考研學(xué)習(xí)方法

第五章學(xué)習(xí)方法

每一個具體學(xué)習(xí)方法，往往都與心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)相關(guān)。例如，學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行的好壞，與你的“狠勁”有關(guān)，“狠勁”

越足的人，學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行的越好、越徹底；要做到很好的靈活運用，則必須有足夠的大腦清晰度；深入思考，則需要平

靜，心情越平靜、思考的越深入。

每一個具體的學(xué)習(xí)方法，都可以運用到每一門課程中，你要根據(jù)每一門課程的特點，選擇合適的學(xué)習(xí)方法。

5.1.學(xué)習(xí)計劃

鏈接：學(xué)習(xí)進步

先完成最緊迫的學(xué)習(xí)任務(wù)，再執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計劃

學(xué)習(xí)尚未入門者，不必理會老師，只執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計劃。

學(xué)習(xí)處于初級階段者，用最快的時間看完與老師講課相關(guān)的知識，做完老師布置作業(yè)中簡單題目和基本題目，其他東西

不要理會。然后，趕緊開始執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計劃。

學(xué)習(xí)處于中級階段者，先完成老師要求的學(xué)習(xí)任務(wù)，再執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計劃。

學(xué)習(xí)處于高級階段者，完成老師布置學(xué)習(xí)任務(wù)中的有難度、有挑戰(zhàn)性的東西即可；簡單的、重復(fù)性的東西，不必理會。

然后，再執(zhí)行自己的學(xué)習(xí)計劃。

制定學(xué)習(xí)計劃的根據(jù)

每個人的情況不同，心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力往往不同，不同的人，要制定不同的學(xué)習(xí)計?劃。

制定學(xué)習(xí)計劃，要從四個方面下手。

-、根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時間。

二、總結(jié)考試，制定中、長期學(xué)習(xí)計劃。

三、根據(jù)自己學(xué)習(xí)上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計劃。

四、從快速、準(zhǔn)確、靈活性的方面，制定學(xué)習(xí)計劃。

根據(jù)自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習(xí)時間

有一次，趙凝潤感到身體極端疲憊，于是就躺在床上，想通過睡覺恢復(fù)身體活力，可是想起自己必須完成的學(xué)習(xí)計劃，

躺在床上怎么也睡不著。于是他對自己說，“管它什么學(xué)習(xí)計劃，以后不學(xué)習(xí)了！”于是，他就睡著了。睡足之后，他身

體活力恢復(fù)了，又可以全力以赴學(xué)習(xí)了。

制定學(xué)習(xí)計劃，首先要從自己的身體狀態(tài)出發(fā)：

身體狀態(tài)差時，少學(xué)習(xí)；

身體狀態(tài)太差時，就不學(xué)習(xí)；

身體狀態(tài)好，就要提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點這樣，才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學(xué)習(xí)中。

提高學(xué)習(xí)狀態(tài)、超越“極點”

只有提高學(xué)習(xí)狀態(tài)，你每天有效學(xué)習(xí)時間才能更長、每次最長學(xué)習(xí)時間才能更長、學(xué)習(xí)強度才能更大、大腦才能更清晰,

你才能更好得完成學(xué)習(xí)計劃。

只有超越“極點”，你才能最好得完成學(xué)習(xí)計劃。

超越“極點”，是指超越心理的“極點”，而不是超出身體的極限，超負荷學(xué)習(xí)。

只要你足夠“狠”，就沒有完不成的學(xué)習(xí)計劃。

在寫《辛雷學(xué)習(xí)方法》的過程中，我經(jīng)常連續(xù)很多天，每天在電腦前工作17、18個小時，每天只睡2、3個小時，我一

天之中，不斷的激勵自己、不斷凝聚自己、我感到我越來越“狠”。有時.，我感到極端困倦，但我仍在咬牙堅持。

在感到最無力的時候，突然，我全身又充滿了力量。

在身體最困倦的時候，我的精神卻最振奮。

因為，學(xué)習(xí)者無懼！

提高“狠勁”

今天能做到的事情，絕不能拖到明天。

能干好的事情，就一定要干好。

做事情，貴精不貴多。做題，就把來能做出的題目做精；看書，就要把能掌握的知識點搞清楚。

總結(jié)考試，制定中、長期（每周、每月）學(xué)習(xí)計劃

根據(jù)考試中出現(xiàn)的某些現(xiàn)象，找出平時心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)狀態(tài)上的缺點和漏洞，然后，找出解決這些漏洞的方法，確定

解決這些漏洞需要的時間，制訂出每周、每個月要解決的學(xué)習(xí)漏洞。

通過分析考試試卷，找出學(xué)習(xí)上的漏洞和弱點，你就知道下一步該學(xué)習(xí)什么。如果分析考試試卷之后，你找出的漏洞不

夠多，你要自己做模擬考試題，找出學(xué)習(xí)上的漏洞。

通過分析考試試卷，你就知道哪門課程學(xué)習(xí)好、哪門課程學(xué)習(xí)不好；每門課程哪部分學(xué)習(xí)好、哪部分不好；試卷上做錯

的題目，是因為某些知識點沒有記住、還是思考能力不行、沒有形成知識體系，還是考試技巧不行。

這樣，你就知道如何選擇學(xué)習(xí)方法，然后才能確定每天學(xué)習(xí)時間的比例。

根據(jù)自己學(xué)習(xí).上的漏洞，制定學(xué)習(xí)計劃

補弱項還是增強項？

一般的，彌補弱項（學(xué)得差的課程，某課程學(xué)得不好的部分）比起強化強項，更容易進步。

原因之一是使用在強項中總結(jié)出的好的學(xué)習(xí)方法往往可以用于弱項的學(xué)習(xí)。例如，如果你的英語處于中級階段，語文處

于初級階段，那么，你就可以把已經(jīng)證明有效的英語的學(xué)習(xí)方法用于語文，如把英語背單詞方法用于背語文字詞，把英

語閱讀的解題技巧用于語文閱讀題等。

其次，學(xué)習(xí)差的課程，使用相對低級的學(xué)習(xí)方法就能取得進步，而越低級的學(xué)習(xí)方法越容易掌握。

找出漏洞，盡快彌補

通過總結(jié)考試，分析以前做過的題目、回憶再現(xiàn)等方法，找出學(xué)習(xí)上的漏洞。然后，根據(jù)這些漏洞的嚴重程度、及對目

前學(xué)習(xí)影響的程度，確定最先彌補的漏洞。

彌補自己的漏洞，是制定學(xué)習(xí)計劃的核心。

集中優(yōu)勢兵力、首先解決最大的漏洞

在一個確定的時期內(nèi)，你只能做好一件事情！

首先要針對最弱的課程。如果最弱的課程尚未入門，你必須找到入門的方法，如果這門課程處于中級階段，需要突破，

你必須突破。

一般的，在一段時間內(nèi)，如幾個月到半年，你往往只能解決掉一門課程或者兩、三門課程，你不容易把高考要求的課程

同時都突破。例如，你可以制定一個計戈I,先用三個月的時間把英語提高上去，然后再用三個月時間把數(shù)學(xué)提高上去。

對于需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間。例如學(xué)校安排英語每天平均學(xué)習(xí)2個小時，你為了突

破英語，你每天就要用4個小時、5個小時。

這樣，在你的學(xué)習(xí)計劃中，要確定每天的入門時間、每天的突破時間。

每天學(xué)習(xí)時間的確定

在一定的心態(tài)、身體階段上，每個人的每天有效學(xué)習(xí)時間是確定的。如果你每天的學(xué)習(xí)時間大大超出你每天有效學(xué)習(xí)時

間的極限，學(xué)習(xí)成果不但不會增加，反而會減少，你的身體就可能會受到傷害；如果你每天學(xué)習(xí)時間少于每天有效學(xué)習(xí)

時間，你進步的就慢了。

所以，你要合理安排學(xué)習(xí)時間，使自己每天的學(xué)習(xí)時間接近或者達到你每天有效學(xué)習(xí)時間的極限，同時，盡量不要采用

熬夜等方法延長每天學(xué)習(xí)時間。

每天學(xué)習(xí)時間比例的確定

每人的每天有效學(xué)習(xí)時間是確定的，你要合理安排時間，用最少的時間獲得最大的學(xué)習(xí)成果。每天不同課程、某一課程

的不同部分的學(xué)習(xí)時間的比例可以這樣確定：

一、根據(jù)高考的分值的比例確定學(xué)習(xí)時間的比例（不適用于基礎(chǔ)很差、知識上漏洞很多者）。

一般的，高考試卷中分值越高的部分，你應(yīng)該花更多的學(xué)習(xí)時間。例如，假設(shè)語文的字詞句等“基礎(chǔ)知識”部分在高考中

只有15%的分值，而你在平時卻用50%的學(xué)習(xí)時間；作文占50%的分值，你在平時卻只用15%的學(xué)習(xí)時間。有人說，字

詞句等基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)好了，對作文也有幫助。實際上，提高作文水平的最好方法就是寫作文，這就像要跑得快就得練短

跑一樣的道理。

二、根據(jù)成績提高的快慢確定學(xué)習(xí)時間的比例。

一般的，某門課程哪一部分考試成績提高的越快，這一部分學(xué)習(xí)時間就要越多。例如，經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，你語文的

字詞句等“基礎(chǔ)知識”部分已經(jīng)學(xué)習(xí)的差不多了，你再花十幾個小時學(xué)習(xí)它們，考試時，也許只能多考兩、三分。但如果

你把這十幾個小時用于琢磨歷年考題的作文題目，修改自己以前寫過的文章，寫一些新的文章等，作文可能會明顯提高。

三、根據(jù)學(xué)習(xí)的好差確定學(xué)習(xí)時間的比例。

一般的，哪門課程學(xué)習(xí)的差，這門課程學(xué)習(xí)的時間要越多；哪門課程學(xué)習(xí)的越好，這門課程的學(xué)習(xí)時間要越少。某門課

