如何提高記憶能力-思維技術(shù)短時記憶

短時記憶

如何提高記憶能力—思維技術(shù)短時記憶共12頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第1頁!節(jié)短時記憶容量

一、有限容量7±21956年，美國心理學(xué)家GeorgeA.Miller明確提出，短時記憶容量為7±2個組塊。1.組塊(Chunk)：是指將若干較小單位聯(lián)合而成熟悉的、較大的單位的信息加工，也指這樣組成的單位。組塊既是過程，也是單位。2.知識經(jīng)驗與組塊：組塊的作用在于減少適時記憶中的刺激單位，而增加每一單位所包含的信息。人的知識經(jīng)驗越豐富，組塊中所包含的信息越多。

3.分組：與組塊相似，但它不是意義分組，各成份之間不存在意義聯(lián)系。

如何提高記憶能力—思維技術(shù)短時記憶共12頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第2頁!二、容量有限的性質(zhì)

1.Waugh、Norman和Atkinson等傾向于從貯存空間及其有限的槽道來說明2.Baddeley等(1975)認(rèn)為短時記憶的容量取決于人在2秒鐘內(nèi)能夠復(fù)述的信息的數(shù)量。3.Klatzky(1975)木匠工作臺原理。木匠工作臺既要放料又要工作，二者必然存在一個權(quán)衡關(guān)系，短時記也是如此，它既要貯存，又要加工，實(shí)際上是一個工作記憶。

如何提高記憶能力—思維技術(shù)短時記憶共12頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第3頁!二、語義代碼

除了聽覺代碼和視覺代碼這些感覺代碼以外，短時記憶還有語義代碼。語義代碼是一種與意義有關(guān)的抽象代碼，不帶有任何一種感覺道特性。Wickens（1970，1972）采用前攝抑制設(shè)計進(jìn)行了研究。

前攝抑制為先學(xué)的知識對后繼學(xué)習(xí)的影響。實(shí)驗采用連續(xù)四次組進(jìn)行。圖中實(shí)點(diǎn)虛線表示實(shí)驗組的成績，空心虛點(diǎn)表示控制組成績。在前三次實(shí)驗中，實(shí)驗組和控制組的處理都是一樣的。即向被試呈現(xiàn)三個字母（每次實(shí)驗所呈現(xiàn)的三個字母不一樣），然后讓被試用20s的時間完成一個計算作業(yè)，以防止被試重復(fù)所看到的三個字母。在第四次實(shí)驗中，控制組學(xué)生看到的依然是字母，而實(shí)驗組看到的則是三個數(shù)字，在完成一個計算作業(yè)之后，兩組被試的回憶成績發(fā)生顯著的變化。實(shí)驗組的成績明顯優(yōu)于控制組的被試。表明，計算作業(yè)對實(shí)驗組產(chǎn)生重要的影響。也說明了語義記憶在短時記憶存在的心理真實(shí)性。

如何提高記憶能力—思維技術(shù)短時記憶共12頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第4頁!一、Sternberg的經(jīng)典研究

Sternberg的研究表明，短時記憶中信息的提取是通過系列掃描以從頭至尾掃描方式來實(shí)現(xiàn)的?？梢詫⒅斫鉃閽呙枘Ｐ停⊿canningModel）。

SaulSternberg的實(shí)驗可以說是一個經(jīng)典的研究范式。其實(shí)驗假設(shè)為，如果被試要對短時記憶集中所有識記項目進(jìn)行全部掃描后才能進(jìn)行測試項目進(jìn)行“是”或“否”判斷的話，那么，被試進(jìn)行正確判斷需的反應(yīng)時不應(yīng)隨記憶集的大小而變化（圖1所示）。而實(shí)驗結(jié)果卻如圖2所示，被試的反應(yīng)時會隨短時記憶集的增大而延長。這說明，短時記憶是的掃描不是進(jìn)行全部的掃描，而是進(jìn)行有序的系列掃描。

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支持實(shí)驗：Theios等(1970)發(fā)現(xiàn)，常見詞的反應(yīng)時快于非常見詞。Baddeley和Ecob(1973)也發(fā)現(xiàn)，如果識記項目表中有重復(fù)出現(xiàn)的項目，即同一項目幾次出現(xiàn)，則該項目的反應(yīng)時少于非重復(fù)項目。四、雙重模型Atkinson和Joula認(rèn)為，短時記憶過程中信息的提取既包含掃描方式，也存在在直通方式，簡言之就是兩頭直通，中間掃描。

