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文檔簡介
注意不是一個獨立心理過程,它是心理過程一個特征。它是一切心理活動共同特征。二、注意功效(一)選擇功效,即選擇有意義、符合需要和與當前活動相一致刺激,避開與之無關、干擾當前活動各種刺激并抑制對它們反應。(二)保持功效,即使注意對象映象或內(nèi)容維持在意識中,得到清楚、準確反應。普通心理學培訓講義專題知識專家講座第1頁(三)調整和監(jiān)督功效,即控制心理活動向著一定方向或目標進行。注意確保了人們對事物更清楚認識和作出更準確反應,它是人們?nèi)〉弥R、掌握技能、完成各種智力活動和實際操作主要心理條件。三、注意外部表現(xiàn)人在注意時經(jīng)常伴隨有特定生理改變和外部表現(xiàn)。注意時最顯著外部表現(xiàn)為:普通心理學培訓講義專題知識專家講座第2頁(一)適應性動作。人在注意聽一個聲音時,把耳朵轉向聲音方向;注意看一個物體時,把視線集中在物體上;沉思或想象時,眼睛好像注視著遠方一樣,周圍事物已不被注意。(二)無關動作停頓。(三)呼吸運動改變。人在注意時,呼吸變得輕微而遲緩。(四)在擔心注意時,還會出現(xiàn)心跳加速、牙關緊閉、握緊拳頭等現(xiàn)象。普通心理學培訓講義專題知識專家講座第3頁注意從其發(fā)生來說是有機體一個定向反射。定向反射是由情景新異性所引發(fā)一個反射,它為人和動物所共有。它是注意最初級基礎。當環(huán)境中出現(xiàn)某種新異刺激物時,人們不由自主地去注意它。普通心理學培訓講義專題知識專家講座第4頁第二節(jié)注意分類依據(jù)有沒有目標和意志努力程度,能夠把注意分為無意注意和有意注意兩種。一、無意注意無意注意也稱不隨意注意,是沒有預定目標、無需意志努力注意。引發(fā)無意注意條件包含:普通心理學培訓講義專題知識專家講座第5頁第一,客觀條件,即刺激物本身特點。包含:(1)強烈刺激物,如強烈光線,巨大聲響;(2)刺激物之間顯著對比關系,如萬綠叢中一點紅;(3)刺激物活動和改變,如活動改變霓虹燈、演講者抑揚頓挫聲調;(4)刺激物新異性。普通心理學培訓講義專題知識專家講座第6頁第二,主觀條件,即人本身狀態(tài)。包含:需要、情緒狀態(tài)、對事物直接興趣、知識經(jīng)驗。無意注意因為無需意志努力,所以在工作、學習中能夠降低腦力消耗,防止身心過分疲勞。但因為這種注意是自發(fā)產(chǎn)生,人們不可能僅僅依靠無意注意取得系統(tǒng)知識和完成艱巨工作任務。普通心理學培訓講義專題知識專家講座第7頁二、有意注意有意注意也稱隨意注意,是有預定目標、需要付出意志努力注意。保持有意注意條件包含:第一,加深對目標任務了解。第二,合理組織活動。如讀書時作筆記,能夠把智力活動與外部動作結合起來,也有利于保持有意注意。普通心理學培訓講義專題知識專家講座第8頁第三,培養(yǎng)間接興趣。間接興趣是一個對活動結果興趣。有了這種間接興趣,盡管活動本身枯燥,但有意注意仍能保持很長時間,直到完成任務。第四,排除干擾。外界刺激物、機體一些狀態(tài)(如疾病、疲勞等)、無關思想和情緒等都可能干擾正在進行活動,排除這些干擾有利于維持有意注意。普通心理學培訓講義專題知識專家講座第9頁無意注意和有意注意是兩種性質不一樣注意,但在實際工作中兩種注意都需要。假如只有有意注意,長時間工作會使人疲勞,注意就輕易分散,使工作進行不下去;假如只有沒有意注意,稍遇困難或干擾,注意就輕易分散,一樣也不能做好工作。無意注意和有意注意經(jīng)常交替發(fā)生,一些簡單不主要活動只需要無意注意,而對于復雜主要活動則必須有意注意。普通心理學培訓講義專題知識專家講座第10頁無意注意轉化成有意注意有意注意轉化為無意注意在無意注意和有意注意相互轉換過程中,可能形成一個特殊注意,即有意后注意,這是前蘇聯(lián)心理學家多布雷寧等提出一個概念。