程哪部分學(xué)習(xí)的越差，這部分的學(xué)習(xí)時間就要越長；哪部分學(xué)習(xí)越好，這部分的學(xué)習(xí)時間就要越短。

因為，一般的，補弱項比增強項更容易進步。

確定每天入門時間

（主要適用于學(xué)習(xí)處于初級階段者）

如果某門課程或者某部分知識沒有入門，那么，你就無法預(yù)測自己在多長的時間內(nèi)能夠取得多大的進步，這樣，你就很

難安排學(xué)習(xí)計劃了。所以，如果某門課程你尚且沒有入門，你要嘗試各種學(xué)習(xí)方法，無論花多少時間，也要入門！

學(xué)習(xí)處于初級階段者，對于沒有入門的課程或者某一課程的某部分，不容易難估計出自己要花多少時間才能入門，所以,

在制定計劃時要充分的考慮到這一點，每天在基本完成了其他學(xué)習(xí)任務(wù)后，要用更多的時間用于入門。

一般的，尚未入門的課程或者尚未入門的部分往往需要更多的時間，而已經(jīng)入門的課程需要更大的學(xué)習(xí)強度和“狠勁

你可以把每天學(xué)習(xí)時間分為兩部分，一部分是尚未入門的課程，另一部分是已經(jīng)入門的課程，你可以在精神飽滿、“狠勁”

最足時學(xué)習(xí)已經(jīng)入門的，其他時間用于尚未入門的。

確定每天突破時間

（主要適用于學(xué)習(xí)處于中級階段者）

同樣的，對于正在突破的課程或者某?課程的某部分，你也要合理安排時間。

你可以根據(jù)自己對知識掌握的程度安排忖間。這樣，就不會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：昨天因?qū)W習(xí)了一天很難知識導(dǎo)致煩躁不堪、

很有挫敗感，而今天，又因為學(xué)習(xí)了一天很容易的知識而感到太輕松、心里空虛。

你可以把知識分為三類：已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分。每天用固定的學(xué)習(xí)比例，過一段時間后，再調(diào)整。

例如，你可以把每天學(xué)習(xí)時間中的50%用于已突破部分，30%的時間用于正在突破的部分，20%的時間用于尚未突破部

分。在制定學(xué)習(xí)計劃時，對于已經(jīng)突破的知識，規(guī)定自己每天必須要掌握多少個知識點和解題技巧；對于正在突破的知

識，規(guī)定自己每天必須看完多少頁書或者做完多少道題目；對于尚未突破的知識，你要不斷嘗試各種學(xué)習(xí)方法，直到找

到突破的方法。

制定學(xué)習(xí)計劃的基本原則

一、具體。例如，三天內(nèi)瀏覽完某本書、每天語文寫一篇作文、一個月內(nèi)背完英語1000個單詞、每天物理精讀完20頁

課本、歷史背完5章內(nèi)容等。

二、合理。制定自己能夠完成的計劃，不要使自己閑著，也不要使自己過于緊張。學(xué)習(xí)計劃制定的不合理且執(zhí)行的不好,

會產(chǎn)生不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計劃過細，容易產(chǎn)生敏感、緊張、壓力過大等不良心態(tài)。學(xué)習(xí)計劃過粗，容易產(chǎn)生焦慮、空虛等

不良心態(tài)。?般的，學(xué)習(xí)計劃要恰好能夠完成，或者咬牙堅持就可以完成，就如同摘蘋果，不跳摘不到，跳一跳就能摘

到。

三、循序漸進。隔一段時間，就要提高每天完成的學(xué)習(xí)任務(wù)的量和深度。例如，以前每天記住100個單詞，一個月之后

應(yīng)該每天記住200個單詞。再例如，以前深入思考某個歷史問題時，往往只能思考到、二個方面的內(nèi)容，?個月后就

能思考的全面多了。

四、不同課程交叉進行。一般說來，某門課程學(xué)習(xí)的太久了，容易產(chǎn)生厭煩感，你可以把不同的課程交叉進行，以保持

學(xué)習(xí)興趣。

五、改變不同課程的學(xué)習(xí)順序。開始學(xué)習(xí)時，可以先學(xué)習(xí)自己喜歡的課程，這樣，容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得和滿足感。然后再

學(xué)習(xí)自己不喜歡或?qū)W習(xí)不好的課程。

讓父母監(jiān)督，執(zhí)行學(xué)習(xí)計劃

制定?個合理的學(xué)習(xí)計劃，讓父母督促你完成。在家時、放假時，讓父母監(jiān)督你學(xué)習(xí)，幫你控制自己。這時，除非心態(tài)

和身體已經(jīng)達到很高的境界，一定要留下足夠的休息、睡覺和體育運動的時間。

根據(jù)身體和學(xué)習(xí)狀態(tài)，隨時調(diào)整學(xué)習(xí)計劃

身體和學(xué)習(xí)狀態(tài)處于高級階段者，每天經(jīng)過調(diào)整，就容易的做到學(xué)習(xí)時始終保持精力充沛、大腦清晰、“狠勁”十足。所

以，在每天的哪一段時間學(xué)習(xí)什么都區(qū)別不大。但如果你達不到這個階段，你應(yīng)該根據(jù)每門課程的情況選擇學(xué)習(xí)的時間

段。例如，你可以在大腦最清晰、思維最活躍時學(xué)習(xí)最困難的課程。

此外，當(dāng)你的身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)差時，你要適當(dāng)調(diào)整學(xué)習(xí)計劃，減少每天學(xué)習(xí)時間和學(xué)習(xí)強度，減少學(xué)習(xí)任務(wù)；當(dāng)你

身體狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)好時，你要適當(dāng)延長每天學(xué)習(xí)時間、增大學(xué)習(xí)強度，完成更多的學(xué)習(xí)任務(wù)。

改變學(xué)習(xí)計劃

在學(xué)習(xí)過程中你出現(xiàn)以下幾種情況，你要改變學(xué)習(xí)計劃：

感覺學(xué)習(xí)沒有進展。這可能是你的學(xué)習(xí)方法不好，你不妨改變一下學(xué)習(xí)方法，調(diào)整一下學(xué)習(xí)狀態(tài)。

感覺需要學(xué)的東西太多了。這可能是參考書太多了，你先把一本參考書看完再說?；蛘咧贿x取一本精讀書，把這本精讀

書反復(fù)弄明白、吃透。

不會的東西太多了，無法持續(xù)學(xué)習(xí)下去。是不是學(xué)習(xí)的東西太難了？對于學(xué)習(xí)處于初級階段者，你可以從最簡單的地方

入手，從最基礎(chǔ)的知識開始。例如，每天延長背英語單詞的時間，多看看課本上的基本知識點，或者把以前學(xué)過的課本

拿來重新讀，放棄老師布置的和參考書上的難題。

明顯感到學(xué)習(xí)狀態(tài)不好時。先別著急學(xué)習(xí)，先通過體育運動、嚴格作息、放松等方法提高學(xué)習(xí)狀態(tài)。

經(jīng)常感到犯困、疲憊、緊張、頭疼等。你可以減少每天學(xué)習(xí)時間。例如，山原來的每天學(xué)習(xí)10個小時改為8個小時。

學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行一段時期后，要用專門的時間總結(jié)和深入思考

在學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行了一段時間之后，在考試之后，在暑假、寒假，你要用兒個小時、一天、幾天甚至更長時間，進行深入

思考，從心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)各個方面進行總結(jié)，總結(jié)出自己“狠勁”是否充足，總結(jié)出自信心產(chǎn)生的多少強弱，仔細想想

自己在前段時間內(nèi)是否有不良心態(tài)，是否因愛情、老師父母同學(xué)關(guān)系等影響學(xué)習(xí)，每天鍛煉身體的時間和強度夠不夠,

每天學(xué)習(xí)狀態(tài)好不好，各門課程是否形成了完整的知識體系，一共寫了多少篇作文，作文水平提高如何，數(shù)學(xué)練習(xí)做多

了還是少了等。

一般的，只有經(jīng)過長時間的總結(jié)和深入思考，你才有可能找出自己的各種問題，才能制定出最合適的學(xué)習(xí)計劃。

學(xué)習(xí)計劃的進階

隨著學(xué)習(xí)的進步，你的知識要向“深”、“廣”、"靈”、“快”、“準(zhǔn)”進階了，這就是學(xué)習(xí)計劃的進階。

例如，知識更深入、系統(tǒng)、靈活；清晰化；體味知識的精妙細微；逐步加大更高級學(xué)習(xí)方法的比例；改變不同學(xué)習(xí)方法

的學(xué)習(xí)時間比例；提高學(xué)習(xí)的深度，加大學(xué)習(xí)的廣度；改變記憶、練習(xí)、深入思考的比例；減少練習(xí)題的量等等。

5.2.形成整體框架、形成知識體系

鏈接：學(xué)習(xí)進步

定義：形成整體框架

形成整體框架，是指對某門課程的整體骨架非常清楚，在不看書的情況下，大腦也能隨時反應(yīng)出各個主要部分知識在這

門課程中的位置。

定義：形成知識體系

形成知識體系，是指某門課程的各個基本的、典型的知識點和基本解題技巧，都掌握得很好、記憶得很清晰，并清楚

不同知識點和解題技巧之間的相互聯(lián)系，各個知識點和解題技巧在這門課程中的位置也很清楚。

舉個例子，將某門課程比喻成一棵蘋果樹，每個知識點和解題技巧是一個個蘋果，那么，在你的腦海中，不但每個蘋果

是什么樣子你很清楚，而且這棵樹上的每個蘋果所在位置你都應(yīng)該很清楚，從樹干到樹枝到這個蘋果的摘蘋果路線，你

也應(yīng)該很清楚。

一般的，對于多數(shù)課程來說，只要形成知識體系，就容易學(xué)好了。

做題時沒有思路、或者思路過多無從選擇，最重要的原因之一就是沒有對這門課程形成框架或者形成知識體系。

賈甲數(shù)學(xué)很好的原因就是已經(jīng)形成知識體系。每做一道新題目，即使一時做不出來，大都能想到這道題目應(yīng)該用那個數(shù)

學(xué)定理和解題技巧來解決。并且，他每做出一道新的典型的數(shù)學(xué)題目，就能把總結(jié)出的知識點和解題技巧融合到知識體

系中，這樣，知識體系越來越完整、細致。而有些人，數(shù)學(xué)題目做得越多，腦子越亂。

鄧雯雯歷史學(xué)得好的主要原因就是形成知識體系。一旦想到戰(zhàn)爭，歷史課本中的古今中外、各個時期的戰(zhàn)爭都在大腦中

顯現(xiàn)；一旦想到改革，歷史課本中的所有與改革相關(guān)的各個知識點就能全部想到。

某些課程，形成整體框架和知識體系很重要

一般說來，對于如下課程：數(shù)學(xué)、化學(xué)、生物、地理、歷史、政治，一旦形成清晰的整體框架和完整的知識體系，這些

課程就容易進步了。

做題時沒有思路、或者思路過多而無從選擇、或者大腦混亂，最重要的原因之一可能就是沒有對這門課程形成清晰的整

體框架和完整的知識體系。因為如果形成了清晰的整體框架和完整的知識體系，每個知識點在知識體系中的位置，各個

知識點之間的聯(lián)系就很清楚了。

某些課程形成知識體系也不見得會學(xué)得很好

對于英語、語文這兩門課程，屬于語言，本身系統(tǒng)性就不很強，更需要體味語言本身細微之處。所以，即使你記住了很

多詞、句、文章，即使你的英語、語文的語法非常系統(tǒng)，但如果你沒有能仔細體味出語言的精妙細微之處、形成不了較

強的“語感”，你的英語、語文成績就不一定會非常高。

而物理這門課程，雖然形成完整知識體系也很重要，但物理學(xué)的核心是用物理學(xué)思維去思考問題。即使你把每個物理學(xué)

