頭發(fā)護(hù)理知識

/“頭發(fā)分叉”是指頭發(fā)長到一定長度后,如果不及時修剪，會引起頭皮油脂代謝紊亂,而且容易出現(xiàn)頭發(fā)分叉，影響頭發(fā)的健康。那么，為什么頭發(fā)會開叉呢？有幾種原因:一是頭發(fā)過長,二是經(jīng)常燙發(fā)、吹熱風(fēng)筒。三是用強(qiáng)堿性肥皂洗頭發(fā)過于頻繁，四是身體健康情況不太好，某些頭發(fā)生長所必需的營養(yǎng)成分不足.很多長頭發(fā)女孩頭發(fā)分叉后，常常自己動手剪掉開叉部分，認(rèn)為這樣就可以了，結(jié)果發(fā)現(xiàn)很快又會出現(xiàn)新的分叉。（2)頭發(fā)分了叉后,如果自己動手剪,很容易傷害頭發(fā)構(gòu)造。其實(shí)，導(dǎo)致頭發(fā)干枯出叉的原因很多,如營養(yǎng)不良、化學(xué)物質(zhì)的傷害、日曬、長期吸煙、睡眠不足等。(3)因此定期修剪頭發(fā),不僅可以阻止頭發(fā)分叉的發(fā)生，還可以讓頭發(fā)看起來柔滑光澤。一般每隔6到1０周,由專業(yè)美發(fā)師修剪一次頭發(fā)為最好.平時打理頭發(fā)，應(yīng)盡量避免使用吹風(fēng)機(jī)，尤其是頭發(fā)潮濕的時候。如果實(shí)在需要,也應(yīng)在吹風(fēng)之前盡量把頭發(fā)擦干，并在上面涂一層護(hù)發(fā)素。每次洗頭發(fā)后，可以使用品質(zhì)好的護(hù)發(fā)產(chǎn)品(如護(hù)發(fā)乳)滋養(yǎng)頭發(fā)。原因:燙發(fā)染發(fā)藥水中的堿性成分和氧化作用，會致使頭發(fā)表層的鱗片遭到破壞。使頭發(fā)內(nèi)部結(jié)構(gòu)處于無保護(hù)狀態(tài)，會使內(nèi)部的水分和營養(yǎng)成分流失,有害于頭發(fā)、頭皮和毛囊，會或多或少地使頭發(fā)的角質(zhì)蛋白發(fā)生變性，使頭發(fā)容易發(fā)黃、分叉,沒有光澤、沒有彈性.選擇洗發(fā)水：日常生活中,很多人都會去商場上選購洗發(fā)水,都喜歡選擇那些適合油性發(fā)質(zhì)、去屑作用等功效性的洗發(fā)水，這樣并不是很正確的選擇的，因?yàn)橄衲欠N功效性的洗發(fā)水都是含堿成分的很強(qiáng)的功效性的洗發(fā)水，所以在選擇洗發(fā)液的時候選擇適合自己的溫性的洗發(fā)液是最好的;（弱堿性）吹風(fēng)機(jī)的溫度過高會導(dǎo)致毛發(fā)組織受損，毛發(fā)受損后就會導(dǎo)致頭發(fā)分叉、發(fā)黃,所以說吹風(fēng)機(jī)少用或者是不用為好.如果實(shí)在需要，也應(yīng)在吹風(fēng)之前盡量把頭發(fā)擦干，并在上面涂一層護(hù)發(fā)素；充足的睡眠習(xí)慣才能保持身體的正常的新陳代謝,同時頭發(fā)也能夠達(dá)到生長的作用；牛角梳子,按摩頭皮增加頭發(fā)營養(yǎng),同時也能夠增強(qiáng)頭皮細(xì)胞的活力，不要用尼龍梳子梳理,.尼龍梳子易產(chǎn)生靜電,會給頭皮帶來不良刺激;頭發(fā)開叉怎么辦？頭發(fā)過于干燥、營養(yǎng)不足、經(jīng)常使用堿性過強(qiáng)的洗發(fā)液、陽光曝曬以及不恰當(dāng)?shù)娜景l(fā)、燙發(fā)、電吹風(fēng)等均可引起頭發(fā)開叉.遇到頭發(fā)開叉時應(yīng)采取如下方法處理：１。補(bǔ)充足夠的水分。一般分為日常飲水以及給頭發(fā)補(bǔ)水，頭發(fā)分叉斷裂的最大原因就是水分缺乏,造成秀發(fā)結(jié)構(gòu)不穩(wěn)定,頭發(fā)表面毛鱗片開始斷裂。