有意后注意是指有預定目標,但不需要意志努力注意。它將無意注意與有意注意兩方面特點結合起來了。有意后注意對于生活意義。普通心理學培訓講義專題知識專家講座第11頁第三節(jié)注意品質與培養(yǎng)一、注意范圍注意范圍(也稱注意廣度)是指人能同時一樣清楚地知覺到對象數(shù)量。這能夠用速示器(一個能控制刺激物展現(xiàn)時間儀器)測定出來。依據(jù)試驗研究,成人在1/10秒時間內(nèi),普通只能注意到8個左右黑色圓點,4~6個沒有聯(lián)絡外文字母,3-4個幾何圖形。普通心理學培訓講義專題知識專家講座第12頁影響注意范圍原因主要有:1.知覺對象特點。知覺對象愈相同,排列愈集中或有規(guī)則,注意范圍也就愈大;反之,注意范圍則愈小。研究表明:對形狀相同或顏色一樣知覺對象,其注意范圍比形狀不一樣或顏色不一樣對象大一些;對于排列規(guī)則知覺對象,又比隨機分布對象注意范圍大一些。普通心理學培訓講義專題知識專家講座第13頁2.知覺任務。閱讀同一篇文章,擔任編輯任務人與從事校對工作人,注意范圍就不一樣。前者較大,后者較小。3.知識經(jīng)驗。經(jīng)驗愈多,知識愈廣,就愈善于組織所感知對象,把它們聯(lián)絡成一個整體來感知。二、注意穩(wěn)定性注意穩(wěn)定性,是指在同一對象或同一活動上注意所連續(xù)時間。連續(xù)時間愈長,注意就愈穩(wěn)定。反之,穩(wěn)定性就差。普通心理學培訓講義專題知識專家講座第14頁注意起伏現(xiàn)象:連續(xù)注意同一對象時,感知到對象發(fā)生了周期性改變。一個人注意能否穩(wěn)定,與注意對象特點有直接關系。簡單而無改變對象,注意集中時間就很短。反之,復雜而多變事物,則可延長注意集中和穩(wěn)定時間。怎樣培養(yǎng)穩(wěn)定注意呢?1.明確活動目標任務。2.培養(yǎng)對活動興趣。3.克服分心。普通心理學培訓講義專題知識專家講座第15頁三、注意分配在普通情況下,人們注意在一定時間內(nèi),只能指向和集中于一定事物。這就是所謂“一心不能二用”。心理學試驗和日常生活經(jīng)驗都證實,一心二用是會影響學習和工作效果。一手畫圓,一手畫方不過,在日常生活中,卻經(jīng)常要求人們同時去注意更多事物,即所謂“眼觀六路,耳聽八方”。這就叫注意分配。普通心理學培訓講義專題知識專家講座第16頁它是指人在同一時間內(nèi),將注意指向不一樣對象。注意分配是有條件:1.在同時進行兩種活動中,必須有一個活動是已經(jīng)熟練,它能夠不需要給予更多注意,從而有可能把注意集中在另一個活動上。如聽講記筆記2.同時進行幾個活動都已熟練,各種活動對象各個部分,已經(jīng)在經(jīng)驗中形成了鞏固聯(lián)絡,注意能夠在幾個活動上快速地更迭。如司機普通心理學培訓講義專題知識專家講座第17頁3.幾個不一樣活動之間含有內(nèi)在聯(lián)絡。如自拉(胡琴)自唱。注意分配能力是因人而異。有些人能夠毫不紊亂地同時進行幾個活動,有些人則感到很困難。從事一些對于注意分配要求較高職業(yè),如汽車司機、航空及航海駕駛、交通警察、教師、演員等等,都應有意識地經(jīng)過練習,去到達能夠同時注意幾個活動,從而確保工作順利地進行。普通心理學培訓講義專題知識專家講座第18頁四、注意轉移注意轉移就是人依據(jù)新目標任務,主動從一個事物轉移到另一個事物上。注意轉移快慢和難易,取決于以下幾個方面原因:1.大腦皮層神經(jīng)興奮過程和抑制過程相互轉換靈活性。靈活性強人,注意轉移就比較輕易,靈活性差人,注意轉移較難。
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