動脈硬化的常見影響因素

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動脈硬化是指人體動脈血管--管壁逐漸增厚、變硬、失去彈性，管腔逐漸狹窄的過程。通常是在青少年時期(18—30歲)發(fā)生，至中老年時期（30—50歲）開始加速進展。第2頁/共17頁第3頁/共17頁

這是一個每個人都必經(jīng)的過程，無人例外。區(qū)別在于：有的人來的快，有的人來的慢。我們誰都沒有辦法去逆轉這個過程，但是，我們可以盡可能延緩這個過程。第4頁/共17頁

加速動脈硬化的主要因素有：1.年齡、遺傳因素、家族病史（非可控因素）2.高血壓3.高血脂4.糖尿病5.吸煙6.肥胖7.缺乏運動8.壓力過大、過度緊張9.脾氣暴躁等第5頁/共17頁

(1)高血壓：高壓血流長期沖擊動脈血管內壁會引起動脈血管內膜機械性損傷，造成血脂更容易在動脈血管壁沉積，形成脂肪斑塊并造成動脈硬化狹窄。血壓不控制，心肌梗塞發(fā)生率約提高2～3倍，腦卒中發(fā)生率約提高4倍，甚至更高。

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(2)高脂血癥：血中脂肪含量過高容易沉積在血管內壁形成斑塊，造成動脈硬化狹窄。第7頁/共17頁

(3)糖尿?。禾悄虿〔∪说闹敬x會出現(xiàn)問題，血液中運送脂肪的蛋白質(稱做脂蛋白)會產生變性，在運送過程中脂肪容易沉積在血管內壁形成脂肪斑塊。第8頁/共17頁

(4)抽煙：香煙中的尼古丁、一氧化碳等有害物質會損傷動脈血管內壁，受傷的動脈血管內壁會卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時，抽煙也會引起冠狀動脈收縮痙攣，減少血流量。第9頁/共17頁

(5)缺乏運動：適當?shù)倪\動可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內壁。此外，運動可以促進血液循環(huán)，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。因此，缺乏運動的人更容易得動脈粥樣硬化。第10頁/共17頁

(6)肥胖：肥胖或體重過重的人，心臟負荷加重，血脂不正常的機率也較高，因而會增加動脈粥樣硬化風險。肥胖，也容易促發(fā)高血壓、糖尿病、高脂血癥、胰島素抵抗癥等。第11頁/共17頁

(7)過大壓力、過度緊張、脾氣暴躁等：在持續(xù)過大的壓力下，人體會增加腎上腺素的分泌，從而引起血壓升高、心跳加快，傷害動脈血管內壁。第12頁/共17頁一個真實的故事第13頁/共17頁一個真實的故事

孫醫(yī)生值班，來了一個80多歲的老先生，于是有了以下對話：老先生：醫(yī)生，我想要你幫我開一些降壓藥。（隨后他說出了降壓藥物的名稱）孫醫(yī)生隨口問道：好，您吃降壓藥有多長時間啦？老先生：我從16、7歲就開始吃到現(xiàn)在啦。孫醫(yī)生驚訝地問：你們那個年代，降壓藥物不好買吧？老先生笑著說：恩，都是，不過，不吃不行啊，俺全家人血壓都高，不吃的人，都走來老早啊。第14頁/共17頁通過這個故事想告訴大家：

高血壓、高血脂、糖尿病、吸煙、肥胖等因素，都是需要控制，而且可以控制的，希望大家能多一點信心和耐心。