影響大學(xué)生成長的三大心理因素及其預(yù)防措施探析

影響大學(xué)生成長的三大心理因素及其預(yù)防措施探析影響大學(xué)生成長的三大心理因素及其預(yù)防措施探析

北方工業(yè)大學(xué)暑期社會實踐團(tuán)曾利用近兩個月的時間對10所高校的1000余名大學(xué)生發(fā)展關(guān)于大學(xué)生個人成長和宿舍人際關(guān)系問題的調(diào)研，得出了一個結(jié)論，“嫉妒〞、“猜忌〞和“依賴〞是影響個人成長開展和造成宿舍人際關(guān)系緊張的最主要因素。馬加爵案、復(fù)旦大學(xué)投毒案、自殺等校園極端案例讓大學(xué)生的心理健康問題再度成為大家關(guān)注的話題，在這些暴力攻擊、自殺、殺人等極端案例中，嫉妒、猜忌和依賴的心理因素在案件主角身上均有所反映。

一、影響大學(xué)生成長的三大因素分析

首先，從?三國演義》中認(rèn)識什么是嫉妒、猜忌和依賴？慨嘆“既生瑜，何生亮？〞的周瑜最終因嫉妒成疾抑郁而死；豪言“寧教我負(fù)天下人，休教天下人負(fù)我！〞的曹操因猜忌而誤殺恩人一家；恪守“政事無巨細(xì)，咸決于亮！〞的劉禪因依賴而得名“扶不起的阿斗〞。嫉妒的周瑜把優(yōu)秀的自己嫉妒沒了，猜忌的曹操把無辜的他人的猜忌沒了，依賴的劉禪把家國的棟梁依賴沒了?？梢?，嫉妒、猜忌和依賴的確是害己害人，誤家誤國。下面，結(jié)合大學(xué)生面臨的成長煩惱和人際關(guān)系困惑，對這“三大心理誤區(qū)〞分別從定義、特征表現(xiàn)及成因方面進(jìn)行分析。

〔1〕嫉妒的特征及成因

所謂嫉妒就是對他人的優(yōu)越地位而心中產(chǎn)生的不愉快的情感。?心理學(xué)大辭典》中說：嫉妒是與他人比擬，發(fā)現(xiàn)自己在才能、名譽、地位或境遇等方面不如別人而產(chǎn)生的一種由羞愧、憤恨、怨恨等組成的復(fù)雜的情緒狀態(tài)。黑格爾曾說，嫉妒是“平庸的情調(diào)對于卓越才能的惡感〞。一般來講，嫉妒開展通常具有三個層次：初級羨慕、中級嫉憂、高級嫉恨。羨慕往往是深埋于人的潛意識中，不易被發(fā)覺；嫉憂會自覺不自覺地以外在的言語或行為表現(xiàn)出來，容易被發(fā)覺；嫉恨現(xiàn)得最為強烈，甚至?xí)龀鲆恍┎焕碇堑男袨?，行為非理智?/p>

在外部環(huán)境因素和內(nèi)部個性因素的綜合影響下，嫉妒往往容易發(fā)生在同一個系統(tǒng)中的人與人之間，而非人與物之間，比方同單位、同部門、同班級、同宿舍等；而且更容易產(chǎn)生于自己周圍、條件程度相當(dāng)，相互熟悉的、有利害關(guān)系的人之間。據(jù)調(diào)研，當(dāng)前高校大學(xué)生常見的嫉妒類型主要包括：學(xué)業(yè)嫉妒、經(jīng)濟嫉妒、人際嫉妒、愛情嫉妒、外貌嫉妒、就業(yè)嫉妒等。究其原因，嫉妒可能源于種種不合理的比擬，也可能因過度自卑、自負(fù)等性格缺陷而產(chǎn)生。

