2023心理活動方案(4篇)

2023心理活動方案(4篇)_團隊心理活動方案

心理安康教育是德育教育中不行缺少的重要內容，在學生中廣泛開展心理安康教育，有著現實的意義和長遠的意義。以下是小編整理的中學2023心理活動方案，僅供參考！

一、活動背景：

據調查，在我國，存在肯定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達25%-30%。而長期以來，心理安康教育主要以詢問講座、宣傳展覽的方式已不能滿意廣闊青年的要求。因此，在針對青少年成長中身心安康問題我們特組織開展心理主題活動，讓心理安康走進青少年生活。

二、活動目的：

1、提高青少年的心理素養(yǎng)，加強青少年的心理承受力量，通過活動消退青少年的困惑，讓青少年走出誤區(qū)。

2、感受人與人之間的美妙情感，感受生活中的歡樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。

三、活動主題：

直面壓力，放飛抱負。

四、活動時間：

2023年4月

五、活動內容：

1、心理安康講座(全校)

2、心理小嬉戲(分班級進展)

①男生、女生多少錢

目的：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得相互敬重和珍惜。

嬉戲規(guī)章：男生值5毛錢，女生值一塊錢。嬉戲的時候，裁判會說：“走呀走，走呀走，走到集市買白菜，一塊錢，賣不賣?不賣!一塊五，賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢，賣不賣?賣!”當裁判說到賣的時候，參賽選手要依據價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最終也許剩20個人員左右就進入下一個嬉戲。

②解套：

目的：使參加者能夠熟悉到，在遇到看似簡單問題的時候，只要通過換位思索以及團隊的合作就可以順當的解決問題。

嬉戲規(guī)章：

首先全部的參加者分成若干小組(5-10人為)，小組成員圍成一個圈。然后從一個人開頭要求將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握;然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此挨次連續(xù)，直至全部人的手都與其他的人相握。這時，全部人的手連接起來形成一個交叉的套，此時要求大家再不松開手的狀況下通過移動自己的身體變換自己的位臵，來解開交叉的套。小組人數相等的狀況下，以解開套時所用的時間的長短作為標準評分。獲勝的一個或兩個小組得到相應的嘉獎。

嬉戲做完后，可請同學們進展感悟溝通。

3、心理測試：(分班級進展)

每位同學發(fā)一份“幸福指數測試”問卷，分班級收齊，由各年級的心理教師進展問卷分析及總結，并針對學生消失的問題想出應對措施。

4、心理詢問：

學生可到心理詢問室進展詢問，也可把自己想詢問的問題投到“靜靜話”信箱中，由專業(yè)的心理詢問師進展解答。

5、心理互動留言板：

同學們可以把自己的感想或者懷疑寫在便利貼上，然后貼在留言板上。教師和同學都可對留言進展跟帖式解答。最終把同學們詢問的特殊的問題整理好，把精彩的留言收集好，留檔保存。

④苦惱箱：

同學們可以匿名寫出自己心中的苦惱，然后扔到預備好的苦惱箱中。(學校派專人收集苦惱箱中的苦惱，并進展分類整理，以便日后有針對性的進展跟進。)

心理活動籌劃方案

活動背景：現在的大學生們。處處都布滿著“頹廢，無聊，孤獨“這些消極不安康的心理現象。大學生是祖國為了迎接512心理安康進展日。為了更好地宣傳今年的主題“微笑與潛能開發(fā)“，我們舉辦此次活動

活動目的：在這個心理安康進展日宣傳這個節(jié)日，盼望大家都快樂，同時向大家宣傳心理詢問室。

籌劃主辦單位：大學生心理協(xié)會

活動流程：

一、相片的采集

1、x月23號一天和5月24號上午在新世紀廣場采集學生的相片。之前要做好宣傳海報并通過心理進展部通知各學院各班級。

2、x月24號下午選出入圍的12張相片。晚上洗出來，并做好投票宣傳板，晚上通知入圍選手，叫她可以叫她(他)的同學其次天來投票。(負責人：xx)

