全國(guó)愛眼日主題班會(huì)心得體會(huì)

第頁共頁全國(guó)愛眼日主題班會(huì)心得體會(huì)全國(guó)愛眼日主題班會(huì)心得體會(huì)〔一〕“抬頭，后仰，正確握筆，注意保護(hù)眼睛。”??！這是我在做作業(yè)的時(shí)候，我媽給我打的順序，一直是眼對(duì)眼。隨著作業(yè)越來越多，電子產(chǎn)品多樣化，我們用眼睛的時(shí)間越來越多。為了防止我們近視，家長(zhǎng)和教師百感交集。為什么？因?yàn)檠劬κ侨梭w的.重要器官之一，沒有眼睛，靈魂是黑暗的，就像眼睛是靈魂的窗戶一樣。假如戴上眼鏡，就像靈魂的窗戶蒙上了一層白紗，唉！如今“小眼睛”越來越多。剛剛聽爸爸說戴眼鏡給我們帶來的不便。春節(jié)期間，我爸和他們公司組織了一次三亞之旅。旅途中，有個(gè)戴眼鏡的大叔在海里游泳，眼鏡被大浪沖走了，找不到了，所以接下來的幾天沒玩好。這就是戴眼鏡帶來的費(fèi)事。戴眼鏡做事不方便，費(fèi)事。小時(shí)候一定要保護(hù)眼睛，提醒孩子。通過種種的事例我向同學(xué)們說說，預(yù)防近視的知識(shí)吧！首先我們要認(rèn)真對(duì)待學(xué)校的眼保健操，因?yàn)檫@樣可以減輕眼部血液循環(huán)和調(diào)節(jié)狀態(tài)，不要長(zhǎng)期對(duì)著電腦或手機(jī)，不能在晃動(dòng)的車上看書，保持書寫間隔，學(xué)習(xí)了一小時(shí)左右，要向遠(yuǎn)處綠植物眺望。全國(guó)愛眼日主題班會(huì)心得體會(huì)〔二〕眼睛是“心靈的窗戶”。它能讓我們分辨美與丑，善與惡。它可以讓我們的樹如此綠，讓我們的藍(lán)天如此藍(lán)，讓我們看到世界上的一切。看，這些花如此鮮艷。這個(gè)時(shí)候，你會(huì)覺得這個(gè)世界是多么美妙，多么美妙！假如眼前美妙的世界蒙上了厚厚的黑紗，那么你就知道眼睛有多珍貴。這不是誰的錯(cuò)，是我們的錯(cuò)。比方一些愛讀書的孩子，讀書的時(shí)候坐姿不正。愛看電視、愛上網(wǎng)的孩子，花太多時(shí)間在眼睛上。隨著時(shí)間的推移，他們的眼睛失去了原有的活力。我再也不能為我們做奉獻(xiàn)了……如今有些孩子不知道近視的危害有多大：上課的時(shí)候，黑板上的字看不清，筆記記不住，體育課上玩的時(shí)候，我們拍不準(zhǔn)……從生活中的很多例子中，我們可以體會(huì)到眼睛對(duì)我們的重要性。孩子們，我們必須保護(hù)我們的眼睛，它能給我們帶來快樂和悲傷。讓我們的眼睛為我們效勞，同時(shí)也讓我們?yōu)槲覀兊难劬π?。全?guó)愛眼日主題班會(huì)心得體會(huì)〔三〕同學(xué)們，你們知道嗎？6月6日是全國(guó)愛眼日，你們保護(hù)自己的眼睛嗎？我們常說眼睛是心靈的窗戶，假如我們看不見時(shí)，那心靈的窗戶就會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的變小，一點(diǎn)一點(diǎn)的消失，所以請(qǐng)大家一起保護(hù)我們的眼睛吧！那么如何保護(hù)自己的眼睛就成了關(guān)鍵。有些小朋友特別喜歡看書，不管是走路還是坐車，都在津津有味地看書，還有些人喜歡躺在床上看書，還有些人在光線太強(qiáng)或太弱地情況下看書。愛看書是好習(xí)慣，但是以上的看書方法都是不利于保護(hù)眼睛。因此，我們要有良好的看書習(xí)慣：1、不要在挪動(dòng)即走路或坐車的情況下看書；2、不要躺在床上看書，應(yīng)該身體坐正，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，眼離書一尺遠(yuǎn)；3、不要在光線太強(qiáng)或太的情況下看書；4、看書時(shí)間不要過久?？赐旰髴?yīng)該向遠(yuǎn)處眺望，或者看看綠色的植物，緩解眼睛的疲勞。平時(shí)，也千萬不要用臟手擦拭你心靈的窗戶。假如你長(zhǎng)時(shí)間