準(zhǔn)備好紙和筆，做好聽課準(zhǔn)備！各位家長(zhǎng)讓我們一起倒數(shù)十個(gè)數(shù)來開啟今天的微課堂109876、5、4、3、2、1！各位家長(zhǎng)，掌聲、鮮花送給我們的今天講課的老師：老師介紹：接下來，有請(qǐng)老師帶來精彩的講座內(nèi)容（主講老部分）各位家，大家晚上！我是天講課的X老師，今和家長(zhǎng)們共分享的主題《如何提高孩子抗挫折能》孩子最聽的話之“可以一不怕了”1

什么情下說這句話在孩子經(jīng)歷挫折后就應(yīng)該及時(shí)鼓勵(lì)說：現(xiàn)在你可以一路不怕了！2

學(xué)會(huì)用句話激勵(lì)孩：我們的父母要學(xué)會(huì)用這句話激勵(lì)孩子有一個(gè)很典型的例子就是世界上流傳的希爾頓的父親教子實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的故事。在童年時(shí)代，希爾頓還沒有到入學(xué)年齡時(shí)，有一天早晨，太陽(yáng)才剛剛出來，父親手里拿著一個(gè)比希爾頓高出兩倍的一個(gè)草耙站在他的房門口和顏悅色地對(duì)小希爾頓說道“你現(xiàn)在可以到牲畜欄工作了”自此以后希爾頓拉開了獨(dú)立禱告和工作的生活序幕。七歲半時(shí)希爾頓由姐姐費(fèi)莉絲監(jiān)護(hù)著去上學(xué)對(duì)那所學(xué)校他沒有留下任何印象糊里糊涂地讀了幾年稍大一點(diǎn)兒后母親教給他和兄弟姐妹們一些鋼琴知識(shí)而父親認(rèn)為對(duì)樂器的掌握不應(yīng)該僅僅局限于鋼琴其他樂器也應(yīng)該學(xué)

一些。于是，父親為他們請(qǐng)來了一位音樂老師，希爾頓選擇了吹喇叭。在父親的希望中，他很勤奮地吹了幾年，可絲毫沒有進(jìn)展，實(shí)在弄不出一點(diǎn)兒名堂來。在這段時(shí)間里父親經(jīng)常給孩子們講一些有關(guān)人們運(yùn)用勤奮聰明和才智開創(chuàng)事業(yè)的故事他的用意很可能是讓孩子們從這些故事中得到這樣的啟迪事業(yè)的成功是建立在勤奮和智能之上的親的教誨地印在了希爾頓的腦海中。那個(gè)時(shí)候的希爾頓有兩件事最讓他開心一件是到郊區(qū)的灌木林中無目的地漫游，聞聞花香，聽聽鳥語(yǔ)，編織一些童年人的夢(mèng)想；或到一個(gè)完全陌生的環(huán)境里體味探險(xiǎn)的樂趣拓寬胸襟和眼界有幾次他竟然樂而忘返令母親十分擔(dān)驚和害怕另一件事是開始尋找英雄偶像小城里的鐵匠兼牙醫(yī)卡爾和木匠林林是他經(jīng)常拉家常的談話對(duì)象他經(jīng)常避開父母躲在卡爾的工作間里一方面漫無目的地同他拉著家常話一方面聞那燒鐵的高熱味或是聽鐵錘敲擊的聲音看煅鐵時(shí)迸濺的火花感受著強(qiáng)度韌性和熱與力在卡爾手中結(jié)合創(chuàng)造的美欣賞卡爾粗豪而又樸實(shí)且詞匯豐富的談吐。12歲那年，父母做了一項(xiàng)關(guān)于希爾頓的重要決定，讓他一個(gè)人到阿爾布開克市的高斯軍事學(xué)校去讀書該學(xué)校設(shè)在郊外的一座小山上規(guī)模不大希爾頓在這里接受所謂的三R教育，即讀、寫、算三種訓(xùn)練，并寄宿在學(xué)校。學(xué)校除了進(jìn)行三R教育外，還要聽高斯上校受訓(xùn)。希爾頓對(duì)受訓(xùn)不感興趣，而對(duì)學(xué)習(xí)卻產(chǎn)生了興趣尤其在數(shù)學(xué)方面收獲頗大第二年夏天的暑假希爾頓回到了父母的身邊，繼續(xù)為父親打工，職位是助理店員，月薪為美元。父親認(rèn)為希爾頓作為學(xué)徒應(yīng)該努力學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)如何經(jīng)營(yíng)如何滿足社區(qū)顧客的需要而這一切的獲得只有通過實(shí)踐才能得來只有在工作中才能揣摩出“您要什么，我們就有什么”這句招徠顧客的廣告詞的含義。就在13歲的這年夏天爾頓還從父親的身上學(xué)到了一種十分可貴的品質(zhì)，這種品質(zhì)在希爾頓以后的從商生涯中發(fā)揮過重要作用，使他終生受益。那年夏天陲的許多拓荒者手里都有槍爾頓的父親卻一向拒絕帶槍。對(duì)父親的這種行為，希爾頓實(shí)在無法理解。因?yàn)?，在?dāng)時(shí)，除了附近的印第安人經(jīng)常襲擊過往客人外父親還常常和一些酒鬼亡命徒之流做生意生命時(shí)刻受到威脅?！奥犖艺f尼父親有一回對(duì)希爾頓解釋道我只有兩條路可供選擇，一種是永遠(yuǎn)帶著槍一種是永遠(yuǎn)不帶槍不帶槍是靠你的智能帶槍是靠你的拔槍速度?？墒?，只要你帶槍，你就會(huì)拔槍。可是，有多少人因?yàn)榘螛屄它c(diǎn)兒就永遠(yuǎn)倒下了?！北M管父親說的話很在理但希爾頓認(rèn)為在那種環(huán)境中帶槍還是應(yīng)該的有一天晚上，發(fā)生的事改變了希爾頓的看法。那天晚上，商店已經(jīng)打烊了，希爾頓到

