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文檔簡(jiǎn)介

1/2去火的方法上火,是中醫(yī)的常用名詞。當(dāng)身體出現(xiàn)了口干舌燥、咽喉腫痛、兩眼紅赤、鼻腔熱燥以及流鼻血、牙痛、潰瘍等癥狀時(shí),中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”了?;鹩址譃閷?shí)火、虛火、上焦火、中焦火、下焦火、肝火、心火、肺火、胃火等。上火的原因是多種多樣的,有的是因?yàn)槌粤耸[、姜、蒜、辣椒等辛辣之品,或過(guò)多食用了羊肉、狗肉;有的是因?yàn)槭軟觥L(fēng)后導(dǎo)致發(fā)熱、口舌生瘡;有的則是因?yàn)槿狈λ呋蚯榫w過(guò)于激動(dòng)引發(fā)內(nèi)熱大;也有久病之人陰虛火旺,吃一點(diǎn)魚(yú)、蝦都會(huì)上火等等。下面介紹幾種簡(jiǎn)單的去火方法:一、根據(jù)上火的部位來(lái)治療眼睛上火“肝開(kāi)竅于目”,眼睛發(fā)紅、發(fā)澀、發(fā)花或分泌物多都代表肝火旺。當(dāng)然也有人并不表現(xiàn)在眼睛上,而是出現(xiàn)口干、脾氣暴躁、失眠的癥狀,女性還會(huì)有乳房脹痛的情況.去肝火的具體方法如下:刮痧:在雙側(cè)腋下至腰的部位涂上潤(rùn)滑油(食用油也可以),用刮痧板從上往下刮200~300下,最好能出痧。鼻子上火“肺開(kāi)竅于鼻”,與咽喉、氣管相連。當(dāng)出現(xiàn)鼻腔燥熱、生瘡、流膿鼻涕、流鼻血以及咽喉腫痛、胸悶、燥咳、咳膿痰等,都代表肺內(nèi)有火。去肺火的具體方法如下:食療:煮蘿卜水、梨水或荸薺水喝。刮痧:在頸椎向下至肩胛處刮50~100下;或刮胳膊上的肺經(jīng),從肘內(nèi)關(guān)節(jié)的外側(cè)一直到大魚(yú)際處,兩邊各刮50~100下。舌痛或舌上潰瘍“心開(kāi)竅于舌”,舌上生潰瘍多數(shù)是心火旺,有的還會(huì)出現(xiàn)心煩、急躁、胸悶、心慌、睡眠不佳等癥狀。治療心火旺的具體方法如下:食療:將苦瓜切片煮水喝或用蓮子芯泡茶。只能喝1~2天。刮痧:在兩邊手肘部中間的心包經(jīng)部位涂上潤(rùn)滑油,再用力拍打出痧。嘴唇或口腔潰瘍這些潰瘍與胃火有關(guān),有的還會(huì)伴有口臭、牙齦腫痛、大便干結(jié)等癥。食療:許多大寒的食物,如西瓜、香蕉、柿子等能去胃火.還可以將藥店買(mǎi)來(lái)的雞內(nèi)金加工成細(xì)粉狀,飯前30分鐘吃小半勺,能開(kāi)胃、消食、化淤、去胃火。刮痧:刮小腿外側(cè)的胃經(jīng),從足三里一直刮到解溪穴,兩條腿各50下,能降胃火。二、根據(jù)火的虛與實(shí)來(lái)治療首先,判斷自己是實(shí)火還是虛火:1、看舌質(zhì)、舌苔:舌質(zhì)發(fā)紅,舌苔少或舌苔發(fā)黃的為實(shí)火.舌質(zhì)淡、舌苔白的為虛火;舌質(zhì)淡、舌苔白,而舌尖發(fā)紅的為心火旺,仍為虛火;舌質(zhì)淡、舌苔白,而舌邊發(fā)紅的為肝火旺,也是虛火.2、看小便:小便顏色黃、氣味重,同時(shí)舌質(zhì)紅,是實(shí)火;小便顏色淡、清,說(shuō)明體內(nèi)有寒,是虛火。3、看大便:大便干結(jié)、舌質(zhì)紅的為實(shí)火;大便干結(jié)、舌質(zhì)淡、舌苔白的仍為虛火;大便稀軟或腹瀉,說(shuō)明體內(nèi)有寒,是虛火。4、看發(fā)熱時(shí)的癥狀:當(dāng)體溫超過(guò)37.5度時(shí),如果全身燥熱、口渴,手腳也不發(fā)涼,是內(nèi)熱大,為實(shí)火;如果身體忽冷忽熱,手腳冰冷,又不想喝水是體內(nèi)有寒,為虛火。5、摸手腳的溫度只要是有上火的癥狀了,而手腳卻是發(fā)涼的,都是“虛火”。因此,當(dāng)感覺(jué)身體熱、燥的時(shí)候,對(duì)照以上五點(diǎn),就知道自己是實(shí)火還是虛火了。虛火的治療方法。1、舌苔淡而又有前面所講的上火癥狀時(shí),先用前面所說(shuō)的方法處理再運(yùn)用食療補(bǔ)血,多吃固元膏、當(dāng)歸粉、鱔魚(yú)等,不要吃補(bǔ)氣的食物以及辛辣上火的食物.2、舌苔發(fā)白,同時(shí)又有前面所講的各種上火癥狀,說(shuō)明體內(nèi)寒重造成了經(jīng)絡(luò)淤堵,這時(shí)最好用多根艾條熏全身,或用艾葉水泡腳。連泡兩天,虛火就會(huì)明顯消退。之后同樣要注意補(bǔ)血,不要再吃寒涼性質(zhì)的食物。3、疏通經(jīng)絡(luò)是最好的瀉火方法如果能堅(jiān)持每天轉(zhuǎn)腰或用背部撞墻半小時(shí),堅(jiān)持常年溫水泡腳,各種實(shí)火、虛火的癥狀就都會(huì)慢慢消失。而且補(bǔ)血和疏通經(jīng)絡(luò)同步進(jìn)行就能徹底去火了。胃藥之王“胃氣”是飲食和消化能力,臨床治療的常見(jiàn)腸胃?。菏秤徽?、挑食、便溏、泄瀉、便秘等。六腑跟接納飲食、運(yùn)化水谷有關(guān),胃受納水谷,膽輸出膽汁幫助消化,大腸和小腸負(fù)責(zé)消化,膀胱負(fù)責(zé)排泄和輸布水液。所以要六腑通力合作,才算有胃氣.足三里是治療六腑一切疾病的靈丹。平時(shí)灸,用艾條烤,每次15分鐘,一段時(shí)間以后,身體健康狀況,必定有大改觀(guān)。足三里是胃經(jīng)的下合穴,下合穴作用強(qiáng)大、療效迅速,另外在這個(gè)穴上有一條條支脈直達(dá)胃腑,所以按摩或艾灸足三里,是養(yǎng)生治病的捷徑。中脘調(diào)理脾胃的大藥,不僅能治各種胃病,還能治胃的“未病"。中脘位于肚臍正上方一橫掌處,是胃氣聚集之處,所以凡一切消化系統(tǒng)的疾病,包括胃脹、胃痛消化不良、食滯、嘔吐、食欲不振等問(wèn)題,都可經(jīng)常按摩或者艾灸此穴,腸胃自然暢通無(wú)阻,水谷運(yùn)化輕松自如。飲食不節(jié),饑飽失常,冷熱不適,情緒波動(dòng),都可能影響胃的功能,導(dǎo)致胃病,如胃痛、胃脹、食欲不振、食欲欲失常、嘔吐等,最主要的就是胃痛.不管急性還是慢性,不管寒熱、虛實(shí),取足三里按壓,肯定有效果,當(dāng)然“必要的時(shí)候,還需其他穴位或其他方法的輔助:慢性胃痛,雙足三里、胃腸點(diǎn)、中脘,共5個(gè)點(diǎn)。