在選用洗發(fā)水的時候，注意選擇溫和保濕類產(chǎn)品，如果長期對著電腦，可以早晚用保濕噴霧噴于頭發(fā)表面,讓頭發(fā)能夠長期處于保濕狀態(tài)。2。深層護(hù)理。日常護(hù)理必不可缺，每周1--2次的發(fā)膜護(hù)理可以讓受損秀發(fā)得到修護(hù),修復(fù)毛麟角，使水分不再輕易流失，自然秀發(fā)看上去也會更加健康自然.一般是采用洗發(fā)后用發(fā)膜,再用加熱帽加熱20分鐘，促進(jìn)營養(yǎng)被秀發(fā)吸收。3。飲食補(bǔ)充營養(yǎng)。日常中多補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì),比如說蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要成分，所以說多吃一些蛋類、肉類、豆類、牛奶等食物富含蛋白質(zhì)。碘能增加頭發(fā)的光澤，因此多吃海帶、紫菜等海洋植物能增加頭發(fā)的光亮度，使頭發(fā)顯得健康；4．切忌過度減肥.過度減肥會導(dǎo)致身體狀態(tài)失衡,好的發(fā)質(zhì)自然也就不會回來了.5。戶外活動注意護(hù)發(fā)。避免受夏季太陽的強(qiáng)烈曝曬。進(jìn)行戶外活動，應(yīng)做好護(hù)發(fā)的準(zhǔn)備，能夠準(zhǔn)備一頂大帽子更好；活動結(jié)束后,應(yīng)好好清洗頭發(fā)，尤其是經(jīng)過陽光曝曬或海水浸泡者,更應(yīng)徹底滋潤受損的頭發(fā)。６。注意發(fā)尾的開叉。首先要將分叉的部分剪去，如果不剪掉，長發(fā)的發(fā)尾還是會分叉。由分叉點(diǎn)向上剪掉一英寸（1英寸=2．5４厘米）效果最佳。留長發(fā)者，為避免頭發(fā)分叉,最好４０天左右剪一次發(fā)梢，并改用含油類洗發(fā)水，適當(dāng)定期焗油。7.每天梳發(fā)。每天梳發(fā),尤其是睡覺前，許多人只顧洗臉、洗澡，卻忘了刷去頭發(fā)上的灰塵，因?yàn)轭^發(fā)所沾的污垢及灰塵比身體、臉部更多。８．盡量少染發(fā)燙發(fā)。這對頭發(fā)的傷害毋庸置疑，燙染發(fā)劑多數(shù)是通過化學(xué)物質(zhì)來改變發(fā)質(zhì),只有少燙染，才能更好地修護(hù)頭發(fā)。9）盡量不要戴發(fā)卷睡覺,更不要卷得太緊頭發(fā)“養(yǎng)”出來一個人的身體好，頭發(fā)也就好。如果身體不佳,頭發(fā)生長所需營養(yǎng)也就不足，頭發(fā)細(xì)胞在活著的時間，自然也得不到正常發(fā)展，頭發(fā)細(xì)胞死后,彼此的粘連不夠緊密，所以很易開叉。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,“發(fā)為血之余”。若是人的精血不足，氣短虛弱，便會出現(xiàn)頭發(fā)脫落、枯黃、開又等情況.因此,人們應(yīng)常吃一些富合蛋白質(zhì)、維生素A\鐵、硫、鋅、鈣、銅、碘等頭發(fā)生長所必需的營養(yǎng)物質(zhì),如牛奶、酸奶、蛋類、瘦肉、魚類、動物肝臟、豆制品及新鮮蔬菜、水果,還有海帶、'既可增加機(jī)體的營養(yǎng)，又可避免頭發(fā)枯黃、開叉.紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等。誤區(qū)梳開頭發(fā)直接洗頭！沒有一個健康的頭皮,是無法生長美麗秀發(fā)的.每天洗頭時,除了頭發(fā)之外，頭皮上的污垢也要清洗干凈.洗頭之前，要先梳頭,讓頭皮上的灰塵或污垢浮起。但是記住,過度的梳頭是不行的哦！不要忽然從頭皮開始梳，首先要先將打結(jié)的發(fā)尾去除掉,再慢慢梳開吧！