酒店里去找父親回來吃晚飯。希爾頓一踏進(jìn)酒店的門，便被眼前的情景驚呆了：有一個(gè)喝醉了酒的農(nóng)場(chǎng)工人正把槍口對(duì)準(zhǔn)父親的胸膛宣稱再過一個(gè)禱告的時(shí)間他就要開槍。空氣似乎凝固了，每個(gè)人都睜大著眼睛、屏著呼吸怔怔地看著。就在這時(shí)但見父親語(yǔ)氣柔軟而又理智地開始說話雖然希爾頓站在門口聽不清父親在講些什么只見那個(gè)醉漢拿槍的手卻開始抖動(dòng)……最后槍掉在了地上那個(gè)醉漢伏在父親的肩上痛哭流涕，語(yǔ)無倫次地說愛父親勝過自己的手足?！八f的都是真話在回家的路上親對(duì)希爾頓說道可是想想，如果我也帶了槍，我們兩個(gè)必定有一個(gè)人會(huì)躺下?！睆拇耍栴D深深地認(rèn)識(shí)到：文明終究會(huì)戰(zhàn)勝并取代野蠻和無知。許多年以后當(dāng)希爾頓在事業(yè)上遇到兩難選擇時(shí)總能從那天晚上發(fā)生的故事和父親的話中尋找到答案。在希爾頓14歲時(shí)，父親又把他送到正在擴(kuò)建的新墨西哥軍事學(xué)校就讀。希爾頓認(rèn)為在學(xué)校里他學(xué)不到任何東西他想學(xué)的東西在家里的工作中便全都能學(xué)到。然而，他拗不過母親，還是去上學(xué)了。在學(xué)校里，他除了對(duì)計(jì)算比較偏愛外對(duì)其余的功課絲毫沒有興趣一學(xué)年過完之后希爾頓又回到家里繼續(xù)為父親打工。這時(shí)，父親不再把已快年滿歲的兒子當(dāng)學(xué)徒看待，薪水調(diào)整為每月美元。當(dāng)然，工資加倍，工作量也得加倍。暑假過去之后父母又給他換了一所學(xué)校在這所學(xué)校里他開始接受宗教教育。再逢暑假時(shí)他依舊回去給父親打工由于一次在與一個(gè)精明的顧客在討價(jià)還價(jià)中有出色表現(xiàn)，深得父親贊賞：“你做得很好！現(xiàn)在你可以一路不怕了?！彼男剿脖徽{(diào)整為15美元一個(gè)月。在數(shù)次為父親打工的過程中，希爾頓漸漸明白了顧客有殺價(jià)的權(quán)利賣主要獲取利潤(rùn)的回報(bào)雙方可以在“好價(jià)錢”這一節(jié)骨眼兒上大作文章門在于要了解貨色的品質(zhì)出一個(gè)富有彈性的價(jià)位。15歲那年，希爾頓又回到了新墨西哥軍事學(xué)校。在這所學(xué)校里，希爾頓接受了學(xué)校一貫強(qiáng)調(diào)的“君子必定說實(shí)話撒謊是一種恥辱”的教育從此希爾頓學(xué)會(huì)了應(yīng)該以誠(chéng)待人雖然為了堅(jiān)守原則有時(shí)會(huì)損失一些小利但從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，所損失的要遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于所得到的。只有讓孩子在經(jīng)歷中才能練就一身好功夫因?yàn)闆]有挫折就沒有順利沒有磨難也就沒有收獲讓孩子在實(shí)踐中不斷經(jīng)受挫折和摔打并不斷在摔打中一次次鼓勵(lì)孩子“你可以一路不怕”，孩子就會(huì)有所成就。