足三里和胃腸點(diǎn)每天每處以手指按揉8分鐘,中脘以食指、中指和無(wú)名指并攏按順時(shí)針?lè)较蜉p輕按揉,按揉中脘,體內(nèi)會(huì)有痛感,這正是胃里積食和氣血阻滯之處,需要我們慢慢把它揉開(kāi),促進(jìn)胃的自我修復(fù)。如果再配上捏脊,效果更好。慢性病就要慢慢治,貴在每天堅(jiān)持.足三里,上中下一起理所有穴位中,最著名的是足三里。經(jīng)常按壓或者艾灸,可以調(diào)和腸胃、強(qiáng)身健體、益壽延年.“肚腹三里留?!狈彩嵌亲?、腹部的病痛,足三里都管用。足三里可以寫(xiě)作“足三理”,理上、理中、理下:胃在腹上部,胃脹、胃脘痛就要“理上”,按足三里時(shí)要同時(shí)往上方使勁;腹正中出現(xiàn)不適就要““理中”,只用往內(nèi)按就行;小腹在腹的下部,小腹痛按足三里時(shí)要往下方使勁,這叫“理下".我們?cè)谟米闳锉=r(shí),可以根據(jù)己的體質(zhì)和健康狀況調(diào)整手法:如果胃不好,或有頭頸心肺系癥狀,可往上方按;如果有小腹不適,乃至有便秘或泌尿生殖系統(tǒng)的癥狀,可以往下按.其他的穴位也有這樣的規(guī)律,所以當(dāng)我們按壓一個(gè)穴位不起作用時(shí),可以試試換一種手法,換一個(gè)方向。急性胃痛的大藥叫至陽(yáng)急性胃痛來(lái)得快,治療急性胃痛,有個(gè)一用就靈的點(diǎn):快胃點(diǎn)在脊椎上,至陽(yáng)或靈臺(tái)穴位置,也可能在兩穴之間,因人而異,需視壓痛點(diǎn)而定。按壓這個(gè)快胃點(diǎn),對(duì)治療急急性胃痙胃痛有特效,短則3–5秒鐘,長(zhǎng)則3-5分鐘,立即止痛.至陽(yáng)在第七節(jié)胸椎棘突下凹陷中,靈臺(tái)在第六節(jié)胸椎棘突下凹陷中?!拔负托闹g有一條支脈連著,很多急性胃痛都是由于這條支脈氣血不通,通過(guò)按壓位于至陽(yáng)和靈臺(tái)之間的快胃點(diǎn),能夠迅速打通這條支脈。公孫、尺胃、臍胃治療胃痛、胃下垂、胃潰瘍公孫在腳部,正是足部胃的反射區(qū)。尺胃在肺經(jīng)上,位于太淵與尺澤連線(xiàn)的中點(diǎn),即孔最下一寸,凡是胃痛或有慢性胃病的人,此處有壓痛,甚至能找到一個(gè)條索狀的壓痛物,這正是人體生長(zhǎng)在胳膊上的洽胃病大藥。臍胃在肚臍左上方的半寸到一寸處.是用來(lái)使人體氣血暢達(dá)、內(nèi)外通達(dá)的,如果配合人體其他穴位進(jìn)行按壓,治療胃系統(tǒng)病癥比諸多藥物都好。別拿胃痛不當(dāng)事,胃痛要身心共治心和胃密切關(guān)聯(lián),胃經(jīng)有一條經(jīng)別直接上通于心,心胃相通。所以出現(xiàn)胃心痛的時(shí)候,要胃心同時(shí)治。最常用的穴是內(nèi)關(guān)和至陽(yáng)、靈臺(tái)。內(nèi)關(guān)在心包經(jīng),腕上2寸左右。以此穴為中心,沿心包經(jīng)上下找出最有酸脹或疼痛的點(diǎn)按揉一會(huì).至陽(yáng)、靈臺(tái)分別在第七節(jié)、第六胸椎棘突下凹陷中。只要以這兩個(gè)穴為參照點(diǎn),在脊柱上下找到壓痛最厲害的那一點(diǎn)就是胃痛的時(shí)候,按揉內(nèi)關(guān)或者靈臺(tái)或至陽(yáng),如果感覺(jué)疼痛消失或有所減輕,那說(shuō)明這個(gè)胃痛是“心胃痛”,得非常小心了。因?yàn)樾?、胃間有這一特殊經(jīng)別連著,所以胃的健康也直接影響心智和神明:胃疼的人精神萎靡是心陽(yáng)受擾;暴飲暴食的人頭腦遲鈍,記憶力衰退;很多人失眠,也是因?yàn)橥聿瓦^(guò)量,腸胃不和。所以古人說(shuō)“胃不和則臥不安”。欲得長(zhǎng)生,腸中常清便秘的病因有很多種,但一般都跟體弱氣虛有關(guān).如果人體正氣不足,就無(wú)法推動(dòng)食物在小腸、大腸里正常運(yùn)動(dòng)。所以,治療便秘,首先要恢復(fù)人的正氣,調(diào)暢人體的代謝功能,捏脊和壓臍是很好的辦法。另外,嚴(yán)重的便秘是因?yàn)楦箖?nèi)滯留的垃圾圾太多,光靠?jī)?nèi)力還不能運(yùn)走,所以要通過(guò)摩腹,把肚子里的淤滯揉開(kāi)。捏脊、壓臍和摩腹,是治療一切便秘的基礎(chǔ)。此外,耳朵上皮質(zhì)下和便秘點(diǎn),外加交感點(diǎn)、大腸點(diǎn)、直腸下段和脾點(diǎn)。手上取支溝穴(它在外關(guān)穴下一寸左右)耳朵上的便秘點(diǎn)治便秘效果非常好。老人便秘很常見(jiàn),但現(xiàn)在中青年的便秘患者也越來(lái)越多了.這主要是由于飲食無(wú)規(guī)律,而且大量吃肉,助長(zhǎng)了體內(nèi)的濕熱之氣,以致造成大腸淤阻。中青年患者的便秘,在左腳腳底的腳跟正前方會(huì)有一個(gè)明顯的壓痛點(diǎn),這就是直腸點(diǎn),從這一點(diǎn)往肛門(mén)點(diǎn)推,共推3分鐘,再按揉天樞、大橫穴各3分鐘,外加順時(shí)針?lè)较蚰Ω?分鐘。如果便秘同時(shí)伴隨食欲減退,加揉足三里3分鐘;如果便秘時(shí)還出現(xiàn)心絞痛、胸悶等,加揉內(nèi)關(guān)3分鐘。養(yǎng)生保健——-———-—幾種保健穴位介紹頸椎、腰椎有病,后溪穴百用百靈以前頸椎病是40歲之后的專(zhuān)利,但現(xiàn)在20-30歲的頸椎病患者到處都是.原因:伏案久了,壓力大了,自己不懂得調(diào)理;陽(yáng)氣不足,未老先衰,這是當(dāng)今多數(shù)人面臨的一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題;上體前傾,頸椎緊張.首先壓抑了督脈,也就是壓抑了全身的陽(yáng)氣,久而久之整個(gè)脊柱容易變彎,精神也變差了。人的精神,不是被腦力勞動(dòng)所消耗掉的,而是被錯(cuò)誤的姿勢(shì)消耗掉的。后溪小腸經(jīng)的穴,手握拳,掌指關(guān)節(jié)后橫紋盡頭。這是奇經(jīng)八脈的交會(huì)穴,通督脈,能瀉心火、壯陽(yáng)氣、調(diào)頸椎、利眼目、正脊柱。臨床上,頸椎,腰椎,眼病都管用,效果非常明顯,可以調(diào)整長(zhǎng)期伏案對(duì)身體的不利影響,只要堅(jiān)持,百用百靈.