之后,讓梳子跟頭皮緊密接觸，從發(fā)際開始往頭頂方向,全面梳頭。梳子的部份，推薦以不傷頭皮、梳齒前端以圓形并有彈性、間隔大的為佳。洗頭前，只隨便打濕頭發(fā)！一般來說都是頭發(fā)先弄濕后再用洗發(fā)露洗頭吧？不能大意的是，用洗發(fā)露之前，將頭發(fā)預(yù)備沖洗的這個步驟。用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮１分鐘以上,就可以清洗掉頭發(fā)上7－8成的污垢哦！附著在頭發(fā)上的皮脂或頭發(fā)造型品因?yàn)橐呀?jīng)被清洗掉了，之后再用洗發(fā)精時就可以產(chǎn)生更多的泡泡.洗頭時用指甲大力抓頭皮!洗頭時，記得用指腹按摩頭皮,用指甲大力的抓頭皮是絕對不行的!這會傷害到敏感細(xì)膩的頭皮。平常比較不會運(yùn)動到的頭皮，只要輕輕按摩,就已經(jīng)非常足以促進(jìn)血液循環(huán)了。經(jīng)過按摩,臉的氣色跟肌膚的狀況也會改善呢！真是一舉數(shù)得！從頭發(fā)根部開始使用護(hù)發(fā)產(chǎn)品!你是否也曾經(jīng)直接從發(fā)根開始涂上護(hù)發(fā)產(chǎn)品呢？如果從頭皮上開始涂護(hù)發(fā)產(chǎn)品,小心將會造成頭皮上毛穴堵塞哦!還有,頭發(fā)的發(fā)尾是比較容易受損的部份,因此，除了保養(yǎng)頭皮用的護(hù)發(fā)產(chǎn)品外,其它都盡量避免涂抹頭皮的部份，以發(fā)尾部分為中心來涂抹吧！建議從頭發(fā)的中間部位開始往發(fā)尾方向涂抹護(hù)發(fā)產(chǎn)品,全體延伸后再調(diào)合。（護(hù)發(fā)素涂發(fā)梢，不能涂在發(fā)根)護(hù)發(fā)產(chǎn)品簡單沖洗！很多人以為讓護(hù)發(fā)產(chǎn)品留一些在頭發(fā)上感覺比較滋潤，簡單沖洗一下就結(jié)束了。但是護(hù)發(fā)產(chǎn)品或者潤發(fā)乳如果沒有清洗干凈的話,殘留在頭皮上容易讓頭皮變得油膩并且堵塞毛孔。特別是頭皮的部分，一定要好好清洗干凈。(不然就會造成頭皮屑)頭發(fā)濕濕的就直接睡！頭發(fā)濕的時候，頭發(fā)毛鱗片是打開的狀態(tài)；反之，頭發(fā)干燥時，頭發(fā)毛鱗片為關(guān)閉的狀態(tài)。頭發(fā)毛鱗片打開的頭發(fā)，對于外界的摩擦非常脆弱、敏感。在頭發(fā)半干的狀態(tài)下睡覺，頭發(fā)毛鱗片會剝落,使得頭發(fā)內(nèi)部變得干燥.所以不論多么疲累，一定要將頭發(fā)吹干再睡哦.不幫頭發(fā)做防曬直接外出！頭發(fā)在紫外線下被照射到的量,是臉部的2倍!頭發(fā)不做防曬的話，是非常危險的！被紫外線照射的頭發(fā)，頭發(fā)毛鱗片會變薄且易剝落，頭發(fā)容易有分岔、斷發(fā)、稻草般干燥、顏色退色等問題。外出前，建議使用不用清洗的護(hù)發(fā)或發(fā)油保護(hù)秀發(fā)。為了防止頭皮曬傷，撐陽傘或戴帽子都可以有效防止紫外線的傷害。以前不小心做了錯誤保養(yǎng)的你，或者你發(fā)現(xiàn)你也有用以上的錯誤方法的話，從今天開始趕快改善，一起擁有一頭亮麗有彈性的秀發(fā)吧！原因:頭發(fā)表層毛鱗片受損。解決辦法：一,不燙發(fā)染發(fā)，二，洗頭后千萬別用毛巾用力搓，用毛巾裹住把水吸干(經(jīng)過親身試驗(yàn)，真的很有效哦），三,經(jīng)常用護(hù)發(fā)素，四，多吃些對頭發(fā)好的食物，比如黑芝麻等。如果已經(jīng)分叉了，需要把叉徹底剪掉，使頭發(fā)重新生長頭發(fā)原理:頭發(fā)都是由表皮、皮質(zhì)層和髓質(zhì)層構(gòu)成。