教育就是運(yùn)用正確的方法有意識(shí)地利用或者創(chuàng)設(shè)一些情境讓孩子能夠在成長(zhǎng)的過程中有一些對(duì)于挫折的體驗(yàn)培養(yǎng)孩子的堅(jiān)強(qiáng)意志提高他們對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和對(duì)挫折的承受能力。以前孩子成長(zhǎng)在缺乏鼓勵(lì)的環(huán)境里導(dǎo)致孩子缺乏應(yīng)有的自信當(dāng)大家意識(shí)到了贊賞對(duì)于孩子的重要性后我們的孩子又整天被“我能行”“我最棒”這樣的話語(yǔ)包圍著，讓幼小的孩子認(rèn)為自己無所不能，沒有人比自己棒。其實(shí)，過度的自信反而變成了自負(fù)。如果孩子不經(jīng)歷一些小的挫折將來很可能無法面對(duì)人生中的挫折變得脆弱且不堪一擊是與此同時(shí)長(zhǎng)們也擔(dān)心一個(gè)問題挫折教育會(huì)“挫折”孩子的自信嗎，會(huì)對(duì)孩子有負(fù)面影響嗎？其實(shí)，挫折教育就像媽媽燒的一道菜肴，主料、配菜和佐料都選擇恰當(dāng)、分量適宜的話就能讓孩子開心又健康正確適度的挫折教育既能夠培養(yǎng)孩子健康向上的人格，還能夠讓孩子體會(huì)到戰(zhàn)勝困難和挫折的喜悅，樹立自信心。一道營(yíng)全面的“挫菜譜”主料：折體驗(yàn)挫折教育這道菜的主料就是有意識(shí)地給孩子制造一些困難孩子體驗(yàn)挫折的感受挫折的體驗(yàn)孩子不一定會(huì)喜歡可是就像孩子不喜歡吃的很多有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜一樣，我們還是要想辦法讓他們?cè)囋?。＊做?.讓孩子有個(gè)心理建設(shè)過程在日常生活里家長(zhǎng)要潛移默化地讓孩子間接地接觸和感知挫折讓孩子對(duì)挫折有一個(gè)形象具體的認(rèn)識(shí)。比如，你可以陪孩子一起看看《獅子王》，給孩子講《湯姆歷險(xiǎn)記這樣的小故事可以用夸張的語(yǔ)氣來描述故事中主人公遇到的苦難同時(shí)要激勵(lì)孩子向故事中的主人公學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)他們的勇敢這些虛擬而生動(dòng)的挫折方式能讓孩子對(duì)挫折有初步的認(rèn)識(shí)孩子了解生活中有許多困難和挑戰(zhàn)，面對(duì)它們不能膽怯，要勇敢地面對(duì)，才能收獲那份成功的喜悅。從故事中體驗(yàn)困難和挫折給孩子一個(gè)很好的心理建設(shè)過程長(zhǎng)要陪伴孩子一起走哦。2讓孩子從生中體會(huì)折孩子系不好鞋帶，爸爸媽媽幫；孩子和伙伴發(fā)生矛盾，爺爺奶奶護(hù)；孩子和表哥表姐搶禮物，一群人幫襯。試想，這樣一個(gè)事事順心的孩子，可能一輩子都那么順心嗎？如果作為家長(zhǎng)的你也曾經(jīng)做過這樣的“幫手”那么趕快撤離這樣的“幫手隊(duì)伍”吧因?yàn)檫@樣才能讓你的孩子在今后的人生道路上免于處處碰壁。