具體做法:滾揉后溪穴把雙手后溪穴的部位放在桌沿上,輕松地來(lái)回滾動(dòng)。每次3—5鐘,每小時(shí)一次就足夠了。每天堅(jiān)持做,腰椎、頸椎輕松挺直,同時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛也比以前好了。承山配肩井,治療腰酸腿疼效果好現(xiàn)代人健康的最大頑癥-—濕氣。承山是祛除濕氣最好的穴位,效果與薏米紅豆粥異曲同工。承山在膀胱經(jīng)上,膀胱經(jīng)主人體一身之陽(yáng)氣。承山是全身承受壓力最多的筋,骨,肉的集結(jié)處,也是人體陽(yáng)氣最盛的經(jīng)脈樞紐,所以它能振奮膀胱經(jīng)陽(yáng)氣,排出人體濕氣。承山穴按上去會(huì)非常的酸痛,我們開(kāi)始只能輕輕地按、揉,以感覺(jué)到酸脹微痛為宜,慢慢地可以加重手法?!磅谀_保健康"減緩疲勞,除寒濕腳跟稍稍抬起,重心落在腳掌前2/3處,也就是涌泉穴上;受力部位偏于兩腿前外側(cè)和小腿肚子.兩腿前外側(cè)受力,鼓動(dòng)了多氣多血的足陽(yáng)明胃經(jīng),能促進(jìn)人體氣血的通暢;腿肚子受力,正是作用于承山穴。練習(xí)一段時(shí)間,小腿會(huì)變得結(jié)實(shí),全身抗疲勞、自動(dòng)去寒濕能力也就強(qiáng)了。肩井提氣血,陽(yáng)氣耀全身肩部是人體緊張情緒反應(yīng)器。人體一緊張,肩部先僵硬。肩部的緊張又帶來(lái)頸椎的緊張,很多人在長(zhǎng)期不自覺(jué)的緊張中得了頸椎病;頸部是人體的十字路口,頸椎緊張:又會(huì)導(dǎo)致全身的緊張.所以,人累了,不管是身累還是心累,身體都會(huì)出現(xiàn)肌肉緊張,捏肩是放松最好的方法。人體的穴位是有呼應(yīng)的。人體有一口井,肩井穴在肩上,是井口;井底在腳底,腳底有涌泉穴,是這口井的泉眼,生命之水是從此噴涌而出的.要使身體輕松必須經(jīng)常清理這口井。這個(gè)區(qū)域按上去有酸脹痛,說(shuō)明人體已經(jīng)出現(xiàn)緊張,這口井該清理了.給人進(jìn)行推拿的時(shí)候,先推拿肩井,再推拿其他地方,最后以推拿肩井結(jié)束。一個(gè)渾身緊張、氣血不和的人來(lái)醫(yī)院,醫(yī)生首先要讓他全身松弛下來(lái),之后一切穴位、氣血都易于調(diào)動(dòng),一切手法都便于操作,容易收到應(yīng)有的效果。推拿到最后再推拿肩井,是為了把先前充分松開(kāi)的氣血再緊一緊,提起它們的神氣。這好比清理一口井,先把井蓋打開(kāi),清理完畢后再把井蓋蓋上最常用、最好使的按摩手法:推拿肩井。首先讓受術(shù)者站好或者坐好,身體要端正。我們站在他身后,兩腳分開(kāi),與肩同寬,保持心情愉快,將兩手輕輕往對(duì)方肩上一搭,然后,把自己的意念放在對(duì)方的涌泉(腳心處)上.接著像拿東西一樣捏住受術(shù)者的肩,連皮帶肉捏起來(lái),再用指頭的力量揉一揉,放下。共有4個(gè)動(dòng)作:拿、捏、揉、放。這樣的推拿,比普通對(duì)肩部的按摩和揉捏更加舒服.醫(yī)學(xué)上對(duì)推拿有一個(gè)比較高的要求,我們?cè)诮o人推拿肩井時(shí),要把意念集中在受術(shù)者的涌泉穴上,還要保持歡喜愉快的心情,美好祝福和在手法中,傳達(dá)給對(duì)方。只有這樣的推拿,才能做到形意相生.推拿不再是一種勞動(dòng),而是一種藝術(shù)。推拿的人心情愉快,被推拿的人更要心情愉悅,身體上輕松舒服,快樂(lè)的感覺(jué)和氛圍把兩個(gè)人融為一體.防止腦后風(fēng)(后頸窩)“風(fēng)府”后腦正下方凹陷,在督脈上,是腦最薄弱的地方之一。風(fēng)邪襲人往往從此而人。風(fēng)邪從風(fēng)府進(jìn)人后首先傷的是陽(yáng)氣,出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、頭項(xiàng)強(qiáng)痛等癥狀?!帮L(fēng)池”,風(fēng)府旁?xún)纱缭S各有一凹陷,也是風(fēng)邪的人口.它在膽經(jīng)上,風(fēng)邪從風(fēng)池進(jìn)人后,往往會(huì)出現(xiàn)口苦、目眩等與肝膽相關(guān)的癥狀?!帮L(fēng)門(mén)”是風(fēng)之門(mén),第二胸椎下兩旁各1.5寸,在膀胱經(jīng)上,又名熱府,是風(fēng),寒,濕,熱等各種邪氣入侵的門(mén)戶(hù)。脖子上的圍巾,把后頸窩上的風(fēng)府、風(fēng)池護(hù)住,而它往背后搭著的那一頭,把風(fēng)門(mén)蓋上。夏天吹空調(diào),千萬(wàn)不要對(duì)著自己的后頸窩。養(yǎng)生保健,核心是公孫穴公孫穴總督脾經(jīng)和沖脈,統(tǒng)領(lǐng)全身。胸部、腹部的一切問(wèn)題:如腹脹、不明腹痛,胃病,心胸痛,都可以用公孫穴來(lái)治療.“養(yǎng)生要抓核心”,人體的核心是胸腹部,是人體的中心位置,是我們養(yǎng)生的核心。擴(kuò)胸,揉腹,效果都不錯(cuò)。調(diào)節(jié)胸腹找公孫,要以自己的壓痛為準(zhǔn)。一般把公孫穴看作一個(gè)區(qū)域,在腳底第一柘骨內(nèi)緣,沿著這個(gè)骨頭按壓,最有酸脹或酸痛感的那一點(diǎn),就是公孫穴中醫(yī)談養(yǎng)生:指針?lè)◤?qiáng)體健腦用手指按壓、按摩穴位為指針.指針簡(jiǎn)單易學(xué),是最實(shí)用的健身養(yǎng)生方法。首先,坐在椅子或沙發(fā)上,靠背,頭稍后仰,雙目微閉,消除雜念,心平氣和,雙手向后做護(hù)住后腦勺狀,用兩個(gè)大拇指在后頸部及耳垂后凹陷處,找準(zhǔn)天柱、風(fēng)池、翳風(fēng)穴,依次按壓、按摩這3對(duì)穴位.每對(duì)穴位按壓幾分鐘至十幾分鐘均可。此法可隨時(shí)隨地做,如睡前醒后、飯前飯后、午休前后、工作間歇時(shí)等等,尤其是伏案工作超過(guò)一小時(shí)后做指針按壓,會(huì)感到雙眼明亮,頭腦輕松。天柱(膀胱)【定位】后發(fā)際正中直上0.5寸(啞門(mén)穴),旁開(kāi)1.3寸,斜方肌外緣凹陷中?!九R床運(yùn)用】

