幼兒腦力開發(fā)方法技巧

WORD（可編輯版本）———幼兒腦力開發(fā)方法技巧腦力開發(fā)是指通過結(jié)構(gòu)化的方式實(shí)現(xiàn)腦力增強(qiáng)和控制的高級過程，助個(gè)人將現(xiàn)有腦力組合而成各體系化和更有社會競爭力的勝利基因。從而走上社會競爭的高峰今天我在這里整理了一些幼兒腦力開發(fā)方法技巧3篇，我們一起來看看吧!

超簡易實(shí)用的41種開發(fā)孩子腦力的方法

1、閉眼吃飯

為了有意識地用腦，你可以阻斷一些信息，比如視覺信息。閉上眼睛，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴里，這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺，從而增強(qiáng)大腦中相關(guān)區(qū)域的功能。

2、吃富含卵磷脂的食物

乙酰膽堿是大腦的“潤滑劑”，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉(zhuǎn)化成乙酰膽堿，因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助于提高記憶力。

3、用手指辨別硬幣

隨時(shí)在口袋里放幾枚不同面值的硬幣，沒事時(shí)拿手指的指尖去嘗試著辨別，這樣可以刺激大腦皮層，從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。

4、關(guān)掉聲音看電視

阻斷聲音，僅靠畫面去分析電視里正在播放的內(nèi)容。這樣做能刺激大腦皮層，并訓(xùn)練自己集中注意力去做一件事情。

5、捏住鼻子喝飲料(適大齡兒童)

比如咖啡和茶的香氣會通過鼻腔粘膜和嗅覺神經(jīng)傳入大腦，再在腦中對其進(jìn)行分析。但現(xiàn)在你聞不到香氣了，大腦就只能靠舌頭的味覺來拼命分析進(jìn)到嘴里的東西，這樣一來它就得到鍛煉了。

6、大聲讀

朗讀的過程是把視覺刺激反饋給聽覺，并加以確認(rèn)，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。閱讀文字時(shí)，建議需要獲取信息時(shí)選擇默讀，在分析或記憶信息時(shí)選擇朗讀。

7、學(xué)門外語

大腦里有一塊被稱為前額皮質(zhì)的區(qū)域，它直接影響你的決策能力，而學(xué)習(xí)外語可提高這塊區(qū)域能力。

8、點(diǎn)沒吃過的菜

做習(xí)慣的事情會讓你感覺輕松，比如去常去的餐廳吃飯，點(diǎn)以前常吃的菜，這是因?yàn)樵谀X中已經(jīng)形成了程序記憶，不會再對腦部形成刺激了。

所以有意識地做一些不常做的事就顯得特別重要—新的嘗試對大腦來說是一種很棒的刺激。

9、帶孩子嘗試?yán)@路走

有空的時(shí)候可以嘗試一下繞路而行，即使迷路也沒關(guān)系。為了找到正確的路徑，你們會開動腦筋，而這種滿負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)對鍛煉大腦極其有益。

10、與孩子一起用左手刷牙

大多數(shù)人都習(xí)慣用右手，右手運(yùn)動是靠左腦支配的，因此人們平時(shí)對左腦使用得比較多。如果有意識地讓左手做一些事情，那么對腦來說是一種新的刺激，而且利于開發(fā)你們的右腦。

11、喝酸奶

益生菌不但對腸胃好，而且還有助于控制焦慮情緒，使大腦在情感和記憶處理上都表現(xiàn)出更強(qiáng)的能力。

12、轉(zhuǎn)移注意力

站起身走走、爬爬樓梯、做做深呼吸或伸展運(yùn)動?；蛟S你已經(jīng)意識到，在做這些放松的身體活動時(shí)你的大腦依舊會繼續(xù)處理上一個(gè)任務(wù)，有時(shí)甚至還能產(chǎn)生新的想法。

13、帶孩子去陌生的地方

通過體驗(yàn)未知世界，能讓大腦空間更加廣闊。去沒去過的地方，見沒見過的東西，可以使大腦保持新鮮的狀態(tài)。

14、教孩子換個(gè)角度看問題

有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來的，你需要嘗試從各個(gè)角度去觀察和思考問題，這樣大腦也會越來越靈活。把這個(gè)好方法教給孩子吧。

15、吃早餐

腦重量僅占人體總重量的2%，但其所消耗的能量卻占到總耗能的18%，惟一惟一的能量來源是葡萄糖。早上是腦部最缺葡萄糖的時(shí)期，不吃早餐就去上學(xué)或工作，大腦能量會不足，無法充分發(fā)揮出其能力。研究表明，早餐能為大腦提供一天所需能量的25%。

