幼兒基本體操的編排教研方案

1/1幼兒基本體操的編排教研方案健康教研“對幼兒園基本體操動作創(chuàng)編的初步探索”活動方案活動名稱：對幼兒園基本體操的初步探索

活動時間：xxxxxxxxxxx

活動地點：二樓舞蹈房

活動過程：

一、研究起源

大家好。幼兒園體操是幼兒一日生活中的重要環(huán)節(jié),是全面鍛煉幼兒身體,調(diào)節(jié)情緒,振奮精神的重要手段。每天早上的戶外韻律操，老師們和小朋友們聽著同一音樂，做著統(tǒng)一動作，在明媚的下做著簡單、有趣的體操，整個人都會精神起來，然而我們小班組的老師常常會發(fā)現(xiàn)在做《卡其》時，到音樂結(jié)束的時候，手臂一直揮，揮到自己胳膊都累了，中班的下午有一首歌《這個名字你來猜一猜》，感覺音樂有點快得，有時自己都跟不上。是不是我們的動作編排上出了一點點小差呢？還是我們選擇的音樂不適合呢？這樣的問題一直縈繞在我們的腦海里，于是我們有了進一步了解幼兒基本體操的想法。通過本次的探索活動希望可以和大家一起更多地了解幼兒基本體操動作創(chuàng)編的選擇和原則，并了解一些簡單的幼兒體操的編排的知識。

二、概念闡述

體育活動是幼兒體育的主要容，通過體育活動可以增強幼兒的體質(zhì)，發(fā)展基本動作，培養(yǎng)勇敢、自信等優(yōu)良品德和活潑開朗的性格以及堅強的意志品質(zhì)等。其中幼兒每天的戶外體育活動原則上不能少于一小時。幼兒體育活動的基本容有基本動作練習(xí)，基本體操練習(xí)及體育游戲。幼兒基本體操指為幼兒選擇發(fā)展大肌肉群的一些動作編排而成的體操。主要發(fā)展肩胛肌、背肌、腹肌、上下肢肌肉等。幼兒基本體操可以促進幼兒身體均衡發(fā)展，培養(yǎng)良好的身體姿勢，增強肌肉、骨骼、韌帶和臟器官的功能。學(xué)習(xí)不同方位、速度和節(jié)奏的各種動作，提高方位感、速度感和韻律感。統(tǒng)一信號統(tǒng)一動作，有助于培養(yǎng)組織性和紀(jì)律性品質(zhì)。（調(diào)查問卷顯示大多數(shù)老師）

幼兒體操是一項集音樂、舞蹈、基本動作于一體的新興幼兒群體體育活動，是以學(xué)齡前兒童為主要對象，以徒手操動作為主、輔以簡單大技巧動作、加上形式多樣的隊形變化和造型，配上節(jié)奏鮮明歡快的音樂、集體團結(jié)協(xié)作完成的一種體育活動。

三、游戲“我做你猜”

游戲規(guī)則：請教師選擇一組動作并展示，其他教師分組討論體操動作發(fā)展了幼兒的哪些能力，并在小黑板上將答案寫出。最后由出題者公布答案，答對加分?，F(xiàn)場1-25號編號1-8號為A組。8-16號為B組17-24號為C組。

四、幼兒基本體操的分類

徒手操：聽教師口令或廣播空手進行的體操練習(xí)。不需要任何器械，不受場地設(shè)備限制且具有全面鍛煉身體的價值。徒手操的操節(jié)順序：上肢運動——擴胸運動——下肢運動——腰部運動——腹背運動——跳躍運動——整理運動。徒手操操節(jié)順序的意義在于：從上肢運動開始，活動量逐步加大，跳躍運動時達到高潮。上肢運動和伸展運動，是人體從靜態(tài)轉(zhuǎn)到動態(tài)的比較理想的習(xí)慣動作。每套體操有兩次運動高潮：小班－腹背運動、跳躍運動；班－下肢運動、跳躍運動。徒手操,它包括模仿操、拍手操、韻律操、武術(shù)操等。