概念、定理都理解和記住了，沒有養(yǎng)成用物理學(xué)思維去思考問題的習(xí)慣，也很難將物理學(xué)習(xí)的非常好。

當(dāng)然，一旦形成完整的知識體系，對于任何一門課程、任何一門學(xué)問，包括英語、語文、物理等等，即使不能學(xué)習(xí)的最

好，也一定會學(xué)習(xí)的相當(dāng)不錯了。因為一旦形成完整的知識體系，你只要再進一步，就很容易靈活運用了。

大壩總在最薄弱處被摧垮

對于每一門課程，切莫部分知識學(xué)得很好、部分知識學(xué)得很不好，這樣就會出現(xiàn)知識漏洞，無法形成一個整體的知識體

系，你在解綜合題就可能出現(xiàn)阻礙。你要將所有該掌握的知識點掌握好，不要有任何的僥幸心理，認為你學(xué)的好的一定

會考，學(xué)的不好的不一定會考。

尤其是一些學(xué)習(xí)處于初、中級階段者，由于長期被動學(xué)習(xí)，不善于總結(jié)，某些知識學(xué)習(xí)得好，某些知識學(xué)習(xí)得不好。如

果你屬于這種情況，就必須用專門的時間來彌補知識漏洞，并形成完整知識體系。

學(xué)習(xí)處于初級階段的高一學(xué)生王散首先將各門課程的高考考試大綱反復(fù)背誦，在大腦中形成了整體框架，然后各門課程

都買了幾本參考書，根據(jù)整體框架精讀課本和參考書，將每個知識點都理解透徹、記準(zhǔn)記牢，而且每個知識點在整體框

架中的位置清晰化，形成了知識點的知識體系。后來，他將所做題目的技巧總結(jié)清晰后，于知識點一一對應(yīng)，就形成了

解題技巧的知識體系，后來，經(jīng)過反復(fù)的深入思考，逐步淘汰煩雜的解題技巧，總結(jié)出簡單、有效的解題技巧，解題技

巧的知識體系就簡化了。

這樣，到了高二，王散的學(xué)習(xí)進階到高級階段。

回憶課本

課本讀了多遍后，可以采用“回憶再現(xiàn)”的方法形成整體框架和知識體系。

一、回憶課本的目錄，并默寫一下，想不起來，看一下課本，直到能夠把課本上的目錄默寫出來。

二、每隔一段時間，就回憶嚇課本上的各個章節(jié)的主要知識點，并找出不同知識點的聯(lián)系，記在筆記本上。

三、當(dāng)你可以不看課本，腦中就能清晰的再現(xiàn)出課本的目錄，就算是形成整體框架了；當(dāng)你可以不看課本，就能復(fù)述出

課本中主要知識點，并且每個知識點在整體框架中的位置都很清楚，每個知識點的關(guān)系都大致清晰，你就算是形成知識

體系了。

四、以后讀參考書、做練習(xí)時積累了學(xué)習(xí)心得，就補充進這個已經(jīng)形成的整體框架和知識體系中，并經(jīng)?；貞浽佻F(xiàn)。

總結(jié)出課本中每一節(jié)的要點，形成整體框架

把課本中每一節(jié)的要點總結(jié)出來，并記準(zhǔn)記牢，然后把一節(jié)一節(jié)連貫起來思考，找出不同節(jié)的要點的深層聯(lián)系，借助這

些深層聯(lián)系形成某一章或者整個課本的整體框架。

依照課本形成知識體系

建立章節(jié)內(nèi)知識體系：課本章節(jié)內(nèi)的知識往往有?定的獨立性，聯(lián)系相對緊密一些，更容易形成知識體系。理解記憶本

章節(jié)的基本概念、公式、定理、規(guī)律，掌握了本章節(jié)的基本知識點和基本解題技巧之后，深入思考不同知識點之間的深

層聯(lián)系，總結(jié)出不同解題技巧之間的深層聯(lián)系，建立起本章節(jié)的知識點體系和解題技巧體系。

形成跨章節(jié)知識體系：在形成章節(jié)知識體系的基礎(chǔ)上，進一步形成跨越章節(jié)的內(nèi)容之間的聯(lián)系，建立起整門課程的知識

體系。你可以把某一重要規(guī)律、某一個線索、某?道典型的綜合題目作為“線索”進行聯(lián)系。

淡化章節(jié)的痕跡：章節(jié)往往是人為劃分的，而知識是一個整體。通過練習(xí)、深入思考、總結(jié)、回憶等學(xué)習(xí)方法，從不同

的角度建立起貫穿某門課程全部內(nèi)容的聯(lián)系。并不斷梳理、簡化這些聯(lián)系。通過一定數(shù)量的綜合題目、難題，不斷靈活

運用知識。

定義：聯(lián)系

上面所說的聯(lián)系，有些是課本上的基本概念、技巧、原理和規(guī)律。例如英語中的虛擬語氣，它貫穿于英語的語法、寫作、

閱讀、聽力等等各個部分。再例如數(shù)學(xué)中的“數(shù)形結(jié)合''的技巧，物理中的“功”的原理，政治中的質(zhì)變量變等等基本哲學(xué)

原理，這些概念、原理等往往在很多習(xí)題中發(fā)揮作用。你在做題過程中，找出這些聯(lián)系，就能夠把看似不同的知識點、

解題技巧聯(lián)系起來。

有些聯(lián)系是你自己總結(jié)出來的規(guī)律，例如數(shù)學(xué)中“見到此類題目就要反推，見到此類題目就要畫圖”，英語閱讀時”問題中

有與原文中相似的句子往往是錯的，而用同義詞表達出的句子往往是正確的答案”，這些你自己總結(jié)出的規(guī)律有時不很全

面，有時甚至是錯誤的，但只要是你通過實踐總結(jié)出的被證明有效的規(guī)律，你就要珍惜。不全面的東西可以進一步完善,

錯誤的東西可以進一步改正。但如果沒有自己的東西，知識就很難變成你自己的東西，就很難做到靈活運用。

考試時迅速搜索對應(yīng)的知識

形成框架、形成知識體系后，考試時，碰到無從下手的題目，你迅速在腦海中搜索，找到相關(guān)的知識點和解題技巧。

知識體系越簡化，考試時反應(yīng)越迅速

雖然形成了完整的知識體系，但如果你的知識體系非常龐大，那么，考試時碰到無從下手的題目，你搜索的時間會很長。

因此，你要盡量簡化知識體系：找出更深層的聯(lián)系，剔除無用信息和多余信息.

例如，對于數(shù)學(xué)，有的人做了很多數(shù)學(xué)題，掌握了很多解題技巧，但沒有把不同解題技巧的共同點找出來。這樣，每多

掌握?個解題技巧，解題技巧的體系就又龐大了一些，考試時碰到某些題目，就要在大腦中搜索很久。如果很緊張，就

容易混亂。

知識體系越清晰，考試時答題越準(zhǔn)確

雖然形成了完整的知識體系，但如果你的知識體系中有很多無用的信息，那么在應(yīng)用知識時，無用的信息會不斷干擾你,

令你不容易找到正確的信息。

雖然形成了知識體系，但如果知識體系中類似的知識點和解題技巧辨析得不清晰，考試時你就很難選擇。

因此，你要不斷清晰化知識體系：剔除無用信息、辨析知識點的不同之處，總結(jié)出唯一正確結(jié)論。

例如，對于政治，有的人記了很多問答題等“大”題，本來是相同的或者類似的某個問題，卻從不同參考書中記憶了不同

的版本，結(jié)果，造成大腦混亂。

5.3.上課與自學(xué)

鏈接：學(xué)習(xí)進步

即使老師的水平非常高，老師上課講的內(nèi)容也往往只能適合某部分同學(xué)，你的情況可能和別人不同.一方面，你要充分

利用老師的經(jīng)驗和學(xué)校資源，盡可能多吸收老師的東西。另一方面，你應(yīng)該根據(jù)你對這門課程掌握的情況制定長遠的學(xué)

習(xí)計劃，補充老師不足的地方。

5.3」.確定聽課策略

根據(jù)某門課程所處的階段、學(xué)習(xí)能力、老師水平，你可以確定聽課策略。

學(xué)習(xí)階段：初級階段延長課前預(yù)習(xí)時間，中級階段課后多復(fù)習(xí)，高級階段課內(nèi)解決。

學(xué)習(xí)能力：你學(xué)習(xí)能力越強，課后花在老師課上講的內(nèi)容的時間越短。

老師水平：在能聽懂的前提下，老師水平越高，下課后你需要看課本和參考書的時間越少。

根據(jù)學(xué)習(xí)階段，確定聽課策略

某門課程處于初級階段：如果你的某門課程處于初級階段，一般的，老師講的內(nèi)容，對你來說，偏難。,方面，你要盡

力理解老師的講課內(nèi)容，對于理解不了的重點知識，可以強行記憶下來，以防影響隨后的學(xué)習(xí)；對于偏難的或者綜合性

較強的知識，放棄。另一方面，按照自己的學(xué)習(xí)計劃補習(xí)以前學(xué)過的但沒有掌握好的知識，堵住學(xué)習(xí)上的漏洞，盡快形

成嚴密的知識體系。

根據(jù)這門課程掌握程度和特點，合理安排學(xué)習(xí)老師講的內(nèi)容的時間和補習(xí)以前沒學(xué)好東西時間的比例，你以前學(xué)習(xí)越差、

知識體系的漏洞越多，你補習(xí)以前沒學(xué)好東西時間就應(yīng)該越多。例如，課堂上老師講的英語課文中有一半以上的單詞你

都不認識，那么，下課后，你主要學(xué)習(xí)英語時間應(yīng)該放在記憶以前學(xué)過的所有單詞，直到一、兩個月后，單詞不再是學(xué)