3、x月25號在新世紀廣場進展投票。拉路過的同學，活動和另一活動同時進展，同時完畢。然后我們當晚就得出結果。給同學頒發(fā)獎品。其次天在我們的宣傳板塊宣傳我們的活動成果。

相片采集：相片采集可以由學生自己帶U盤來拷貝給我們，也可以發(fā)送自己的相片到我們的郵箱，我們要登記學生的姓名和聯(lián)系方式。并叫她關注我們這個活動并等待結果。所選相片必需原創(chuàng)，可以不是自己，但不能是是網上下載的。負責人(xx)

投票方式：為每位選手預備一個選舉面板，支持她得可以在她得下面畫一筆，每個抽了獎的同學最多可以投3票，但不能只投一人。(暫定前80名投票選手可以參與抽獎環(huán)節(jié))，以畫正字形式進展，提高大家的積極性。

獎項設置;一等獎一名;二等獎二名。三等將三名。

獎品設置：選手獎品：一等獎嘉獎小電風扇一臺。二等獎嘉獎雨傘一把，三等獎嘉獎小臺燈一臺

投票人獎品：小電扇棒棒糖軟糖若干

海報內容

一、活動名稱：微笑2023

二、活動簡介：我們將在24號在新世紀廣場采集相片相片必需原創(chuàng)，主要表達陽光的微笑。能給人一種暖和陽光的感覺。將在25號在新世紀廣場進展現場投票，醫(yī)學院的同學都可以參與。對于前80名投票選手將有時機抽得幸運大獎。

三、活動獎品說明我們將選出12張作品進展投票，最終選出6張評出一二三等獎并賜予嘉獎

四、活動新世紀廣場

活動時間：xx月xx日

大學心理活動籌劃方案

大學生的心理安康問題不僅關系到大學生個人的成長,而且對整個社會的進展都有至關重要的影響。以下是小編整理的大學心理活動籌劃方案，僅供參考！

篇一

一、活動主題：心語心愿

二、活動背景：當我們離開家鄉(xiāng)，踏入河南師范大學的那一刻起，我們就已經不再是小孩子了。我們不僅要學會照看自己，更應當學會照看室友、朋友，同學然而一直在避風港中長大的我們，很不適應這種急劇的變化，同學們在學習和生活中主要消失以下一些問題：