16、多咀嚼

咀嚼次數(shù)越多腦部的血流量增加得也就越多。

17、督促孩子快步走

運(yùn)動神經(jīng)中樞在腦的前額葉，運(yùn)動命令就是從這里下達(dá)的。每天進(jìn)行20分鐘的快走可以改善腦部血流量、刺激腦產(chǎn)生有益的活性物質(zhì)。研究表明，經(jīng)常運(yùn)動可以降低患癡呆癥的幾率。

18、培養(yǎng)管理時(shí)間能力

科學(xué)家在上世紀(jì)80年代末創(chuàng)造了一種時(shí)間管理方式：用簡易的廚房定時(shí)器給工作設(shè)定25分鐘的時(shí)限，時(shí)間一到就休息幾分鐘，這會讓你的頭腦更為靈活

19、給孩子制造幸福

孩子之所以能感受到喜悅和快樂，是因?yàn)槟X內(nèi)分泌了一種名叫多巴胺的物質(zhì)，這種物質(zhì)還能增進(jìn)神經(jīng)腦細(xì)胞的發(fā)育、擴(kuò)展神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)。當(dāng)孩子一想起這些令人快樂的目標(biāo)，Ta的大腦就會分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。

20、判斷寶貝是右腦型還是左腦型

右腦適合對圖像、空間、音樂等信息進(jìn)行處理，直覺和綜合判斷力強(qiáng)，同時(shí)具備信息合成、整體認(rèn)知等能力。右腦發(fā)達(dá)的人通常擅長美術(shù)、音樂，但對數(shù)學(xué)感到頭疼。而左腦則適合進(jìn)行語言、計(jì)算的處理，行動方式是分析式和理論式的，一般左腦發(fā)達(dá)的人數(shù)學(xué)優(yōu)秀，善于有邏輯地思考問題。能否高效用腦就得首判斷寶貝是哪種腦型，因此只有做Ta喜歡的事情，大腦才會更興奮。

21、多睡覺

你沒看錯。睡覺可以更聰明。人在入睡后大腦依然在繼續(xù)處理各類記憶，而當(dāng)Ta醒來后，你會發(fā)現(xiàn)Ta的記憶力更好了。

22、吃姜黃(適大齡兒童)

姜黃是一種調(diào)料，也是咖喱中常見的香料，其內(nèi)含的姜黃色素有助于預(yù)防癡呆癥。

23、和孩子一起定期運(yùn)動

跆拳道、跳舞等運(yùn)動可以提高大腦協(xié)調(diào)能力。哪怕宅在家里，你可以和孩子拿著體感控制器，在電視屏幕前手舞足蹈鍛煉大腦。

24、讓腦子歇會

不斷玩平板電腦游戲會分散注意力，降低生活效率。如果可以的話，嘗試在特定的時(shí)間將手機(jī)關(guān)掉，專心和寶貝做一件事。

25、皺眉

別小看皺眉這樣簡易的動作，它會讓寶貝的思維變得更具批判性和分析性。

26、帶寶貝觀看新知視頻

用思想的力氣來改變頭腦，比如觀看前沿科技、政治和藝術(shù)有關(guān)的視頻，你會發(fā)現(xiàn)寶貝突然變得更善于思考了。

27、利用圖片

一個(gè)能讓孩子增強(qiáng)記憶的秘訣是：把孩子想要記住的東西和一幅生動的畫面或圖片相結(jié)合。

28、制造混亂

嗅覺和人的記憶密切相關(guān)，一般氣味的刺激是和眼前事物一致的?？墒侨绻亲勇劦降氖强Х鹊南銡?，但看到的卻是魚的樣子，那大腦就開始“混亂”了，而這種混亂卻可以刺激腦部的一些神經(jīng)，使得神經(jīng)細(xì)胞分泌更多的神經(jīng)遞質(zhì)，從而優(yōu)化大腦機(jī)能。

29、肯定孩子

不停地暗示Ta、肯定Ta，增強(qiáng)這種意識會使大腦的潛意識被漸漸激活，援助全力以赴地實(shí)現(xiàn)積極目標(biāo)。

30、玩動作游戲

適度玩一些安全的動作類游戲可以提升寶貝的反應(yīng)速度，改善協(xié)調(diào)能力。

31、帶孩子讀聰明人的博客

有一些人的文字會讓你大開眼界，比如預(yù)測了次貸危機(jī)的經(jīng)濟(jì)學(xué)家、獲得文學(xué)大獎的小說家等。你可以挑選孩子感興趣的，轉(zhuǎn)述給Ta。