習(xí)英語的主要障礙了，你才可以主要學(xué)習(xí)老師的東西。

有些課程，例如數(shù)學(xué)，你落后太多，已經(jīng)完全聽不懂老師講課的東西了，你也不必著急，你上課時只需把老師講的東西

的重要部分記在筆記本上就行了。下課后，你應(yīng)該請家教補以前的東西，或者找本簡單的、講解細致的參考書，全面理

解記憶以前的東西。

同時，潛心學(xué)習(xí)，不要在意考試成績。

某門課程處于中級階段：老師講的多數(shù)內(nèi)容對你來說正合適。一方面，努力將老師講的東西理解透徹、記憶準(zhǔn)確，可以

采用反復(fù)訓(xùn)練、深入思考、增大學(xué)習(xí)強度等方法把老師的東西學(xué)扎實。另一方面，復(fù)習(xí)最近學(xué)過的但已經(jīng)開始遺忘的部

分內(nèi)容，盡量少學(xué)習(xí)超過老師要求范圍和難度的知識。

你要少看參考書或者不看參考書，處于中級階段，參考書主要用于輔助理解老師的東西。

不要在意考試成績。但要全力以赴參加考試，通過考試提高你的“拼勁”。考試完后要總結(jié)試卷，找出漏洞，總結(jié)出考試

技巧。

某門課程處于高級階段：要自己有一套完整的學(xué)習(xí)計劃，不要將時間浪費在你已經(jīng)基本掌握的知識內(nèi)容上。有時，老師

為了讓多數(shù)同學(xué)理解某些內(nèi)容的知識，會從各個角度講，而這些內(nèi)容你早就理解了，你就不必聽了；有時，老師為了讓

多數(shù)同學(xué)們掌握好某些知識，往往進行反復(fù)訓(xùn)練，這種反復(fù)的訓(xùn)練對于其他同學(xué)有幫助，對于你來說，往往是多余了。

有時，你只需把老師講的內(nèi)容的要點把握住就可以了，過于細節(jié)的東西不要理會。對于老師講的簡單的、中等難度的題

目，你還可以邊聽講邊自己做。你應(yīng)該把主要精力集中在靈活運用上，主要聽老師講的新題、靈活題、綜合題和難題上。

根據(jù)是否產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得，確定聽課策略

每天都進步、學(xué)習(xí)有心得、產(chǎn)生滿足感，學(xué)習(xí)時就容易保持振奮、飽滿的學(xué)習(xí)狀態(tài)，憂郁、氣恨等不良心態(tài)就不容易產(chǎn)

生。所以，無論你處于哪個學(xué)習(xí)狀態(tài)，都盡量圍繞上課和老師產(chǎn)生滿足感。

但是，如果你的學(xué)習(xí)水平太差，根本無法跟上老師的進度，就要放棄上課聽講，或者上課時只聽能夠理解的內(nèi)容，上課

時只記憶那些不能理解但能記住的內(nèi)容，放棄理解不了也記不住的內(nèi)容。你要把更多的時間用于自學(xué)，學(xué)習(xí)那些自己能

夠理解和記憶的知識，這樣，確保每天都能有學(xué)習(xí)心得，每天產(chǎn)生滿足感，每天都在進步。

根據(jù)老師水平，確定聽課策略

老師的水平越高，你跟老師走的要越近。

高考經(jīng)驗：有些老師有多年的教學(xué)經(jīng)驗，有的老師講課水平很高。一般的，老師對知識、學(xué)習(xí)技巧和考試技巧等總結(jié)的

越全面、越深入，老師講課內(nèi)容越精練，你從這個老師那里學(xué)到的東西越多。

緊跟經(jīng)驗豐富、水平高的老師走，你能夠最快掌握知識、把握高考動向、形成知識體系、掌握考試技巧。

如果老師經(jīng)驗不夠豐富，水平不夠高，你就需要從參考書、家教等方面彌補。

深入淺出：一個老師如果能夠把復(fù)雜的知識講解得簡單、清楚，說明這個老師講課能力強，聽這個老師的講課，你比較

容易入門，比較容易突破難點。

把握要點：某些水平高的老師，把握要點的能力很強，某篇文章、某道題目，他（她）往往?下子就找到關(guān)鍵點。你要

經(jīng)常向他（她）請教，體味把握要點的方法。

參考書：從某種意義上，參考書也是老師，好的參考書是好的老師，差的參考書是差的老師。你要處理好學(xué)校的老師、

家教和參考書的關(guān)系，誰能使你知識掌握得最快最好，誰能使你學(xué)習(xí)更清晰、更系統(tǒng)，你就跟著誰走。

水平非常高的老師講課時

水平非常高的老師講課時，往往會講一些課本上沒有的東西，如這個老師積累的多年學(xué)習(xí)心得，課本上的知識點的聯(lián)系,

知識點的各種變化、各種解題技巧等等，對于這些東西，你要盡可能記在筆記本上。

學(xué)習(xí)處于中、高級階段者：在下課后，要把水平非常高的老師的講的東西，仔細琢磨、反復(fù)深入思考、反復(fù)記憶，一般

的，只要真正把水平非常高的老師講的東西弄透了，往往就可以形成知識體系，甚至靈活運用了。

學(xué)習(xí)處于初級階段者、剛?cè)腴T者：在聽水平非常高的老師講課時，往往只能理解部分內(nèi)容，很難通過聽課形成知識體系。

對于上課時沒有聽懂的部分，你要用幾句話記在筆記本上，下課后，通過精讀課本、翻閱參考書、做練習(xí)等方法補足。

還有一些無法理解的內(nèi)容，往往是因為你以前沒有學(xué)好，對于這些內(nèi)容，你必須找出以前學(xué)過的課本、參考書，找到最

原始的地方，從頭學(xué)起。

尚未入門者：聽課的意義不大，因為老師講的大多數(shù)內(nèi)容都不理解，你上課時只要把水平非常高的老師講的東西盡量記

在筆記本上就可以了。下課后，按照自己的學(xué)習(xí)計劃，找出以前學(xué)過的課本、參考書，從頭學(xué)起。

某些課程可以完全跟著老師走

對于某門課程，如果你的老師的水平較高、比較有經(jīng)驗，并且你目前的水平能夠跟上老師，而且在掌握了老師的東西之

后你基本上沒有時間干其他事情了，你可以完全跟著老師走，不必自己再制定一套自己的計劃。你應(yīng)該抽出時間來補足

自己的薄弱的課程或者以前學(xué)過的某門課程的薄弱部分。

5.3.2.預(yù)習(xí)、聽課、復(fù)習(xí)

課前預(yù)習(xí)

如果有時間，你可以在課前預(yù)習(xí)一下，了解老師上課時要講什么，找出不明白的地方和有疑惑的地方。這樣，聽課時就

有針對性了。預(yù)習(xí)的目的是能夠在上課時最大程度吸收老師的東西。

預(yù)習(xí)時間的長短，主要由你所處學(xué)習(xí)階段、學(xué)習(xí)能力決定。學(xué)習(xí)非常好、知識很系統(tǒng)、學(xué)習(xí)能力很強的人，一般不需要

課前預(yù)習(xí)。學(xué)習(xí)能力一般、知識不很系統(tǒng)的人需要課前預(yù)習(xí)幾分鐘到幾個小時。學(xué)習(xí)能力很差、以前學(xué)過的東西漏洞很

多的人，需要預(yù)習(xí)數(shù)天甚至數(shù)個月。

由于錢麗麗在高一時有幾個月沒有學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，所以到了高二以后，老師課上講的內(nèi)容大部分根本聽不懂。于是，她花了

一個多月的時間，每天自學(xué)高一數(shù)學(xué)兩三個小時，把因高一那幾個月沒有學(xué)習(xí)而形成的知識漏洞大體上彌補了。這時，

她就能跟上老師的進度了。

課堂上有些內(nèi)容不必聽

有些老師喜歡在上課時講一些笑話或者說一些牢騷話，你不必聽。

如果老師講的某些內(nèi)容你已經(jīng)理解透徹、記憶準(zhǔn)確了，這些內(nèi)容你就不必再聽了。

老師講習(xí)題或者試卷時，如果你做對了，并且步驟也正確，老師也沒有其他解法，你就不必聽，可以干點其他事情，例

如做一道其他題目，等老師講到你做錯的題目或者你不會做的題目時，你再仔細聽老師講。

上課時要勤于思考

上課時不要被動聽講，對于某些感到含糊的問題，要自己思考一下，并比較一下自己思考的東西和老師講的有什么

區(qū)別，這樣，你才能真正把老師講的東西變成自己的東西。

課堂筆記

除了養(yǎng)成時時深入思考習(xí)慣的人外，聽課時，一般人往往沒有足夠的時間深入思考?，這時，理解記憶就很重要了。除了

理解記憶外，你往往還要記筆記。

不要把老師講的所有東西都記在筆記本上，這樣，你就沒有時間用來理解記憶了，你主要是把老師講的要點、思路、方

法等用幾個字或者幾句話記在筆記上。對于習(xí)題，主要把自己不會做的、或者雖然會做但老師的方法更好的習(xí)題記在筆

記本上。

課后必須盡快解決的問題要在上課時記在筆記本上，下課后盡快解決之。

對于課堂上老師提出的問題和自己在聽課過程中產(chǎn)生的疑惑，要記在筆記本上，下課后盡快解決。

課后復(fù)習(xí)