1、一些同學還處于被動學習狀態(tài)，不知道怎樣來安排自己的學習時間和生活時間，有些盲目。

2、個別同學性格內向，集體活動中會害怕大方，不情愿表現自己。

3、許多同學在高中時是班里的佼佼者，對自己定位較高，面對天外有天人外有人的環(huán)境，不能很好調整自己的心態(tài)。

4、現階段，班里的同學很難融到一起，大家在宿舍里都玩得很快樂，但是與班里其他同學溝通較少。

三、活動目的：

1、盼望通過舉辦此次活動，讓同學們放開心扉，暢所欲言。

2、盼望借此時機，拉近同學之間距離，加深對彼此的了解。

3、豐富同學業(yè)余生活，使同學們在學習之余能有所放松。

四、活動時間及地點：20xx年12月2日，田家炳609教室

五、活動預備：

1、將教室的桌椅擺成方形，便于大家溝通。

2、將需要的內容提前寫到黑板上，便于活動二的開展。

3、將同學們的名字都單獨寫到紙條上并放入一瓶子中，便于活動三的開展。

4、提前預備精巧的便利貼，在活動五完畢后發(fā)到同學們手中，便于活動六收集抱負的開展。

六、經費預算：獎品五個本九元，一本折紙一元，合計十元。

七、活動內容：

1、有心理委員做開場白，介紹本次活動背景及目的。

2、我測我運：同學們依據黑板上的內容，開頭嬉戲測試，測試完之后，由指定人宣讀結果，測出你的人生命運。

3、相識相知：有指定人抽取事先預備好的紙簽兩張，再隨機抽取兩位同學，后兩位同學要說出對前兩位同學的了解，假如說不出來，由同學本人自我介紹，進展五組。

4、我說我心：請同學們發(fā)言，如可以談談高考時自己的感想，可以談談大學第一次考試馬上降臨時的感受

5、搶凳子嬉戲，贏的人會獲得相應的獎品，輸的人要有相應的懲處依據成語的意思作出相應的表情或動作。

6、收集抱負：請同學們寫上自己的抱負，放入愿望瓶，有特定人保管，大四之后翻開看看自己的愿望是否實現。

7、由心理委員做總結發(fā)言。

八、后續(xù)工作：活動完畢之后，把桌子恢復成原來的樣子，并清掃教室衛(wèi)生，把黑板擦潔凈

篇二

一、活動緣由：

據調查，在我國，存在肯定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25%-30%。而長期以來，心理安康教育主要以詢問講座、宣傳展的方式已不能滿意廣闊同學的要求。因此，在心理安康活動月里特組織同學們開展心理主題活動，讓心理安康走進大學生活。

二、活動的目的：

1、提高同學們的心理素養(yǎng)，加強同學們的心理承受力量，通過活動消退同學們的困惑，讓同學們走出誤區(qū)。

2、感受人與人之間的美妙情感，感受生活中的歡樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。

三、活動主題：心安康，心飛揚，傳遞親與愛。

四、活動時間：20xx年5月25日

五、活動內容：

1、嬉戲天地

①.幸運大抽簽：開頭時間：9:00—9:30;地點：籃球場;所需物品：卡片(字條)、一般糖果和餅干。

嬉戲規(guī)章：首先用卡片(字條)寫一些鼓勵的語言(例如：頑強不是面對哀痛不流一滴眼淚，而是擦干淚水后微笑地面對生活等)，其中有的卡片會寫“恭喜您幸運地成為本次嬉戲的參賽選手”字樣。每個人都可以去抽，抽了之后去某處換糖果。換的時候工作人員要看好誰的卡片上有字樣，然后讓他們參與嬉戲(抽的同學也應自覺參加，而不是為了糖果而抽)。

②.算錢嬉戲：時間9:30—10:30;地點：籃球場;所需物品：筆芯、棒棒糖和果凍。

嬉戲規(guī)章：男生值5毛錢，女生值一塊錢。嬉戲的時候裁判會說：“走吖走，走吖走，走到集市買白菜，一塊錢、賣不賣?不賣!一塊五、賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢、賣不賣?賣!”當裁判說到賣的時候，參賽選手要依據價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最終也許剩20個同學左右就進入下一個嬉戲，能進入的同學都會有嘉獎。

③.足球場走迷宮：時間10:30—11:00;地點：足球場;所需物品：筆芯、筆、糖果和果凍。

嬉戲規(guī)章：用紅繩和凳子在足球場中間造一個迷宮，一共有十個進出口(十個進出口對稱，例如1號對應5號，2號對應6號等)，讓同學們同時從十個進出口走迷宮，從哪個口進要從它對應的口出來，先到的5位同學獲勝。獲勝的同學會得到相應的嘉獎，并進入最終一個環(huán)節(jié)。

留意：ⅰ、嬉戲時參賽者不能直接跨過繩子或凳子，否則淘汰出局;ⅱ、未開頭嬉戲時，任何人制止踏入足球場。

④.起蹲嬉戲：時間11:00—11:30;地點：足球場;所需物品：筆芯、筆、筆記本、棒棒糖和果凍。

嬉戲規(guī)章：由主持人閱讀一篇短文。短文中包含“黑熊”、“棕熊”、“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做出下蹲和跳起的動作。沒有準時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。能堅持到最終的兩個同學就是最終的成功者，會得到相應的嘉獎。

