健康知識問答

健康知識問答一基衛(wèi)知1、什么是健?2、家庭衛(wèi)生要達(dá)到哪些要求？:好碗筷灶具干凈,生家庭成員;講3、個人應(yīng)養(yǎng)成哪些良好的習(xí)慣？:甲;發(fā)勤巾每刷不水不吃不潔食物不隨地吐痰；不隨地大小便；不吸煙，不酗酒；不隨地,不隨地亂扔果皮紙屑，不隨便亂倒,不隨地大小便等。4、隨地吐痰有什么危?:,他們會隨傳污勞;變換腦力和體式促6、定期健康檢查有哪些好處？)呈年輕化的趨向；(2)是預(yù)防疾病最有效的手段、歲查;（、正么:次到牙牙刷,、測量血壓時，血壓計擺放的位置如何？:二家飲衛(wèi)9、電冰箱內(nèi)放食品是否需要生熟分開？

:回鍋熱透殺死細(xì)菌,破壞毒素:一加,并部:,所１3:么三平膳１6:;;甜;1７、什么是平衡膳食:需:出,每人每天鹽攝入量應(yīng)控制在么?,營養(yǎng)才合理？:;酸不

化2３、我國每人每月建議食油量為多少:月斤０:２5魚類蛋白質(zhì)含量高約１－２%,消化率高達(dá)87-98%１酸無２6品品:２8好加,素?３0失?:菜間,不得過多擠出菜中的水分。:解有３3,炒菜時應(yīng)掌握哪些原則？３4?:含B組物,如:小:里早是3：。

四控吸和酒:(1)煙草煙霧中含有尼古丁煙質(zhì)(2）吸煙污染空氣,危害子女及他人健康；(3)吸煙浪費金錢；(4）是引發(fā)火災(zāi)的重要原因。:質(zhì)口腔癌冠心病等。煙?因,應(yīng)激性(感,3９、你知道“世界無煙日”是哪一天?３1日。９98月2４日。些(1)引起急性酒精中毒（俗稱醉酒車禍、犯3)貽害后代。４２、健康四大基石中五科運４3么:,場宜,持之以恒動:,根據(jù)不同的年齡、性別、健康狀況安恒;煉

:上午3點。?:少3次，每次至少30４7?:170減５0:物等時六心健5１、什么是心理健康:常５2::”,是否?:七常慢非染病治識么?５7少:壓(高壓）小于1４壓(低)于５8壓:

:６1６2么?:么?么?:病:,生活規(guī)律、不熬夜、不暴飲暴,低糖、低鹽、低脂、高纖,戒除煙酒等不良習(xí)慣，定期檢查血糖。防;多物;戒煙、限酒、適量運動、增積極;八常傳疾防知:,檢物

?:么糞７3７4么?口７6嗎?:7７、流行性出血熱的傳染源是什么?;?:7９、如何預(yù)防呼吸道傳染病？１)室(2)注意均衡飲食、按時作息，保證睡眠，避免過度疲;(3）冬春季節(jié)要經(jīng)常曬衣服、曬被,勤換衣被(4）對疫苗可以預(yù)防的疾病(5)呼吸道疾病流行時少帶孩子去公(８0炎:征稱SARS。三堅么:,即不揉眼、不摳鼻、不

型(也,又、如何預(yù)防人感染高致手減８48５、家里應(yīng)該準(zhǔn)備哪幾類藥品？等:,作用相似的藥物很,挑選一可藥果;(4)使用方便：家里常備藥主要以口服藥、外用藥為主，注射藥盡量少備，毒(5)便于存放的藥：應(yīng)以藥片為,:在催吐的基礎(chǔ)膜;帶上藥

(8７、如何識別偽劣藥?:(1）看標(biāo)簽：先看標(biāo)簽印刷時否正規(guī)、項目是否齊,是否有藥廠所在地區(qū)(2)看藥品：無論針、片、丸粉、和水、酊劑以及藥,凡有發(fā)霉、潮解、8８、為何不能濫用抗生素:,導(dǎo)致免疫力下降,濫8９、常用的消毒方法有哪些？9０、日光消毒法適用哪些物品？:3~6么?:是利窗間)倒里直利用蒸汽,起到提神醒腦和預(yù)防呼吸道傳染病的作用。9２、煮沸和蒸汽消毒法的方法是什么？性,這種方法簡便、經(jīng)濟、實,凡5鐘(有疾病流行時，可煮分,可以包好放

9３、化學(xué)藥物消毒法有哪?:藥常量2,再按不同要求進(jìn)行稀,1：3０0，受病毒污染的器具消毒為1：720%止一定時后按十意傷應(yīng)相知毒;睡前檢查煤氣、熱水器、取暖９5理:手;理盡快清除溺上,用搶救者的膝部墊溺水者腹部,水:;不穿厚衣,高溫作業(yè)穿防護(hù)工理;傷0.5-1分鐘要;高處摔下或背著地的骨折,架十、業(yè)預(yù)知病關(guān)些

:1０１、如何預(yù)防職業(yè)?護(hù),養(yǎng),及早發(fā)現(xiàn)禁忌癥及職業(yè),及早創(chuàng)衛(wèi)知識問1.2009年:國文明城市辦2．創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市包括哪些內(nèi)容?:

?取得什么成績？獎。200620０9,２01０年獲得國家衛(wèi)生城市稱號。４.么?,提高人設(shè)明完善能,,加快城市現(xiàn)代化建設(shè)步伐。市,平）以完善城市環(huán)衛(wèi)基礎(chǔ)設(shè)施為重,提高公共衛(wèi)生管理能(3)立足展升;（4)全面普及健康教育,習(xí)大式６.”:）講究個人衛(wèi)生、不亂倒垃圾、亂排污水，不隨地吐痰、隨地大小,貼亂違章