32、說出來寫下來

把想法轉(zhuǎn)化為語言從腦里傳遞出來，之后再一次轉(zhuǎn)化為文字或聲音重新進(jìn)入大腦進(jìn)行分析。此時(shí)被大腦重新接收的信息又會被你過濾一遍，或許可以產(chǎn)生更好的想法。

33、帶孩子逛美術(shù)館

這不僅讓你們看上去更聰明，欣賞藝術(shù)還能減壓，集中注意力。

34、玩猜謎游戲

文字游戲和猜謎能降低患癡呆癥的風(fēng)險(xiǎn)。培養(yǎng)孩子玩填字游戲和數(shù)獨(dú)游戲，讓Ta愛上思考，不用再因?yàn)槔速M(fèi)時(shí)間而內(nèi)疚了，要知道這是在“提升大腦”。

35、活動手指

大腦所感受到的刺激很多是通過手指來傳遞的，比如彈鋼琴、敲鍵盤。當(dāng)達(dá)到“盲打”的水平后，手指對大腦的刺激便會漸漸減少，因此需要主動去練習(xí)一些新動作，比如通過帶觸控屏幕的電子設(shè)備去玩“切水果”等游戲。

36、吃黑巧克力(適大齡兒童)

黑巧克力和紅酒里的黃酮類化合物有助提高記憶，給孩子一個(gè)借口吃黑巧克力吧。

37、一起玩樂器

捧起Ta的電子琴，打起樂鼓。玩得不好沒關(guān)系，關(guān)鍵是玩樂器可以讓大腦中控制記憶和協(xié)調(diào)能力的部分更為活躍。

38、幫寶貝找個(gè)愛好

如果你發(fā)現(xiàn)寶貝對一件感興趣的事情特別在行，做事時(shí)Ta的大腦也會變得更有效率。國際象棋高手就比業(yè)余愛好者辨識能力更強(qiáng)。

39、帶孩子發(fā)表評論

在互聯(lián)網(wǎng)上任何人都可以成為評論家。不管是對一本書、一部電影，還是某種美食，都可以通過微博言簡意賅地說出你們的感受，這可以援助孩子更好地分析與思考。

40、告別計(jì)算器(適大齡兒童)

盡可能強(qiáng)制Ta進(jìn)行口算。例如去超市購物口算出總價(jià)，或是憑借對菜品單價(jià)的記憶，算出這頓飯多少錢。

41、擁抱大自然

在擁擠的街道上待幾分鐘就會損害記憶和自控能力，這是因?yàn)?，大城市里讓人分心的刺激物太多了，你們的大腦忙不過來。

怎樣開發(fā)幼兒的腦力潛能

孩子永遠(yuǎn)擁有更強(qiáng)的可塑性和更大的潛能，很多家長會花大價(jià)錢給孩子請家教，下面我給大家介紹8種開發(fā)孩子腦力潛能的方法，是國外腦力開發(fā)權(quán)威專家多年的研究成果，極其實(shí)用!

1.培養(yǎng)孩子的好奇心和對事物產(chǎn)生興趣的能力

興趣是最好的老師，這句話已經(jīng)老生常談了，想讓孩子開動腦筋去學(xué)習(xí)，首先就是要讓孩子產(chǎn)生興趣。培養(yǎng)孩子凡事都想嘗試，主動、樂觀、開朗的個(gè)性，這對孩子的人生很有援助。而在學(xué)生時(shí)代，引導(dǎo)孩子喜歡老師，是一個(gè)很重要的事情。幾乎所有人都一樣，面對一個(gè)自己討厭的人，我們一般都不會對他說的話感興趣，也聽不進(jìn)去。一旦討厭某位老師，連帶著對他上的課也產(chǎn)生厭惡，這樣很不利于對課堂內(nèi)容的理解和記憶。所以，如果孩子回到家中，跟爸爸媽媽們埋怨老師如何如何不好時(shí)，家長們不要跟著附和，而是要開導(dǎo)孩子：“不過老師還是有很多優(yōu)點(diǎn)喲”，援助孩子漸漸喜歡上老師。