2.心理沙龍

①.心理詢問：時間9:30—12：00;地點：籃球場。

設一處心理詢問處，可以讓教師或學生坐鎮(zhèn)，以便同學們詢問，分別有學習、擇業(yè)、交友、戀愛四個不同的詢問點。(也可以供大家任憑聊聊、交交朋友)。

中學2023心理活動方案

心理安康教育是德育教育中不行缺少的重要內容，在學生中廣泛開展心理安康教育，有著現實的意義和長遠的意義。以下是小編整理的中學2023心理活動方案，僅供參考！

一、活動背景：

據調查，在我國，存在肯定心理困惑及輕度心理障礙的青少年比例高達25%-30%。而長期以來，心理安康教育主要以詢問講座、宣傳展覽的方式已不能滿意廣闊青年的要求。因此，在針對青少年成長中身心安康問題我們特組織開展心理主題活動，讓心理安康走進青少年生活。

二、活動目的：

1、提高青少年的心理素養(yǎng)，加強青少年的心理承受力量，通過活動消退青少年的困惑，讓青少年走出誤區(qū)。

2、感受人與人之間的美妙情感，感受生活中的歡樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。

三、活動主題：

直面壓力，放飛抱負。

四、活動時間：

2023年4月

五、活動內容：

1、心理安康講座(全校)

2、心理小嬉戲(分班級進展)

①男生、女生多少錢

目的：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得相互敬重和珍惜。

嬉戲規(guī)章：男生值5毛錢，女生值一塊錢。嬉戲的時候，裁判會說：“走呀走，走呀走，走到集市買白菜，一塊錢，賣不賣?不賣!一塊五，賣不賣?不賣!兩塊五…四塊錢，賣不賣?賣!”當裁判說到賣的時候，參賽選手要依據價錢組隊，組不到相應價值的同學會被淘汰(底價至少為1元)。直到最終也許剩20個人員左右就進入下一個嬉戲。

②解套：

目的：使參加者能夠熟悉到，在遇到看似簡單問題的時候，只要通過換位思索以及團隊的合作就可以順當的解決問題。

嬉戲規(guī)章：

首先全部的參加者分成若干小組(5-10人為)，小組成員圍成一個圈。然后從一個人開頭要求將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握;然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此挨次連續(xù)，直至全部人的手都與其他的人相握。這時，全部人的手連接起來形成一個交叉的套，此時要求大家再不松開手的狀況下通過移動自己的身體變換自己的位臵，來解開交叉的套。小組人數相等的狀況下，以解開套時所用的時間的長短作為標準評分。獲勝的一個或兩個小組得到相應的嘉獎。

嬉戲做完后，可請同學們進展感悟溝通。

3、心理測試：(分班級進展)

每位同學發(fā)一份“幸福指數測試”問卷，分班級收齊，由各年級的心理教師進展問卷分析及總結，并針對學生消失的問題想出應對措施。

4、心理詢問：

學生可到心理詢問室進展詢問，也可把自己想詢問的問題投到“靜靜話”信箱中，由專業(yè)的心理詢問師進展解答。

5、心理互動留言板：

同學們可以把自己的感想或者懷疑寫在便利貼上，然后貼在留言板上。教師和同學都可對留言進展跟帖式解答。最終把同學們詢問的特殊的問題整理好，把精彩的留言收集好，留檔保存。

④苦惱箱：

同學們可以匿名寫出自己心中的苦惱，然后扔到預備好的苦惱箱中。(學校派專人收集苦惱箱中的苦惱，并進展分類整理，以便日后有針對性的進展跟進。)

班級心理活動籌劃方案

生活原來就是一首韻律動人的詩,迭宕起伏,時而激揚奮進,時而消沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊急的生活節(jié)奏,繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦,半點不敢放松，我們這些剛踏進大學校園不久的大一學生開頭變得煩躁擔心。為此我們XX147班組織了這次心理安康促進活動，詳細內容如下：

一、活動主題：放飛心靈，享受生活——用愛推開層層鎖心的門

二、活動時間：XX-11-24（初定）

三、活動地點：真人cs場地（初定）

四、參與人員：147班全體同學等