如何提高記憶能力—思維技術(shù)短時記憶共12頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第6頁!第四節(jié)

短時記憶中的信息遺忘

一、遺忘進(jìn)程通過干擾作業(yè)法(Peterson-Peterson方法)發(fā)現(xiàn)，1.短時記憶中信息可以保持15——30S。2.如果得不到復(fù)述，那么短時記憶中的信息將會迅速遺忘。3.只要短時記憶識記項目的數(shù)量不變，識記材料性質(zhì)的改變對短時記憶的遺忘沒有什么大的影響。

如何提高記憶能力—思維技術(shù)短時記憶共12頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第7頁!第二節(jié)

短時記憶信息編碼

本節(jié)要說明的是在短時記憶中，信息以什么形式貯存和被進(jìn)行加工。一、感覺代碼1、編碼就是對信息進(jìn)行轉(zhuǎn)換，使之獲得適合于記憶系統(tǒng)的形式的加工過程(Encoding)。經(jīng)過編碼所產(chǎn)生的具體的信息形式叫做代碼(Code)。2、組塊在本質(zhì)上就是短時記憶信息的意義組織或再編碼，這表明，短時記憶中也存在語義編碼。如何提高記憶能力—思維技術(shù)短時記憶共12頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第8頁!

第三節(jié)

短時記憶的信息提取

將短時記憶中的項目回憶出來，或者當(dāng)該項目再度呈現(xiàn)時能夠再認(rèn)，都是短時記憶的信息提取。由于短時記憶只貯存少數(shù)幾個項目，而且立即可被提取出來。因而使人感到，短時記憶信息提取的機(jī)制是很簡單的。但是，后來的研究表明，情況遠(yuǎn)非如此。實(shí)際上，短時記憶信息提取過程是相當(dāng)復(fù)雜的。它涉及許多問題，并且引出不同的假說，迄今沒有一致的看法。

如何提高記憶能力—思維技術(shù)短時記憶共12頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第9頁!三、直通模型

Wickelgren認(rèn)為短時記憶中的各個項目不是通過比較來提取的，人可直接通往所要提取的項目在短時記憶中的位置，進(jìn)行直接提取(DirectAccessModel)。直通模型（DirectAccessModel）認(rèn)為，短時記憶中信息的提取并不是通過掃描的方式進(jìn)行的，大腦可以直接通往所要提取的項目在短時記憶中的位置，進(jìn)行直接提取。該模型認(rèn)為，短時記憶中的每一個項目都有一定的熟悉值或痕跡強(qiáng)度，可以據(jù)此作出某種判定。在大腦內(nèi)部有一個判斷標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)熟悉值高于這一標(biāo)準(zhǔn)，則作出“是”反應(yīng)，低于這一標(biāo)準(zhǔn)則作出“否”反應(yīng)。熟悉值與標(biāo)準(zhǔn)的偏離程度越高，作出是或否反應(yīng)的速度也越快。

如何提高記憶能力—思維技術(shù)短時記憶共12頁，您現(xiàn)在瀏覽的是第10頁!五、加工速率與記憶容量

短時記憶的研究還發(fā)現(xiàn)，信息的撮的加工速率與材料性質(zhì)或信息類型有一定關(guān)系，即加工速率隨著記憶容量的增大而提高，容量愈大的材料，掃描也愈快。不同類別材料的加工速率與記憶容量已有的實(shí)驗結(jié)果表明，短時記憶信息提取的加工速率與材料性質(zhì)或信息類型有一定關(guān)系。cavanaugh(1972)通過統(tǒng)計不同的研究對某類材料的平均實(shí)驗結(jié)果，得出掃描一個項目的平均時間，并與相應(yīng)的短時記憶容量（廣度）加以對照cavanaugh進(jìn)而認(rèn)為，每個刺激的加工時間與其平均特征數(shù)量成正比，平均特征數(shù)量大的刺激需要的加工時間多，反之需要的加工時間則少。這種解釋還存在不少疑點(diǎn)。但它卻把短時記憶的信息提取、記憶容量和信息表征都聯(lián)系起來。這確實(shí)是一個重要的問題。加工速率反映加工過程的特點(diǎn)，在不同材料的加工速率差別的背后，可能由于記憶容量乃至信息表征等因素的作用而存在著不同的信息提取過程。

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