有徒手操、輕器械操兩種1、徒手操指不拿任何器械，由身體各部位相互配合做出的有節(jié)奏有規(guī)律的成套動作。特點是不受場地的限制，動作組合變化多樣，適合大、中、小各個年齡班級。另外，模仿操也屬于徒手操，模仿操是根據(jù)幼兒所熟悉的生活和社會自然等方面的知識，用形象化的動作所編配的操。特點是來源于生活，動作簡單，形象生動，還配以朗朗上口的兒歌，適合于小班。2、輕器械操是指幼兒手持比較輕的器械如易拉罐，小花、小旗子、卷紙棍等以及輔助器械如椅子、凳子等所做的操。特點是器械變化多樣、興趣性強，因器械不同，而各具特色。

模仿操：講日常生活中所見到的各種活動、成人勞動、軍事訓(xùn)練中的動作或動物動作挑選出來編成的體操?！獎幼餍蜗螅菀桌斫猓_性不高，但能有目的有針對性地發(fā)展幼兒的某些大肌肉群，促進動作的協(xié)調(diào)，激發(fā)幼兒體育活動的積極性。模仿操,就是將日常生活中常見到的人們的各種活動、動物的各種姿態(tài)、自然界的各種現(xiàn)象編成生動、形象的相應(yīng)動作,讓幼兒進行模仿練習(xí),如小鴨走路,小魚游水,小兔蹦跳,小鳥飛翔,與大自然搏斗等,容豐富、形式多樣,再加上兒歌的配合,兒童喜歡學(xué),學(xué)得快,學(xué)得活,自由發(fā)揮的空間大,可引起幼兒參加活動的興趣?！队變簣@應(yīng)重視開展幼兒基本體操活動》（巧萍）

輕器械操：在徒手操的基礎(chǔ)上，手上拿一些輕器械做操?！餍党椋豪K子、啞鈴、花環(huán)、棍棒、或椅子等；能提高練習(xí)的興趣和動作積極性。輕器械操的種類：紅旗操、花環(huán)操、啞鈴操、棍棒操、鈴鼓操、球操、紗巾操、三浴操。

輕器械操是指幼兒手持比較輕的器械如易拉罐，小花、小旗子、卷紙棍等以及輔助器械如椅子、凳子等所做的操。特點是器械變化多樣、興趣性強，因器械不同，而各具特色。例如：旗操在做各種搖擺、纏繞、繞“8”字動作時，使整個旗面在不同方向速度、幅度的運動變化中，時而舒緩飄動，時而強勁揮舞有聲，充分展現(xiàn)了輕器械豐富多樣的特色。又如，花操造型優(yōu)美、舒展大方、剛?cè)嵯酀?，富有豐富多彩的表現(xiàn)力。

五、幼兒園基本體操的選擇和創(chuàng)編

（一）明確任務(wù)，提出總體構(gòu)思

1.選編體操的功用

A.早操，每天都做，因此編排的動作要全面，全面鍛煉幼兒的身體。

B.準(zhǔn)備活動操：隨意性大。（班準(zhǔn)備操）

C.表演操。藝術(shù)性的表演效果的考慮。

2.根據(jù)幼兒的年齡構(gòu)思體操名稱、全套操節(jié)的節(jié)數(shù)、每節(jié)操的名稱、操節(jié)的節(jié)拍、操節(jié)動作的節(jié)奏及變化，活動量及難易程度。