〔2〕猜忌的特征及成因

所謂猜忌就是猜疑妒忌，即疑心別人對自己不利而心懷不滿。從心理學(xué)角度講，猜懷疑理是常見的心理之一，是一種不合乎事實的主觀想象，是基于一種消極的自我暗示心理而產(chǎn)生的心理障礙。培根說：“猜疑之心猶如蝙蝠，它總是在傍晚中起飛。這種心情是迷陷人的，又是亂人心智的，它能使你陷入迷惘，混同敵友，從而破壞人的事業(yè)。〞猜忌一般表現(xiàn)為：認(rèn)知上過分敏感多疑，容易捕風(fēng)捉影，如有的人見到幾個同學(xué)背著他講話，就會疑心是在講他的壞話；交往上對他人失去信任，對自己也同樣心生疑竇，如老師有時對他態(tài)度淡漠一些，又會覺得老師對自己有了看法等；情緒上自我封閉，變得自卑、怯懦、消極、被動，如整天懷疑重重、無中生有，認(rèn)為人人都不可信、不可交。

?呂氏春秋》中疑人偷斧的故事告訴我們產(chǎn)生猜忌的因素主要包括：封閉式的思維、固化的心智，對環(huán)境的不信任，對自己的不信任。具體來講，一是因自我封閉導(dǎo)致認(rèn)識偏頗，猜忌的同學(xué)并不真正了解外界，往往自我封閉，對外界的判斷依據(jù)就是自己固化的想象；二是對環(huán)境的不信任，可能源于曾經(jīng)的不平安感經(jīng)歷，猜忌的人往往在不足平安感的環(huán)境中長大，或者經(jīng)歷過創(chuàng)傷，導(dǎo)致對他人的猜忌；三是對自己的不信任，猜忌的同學(xué)往往對自己不足自信，特別注意留心外界和別人對自己的態(tài)度，“他信〞的不足，往往反映的是“自信〞的缺乏。

〔3〕依賴的特征及成因

所謂依賴是指依靠別人或事物而不能自立或自給。在心理學(xué)上，依賴型人格泛指一個人自主精神甚弱，獨立意識不足。歌德曾說過：“誰假設(shè)不能主宰自己，誰就永遠(yuǎn)是一個奴隸。〞在大學(xué)生日常的學(xué)習(xí)和生活中，依賴主要表現(xiàn)為：一是沒有目標(biāo)和主見，學(xué)習(xí)動力缺乏、方向含糊不清，依賴“他律〞的表現(xiàn)；二是不足自信和能力，處事優(yōu)柔寡斷、時常祈求幫忙，依賴“他力〞的表現(xiàn)。比方，去年“兩會〞期間，國家郵政局市場監(jiān)管司副司長劉良一介紹說，當(dāng)前高?？爝f業(yè)務(wù)有較大一局部來自學(xué)生的臟衣服郵寄。一些學(xué)生因為各種原因，把“積攢〞一段時間的臟衣服寄回家，家人洗干凈之后再寄回學(xué)校。甚至還有家長親自到校上門取學(xué)生臟衣服回家洗的。

依賴是大學(xué)生心理斷乳期的最大障礙。究其原因，大學(xué)生之所產(chǎn)生依賴，一是因為長期受到過分的愛護(hù)，導(dǎo)致學(xué)生沒有養(yǎng)成獨立的能力；二是因為信心缺乏而不愿獨立行事，擔(dān)憂被批評和被否認(rèn)；三是因為責(zé)任心缺乏而僥幸心過強，擔(dān)憂做事發(fā)生錯誤和承當(dāng)責(zé)任。因此，過度的依賴會讓人漸漸失去思考能力、判斷能力、工作能力和生活能力，最終因慣性依賴而失去自立。