表皮層是最外面的一層,較薄,是由魚鱗狀排列的無核透明細(xì)胞組成,頭發(fā)的光澤即由此產(chǎn)生；皮質(zhì)層是中間的一層，較厚,是由多層纖維狀的扁平細(xì)胞組成，頭發(fā)的力量,彈性,顏色、吸水性，可塑性等即由此決定;髓質(zhì)層是頭發(fā)的核心，由一列或二列立方形細(xì)胞組成,頭發(fā)的營養(yǎng)即賴于它的輸送。②類型與皮膚一樣,頭發(fā)也分為油性，干性，中性等幾類,而且,頭發(fā)的性質(zhì)往往與皮膚的性質(zhì)是同一的。油性頭發(fā)呈油汪汪濕漉漉的狀態(tài)，頭皮和頭發(fā)的脂肪分泌物較多;干性頭發(fā)呈蓬松、干燥狀態(tài),頭發(fā)脂分泌物少；中性頭發(fā)介于上兩者之間，既滋潤又蓬松,是最理想的頭發(fā).還有一種惡性頭發(fā)，呈枯燥無光澤狀態(tài)。（2）洗發(fā)

要保持頭發(fā)的烏潤秀麗,要想使造好的發(fā)型耐久,就先要保持頭發(fā)的整潔,而使頭發(fā)整潔的最佳方法便是定時洗發(fā)。?

①洗發(fā)的次數(shù)洗發(fā)的次數(shù)多好還是少好,這要考慮到頭發(fā)的性質(zhì)，季節(jié)的變換及環(huán)境的不同。一般而言，油性頭發(fā)由于其頭皮的皮脂分泌旺盛,可3～4天洗發(fā)１次，冬天4～5天洗1次，夏天１~2天洗１次；干性頭發(fā)冬天l個星期洗1次，夏天3～4天洗1次;中性頭發(fā)則可酌情而定。?

②洗發(fā)的方法洗發(fā)用品及其方法也要因發(fā)質(zhì)的不同而相異。一般頭發(fā)的洗發(fā)方法是，在洗發(fā)前先選好適合自己發(fā)質(zhì)的洗發(fā)劑，洗時，用溫?zé)崴耦^發(fā),然后將適量洗發(fā)劑倒在手掌中，以用手指按摩頭皮的方法來揉洗頭發(fā)，對于特別癢或頭皮多的部分,更要用心地洗。此外用洗發(fā)刷沾水來擦洗頭發(fā)也是很好的洗頭方法.總之,洗頭的動作要敏捷迅速,用力平均，才可以徹底清除污垢，并得以刺激皮膚而增進(jìn)頭皮的健康。按照上述方法，用洗發(fā)劑洗兩次，第二次洗發(fā)劑的用量約為第一次用量的一半。第一次搓洗時沒有泡沫，第二次才泡沫豐富。然后用清水過凈洗發(fā)劑，再涂以護(hù)發(fā)劑(護(hù)發(fā)素的使用見“護(hù)發(fā)用品"部分),后用清水沖洗干凈。最后用毛巾包住頭發(fā),輕輕拍去水分，切忌用毛巾搓、絞頭發(fā)；或者用吹風(fēng)筒吹干頭發(fā),吹風(fēng)筒的溫度不宜太高，因?yàn)闇囟热舫^80℃時，頭發(fā)中的蛋白質(zhì)就會遭到破壞,從而失去彈性和光澤.待頭發(fā)干后,還可搽上保護(hù)、營養(yǎng)頭發(fā)的美發(fā)液、發(fā)乳等。

油性的頭發(fā)在洗發(fā)前,最好先用發(fā)乳或發(fā)油先抹在頭發(fā)上，30分鐘后用洗凈力強(qiáng)、刺激小的洗發(fā)劑揉洗頭發(fā)，干性頭發(fā)在洗發(fā)前可先抹上少許營養(yǎng)油或發(fā)乳,15分鐘后用脫脂力弱的中性或酸性洗發(fā)劑揉洗頭發(fā)，惡性頭發(fā)在洗發(fā)前可先涂上足夠的發(fā)乳或發(fā)油,用熱毛巾包住,30分鐘后用以蛋白質(zhì)為主要成分的營養(yǎng)性洗發(fā)劑揉洗頭發(fā).頭皮屑：如果有頭皮屑那就是涂抹的過程中直接涂抹在頭皮上后，沒有沖洗干凈,造成的頭發(fā)毛囊阻塞。首先你應(yīng)該用專門針對燙過發(fā)的發(fā)質(zhì)的洗發(fā)露和護(hù)發(fā)素.第二，一周做2—3次的發(fā)膜或者去理發(fā)店做營養(yǎng)．(以上兩條這是最基本的保養(yǎng)了）每次洗完頭之后一定要記得摸上修護(hù)產(chǎn)品,特別是發(fā)梢.