課后復(fù)習(xí)時間主要由你的學(xué)習(xí)所處階段等決定。一般的，學(xué)習(xí)處于高級階段者基本上可以在課堂上消化掉老師講的東西,

中級階段者課后要復(fù)習(xí)一下，初級階段者除了盡量多的學(xué)習(xí)老師講的內(nèi)容中能夠掌握的內(nèi)容外，還要把老師講的幾天前

的內(nèi)容復(fù)習(xí)一下，甚至從頭學(xué)習(xí)以前學(xué)過的內(nèi)容。

精讀課本：對于課本上尚未理解透徹的部分，可以從頭至尾、逐字逐句的精讀，并且要邊看邊思考。對于最基本的概念

和知識點，要記準(zhǔn)記牢。對于上課時已經(jīng)理解和記住的部分，就不用再花過多的時間精讀課本了。有時，你需要精讀多

遍課本。

整理筆記：整理、提煉課堂筆記，將老師講的東西變成自己的東西。有時，你仔細琢磨老師的講課內(nèi)容，會感到收獲很

多。你可以把課后精讀課本、看參考書后自己總結(jié)出的東西寫入筆記中，以后經(jīng)常復(fù)習(xí)。每過段時間，如幾周之后，

你還可以通過整理筆記，找出不同部分知識的聯(lián)系，使知識系統(tǒng)化。

課后總結(jié)：聽課之后，做完練習(xí)之后，你要及時總結(jié)。

如果某門課程你處于初級階段（或者你的水平低于班里多數(shù)同學(xué)的水平），你盡量理解記憶老師講的記憶知識點的要點、

老師講的解題技巧等。對老師講的一些精妙細微之處和學(xué)習(xí)心得，如果你理解不了，你可以強行記住。

如果你某門課程處于中級階段（或者你的水平在班里屬于中等水平），在把老師講的知識點和解題技巧記住之后，你要前

后聯(lián)系的精讀課本，做練習(xí)或者深入思考，總結(jié)出學(xué)習(xí)心得，使知識和解題技巧系統(tǒng)化。

如果某門課程你處于高級階段（或者你的水平超出班里多數(shù)同學(xué)），你課后可以通過“回憶再現(xiàn)''等方法，確保老師講過的

知識點和解題技巧清晰無比和反應(yīng)迅速。圍繞老師課上講的內(nèi)容，通過自己出題、一題多解、深入思考、限時模擬訓(xùn)練

等方法，提高反應(yīng)速度、提高知識確信度，并把學(xué)習(xí)心得記在筆記本上，以備以后復(fù)習(xí)。

課后回憶再現(xiàn)（主要適用于學(xué)習(xí)處于高級階段者）：“回憶再現(xiàn)”，是指不看書，把老師上課講的內(nèi)容像“放電影”一樣回想

的過程。通過回憶再現(xiàn)，可以檢測聽課效果，如果能回憶出課堂上老師講的內(nèi)容的大部分，可以說明上課效果非常好，

如果不行，就要及時找出原因，改進預(yù)習(xí)和聽課方法，例如加大預(yù)習(xí)時間、提高學(xué)習(xí)狀態(tài)等等。

課后練習(xí)：對于老師課上講的練習(xí)題目，課后可以總結(jié)一下，總結(jié)出每道題目所對應(yīng)的知識點，總結(jié)出這些題目是如何

運用知識點的，總結(jié)出這些習(xí)題的解題思路、解題技巧、解題方法等等，并思考-卜是否有其他解題技巧和方法。然后,

圍繞老師講課的內(nèi)容，根據(jù)自己所處的學(xué)習(xí)階段，自己選擇一些練習(xí)題目，進一步鞏固知識點和解題技巧。對于學(xué)習(xí)處

于高級階段者，還可以找出這些題目與以前學(xué)過的題目的聯(lián)系，使知識系統(tǒng)化。

參閱參考書：對于某門課程，如果你處于初級階段（或者你的水平低于班里多數(shù)同學(xué)的水平），緊緊圍繞老師講的內(nèi)容,

把不理解、不清楚的地方找到最原始的地方，借助一些參考書，盡量理解清楚。

如果你處于中級階段（或者你的水平在班里屬于中等水平），那么，你除了利用參考書理解那些理解不透徹的知識點外,

你還要利用參考書從其他的角度深入思考老師講的內(nèi)容，并從參考書上找到與老師講的題目中同類型的題目，進行專題

訓(xùn)練，來鞏固老師講的內(nèi)容。

如果你處于高級階段（或者你的水平超出班里多數(shù)同學(xué)），你要用最短的時間掌握好老師講的內(nèi)容，然后從參考書上找那

些可以靈活運用老師講的知識點和解題技巧的題目，盡量將老師講的解題技巧運用到其他題目上。你還可以借助參考書,

尋求運用其他解題技巧解決老師目前講的題目。

請教老師

有時，某個問題，你思考了很久、參閱了很多參考書，仍然沒有做解決、或者解決的不夠好，你感覺心里不踏實，可以

請教老師。有時，老師會幫你指出你知識體上的漏洞、解題技巧或者其他方面沒有考慮到的地方，你往往就能收獲更多,

你覺得很特殊的問題，在成千上萬的學(xué)生中，往往就是個普遍的問題了。

形成套路

某些老師，會把一些題目總結(jié)的非常好，能教會你一些解題的套路，有的老師還會教你一套固定的思維方法，按照這些

套路和思維方法，你可以很快的形成套路，可以不假思索的做出很多題目。這時，你可以把老師講的東西一字不落的記

在筆記本上。下課后反復(fù)記憶就可以了。

總結(jié)、回憶再現(xiàn)

通過總結(jié)、回憶再現(xiàn)等方法，你可以把老師講的東西記得更牢。

趙凝潤每天早上上課前用幾十分鐘時間把昨天老師講的內(nèi)容的要點在大腦中回憶再現(xiàn)一遍。每節(jié)課結(jié)束后，用幾分鐘時

間把老師在這節(jié)課中講的內(nèi)容在大腦中回憶一遍，晚自習(xí)前把老師今天講的內(nèi)容總結(jié)一下，找出尚未掌握好的部分，先

學(xué)習(xí)完這些部分，再做其他事情。

聽課與形成知識體系

差的參考書不如好的參考書，好的參考書不如水平高老師的筆記，水平高老師的筆記不如你大腦中的知識體系。

學(xué)習(xí)處于初級階段者：上課前記憶一下老師要講內(nèi)容的大體內(nèi)容、標(biāo)題等。上課時把老師講課的提綱、要點記憶下來。

課后借助瀏覽參考書、精讀以前的課本等方法理解記憶老師今天講課要點，并對照課本反復(fù)記憶老師所講的內(nèi)容中能夠

理解的部分。每隔一段時間，整理老師講的和課本上的提綱、要點，使知識的框架盡量清晰。

學(xué)習(xí)處于中、高級階段者：對于某些課程，如英語，上課時細致記筆記，課后對照課本和筆記反復(fù)記憶老師講的內(nèi)容，

對不懂的部分記在本子上，下節(jié)課問老師。對于另外一些課程，如數(shù)學(xué)，上課時筆記本上主要記講課要點和提綱，課本

上有的東西不必記，課后對照筆記和課本理解記憶，對于難點進行深入思考，實在思考不出的記在本子上，下節(jié)課問老

師。

在這個過程中，你要找出本節(jié)課中老師講的內(nèi)容中與其它知識的聯(lián)系，通過深入思考，把所有相關(guān)的知識融合起來，就

能逐步形成知識體系。顯然，好的學(xué)生，不但要問老師今天講課內(nèi)容中的知識，還要向老師請教現(xiàn)在學(xué)習(xí)的知識與以前

學(xué)過的知識的聯(lián)系。

學(xué)習(xí)處于高級階段、學(xué)習(xí)能力很強、大腦清晰度高、反應(yīng)靈敏者：可以邊聽課邊自習(xí)其他部分內(nèi)容或者其他課程的內(nèi)容,

如邊聽數(shù)學(xué)課邊背英語單詞等，但對于老師講的重要的、自己尚不能很好掌握的部分，要仔細聽講并適當(dāng)做筆記。對于

老師講的似乎很簡單但前后聯(lián)系緊密的知識，也要仔細聽講。卜課后，把新學(xué)習(xí)的東西融入到自己已經(jīng)形成的知識體系

中。經(jīng)常深入思考，不斷簡化知識體系。

實例—知識體系的形成

學(xué)習(xí)處于初級階段的王散上課時雖然有很多東西理解不了，但對于老師講課中的框架性的東西，重點的東西，記在筆記

本上，下課后反復(fù)記憶。每隔一段時間，如一、兩周之后，就把老師課堂筆記的內(nèi)容記憶一下。每隔一、兩個月階段性

考試前復(fù)習(xí)時，雖然很多知識理解的不很透徹，但都能知道這些知識在這門課程中的框架中的位置，這樣，就可以通過

精讀課本、參閱參考書、做練習(xí)等方法把這些知識逐一理解記憶了。

學(xué)習(xí)處于中級階段的劉堅強上課時把老師講課的知識點的要點都用幾句話總結(jié)出來，并記在筆記本上，在下課后對照著

課本仔細琢磨、認真思考?。對于每節(jié)課中老師講的涉及到以前學(xué)過的知識點，他都找出來，仔細研究，并記在筆記本匕

每當(dāng)做題后總結(jié)出了學(xué)習(xí)心得，就把它們記在筆記本上，并表明它們在整個課程的體系中的位置。這樣，到了每隔一、

兩個月階段性考試前復(fù)習(xí)時，他就能把知識“串”起來了。

學(xué)習(xí)處于高階段的陳靜無論是上課時，還是下課之后，有時間就深入思考，往往從老師講的看似很簡單的一道小題目、

一個從參考書上學(xué)到的小技巧，她就能通過深入思考找到其普遍性的東西，并且融入到這門課程的知識體系中。有時，

老師講到某個題目的一種解法時，陳靜已經(jīng)把這道題目的其他的各種解法都想出來了。有時，老師目前講的東西涉及到

以后要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，她就自己把以后要學(xué)習(xí)的相關(guān)知識先自學(xué)一下，由于很多知識都是前后聯(lián)系的，往往借助于現(xiàn)在老

師講的方法和技巧，就可以很輕松的把以后要學(xué)習(xí)的相關(guān)的知識掌握了。而且，她還能把這些相關(guān)的知識都融合到已經(jīng)

形成的知識體系中去了。

5.33在校學(xué)習(xí)與自學(xué)

在學(xué)校學(xué)習(xí)強度大

自己控制自己需要更多的意志，讓別人來控制你、監(jiān)控你，你更容易振奮起來。

除非你有一個系統(tǒng)的“家教團”，每天能從心態(tài)、身體、學(xué)習(xí)全面指導(dǎo)你和監(jiān)控你，或者你自制能力達到極高的境界，否

則，你長時間脫離正規(guī)的學(xué)校在家自學(xué)，想取得和在學(xué)校里相同的效果，要付出更多。其原因之一就是自己長期在家學(xué)

習(xí)更容易產(chǎn)生懈怠、軟弱、孤獨等不良心態(tài)，很難達到在學(xué)校里同樣大的學(xué)習(xí)強度。

從這個角度，你需要學(xué)校。

學(xué)校學(xué)習(xí)容易產(chǎn)生的不良心態(tài)

在學(xué)校學(xué)習(xí)，如果過于在意考試成績，過于在意老師、同學(xué)的評價等等，容易消耗自信心，容易產(chǎn)生緊張不安、壓力過

大、憂郁等不良心態(tài)。學(xué)習(xí)處于初級階段者，容易產(chǎn)生氣恨、壓力過大、敏感多疑、憂郁、空虛、輕浮、軟弱等不良心

態(tài)；學(xué)習(xí)處于中級階段者，容易產(chǎn)生氣恨、壓力過大、敏感多疑、憂郁等不良心態(tài)；學(xué)習(xí)處于高級階段者，容易產(chǎn)生壓