常用于治療頸椎病、急性腰扭傷、咽喉炎扁桃體炎等.配列缺、后溪主治頭項(xiàng)強(qiáng)痛,配少商主治咳嗽.風(fēng)池(膽)【定位】?胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中,平風(fēng)府穴。

【主治】①頭痛、眩暈、目赤腫痛、鼻淵、耳鳴等頭面五官病證②中風(fēng)、不寐、癲癇等③頸項(xiàng)強(qiáng)痛。其次,取坐姿,雙腿稍微前伸,在“膝眼"往下三橫指處,找準(zhǔn)兩腿的足三里穴,用雙手大拇指用力按壓幾分鐘至十幾分鐘。經(jīng)常這樣做對(duì)健身強(qiáng)體有特殊作用。除了指針,還要加上慢跑、游泳等運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫@是最好、最廉價(jià)和最實(shí)用的排毒和減肥方法。中醫(yī)講究“運(yùn)則行,動(dòng)則通,氣血不行不通則淤,淤則百病生”,因而每天早晨堅(jiān)持慢跑40分鐘,下午還要游泳30分鐘.這不僅能保持胃腸系統(tǒng)的健康和四肢強(qiáng)壯,還有利于全身機(jī)能的增強(qiáng)。膝眼(外)【定位】?在髕韌帶兩側(cè)凹陷處,內(nèi)外側(cè)分別是內(nèi)外膝眼.【臨床運(yùn)用】

常用于治療膝關(guān)節(jié)及周?chē)浗M織疾患、下肢癱瘓等.