二、引導(dǎo)學(xué)生走出“三大心理誤區(qū)〞的工作思考

〔1〕打消“嫉妒〞的實踐思考

打消嫉妒的關(guān)鍵在于要引導(dǎo)學(xué)生要善于系統(tǒng)思考。對他人的成績、成就、成功要能夠系統(tǒng)全面、理性客觀、動態(tài)開展地看待，決不能只看到鮮花、聽到掌聲，而忽略了他人背后奮斗的淚水汗水、曾經(jīng)的彷徨吶喊。既不能盲目攀比，也不能妄自菲薄。要將“羨慕―嫉妒―恨〞倒序過來為“恨―嫉妒―羨慕〞，培養(yǎng)自己豁達(dá)的人生態(tài)度，用羨慕的眼光和祝福的心態(tài)看待強者，轉(zhuǎn)嫉妒為羨慕，化嫉妒為動力，見賢思齊，尋找差距，迎頭直上，和諧共進(jìn)?！?〕打消“猜忌〞的實踐思考

打消猜忌的關(guān)鍵在于引導(dǎo)學(xué)生要改善心智模式。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己開始疑心別人時，應(yīng)當(dāng)立即尋找產(chǎn)生疑心的原因，在沒有形成封閉思維之前，應(yīng)改善自己固化的心智模式，引進(jìn)正反兩個方面的信息來對待處理對他人的言語、他人的行動；同時還應(yīng)樹立自信，及時溝通，解除疑惑，打消妒忌。如“疑人偷斧〞中的那個農(nóng)夫，如果失斧后冷靜想一想，斧頭會不會是自己砍柴時忘了帶回家，或者挑柴時掉在路上，則，這個險些影響他同鄰人關(guān)系的猜疑，或許基本就不會產(chǎn)生?，F(xiàn)實生活中許多猜疑，戳穿了是很可笑的，但在戳穿之前，由于猜疑者的頭腦被封閉性、慣性的思路所主宰，卻會覺得他的猜疑順理成章。此時，改善心智、冷靜思考顯然是十分必要且有效的。

〔3〕打消“依賴〞的實踐思考

打消依賴的關(guān)鍵在于引導(dǎo)學(xué)生要明確一個定位。依賴心理完全可以克服，人最終的成功就是發(fā)現(xiàn)自我的獨立性?？朔蕾?，首先要讓學(xué)生給自己一個明確的定位，即：做一名自立的大學(xué)生。辭別依賴，一個重要表現(xiàn)就是自立。自立的關(guān)鍵是自己的事情自己負(fù)責(zé)，明確自己的責(zé)任，勇于承當(dāng)自己的責(zé)任。通過成長成才系列教育活動讓學(xué)生明白“學(xué)習(xí)是自己的事情，應(yīng)該自己負(fù)責(zé)，不應(yīng)該依賴他人的不停催促和嚴(yán)格管理〞。其次，還要讓學(xué)生明白“自立不是拒絕幫忙，依靠不是依賴〞。

三、嫉妒、猜忌和依賴的三級預(yù)防措施

在學(xué)生工作實踐中，我們充沛利用北方工業(yè)大學(xué)學(xué)生成長成才系列活動中的“Y方案理論〞，運用其中“一個定位〞、“兩項修煉〞的法寶引導(dǎo)學(xué)生打消影響個人成長和人際關(guān)系的“三大心理誤區(qū)〞，具體可以歸納為做好下列三級預(yù)防措施：

一級預(yù)防〔病因預(yù)防〕，即在新生中及時發(fā)展適應(yīng)性和修身教育，如在新生入學(xué)初，發(fā)展學(xué)生開展輔導(dǎo)調(diào)查，我的大學(xué)第一印象等活動，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自我、認(rèn)識大學(xué)、確立目標(biāo)，以更好地適應(yīng)自我、適應(yīng)大學(xué)、健康成長。

二級預(yù)防〔三早預(yù)防〕，即擴大心理健康教育課的外延帶動作用，積極培養(yǎng)班級心理委員，通過心理委員帶動班級心理健康的自我教育活動；發(fā)展團(tuán)學(xué)干部與宿舍“一對一〞項目，及時發(fā)現(xiàn)并反