力過大、敏感多疑、追求完美、驕傲等不良心態(tài)。

自學(xué)

學(xué)習(xí)的本質(zhì)是自學(xué)，無論老師講課水平有多高，只有將老師講的知識變成自己的東西才有意義。

實際上，你掌握知識的多少好差，完全由你自己決定，是由你學(xué)習(xí)方法的好差、學(xué)習(xí)時間的長短、學(xué)習(xí)強度的大小、理

解記憶的多少、深入思考時間的長短和深入程度等等各種因素決定的。

自學(xué)容易產(chǎn)生的不良心態(tài)

如果你自學(xué)時間過長，如果你很少到學(xué)校上課、學(xué)習(xí)，如果你自己的學(xué)習(xí)計劃和老師進度偏離較大，那么，你容易產(chǎn)生

空虛、壓力過大、氣恨等不良心態(tài)。如果你每天自學(xué)時不能經(jīng)常的產(chǎn)生自信心，如果不能杜絕愛情、不能抵御各種娛樂

的誘惑，如果不能安排好學(xué)習(xí)計劃J,則容易產(chǎn)生憂郁、空虛等不良心態(tài)。

學(xué)習(xí)處于中級階段的厲凝總喜歡自己搞一套，老師在上面講課，他自己做參考書上題目；老師講到第八章，他在學(xué)習(xí)第

十章；長期下來，他學(xué)習(xí)時“氣恨”這個不良心態(tài)越來越大，學(xué)習(xí)越來越容易鉆牛角。

后來，他盡量跟著老師的進度走，在基本完成了老師規(guī)定的東西后，再按照自己的學(xué)習(xí)計劃學(xué)習(xí)，慢慢的，學(xué)習(xí)時“氣恨”

的感覺越來越少了。

幾個月后，他總結(jié)出把聽課和自學(xué)融合在一起的方法。那就是凡是老師講的但自己已經(jīng)完全掌握的知識不再學(xué)習(xí)；老師

講的自己尚未理解清楚的知識，通過翻閱以前的課本和參考書、請教老師來弄明白；老師講的過難、過細的東西就放棄。

5.4.考試大綱和歷年高考題

長期的修煉，武士的力氣越來越大，但武士砍柴前，還是要磨刀。因為刀越鋒利，砍的柴越多。

無論知識學(xué)習(xí)的好差，你必須運用知識，你必須參加考試。所以，你需要一把“好刀”，你往往還需要“磨刀”，這就是考

試大綱和歷年高考題。

介入考試大綱和歷年高考題越早越好

不管你的學(xué)習(xí)水平高低，不管你是高一、高二、還是高三，介入考試大綱和歷年高考題越早越好。如果你感到獨立做歷

年高考題很困難，你可以看一些分析詳盡的參考書。

英語處于初級階段的高一學(xué)生王散買了一本英語全國各地歷年高考題參考書，這本書把高考題進行詳細解答、分析，所

以，他雖然有很多題不會做，看看詳細解答，就初步理解了。這本參考書里面還有很多解題技巧，例如，如何做閱讀題,

如何寫作等，他把自己能夠理解的記在筆記本里。在隨后的做練習(xí)和考試中，他運用這些解題技巧，考試成績明顯提高。

對照最新考試大綱確定學(xué)習(xí)的范圍和深度

仔細分析最新考試大綱，對照課本，弄清楚哪些是在考試范圍之內(nèi)，哪些不在考試范圍之內(nèi)?？荚嚧缶V中對某些內(nèi)容的

掌握程度做詳細說明，你可以把握學(xué)習(xí)的深度。

利用考試大綱形成整體框架和知識體系

反復(fù)瀏覽、背誦考試大綱，就可以形成整體框架。當(dāng)你閉上眼睛，腦中清晰的浮現(xiàn)出很全面、系統(tǒng)的考試大綱的主要內(nèi)

容，就算是形成整體框架了。

閉上眼睛，腦中很清晰的浮現(xiàn)出如下內(nèi)容，就算是形成知識體系和解題技巧體系了：考試大綱中對應(yīng)的課本中的知識點,

不同知識點之間的區(qū)別和聯(lián)系，哪些知識點可以組合成新的知識點，每一知識點對應(yīng)什么題型，每種題型有多少種解法,

每種題型有什么變化，不同題型可以組合成什么新題等等。

認真做、仔細分析歷年高考題

對于高考者，學(xué)會分析各地歷年高考題十分必要。歷年高考題是高考考試范圍、考試難度的全面體現(xiàn)。對于各門課程，

都要認真做、仔細分析歷年高考題。

某些典型歷年高考題，是多名優(yōu)秀老師圍繞高考考試大綱苦思出的杰作，不仔細研究他們，很吃虧。

拿到歷年考題后，先不要看標(biāo)準(zhǔn)答案，盡自己最大的力量做題，實在做不出來了，再看答案。對于獨立做出來的題目，

要分析一下，記下解題技巧和學(xué)習(xí)心得。對于做不出來的、看答案之后才能做出來的題目，你要反復(fù)做，不斷分析總結(jié),

直到完全掌握。

然后，找一些與歷年高考題難度相當(dāng)、類似的題目，不看答案反復(fù)做，直到滿意。做題貴精不貴多，真正掌握了一道題,

勝于隨便做十道題。

總結(jié)出解題技巧：分析歷年高考題，總結(jié)出一些解題技巧，在隨后的學(xué)習(xí)和考試中，要使用這些解題技巧。例如，搞清

這道題目考了什么知識點、是如何考察基本知識的。

把握未來高考考試的難度和范圍：通過仔細分析歷年考題，雖然你不大可能猜到考題，但你可以猜出考試范圍、難度，

你可以知道什么是該掌握的，應(yīng)該掌握到什么程度。

注意，以前考過的照樣可能會考，當(dāng)然也可能不考。

琢磨命題人思路和意圖：對于某些題目，尤其是變化性大的題目，搞清命題人為什么這樣出題，它考了哪些概念，如果

讓你出題，你會怎么出。

查漏補缺：自己獨立做歷年考題，對比自己的做題與標(biāo)準(zhǔn)答案的差距，找出學(xué)習(xí)上的漏洞。

語文處于初級階段的王散把其他課程都進階到中級階段后，決定把語文提高上去.通過仔細分析自己最近幾次的語文考

試試卷，發(fā)現(xiàn)字詞句、古文等部分失分并不多，主要是現(xiàn)代文和作文部分得分太低，于是他決定從作文下手。

他仔細分析了幾十篇各地歷年高考的作文后，總結(jié)了一些寫作技巧，然后，他就開始自己嘗試著寫文章，寫了兒十篇文

章后，他再對照著優(yōu)秀范文，分析自己的差距，模仿這些優(yōu)秀范文的詞句、邏輯、立意、文章結(jié)構(gòu)，不斷的修改自己的

文章。后來，他又把課本、參考書上積累的詞句、文章結(jié)構(gòu)等運用到自己的文章上去。再后來，他就可以隨意寫作文了。

半年后，他已經(jīng)寫了一百多篇文章了?，F(xiàn)在，他發(fā)現(xiàn)，自己寫文章又快又好。期末考試時，他的作文令語文老師大吃一

驚，這樣，他的語文進階到中級階段。

沒多久，他又學(xué)會了分析歷年考題的現(xiàn)代文閱讀部分，兒個月后，他的語文進階到高級階段。

限時做歷年考題，總結(jié)出考試技巧

學(xué)習(xí)到達一定程度，就可以嚴格按照高考考試時間的規(guī)定做歷年考題，總結(jié)出每部分最佳做題時間，例如，選擇題應(yīng)最

少用多少時間、最多用多少時間，每道大題最少用多少時間、最多用多少時間等。總結(jié)出最佳做題順序，是按照試卷從

頭到尾做，還是先易后難做。顯然，做限時模擬考試題多了，到了考試時，你看一眼，往往就能感覺哪道題目容易，9

道題目難。

5.5.入門、精煉

一般的，掌握某門課程的某部分知識或者某個知識點，往往要經(jīng)歷入門、精煉和應(yīng)用三個階段。

如果一門課程尚未入門，或者有明顯的知識上的漏洞，那么，你就很難靈活運用知識，做題時往往會不斷出現(xiàn)障礙。

數(shù)學(xué)處于初級階段的錢麗麗在高一下半學(xué)期放棄了數(shù)學(xué)一段時間，出現(xiàn)了知識斷層，知識上有明顯的漏洞。到了高二，

她買了大量的參考書，做了很多題，其中包括不少難題，由于知識上有明顯的漏洞，她做難題時很吃力，往往做到一半

就看解題分析和答案。這樣，雖然她通過做大量的習(xí)題總結(jié)出了很多解題技巧，數(shù)學(xué)卻沒有取得明顯的進步。

后來，錢麗麗從頭學(xué)起，用幾個月時間，把高一的數(shù)學(xué)漏洞彌補好，初步形成了數(shù)學(xué)知識體系，做數(shù)學(xué)題目時的明顯障

礙消除了，數(shù)學(xué)又開始進步了。

定義：入門

本書中，入門是指對于某門課程、或者某門課程的某部分內(nèi)容，掌握了其基本的學(xué)習(xí)方法和解題技巧，了解了其關(guān)鍵的

東西和要點，只要給你足夠的時間，你就能把基本的東西掌握好。如果你做不到這一點，這門課程即使學(xué)習(xí)了很久，你

也沒有入門！

有時，某門課程的漏洞很多、缺陷很嚴重，你也不算入門。

對于某門課程來說，如果入門了，你就可以在確定的時間內(nèi)，掌握基本的知識點和基本的解題技巧，考試時就能達到基

本的考試成績。如果沒有入門，弄不清楚這門課程的要旨，弄不清楚如何學(xué)好這門課程，你可能會花了很多時間學(xué)習(xí)這

門課程，卻收獲不大、甚至一無所獲；如果沒有入門，你搞不清楚這門課程的重點和關(guān)鍵的地方，把很多學(xué)習(xí)時間浪費

在不重要的知識上；如果沒有入門，還可能出現(xiàn)這種情況，你弄不清楚學(xué)習(xí)這門課程需要的相關(guān)知識，過早的介入難點,

鉆牛角，形成“知識誤痕

定義：精煉

所謂精煉，是指通過精讀課本、理解記憶、深入思考、練習(xí)等方法把某個知識點或者某部分知識徹底掌握好。

上課和自學(xué)