足三里(胃)【定位】?犢鼻(外膝眼)下3寸,脛骨前嵴外1橫指處。

【主治】①胃痛、嘔吐、噎膈、腹脹、腹瀉、痢疾、便秘等胃腸病證;②下肢痿痹;③心悸、失眠、癲狂等心腦病;④乳癰、腸癰等外科疾患;⑤虛勞諸癥,為強(qiáng)壯保健要穴。

【操作】直刺1~2寸.強(qiáng)壯保健常用溫灸法。小腿抽筋的按摩腓腸肌痙攣又名“腳轉(zhuǎn)筋”。癥狀是小腿后側(cè)突出肌肉抽筋隆起,觸按堅(jiān)硬,小腿不能伸屈,甚則抽痛難忍,不能站立,足趾、踝部屈伸牽掣疼痛。多因下肢過(guò)度勞累、長(zhǎng)途跋涉、游泳、露宿遭受寒冷侵襲或氣血虛弱、肝腎不足所致。1預(yù)備式取坐位,腰微挺直,雙腳平放與肩同寬,左手掌心與右手背重疊,輕輕放在小腹部,雙目平視微閉,呼吸調(diào)勻,全身放松,靜坐1~2分鐘。2拿捏小腿后側(cè)患肢平放在健肢膝上,用對(duì)側(cè)手拇指與其余四指用力對(duì)合,從上到下反復(fù)拿捏患肢小腿后側(cè)肌肉0。5~1分鐘。功效:柔筋緩急、消腫止痛。3按揉委中將健側(cè)手中指指尖放在患肢的委中穴上,拇指放髕骨上方,適當(dāng)用力揉按0.5~1分鐘.功效:活血消腫、通絡(luò)止痛。4按揉陽(yáng)陵泉將大拇指指腹放在同側(cè)患肢陽(yáng)陵泉穴上,其余四指附腿肚處,適當(dāng)用力按揉0。5~1分鐘。功效:疏肝利膽、解痙止痛。委中(膀胱)【定位】?腘橫紋中點(diǎn),當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。

【臨床運(yùn)用】?常用于治療急性胃腸炎、中暑、腰背痛、急性腰扭傷等。配腎俞、陽(yáng)陵泉、腰陽(yáng)關(guān)、志室、太溪主治腰痛;配長(zhǎng)強(qiáng)、次髎、上巨虛、承山主治便血。

陽(yáng)陵泉(膽)【定位】腓骨小頭前下方凹陷處?!九R床運(yùn)用】

常用于治療膽囊炎、膽石癥、肝炎、坐骨神經(jīng)痛、下肢癱瘓、膝關(guān)節(jié)病變、肩關(guān)節(jié)周?chē)?、肋間神經(jīng)痛、小兒舞蹈病等。配支溝主治脅肋痛;配日月主治膽囊炎;配環(huán)跳、委中、懸鐘等主治下肢痿痹。5按揉足三里將健側(cè)手食指與中指重疊,中指指尖放在患肢足三里穴上,適當(dāng)用力掐按0.5~1分鐘。功效:補(bǔ)脾健胃、調(diào)和氣血。6按揉條口穴將患肢平放在健肢膝上,用健側(cè)手中指指腹放在條口穴上,適當(dāng)用力按揉0.5~1分鐘。功效:疏通經(jīng)絡(luò)、緩痙止痛.條口穴(胃)【標(biāo)準(zhǔn)定位】在小腿前外側(cè),犢鼻下8寸,距脛骨前緣一橫指(中指)【功用】舒筋活絡(luò),理氣和中?!局髦尾“Y】1.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病:肩周炎,膝關(guān)節(jié)炎,下肢癱瘓;2.其它:胃痙攣,腸炎,扁桃體炎.脘腹疼痛,下肢痿痹,轉(zhuǎn)筋,跗腫,肩臂痛。足三里(胃)【定位】犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴外1橫指處。強(qiáng)壯保健常溫灸法.【臨床運(yùn)用】常用于治療急慢性胃炎、胃或十二指腸潰瘍、急慢性胰腺炎、肝炎、消化不良、急慢性腸炎、細(xì)菌性痢疾、闌尾炎、休克、神經(jīng)性頭痛、高血壓、神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、動(dòng)脈硬化、支氣管哮喘、白細(xì)胞減少癥、下肢癱瘓、坐骨神經(jīng)痛、膝關(guān)節(jié)及周?chē)浗M織疾患。7掐承山用拇指指尖放在同側(cè)承山穴上,適當(dāng)用力掐壓0。5~1分鐘。功效:通經(jīng)活絡(luò)、柔筋緩痙.8合按昆侖、太溪將患肢平放在健肢膝上,用健側(cè)拇指指腹和中指指腹分別按在太溪穴和昆侖穴上,兩指對(duì)合用力按壓0.5~1分鐘。功效:調(diào)和氣血、消腫止痛.昆侖(膀胱)【定位】在外踝后方,當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處.

【臨床運(yùn)用】常用于治療坐骨神經(jīng)痛、踝關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)性頭痛等.配風(fēng)池、天柱、肩中俞、后溪治療項(xiàng)強(qiáng);配太溪、丘墟、三陰交治療足跟痛。太溪(腎)【定位】在足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后方,當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處.【功用】滋陰益腎,壯陽(yáng)強(qiáng)腰。【主治病癥】

1。泌尿生殖系統(tǒng)疾?。耗I炎,膀胱炎,遺精,遺尿;

2.呼吸系統(tǒng)疾病:肺氣腫,支氣管炎,哮喘;?3.五官科系統(tǒng)疾?。郝院硌?口腔炎,耳鳴;

4.運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾?。合轮c瘓,足跟痛,腰肌勞損;

5。其它:心內(nèi)膜炎,神經(jīng)衰弱,乳腺炎,膈肌痙攣?!敬叹姆ā堪瑮l溫灸5~10分鐘。治療、保養(yǎng)腎系統(tǒng)的藥兩對(duì)穴可以保證人體的下水道暢通無(wú)阻腎主水,它和膀胱·起負(fù)責(zé)全身的水液代謝:“司氣化”把水汽往上蒸騰,滋潤(rùn)全身;廢水排出.泌尿系統(tǒng)就好比下水道,要暢通.尿潴留、尿少、尿不盡,都屬于下水道不暢通。下水道要控制,腎虛的人,尤其是到了晚上,口渴,多尿,一夜起來(lái)好幾次,尿急、尿頻、遺尿等,都屬于小便失控。無(wú)論是小便不通或小便失控,都與腎有關(guān)系。陰陵泉配三陰交,