!！噴水是沒有用的!還有一個訣竅，就是平時噴臉的保濕噴霧可以經(jīng)常性的噴頭發(fā)（反正平時也要噴臉，順便把頭發(fā)也噴噴），噴保濕噴霧是非常有效的給頭發(fā)的補(bǔ)水方法！!

?用于護(hù)發(fā):是最好的護(hù)發(fā)用油選擇和良好的護(hù)發(fā)素。可防止頭發(fā)曬傷;改善發(fā)質(zhì)過軟；預(yù)防頭發(fā)分叉;幫助烏發(fā)；助長發(fā)(長發(fā)率71％）。阿甘油已經(jīng)被科學(xué)地證實(shí)它含有２倍于橄欖油的維它命E，維他命E缺乏的癥狀包括頭發(fā)干枯,脫發(fā)，阿甘油富含omega3和ｏmega6等不飽和脂肪酸，所以它很容易的被發(fā)干吸收，恢復(fù)頭發(fā)的水分.它能很好的給頭發(fā)增加光澤不同于其他護(hù)發(fā)產(chǎn)品，阿甘又不油膩，能阻止頭發(fā)卷曲和亂發(fā)阿甘油不刺激,能幫助軟化頭發(fā)用于那些因使用其它化學(xué)產(chǎn)品已受損的頭發(fā)阿甘油能立刻被頭發(fā)吸收，恢復(fù)頭發(fā)的水分它也能有害的紫外線的一個保護(hù)層，保護(hù)頭發(fā)不受環(huán)境污染因?yàn)榘⒏视偷木S他命E含量高，它也在頭發(fā)生長方面有顯著的作用幫助抑制頭發(fā)分叉和掉發(fā)牛油果樹（護(hù)發(fā)小知識)牛油果內(nèi)富含的卵磷脂可以護(hù)理干枯及受損的發(fā)質(zhì),讓頭發(fā)柔亮順滑。在洗凈的頭發(fā)風(fēng)干以后,將牛油果、雞蛋清和少許檸檬汁攪拌均勻，抹在頭發(fā)上,大約半小時后用洗發(fā)液洗凈，長期堅(jiān)持還能防止頭發(fā)分叉。α－角蛋白是組成毛發(fā)的主要蛋白質(zhì)對抗干枯１、使用弱堿性洗發(fā)水:干澀秀發(fā)應(yīng)避免使用堿性洗發(fā)水，它會帶走過多油脂，使頭皮更加干燥.使用弱堿性洗發(fā)水，在洗發(fā)水中適當(dāng)加些橄欖油，可以更好的鎖住發(fā)絲中的水分。對抗分叉：剛用熱水洗過的頭發(fā)，就用毛巾用力的搓干，殊不知此時毛鱗片都打開著，很容易傷到頭發(fā),導(dǎo)致發(fā)絲開叉；留發(fā)過長也會導(dǎo)致分叉，當(dāng)發(fā)尾缺乏養(yǎng)分,發(fā)絲內(nèi)部的纖維松弛無力,發(fā)尾毛皮質(zhì)部分受損，一根變兩根.分叉發(fā)絲令秀發(fā)缺少豐滿的輪廓感。定期修剪:每過兩周就修剪一下發(fā)尾，可避免分叉,使發(fā)絲保持健康亮澤，同時還可刺激毛發(fā)細(xì)胞的新陳代謝。對抗細(xì)軟頭皮油膩的女性,頭發(fā)一般都是細(xì)軟稀疏的,這