2.讓孩子學(xué)會聆聽他人講話，并真正感動

當(dāng)大腦在情緒活動的狀況下，會提高我們的判斷力和理解力。打個(gè)比方，當(dāng)我們聽到某人說的話或接觸到的新知識而有所感動，覺得“哇，好厲害喲!”“哇塞，我怎么沒有想到!”，往往我們的大腦會告知運(yùn)轉(zhuǎn)，理解和記憶能力都會大大提高。同樣的，如果對事物冷淡，甚至不屑一顧，這對于大腦的運(yùn)作是特別不利的。所以，要經(jīng)常跟孩子說：“這次說不定能聽到很有趣的事情喲!”“也許能學(xué)到很多有趣的新知識呢!”援助孩子養(yǎng)成對每一件事都認(rèn)真聆聽的習(xí)慣。大人跟孩子一起聽別人說話時(shí)，即使內(nèi)容是我們早就已經(jīng)知道的，我們也要對孩子說“好棒呀!”“很有意思呢!”讓孩子培養(yǎng)感動的能力。

3.不要在孩子面前說“沒辦法”“太辛苦”等否定的字眼

我們在遇到困難，或者很辛苦的時(shí)候，總是習(xí)慣脫口而出“太難啦!”“做不到!”“太辛苦啦!”等，帶有負(fù)能量的詞。說出這些否定的話或者想法，是大腦在進(jìn)行自我保衛(wèi)的本能。一旦大腦對這件事貼上了負(fù)面的標(biāo)簽，大腦的思考能力和記憶能力就會降低，就算原本能夠做到的事情也會變得做不到，或者要花上更多的時(shí)間。重視孩子大腦潛能開發(fā)的父母，是不會讓孩子在他們那里聽到這些否定字眼的，反而會激勵孩子，對孩子的付出進(jìn)行贊美，不會讓孩子陷入負(fù)面思考。

4.不要有“差不多完成了”“大概懂了”等模棱兩可的回答

田徑運(yùn)動員在比賽的時(shí)候，往往會將自己的目標(biāo)定在終點(diǎn)再遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，這是因?yàn)?，?dāng)人們看見自己馬上就要到終點(diǎn)了，會不自主的有所懈怠，使得大腦和身體的放松，進(jìn)而減緩了速度。學(xué)習(xí)知識也是一樣，只要腦海中浮現(xiàn)出“大概懂了”“差不多完成了”的想法，大腦就會馬上懈怠下來。這個(gè)時(shí)候，要教會孩子馬上將這種想法摒棄掉，養(yǎng)成以完美為最終目標(biāo)，同時(shí)養(yǎng)成“接下來才是關(guān)鍵”的想法，在大腦潛能開發(fā)上是特別重要的一環(huán)。

5.對重要的事情，要學(xué)會復(fù)習(xí)和反復(fù)思考

當(dāng)別人問你今天中午吃了什么時(shí)，你能準(zhǔn)確的回答，當(dāng)別人問你三天前中午吃了什么，一個(gè)月前中午吃了什么時(shí)，你就完全不知道了。這是因?yàn)?，我們在接收新的記憶時(shí)，大腦會將原來認(rèn)為無關(guān)緊要或者記憶不全的部分抹去，然后漸漸淡忘掉。想讓孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候?qū)⒅R牢牢記住，就務(wù)必在一開始接觸的時(shí)候就完整記憶，然后細(xì)心思考。同時(shí)為了不讓記憶不完整，還需要反復(fù)的復(fù)習(xí)，這是很重要的一步。

6.承認(rèn)自己的錯誤和失敗

每個(gè)人都會有自我保衛(wèi)意識，大腦會產(chǎn)生防止自己受到傷害或被人責(zé)備的念頭。一旦人們不承認(rèn)自己的錯誤和失敗，對接下來的改正或其他事情的正確完成，將會產(chǎn)生阻礙。所以，在鍛煉孩子大腦時(shí)，不僅要對孩子不吝嗇自己的贊美，還要正視孩子做不到的事情，并引導(dǎo)孩子一起加以克服。

7.學(xué)會尊重別人

就像爸爸去哪兒第五季里面，武尊這一點(diǎn)就做得特別好，小山竹在neinei睡覺的時(shí)候拜望，一般的家長都會讓孩子再睡一會兒，舍不得叫醒，但是吳尊馬上讓女兒起來，對小山竹的拜訪表示感謝。想要在社會上有立足之地，想要讓人生過得豐裕并充實(shí)，那么了解其他人的想法，正視并尊重別人，將顯得極其重要。每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)人之長，補(bǔ)己之短，才是聰明人的做法。所以，父母們竟可能去留意旁人的有點(diǎn)，并