無論學(xué)校處于那個階段，你要充分利用學(xué)校的資源，尤其是老師的講課。你要處理好跟老師走和自學(xué)的關(guān)系。

入門階段：主要通過翻閱以前學(xué)過的教材.、閱讀大量的相關(guān)資料、請教老師和同學(xué)，將不清楚的基本知識點理解清楚，

并盡量記住基本知識點。在入門階段，以形成這門課程的整體框架、初步掌握知識點為主，對于過細的、過深的知識，

不必深究。做練習(xí)時，以理解為主，適當(dāng)?shù)挠洃洠灰獙⒒窘忸}技巧初步掌握就可以了，如果某些題目做不出來，不

要浪費太多時間，可以看這些題目的答案和解題過程，對于暫時不能理解的解題技巧要放棄，對于能理解的解題技巧，

用一、兩句話記在筆記本上，以后經(jīng)常復(fù)習(xí)。入門時一定要快，為了充分理解，可以看較多的參考書，但要有選擇的看,

只看對你學(xué)習(xí)的知識點有用的東西。

精煉階段：主要通過聽課、前后聯(lián)系著精讀課木、翻閱參考書等方法，理解透徹和記準(zhǔn)記牢考試范圍內(nèi)的知識點。如果

聽課和精讀課本后還是不能理解的知識點，可以借助相關(guān)的參考書幫助理解，某些參考書是從其他角度論述這個知識點,

有時，參考書比課本論述的更詳細，能幫助你理解。如果仍然不能理解，那你也不能輕易放棄，你可以強行記住這個知

識點。在這個過程中，不要鉆牛角尖。對于已經(jīng)理解的知識點，就不必再看參考書了，只需記準(zhǔn)記牢即可。

入門書

定義：入門書

入門書是指用來引導(dǎo)你入門的書，可以是課本、參考書、及其他書籍和資料等。入門書可以幫助你理解這門課程的要旨、

形成對這門課程的整體框架、理解這門課程的基本思想和方法、掌握部分基本知識點等。

你要選擇那些講解比較透徹、比較清晰的書，有些參考書能夠把比較難的問題敘述的很簡單，這樣，你就更容易理解。

你可以選擇一些比較簡單的參考書用來入門，如果找不到簡單的參考書，你可以只看書中簡單的東西，因為你的目的是

入門。你主要是體味這門課程的要旨和精髓，掌握最基本的知識，對于一些細的、難的東西不必深究。

有時，你需要看好幾本書后，才能找到最容易入門的書。

選好入門書：好的入門書，往往思路清晰、內(nèi)容詳盡。

你可以用入門書啟發(fā)思路，這時，你可以選擇有獨特解題方法的參考書。如果你的學(xué)習(xí)水平低、基礎(chǔ)很薄弱，你可以選

擇簡單一點的、講解詳細的習(xí)題類參考書。

入門書也可以用于幫助深入思考，你可以選擇與教材內(nèi)容相似但敘述角度不同的書。

有些參考書，雖然整體不是很好，但是某些部分還是有閃光點，那么，你只看這部分。

入門書要盡量選擇那些緊密圍繞高考考試大綱、難度和方向貼近高考的書，這樣，你不會白白浪費時間學(xué)習(xí)那些跟高考

聯(lián)系不緊密的知識，而且從心態(tài)上，你看書時就不容易產(chǎn)生急躁感。

快速：對于入門者說，速度是非常重要的，你要盡快讀完入門書，因為有時只靠一本入門書，可能無法入門，你必須變

換好幾本書才能找到入門的感覺。

靈活多變：讀“入門書”時，要多個角度思考，充分利用以前知識進行聯(lián)想、對比。

反復(fù)記憶：理解了之后，你還要通過反復(fù)記憶、經(jīng)常翻閱等方法將已經(jīng)理解的東西鞏固住。

由于高考改革，原來不需高考的地理突然又要考了，高三學(xué)生王散只有半年的時間學(xué)習(xí)地理，而以前他地理幾乎就沒有

用心學(xué)習(xí)。學(xué)校迅速安排了地理的講課，但王散幾乎無法聽懂老師的講課。

王散并不著急，他找來所有的初中到高中的地理課本，用了幾天的時間將目錄背了很多遍，然后用一個月的時間，把從

初中到高中的課本讀了一遍，只看基本的知識，對于細節(jié)和難點都放棄，一些只要硬記下來就可以掌握的知識記了了幾

遍就趕緊過去，對于那些涉及到整個地理的基本的知識和重點，如基本規(guī)律和原理，氣候，環(huán)境等重點，則將基本知識

盡量理解記憶（理解不清的，問老師），而這些重點內(nèi)容中比較細的知識，比較難的知識，盡量放棄，以后再學(xué)。

這樣，一個月后，再聽課時，王散發(fā)現(xiàn)，自己基本上能跟上老師的步伐了。

記憶、理解、練習(xí)、思考、運用

從某個角度，學(xué)習(xí)的過程可以看成是一個記憶、理解、思考、應(yīng)用的過程，不同的課程有不同的側(cè)重。例如，英語側(cè)重

于記憶，數(shù)學(xué)側(cè)重于練習(xí)，物理側(cè)重于深入思考。

因此，山于數(shù)學(xué)側(cè)重于練習(xí)，即使你把數(shù)學(xué)概念和定理理解得非常透徹、記憶得非常準(zhǔn)確，如果不做相當(dāng)數(shù)量的“新題”,

考試時也很難考高分；而英語，側(cè)重于記憶，你花費很多時間做很多的模擬題，沒有精確的記憶，成績也很難提高。

你要根據(jù)課程的側(cè)重點分配學(xué)習(xí)時間。

形成整體框架和知識體系

入門階段：你要盡量對知識形成一個整體的框架，例如考試大綱，?定要反復(fù)記憶、對考試大綱和課本中的各個部分的

要點非常清晰。這樣，在下一步精煉階段時會很容易找到重點，做題時也容易找到基本的思路。有的人做題時老是往岔

路上走，卻不走簡單的基本的正路，重要原因之?可能就是沒有形成整體框架。

精煉階段：緊緊圍繞著入門時形成的這個框架，去細化每個知識點，對每一個知識點理解透徹，然后進行準(zhǔn)確記憶，使

每部分知識點得到固化，并在大腦中將已經(jīng)固化的知識加入到入門時的大的框架中去，這樣，就會初步形成知識體系。

通過考試、練習(xí)、回憶等方法找出知識的薄弱處，一旦發(fā)現(xiàn)知識體系上的漏洞，就要通過反復(fù)訓(xùn)練、深入思考、精確記

憶等方法將漏洞彌補。同時要在練習(xí)、思考的過程中不斷總結(jié)出新的解題技巧，找出不同知識點的深層次的聯(lián)系，并進

行記憶。這個過程反復(fù)進行，一段時間后，你的大腦中就會形成一個清晰的知識點和解題技巧的大網(wǎng)。

最后，將入門時的整體框架、精讀時的知識點和解題技巧的大網(wǎng)融合在一起，反復(fù)深入思考、通過回憶總結(jié)等方法，你

就能做到靈活運用知識了。

反復(fù)多次

對于某門課程，你可能要經(jīng)過入門、精煉、應(yīng)用，然后要再經(jīng)過入門、精煉、應(yīng)用，有時要反復(fù)多次。

入門、精煉、應(yīng)用

學(xué)習(xí)是個漸進的過程，學(xué)習(xí)某門課程、學(xué)習(xí)某個知識點，往往都要由淺入深，多數(shù)人在學(xué)習(xí)某門課程時，大多都要經(jīng)歷

入門、精煉、應(yīng)用這三個過程。

“入門”時主要是理解基本的東西，不必追究細節(jié)，通過看例題和自己做容易的小練習(xí)，來理解基本的知識，并盡量記憶

一些基本的知識。這個階段主要學(xué)習(xí)方法是通過請教老師、看參考書，翻閱以前的課本等等，從各個角度理解，發(fā)掘以

前的知識，通過聯(lián)想、模仿等，找到這門課程的“切入點”。

“精煉”主要是通過在看書時前后聯(lián)系，深入理解基本的知識點；通過做精選的練習(xí)題，記準(zhǔn)基本知識點和解題技巧。從

心態(tài)上，一定要“狠”，一定要相信自己，看書、做題時毫不猶豫。對于屢次出錯的部分，說明你理解有很大偏差，你應(yīng)

該回到“入門”，重新從各個角度理解。

“應(yīng)用”主要是通過練習(xí)和深入思考等方法，學(xué)會靈活應(yīng)用，并進一步提高速度和準(zhǔn)確性。你要做以前沒有做過的“新”

題，看從來沒看過的文章，訓(xùn)練自己的應(yīng)變能力。在練習(xí)和考試中，一旦找到知識的漏洞和薄弱的部分，馬上回到“精煉”,

把漏洞和薄弱的部分掌握好。

不同學(xué)習(xí)階段的人學(xué)習(xí)不同課程，入門、精煉、應(yīng)用不同

對于某一課程，根據(jù)你的基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)能力，你可能要用2、3個月才能入門，也可能只用幾個星期或幾天就能入門，也可

能根本不需要入門，直接進入精煉和應(yīng)用階段，所以，你要根據(jù)自己的實際來確定學(xué)習(xí)所需的時間。另外，即使對于同

一門課程，如果難度發(fā)生變化（例如從普通中學(xué)轉(zhuǎn)入重點中學(xué)）、或者改變了考試要求（例如由某門課程改為高考考試課

程了）,你可能又要從精煉階段重新回到入門階段。

高一學(xué)生王散在初中時數(shù)學(xué)較好但不是很好，進入重點高中后，數(shù)學(xué)成績很差，因為初中數(shù)學(xué)題的難度和綜合程度遠不

如重點高中的，所以他很難適應(yīng)。到了高一下半年，他就改變了數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)方法，不再是拿來題目就做。而是從頭開始,

先把以前學(xué)過的初中、高--的數(shù)學(xué)基本概念、基本定理、基本解題技巧等反復(fù)背誦，這樣，做基礎(chǔ)題的思路就有了。到

了高二，他又將各地歷年考題、課本和精讀書中的綜合題目、以前考試和模擬題目中做錯的題集中起來，找出比較典型、

難度適中的題目反復(fù)訓(xùn)練，直至這些典型題目熟練，這樣，大腦中有了清晰的體系。到了高三，他開始每天做一套高考

模擬題，一發(fā)現(xiàn)新的解題技巧，就記下來。發(fā)現(xiàn)了知識漏洞和解題技巧漏洞，回至I“精煉”階段，找出相關(guān)題型，反復(fù)訓(xùn)