治療各種泌尿系疾病的首選三陰交是腎、肝、脾3條經(jīng)的交叉點(diǎn),是陰經(jīng)集中的穴位,它可以輔佐陰陵泉,使其更好地發(fā)揮作用。一般來(lái)說(shuō),各種泌尿疾病,按壓這兩對(duì)穴就可以了,每天指壓兩次,每次8--—10分鐘。陰陵泉在脾經(jīng)上,滋潤(rùn)各處的經(jīng)脈,推動(dòng)水液循環(huán)。如果這個(gè)源頭被塞上了,會(huì)影響整個(gè)身體的水液代謝。水液在全身各處被扣押的結(jié)果是小便不利,全身各處的水也成了死水、腐水.陰陵泉失控,會(huì)導(dǎo)致排尿增多,尿急尿頻。陰陵泉是人體小便調(diào)節(jié)器,小便失常的人,要常按壓這個(gè)穴.體質(zhì)較弱或病情較嚴(yán)重的人,可以采取更多的治療穴:?尿急:耳穴取腎點(diǎn)、膀胱點(diǎn)為重點(diǎn),外加神門(mén)點(diǎn)、尿道點(diǎn)、皮質(zhì)下點(diǎn),每次壓2—3分鐘,依次按壓完一遍后,再補(bǔ)壓腎點(diǎn)、膀胱點(diǎn)兩重點(diǎn)各一次,或者在這些點(diǎn)上全部貼上耳豆,有空就壓一壓。手穴取頭頂點(diǎn)、后頭點(diǎn)、腎點(diǎn)、命門(mén)點(diǎn),用按摩棒或手指壓,每穴每次壓4-5分鐘,每天壓兩次。外加手指壓臍,呼吸100次,每天一次。尿頻:排尿次數(shù)過(guò)多,人體水液代謝失常。治療,耳穴以腎點(diǎn)、膀胱點(diǎn)為按壓重點(diǎn),配上神門(mén)、交感、尿道和內(nèi)分泌點(diǎn)。潴留:就是有尿但排不出來(lái)。治療,耳穴以皮質(zhì)下點(diǎn)、膀胱點(diǎn)為重點(diǎn),配以交感、外生殖器、腎點(diǎn)和內(nèi)分泌點(diǎn)。膀胱炎:耳穴以膀胱點(diǎn)、腎點(diǎn)為重點(diǎn),配神門(mén)、交感、腎上腺、內(nèi)分泌、和枕點(diǎn)治療上述4種病癥,只在取耳穴的時(shí)候稍有差別,而取手穴、四肢穴,以及壓臍的方法和時(shí)間都與治療尿急相同。泌尿系統(tǒng)還有兩個(gè)比較特殊的病癥遺尿(尿床)5歲之前尿床都是正常的,因其身體尚未充分發(fā)育,腎氣不固,不能自主保持控尿的能力。青春期甚至成年后還尿床,都屬腎氣不足.治療,取足三里配三陰交,再加上壓臍。足三里是重要的強(qiáng)身穴,壓臍可以補(bǔ)充人體元?dú)?。耳穴以興奮點(diǎn)、膀胱點(diǎn)為重點(diǎn),再配交感、外生殖器、腎點(diǎn)和內(nèi)分泌點(diǎn)。手穴取頭頂、后頭、腎點(diǎn)和命門(mén)點(diǎn)。興奮點(diǎn)是一個(gè)不固定的位置,在耳垂上,皮質(zhì)下的正下方,取穴的時(shí)候可以用棉棒在皮質(zhì)下的正下方按壓,感覺(jué)最疼的地方就是。漏尿(尿液失控),有尿就往外排,淅淅瀝瀝,像壞了的自來(lái)水龍頭,擰不開(kāi),關(guān)不緊,不停地往下滴.有的患者不不得不像嬰兒那樣,檔里放一塊尿不濕。治療,先要益腎,增強(qiáng)膀胱容納尿液的能力,也增強(qiáng)外生殖器的收攝能力,同時(shí)還要適當(dāng)節(jié)人體的大環(huán)境。耳穴取膀胱為重點(diǎn),配以神門(mén)點(diǎn)、外生殖器點(diǎn)、肝點(diǎn)、脾點(diǎn)、皮質(zhì)下點(diǎn);手穴取腎點(diǎn)、命門(mén)點(diǎn)、后頭點(diǎn);腳上取女福穴,女福穴對(duì)于男子也有相應(yīng)的功能。男人的尊嚴(yán)必須維護(hù)“腎主水"和“膀胱司氣化”失調(diào)時(shí),人體的水液代謝就阻滯了,阻滯的水液停留在人體下部和尿道周?chē)?,?huì)出現(xiàn)水液停留,于是前列腺肥大;腐水滋生細(xì)菌,于是前列腺發(fā)炎。因?yàn)樗捍x不利,加上尿道出現(xiàn)阻滯,泌尿系統(tǒng)癥狀會(huì)伴隨而來(lái):排尿不暢、尿頻,甚至漏尿等.性生活也會(huì)受影響.治療前列腺炎,取陰陵泉,曲澤(心包經(jīng)上),促進(jìn)心血循行;取三陰交和女福穴,調(diào)理全身血液。手穴取命門(mén)點(diǎn)、腎點(diǎn)、后頭點(diǎn),腳穴取手穴相對(duì)應(yīng)的點(diǎn)。堅(jiān)持按壓,前列腺炎就會(huì)很快好轉(zhuǎn).男性病中常見(jiàn)的還有陽(yáng)痿、早泄和遺精,這三種病癥都與神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān),其根本原因還是腎氣虛弱。治療方式:耳穴取腎點(diǎn)、前列腺點(diǎn)、子宜點(diǎn)、皮質(zhì)下點(diǎn)、枕點(diǎn)、腎上上腺點(diǎn),手穴取頭頂點(diǎn)、后頭點(diǎn)、腎點(diǎn),列缺配然谷,腳穴另取至陰、三陰交和中封.皮質(zhì)下是腦穴,大腦對(duì)生殖系統(tǒng)的興奮有調(diào)節(jié)作用,既能刺激性欲,使陰莖在必要的時(shí)候勃起,又能抑制興奮,對(duì)精液有收攝功能。列缺配然谷是用來(lái)補(bǔ)氣的,至陰、三陰交和中封是用來(lái)滋陰補(bǔ)血的。