讓孩子自己系鞋帶在一開始可能是一個(gè)“天大的”困難但是讓孩子自己一個(gè)人面對(duì)這個(gè)困難他就會(huì)學(xué)著自己思考解決問題的方法品嘗失敗后再想其他辦法最后解決問題當(dāng)孩子驕傲地把小腳丫伸出來向你“炫耀”他自己系好的鞋帶時(shí)，想必這份喜悅和自信是其他東西所無法取代的。3.小小“刁”一下你的子除了一些自然的困難情境家長(zhǎng)有時(shí)候還應(yīng)當(dāng)刻意地“刁難”一下孩子以此提高孩子對(duì)挫折的承受能力對(duì)于孩子的一些要求家長(zhǎng)不要立刻就答應(yīng)而是延遲滿足這個(gè)過程能讓孩子學(xué)會(huì)等待和忍耐從而知道任何事情都是來之不易的。在與孩子相處或游戲時(shí)，設(shè)置一些小困難，不要處處順?biāo)囊馑?，讓孩子初步體會(huì)人和人之間會(huì)存在摩擦，在人際交往中會(huì)發(fā)生意想不到的問題和挫折。佐料：折程度我們都知道要燒出一盤好菜了新鮮的原料外時(shí)的調(diào)味料也很重要，它可以把菜變得有滋有味也可以讓菜變得難以下咽挫折教育到底會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生怎樣的影響是推動(dòng)孩子向前發(fā)展還是“挫折”孩子的自信關(guān)鍵在于這個(gè)調(diào)味料的量，也就是挫折教育度的把握。＊做法：重視，重壓良好的挫折教育必須建立在恰當(dāng)?shù)慕逃潭戎蠈?duì)孩子進(jìn)行挫折教育時(shí)，應(yīng)當(dāng)考慮兩個(gè)因素——孩子的年齡和他的承受能力個(gè)年齡階段的兒童發(fā)展水平都不一樣。另外，每個(gè)孩子由于性格、環(huán)境的不同，對(duì)挫折的心理承受能力也是不一樣的一些孩子會(huì)比較敏感或者對(duì)某個(gè)方面的承受能力很差家長(zhǎng)就不應(yīng)當(dāng)一味地為了培養(yǎng)孩子的堅(jiān)強(qiáng)而犧牲了孩子的快樂與健康于挫折教育過度而導(dǎo)致孩子產(chǎn)生自卑的例子不勝枚舉。林林是個(gè)身體較差的孩子，爸爸為了鍛煉他，常常要他跑米，這對(duì)一個(gè)6歲且身體素質(zhì)較差的孩子來說，真的是一個(gè)不合理的要求。林林常常跑了300米就氣喘吁吁、臉色煞白，他爸爸還要嚴(yán)厲地批評(píng)他，久而久之，林林身體沒見強(qiáng)壯性格卻變得很孤僻私底下還出現(xiàn)了一些攻擊性的行為比如砸家里的東西等等。其實(shí)就像燒菜時(shí)不能把一罐鹽都倒進(jìn)去一樣過于苛刻和頻繁的挫折教育不但沒有幫助到林林反而讓他更加虛弱和孤僻才會(huì)用砸東西這樣的不良方式來發(fā)泄自己的負(fù)面情緒。家長(zhǎng)在挫折教育中要把握適度原則要為孩子設(shè)置“不可能完成的任務(wù)”。配菜：勵(lì)和榜樣

只用主料和調(diào)味料燒出來的菜總讓人覺得少了些什么如搭配一些合理的配菜，不僅色彩豐富，營(yíng)養(yǎng)也更加全面均衡了。鼓勵(lì)和榜樣的作用，就是挫折教育中必不可少的配菜。＊做法自己為子做榜樣孩子的思維很直觀，周圍的人和事會(huì)對(duì)孩