練。碰到難度大或綜合性強的題目，就深入思考。

高一學(xué)生陳靜初中數(shù)學(xué)一直很好，主要原因是她從小就喜歡做數(shù)學(xué)題，無論簡單題目還是難題目，她就想盡辦法做出來,

題目做多了，自然就會做題了。數(shù)學(xué)對于她來說，沒有入門、精煉、應(yīng)用三個過程，只要時間足夠，做夠一定量的數(shù)學(xué)

題，數(shù)學(xué)就學(xué)得很好。

5.6.切入點、突破口

有一天，師父走進山洞，扔給武士一大堆拳譜，就走了。

武士很興奮，今天練練這個拳術(shù)，明天練練那個拳術(shù)，結(jié)果總是找不到感覺。變換了多種拳術(shù)之后，他發(fā)現(xiàn)了一門非常

適合自己的拳術(shù)，于是就不再練習(xí)其他拳術(shù)，只是專心練這門拳術(shù)，他越練動作越流暢，速度越快，力氣越大。幾個月

后，他走出山洞，隨便?腳，就把一棵小樹踢斷了。

某門課程處于入門階段或尚未入門，就要盡快入門。如果你連最基本的知識和解題技巧都很掌握不了，就需要找到切入

點，強行入門。

某門課程有很多的難點，甚至出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙，你就必須找到突破口，通過提高“狠勁”、增大學(xué)習(xí)強度等方法強行突破。

切入點

對于某些學(xué)習(xí)處于初級階段者，某門課程已經(jīng)學(xué)了多年，考試成績卻始終很差，原因可能就是這門課程尚未入門。如果

一門課程沒有入門，那么即使你很用功學(xué)習(xí)，照樣學(xué)習(xí)不進步，甚至考試時連一些基本分數(shù)都拿不到。

如果現(xiàn)在的學(xué)習(xí)用到了以前學(xué)過的知識，而這些以前學(xué)過的知識你已經(jīng)忘記了或者本來就沒有掌握好，你應(yīng)該趕緊找到

以前的課本或者參考書，將相關(guān)的知識理解清楚。

參考書：你可以找一本簡單的、清楚的、適合你的參考書作為入門書，如果這本書能夠在講解現(xiàn)在知識的同時也把以前

學(xué)過的也敘述一下則更好。由于課本、老師的講課往往是建立在你以前的基礎(chǔ)知識都掌握好的前提下，如果你以前學(xué)得

不好，現(xiàn)在就會碰到很多理解不了的地方，這本參考書給你提供了以前知識和現(xiàn)在知識的橋梁。

如果這樣還不行，那么你就必須找到一個切入點，強行入門。

定義：切入點

尋找切入點：一般的，學(xué)習(xí)要遵循循序漸進的原則，即山前到后，山簡單到復(fù)雜，由會的到不會。但某些情況下，你不

會的東西太多了，你甚至不知道從哪里入手。這時，你要舍得花時間和精力尋找，從所有的知識中找到一個你最容易理

解的知識點，通過各種方法把它理解清楚，并通過練習(xí)、深入思考等方法學(xué)會運用這個知識點。這樣就積累了一些經(jīng)驗、

感覺和有效的學(xué)習(xí)方法。然后利用這些經(jīng)驗、感覺和學(xué)習(xí)方法，再尋找些容易理解的知識點，把它理解清楚。

這個最容易理解的知識點，就是切入點。找到了這些經(jīng)驗、感覺和學(xué)習(xí)方法，就是找到了切入點。

找到切入點之后：一旦找到切入點，掌握了某一個知識點之后，你要緊追不放，趕緊擴大戰(zhàn)果，繼續(xù)掌握其他容易掌握

的知識點，否則你付出的時間和努力可能就白白浪費了。

這樣，學(xué)習(xí)一段時期后，有些以前你覺得很難理解的知識，現(xiàn)在覺得容易進入了，說明你已經(jīng)取得明顯進步。

感覺：一般說來，找到切入點之后，你學(xué)習(xí)時會感到很興奮、很有滿足感，有時會有產(chǎn)生一種很靈動的感覺，如果沒有

這些感覺，一般說來，你還沒有找到切入點。

某些切入點

某個語法點：如果你英語語法尚未入門，你可以尋找某個自己最容易理解的語法點，如虛擬語氣，通過看語法書理解虛

擬語氣，然后做練習(xí)領(lǐng)悟如何運用虛擬語氣，這樣，你就積累了一些如何運用語法的經(jīng)驗。借助這個經(jīng)驗，你再逐一掌

握其他語法點。一段時期后，語法就入門了。

某個解題技巧：對于數(shù)學(xué)、物理等課程，掌握好某個重要解題技巧之后，再把相關(guān)的題目放在一起，認真總結(jié)和深入思

考如何運用這個解題技巧，就會獲得一些經(jīng)驗，借助這些經(jīng)驗，就能掌握更多解題技巧。

實驗：對于物理、化學(xué)、生物等課程尚未入門者，往往會感到這些課程的概念、原理等很“虛”、很抽象、難以琢磨。在

做試驗過程中，你通過思考如何通過實驗來驗證基本概念和原理，思考如何利用課程的基本思想方法進行試驗，你就能

夠?qū)ⅰ疤摗钡脑砗涂吹靡姷膶嶒灺?lián)系起來，就找到切入點了。

模型：學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的平面幾何、立體幾何，學(xué)習(xí)地理某些部分知識時，你感覺想象能力不夠，可以用紙、泡沫塑料等做一

些小模型，借助小模型來想象。

先形成簡單的小框架：有些課程，你不具備一定基礎(chǔ)，就很難學(xué)習(xí)的好。例如英語，由于你以前的基礎(chǔ)太差，現(xiàn)在課本

上的課文中除了生詞表上的單詞，還有很多單詞不認識。這樣，你就覺得學(xué)習(xí)的難度很大，沒法繼續(xù)下去。再例如英語

作文，如果你以前很少寫作文，現(xiàn)在寫作文時，語法、單詞、表達等等錯誤百出，你寫了幾句話之后，就堅持不下去了。

這時，你可以先形成一個小的簡單的知識框架。例如，你可以把以前學(xué)過的最常用單詞的最基本漢語意思背一背，而不

必管拼寫、音標(biāo)等，當(dāng)把以前學(xué)過的最常用單詞的基本漢語意思記住了，就不影響現(xiàn)在的學(xué)習(xí)了。再例如作文，你可以

先只用最簡單的單詞、語法、句法寫作文，積累了幾篇到幾卜篇文章之后，有了經(jīng)驗和心得，再逐步用復(fù)雜的語法和變

化的單詞進行表達。

突破口

某門課程處于中級階段，或者某門課程的某部分知識處于精煉階段，找到突破口很重要。如果你學(xué)習(xí)出現(xiàn)了障礙，即雖

然已經(jīng)掌握了基本的東西，但無論多么用功學(xué)習(xí)，總是很難進步，那么，你必須找到突破口，強行突破。

不要被看似需要學(xué)的知識太多而嚇著了，你只要把?個難點啃下來，很多相關(guān)知識點馬上就變的簡單。

定義：突破口

突破口，是指找到最佳學(xué)習(xí)方法，把某部分重點知識及相關(guān)解題技巧深入徹底理解清楚，并采用大量練習(xí)把它們記準(zhǔn)記

牢，再通過深入思考等把它們徹底掌握。

這里所說的某部分重點知識，可以是課本中的某一章節(jié)，如數(shù)學(xué)中的不等式這一章，英語中的某篇課文等；也可以是某

些相對獨立的知識點，如數(shù)學(xué)中的不等式證明、英語語法中的虛擬語氣等。

根據(jù)感覺找到最佳方法：要找到突破口，一般的，應(yīng)多嘗試幾種學(xué)習(xí)方法，直到找到最容易深入、最容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)心得、

最容易感到進步的學(xué)習(xí)方法。由于某一種學(xué)習(xí)方法是否是最佳方法，只有通過考試和限時模擬考試才能最終證明，而這

往往需要一個較長的時間，因此，感覺在這里就起到很重要的作用。當(dāng)你嘗試多種學(xué)習(xí)方法時，感到某一種學(xué)習(xí)方法相

對于其他學(xué)習(xí)方法最容易深入、最容易有學(xué)習(xí)心得、最容易有滿足感，一般的，這就是最佳學(xué)習(xí)方法。

本書中，對于每門課程，都提供了大量學(xué)習(xí)方法，你可以逐一嘗試，直到找到最佳學(xué)習(xí)方法。

延長學(xué)習(xí)時間：在沒有找到某門課程的突破口之前，沒有找到最合適的學(xué)習(xí)方法前，你不要吝嗇學(xué)習(xí)時間，即使找到了

最佳學(xué)習(xí)方法，往往也要經(jīng)過一段時期之后，學(xué)習(xí)方法的威力才能發(fā)揮出來，你不要心急。

加大學(xué)習(xí)強度、提高“狠勁”：一旦找到最佳學(xué)習(xí)方法，找到突破口后，你就要不斷的增大學(xué)習(xí)強度、并不斷的提高“狠勁”。

有時，找到突破口后，你在學(xué)習(xí)時，伴隨著明顯的進步感，你往往會很痛苦，這時，你就要堅持、堅持、再堅持，直到

最終徹底突破。

加快速度：在使用某些學(xué)習(xí)強度低的學(xué)習(xí)方法時，要盡快加快速度。例如瀏覽、記憶、理解時，越快越好。這樣，你就

有更多的時間用于深入思考和靈活運用。

家教：如果你自己很難找到突破口，你可以請教老師和同學(xué)，如果老師和同學(xué)也幫不了你，你還可以請家教，專門輔導(dǎo)

你如何找到突破口。

5.7.精讀書、精練書

定義：精讀書、精練書

精讀書、精練書可以是課本、老師的筆記、精選習(xí)題集、講解透徹的典型例題集、分析透徹的各地歷年考題集等等。

此外，一些水平高的人寫的非常好的參考書，一些經(jīng)典的國外教材、科普讀物等等，有時也可以視為精讀書、精練書。

對于精讀書，你要認真讀、細心練，對于一遍不能掌握的東西，要反復(fù)讀、反復(fù)練。

選擇適合自己的好的精讀書、精練書

精讀書、精練書必須準(zhǔn)確、清晰、系統(tǒng)