還有捏脊和壓臍,對(duì)各種男性病都有非常好的治療效果.!“節(jié)欲是腎保健的根本,也是人體健康的保障”。男人的魅力全靠肝和肺男人的魅力,在其魂魄。魄指體魄,強(qiáng)壯有力;魂指靈魂,精神。是那種特有的樂(lè)觀(guān)、寬容與深沉。有魄而無(wú)魂,那是蠻牛;有魂有魄,能使一個(gè)人的體魄煥發(fā)魅力,那就是人們常說(shuō)的“魄力”。肝藏魂,肺藏魄,一個(gè)人的魂魄取決于肝與肺.肝、肺二經(jīng)及其對(duì)應(yīng)的耳穴是人體身上鑄造靈魂和魄力的藥.當(dāng)肝出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候,就可能魂不守舍了,可能引起失眠、多夢(mèng)。肝有了問(wèn)題,難免心煩狂躁,如果再作息不規(guī)律,很容易導(dǎo)致腎陰虧損。肝屬木,腎屬水,在中醫(yī)里這叫做“水不涵木”如何做到涵養(yǎng)有度呢?最有用的方法就是學(xué)會(huì)耐心、溫和。按壓肝經(jīng)和耳朵上的肝區(qū),是最簡(jiǎn)單也是最有效的。肝經(jīng)最重要的穴位當(dāng)屬太沖,它是肝經(jīng)的原穴。當(dāng)肝火旺盛時(shí),首選太沖。按壓此穴,如果感覺(jué)明顯疼痛,說(shuō)明肝氣有郁結(jié),在生氣時(shí)按此穴,痛感會(huì)更明顯,按揉這個(gè)穴位可以有改善。按摩此穴,可以往下疏泄上升的肝氣,使肝氣能通達(dá)運(yùn)行。有很多醫(yī)家把它稱(chēng)為“消氣穴”?!吧鷼饩桶聪麣庋?,瀉肝氣,要用瀉的手法:迅速用力按,再迅速放松,再按,再放松,一定要迅速,有力。在這樣的刺激下,肝氣才能得以充分地疏泄,效果才能最好。如果只是使勁按著不動(dòng),反而會(huì)使肝氣阻塞。每天早上起床的時(shí)候,如法按壓20—30次;只需堅(jiān)持幾天,您就會(huì)發(fā)現(xiàn),脾氣不再像從前那樣,肝經(jīng)還有一個(gè)重要的穴,名為陰包,位于大腿內(nèi)側(cè),將此穴和太沖每日交替按壓幾次,效果更好.肝的狀態(tài)好了,再調(diào)整肺就方便了.關(guān)元穴位于臍下3寸處,也叫做丹田,是男子藏精、女子蓄血的地方,是人身上元陰、元陽(yáng)的交關(guān)之處,所以叫“關(guān)元”。通過(guò)對(duì)這個(gè)穴進(jìn)行艾灸,能使人的元?dú)庠丛床唤^,所以,關(guān)元既是長(zhǎng)壽穴,又是“性福”穴。,可以用艾條灸,也可以用手按壓.治療性功能障礙:手穴取心點(diǎn)、肝取心點(diǎn)、肝點(diǎn)、脾點(diǎn)、肺點(diǎn)、腎點(diǎn)、命門(mén)點(diǎn)、頭頂點(diǎn)、后頭點(diǎn),腳穴取手穴的相對(duì)應(yīng)點(diǎn)。按照常規(guī)的按壓方法,堅(jiān)持按壓,要不了多久,可以見(jiàn)效。人老腎先老,老年人行動(dòng)不便、頭發(fā)變白、脫發(fā)、掉牙、耳背等等一系列的癥狀,全是源于腎虛。腎虛是衰老的開(kāi)始,青少年腎虛是早衰的先兆!腎虧過(guò)程是緩慢的,人最容易放松警惕?,F(xiàn)代社會(huì),生活節(jié)奏快,外界壓力大、誘惑多,大喜大悲刺激著人們的心,心火旺需要腎水滅火;而心火過(guò)旺,腎水就不夠了,于是出現(xiàn)“心火亢盛而腎水虛虧”?,F(xiàn)代很多生活方式很傷腎,所以,建議人人都要掌握一些腎保健小竅門(mén),并經(jīng)常堅(jiān)持用.按壓穴位來(lái)腎保健:耳穴腎點(diǎn),膀胱點(diǎn),心點(diǎn),肝點(diǎn),肺點(diǎn),皮質(zhì)下點(diǎn),枕點(diǎn);手穴腎點(diǎn)、命門(mén)、肝點(diǎn)、肺點(diǎn)、頭頂點(diǎn)、后頭點(diǎn),腳相應(yīng)點(diǎn)。腎和膀胱相表里。金生水,肺為腎之母,水生木,肝是腎之子,母不強(qiáng)則子弱,子弱則母受損,所以,要健腎,還需照應(yīng)好腎的母和子,所以要取肺與肝的穴位。心腎和睦,身體才能健康,所以心穴也是要取的。腎主骨髓,腦為髓海,所以腎保健要取腦穴,耳穴上的皮質(zhì)下點(diǎn)、手穴和腳穴上的頭頂點(diǎn),都是最重要的腦穴。腳穴后頭點(diǎn)是腎對(duì)應(yīng)的部位.這些穴位不僅是腎保健的必用之穴,也是治療腎系統(tǒng)一切疾病的基本用穴.健康,每天一次或隔天一次按壓穴位就可以了,不需要有強(qiáng)烈的感覺(jué);腎病,用穴位進(jìn)行治療或調(diào)理,要堅(jiān)持每天兩次或多次地按壓了,尤其要重點(diǎn)按壓有痛感的穴位慢性腎炎,手穴取心點(diǎn)、腎點(diǎn)、命門(mén)點(diǎn)、頭頂點(diǎn)、后頭點(diǎn).腳穴取相對(duì)應(yīng)的位置。堅(jiān)持每天按壓,時(shí)間越長(zhǎng)越好。這組取穴配方適合一切慢性腎炎病人.益腎的方法還有很多,如下所舉捏脊可以調(diào)暢水道、滋補(bǔ)陰血,對(duì)于腎水虧虛療效明顯。從下往上捏,一天一次,一次5遍就可以了。壓臍可以益氣壯陽(yáng),每天壓一次,每次以自然呼吸IOO次即可。