（二）設(shè)計單個或成節(jié)動作，組織整套體操的動作順序

1.根據(jù)幼兒的身心發(fā)展特點及體操的類型來選編動作。

2.體現(xiàn)各類操的特點。如鈴鼓操

3.應(yīng)注意動作編排的科學(xué)性

（1）整套體操動作應(yīng)包括頭頸、上肢、下肢、軀干等不同部位的動作。如：幼兒廣播體操

（2）應(yīng)遵循人體生理機能能力變化規(guī)律

活動量：小-大—小（上升——平穩(wěn)——下降）

如廣播體操的操節(jié)安排（踏步、伸展、頭部運動、擴胸、等等）

4.設(shè)計單個或成節(jié)動作時，要了解影響動作的效果和難度。

（1）身體姿勢：動作的外部表現(xiàn)形式。包括開始姿勢、動作過程姿勢和結(jié)束姿勢。

身體姿勢的改變影響到動作的難易程度和鍛煉效果。屈、伸、舉、踢、轉(zhuǎn)動作為主。（增加繞環(huán)、振、單腳支撐，難度加大）

（2）動作方向。動作經(jīng)過一定的路線后所要達到的目標(biāo)。

動作方向不同，所影響的肌肉群也不同。

如幼兒體操動作方向，前、上、側(cè)方向為主。其他方向：如前斜上方，孩子舉得久了的話手會酸。

（3）動作幅度。做動作時，身體或身體某部分移動距離的大小。

動作幅度加大，難度也就相應(yīng)加大。如：伸展運動，（加入前弓步，幅度增大，活動量增大。）

（4）動作路線。做動作時，身體或身體某部位運動軌跡的連線。

動作路線改變，對幼兒協(xié)調(diào)能力要求加大，難度大。

（5）動作頻率和速度。

兩者的加大也會加大活動量和難度。如跳躍運動。（8拍跳4次和8拍跳8次的效果截然不同）附：幼兒體操基本動作。（請同學(xué)們自己演練）

（三）整套動作的記寫

體操名稱；

每節(jié)操的動作名稱和呼數(shù)；

每節(jié)操的預(yù)備姿勢、節(jié)拍呼數(shù)和動作說明（動作要點、要求、圖示）。

（四）選配體操音樂

先選音樂，再編體操或先編體操，再編配音樂

（五）體操動作創(chuàng)編的變化

1.動作的變化——主體動作的變化

支撐動作的變化

協(xié)同動作的變化

如體側(cè)運動，請同學(xué)們自己試試有多少種變化

2.動作組合的變化（每節(jié)操可只有1個組合，也可有2個組合）

3.呼拍數(shù)的變化。（可以1動1拍，也可1動2拍，還可以1拍2動）

4.節(jié)操動作數(shù)量的變化。（幼兒園習(xí)慣用4×4動或2×8動，也可以4×8動，4×3動，8×3動。）

（六）隊形練習(xí)是指在教師的統(tǒng)一指揮下進行各種隊形變化，以及各種圖形行進。

(1)隊形變化如:切段分隊走,左右分隊走，開花走，一個大圓變成四個小圓等等。教師在隊形變化時，也要掌握就循序漸進的原則，形式多樣化，激發(fā)幼兒的創(chuàng)造性、能動性。中、大班級的走、跑教學(xué)結(jié)合隊形變化交替練習(xí)。(2)圖形行進有螺旋形、圓形、長方形、正方形、橫8字型等等。教師教圖形行進時，可以擺放物體練習(xí)，如蛇形走練習(xí)時，場地上畫上間距點；在正方形走練習(xí)時，可以在拐彎處畫上記號；橫8字形行進時，畫上8字的圖形等。隊列隊形練習(xí)是基本體操教學(xué)的重要組成部分，有著不可替代的作用，能夠培養(yǎng)幼兒正確的身體姿勢，培養(yǎng)組織紀(jì)律性，有效地集中注意力，培養(yǎng)方位的辨別力，敏捷性。所以幼兒園應(yīng)該重視對幼兒教學(xué)隊列隊形練習(xí)。

六、我園基本體操的編排存在的問題

反饋各年級組老師調(diào)查問卷：

一、音樂、動作的規(guī)性音樂和動作是組成體操的兩個基本部分,音樂帶動動作,直接影響動作的準(zhǔn)確性,因此,音樂必須清楚明朗、活潑動聽節(jié)奏感強,使幼兒容易聽出節(jié)拍。動作要求輕松易學(xué)、準(zhǔn)確到位.把握好動作的速度與力度,注意鍛煉的實際效果,防止流于形式同時,音樂和動作必須符合幼兒的年齡特點,一定是為幼兒所喜歡的,切忌成人化

二、全面鍛煉身體的科學(xué)性一套操的動作應(yīng)使身體每個部位得到充分鍛煉。具體地說,它應(yīng)使幼兒的頭部、肩部、上(下)肢、胸部、腹(背)部、腰部、每塊肌肉、每個關(guān)節(jié)等都得到充分運動。動作安排一般是從慢到快,從弱到強,最后是放松整理.使幼兒情緒恢復(fù)平靜

三、符合年齡階段的難易性有些幼兒園為了省事,編出一套體操全園上下一致使用,以至有些動作小的幼兒學(xué)不來,大的幼兒又嫌過于簡單一般說來,每個年齡班都應(yīng)有不同的運動量、不同作類型的體拍在兩個八拍以;中班幼兒動作協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性有所提高,可以做