摩腹也能利腎,可將一手放在肚臍眼上,另一只手放在小腹丹田上,轉(zhuǎn)圈揉,順時(shí)針、逆時(shí)針各81次。這3種方法,自己酌情選用。第二講病因第一節(jié)六淫第二節(jié)癘氣第三節(jié)七情內(nèi)傷第四節(jié)飲食失宜第五節(jié)勞逸失度第六節(jié)病理產(chǎn)物第七節(jié)其它病因第一節(jié)六淫一、六淫基本概念:風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火(熱)六種外感病邪統(tǒng)稱(chēng)。氣候變化異常超過(guò)一定限度,如六氣太過(guò)或不及,或非其時(shí)而有其氣,及氣候變化過(guò)急加之人體的正氣不足,抵抗力下降,六氣才為致病因素。六氣風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種正常自然界氣候。是萬(wàn)物生長(zhǎng)的條件,對(duì)人體無(wú)害.二、六淫共同的致病特點(diǎn):外感性:致病途徑多從肌表、口鼻,或兩者同時(shí)受邪.季節(jié)性:致病常有明顯的季節(jié)性,與時(shí)令變化密切相關(guān),故又稱(chēng)之為“時(shí)令病”。地域性:與生活、工作的區(qū)域環(huán)境密切相關(guān)。相兼性:六淫邪氣可單獨(dú)或兩種以上同時(shí)侵犯人體致病.轉(zhuǎn)化性:在一定的條件下,證候可發(fā)生轉(zhuǎn)化。三、六淫各自的性質(zhì)和致病特征:(一)風(fēng)邪的性質(zhì)和致病特點(diǎn):1、風(fēng)為陽(yáng)邪,易襲陽(yáng)位;2、風(fēng)性善行數(shù)變;3、風(fēng)性主動(dòng);4、風(fēng)為百病之長(zhǎng):A、風(fēng)邪常兼他邪合而傷人,為外邪致病的先導(dǎo)。B、風(fēng)邪侵人致病最多。(二)寒邪的性質(zhì)和致病特點(diǎn):1、寒為陰邪,易傷陽(yáng)氣;2、寒性凝滯主痛:氣血津液凝結(jié),經(jīng)脈阻止;不通則痛。[受寒加重、得溫則減]3、寒性可使氣機(jī)收斂,經(jīng)絡(luò)、筋脈收縮痙攣。(三)濕邪的性質(zhì)和致病特點(diǎn)1、濕為陰邪,易傷陽(yáng)氣,阻遏氣機(jī):經(jīng)絡(luò)阻止不暢。2、濕性重濁:重,以沉重感;濁,易出現(xiàn)分泌物和排泄物3、濕性趨下易襲陰位:濕為重濁,濕邪易傷人體下部。(四)燥邪的性質(zhì)和致病特點(diǎn):初秋有夏末之余熱,久晴無(wú)雨。秋陽(yáng)以曝,燥與熱相合侵犯人體-溫燥。深秋近冬,寒氣與燥相合侵犯人體—涼燥1、燥性干澀,易傷津液:2、燥易傷肺:肺喜清潤(rùn)而惡燥,主氣司呼吸,直接與自然界大氣相通,外合皮毛,開(kāi)竅于鼻,多從口鼻而入故易傷肺(大腸).(五)火(熱)邪的性質(zhì)和致病特點(diǎn):火與熱異名同類(lèi),本質(zhì)皆為陽(yáng)盛,都是外感六淫邪氣,致病也基本相同。火邪與熱邪的主要區(qū)別熱邪火邪來(lái)源外來(lái)內(nèi)生程度熱次火甚性質(zhì)歸屬邪氣生理[少火]病理[狀火]臨床表現(xiàn)多為全身性多為某些局部癥狀,彌漫性發(fā)熱如肌膚局部紅、腫熱痛或口舌生瘡,或目赤腫痛1、火熱為陽(yáng)邪,其性躁動(dòng)、亢奮、升騰上炎;熱邪易襲人體上部,尤頭面部;2、易擾心神;3、易傷津耗氣;4、易生風(fēng)動(dòng)血:生風(fēng):火熱之邪,灼肝經(jīng),耗津液,筋脈失養(yǎng)失潤(rùn)易肝風(fēng)內(nèi)動(dòng);動(dòng)血:火熱之邪入血脈,加速血行灼傷脈絡(luò);5、易致瘡癰:火熱之邪入血,結(jié)聚于局部,敗血腐肉,形成瘡癰.(六)暑邪性質(zhì)和致病特點(diǎn):夏至之后,立秋之前,炎熱兼濕.起病緩,病情輕“傷暑";病情重“中暑”。1、暑為陽(yáng)邪,其性炎熱,比其它季節(jié)火邪更盛.2、擾神傷津耗氣:腠理開(kāi)泄而多汗。汗出過(guò)多,傷津耗液,津氣兩虛。3、暑多挾濕。第二節(jié)癘氣基本概念:外來(lái)的、強(qiáng)烈致病性和傳染性的外感病邪.致病特點(diǎn):(一)發(fā)病急驟,病情危篤;(二)傳染性強(qiáng),易于流行;(三)一氣一病,癥狀相似;影響癘氣產(chǎn)生的因素:(一)氣候因素、(二)環(huán)境因素、(三)預(yù)防措施和社會(huì)因素等第三節(jié)七情內(nèi)傷一、七情的基本概念:七情:喜、怒、憂(yōu)、思、悲恐、驚七種正常情志。七情內(nèi)傷:突然、強(qiáng)烈、持久的情志刺激,超越了人體的生理和心理適應(yīng)能力,損傷機(jī)體臟腑精氣,導(dǎo)致功能失調(diào);或正氣虛弱,臟腑精氣虛衰,對(duì)情志刺激的適應(yīng)能力低下,引起疾病。二、七情與內(nèi)臟精氣的關(guān)系:(雙向性的)情志活動(dòng)由臟腑精氣應(yīng)答外在因素產(chǎn)生,臟腑精氣是情志活動(dòng)產(chǎn)生的生理學(xué)基礎(chǔ)外在環(huán)境變化過(guò)于強(qiáng)烈,情志過(guò)激或持續(xù)不解,導(dǎo)致臟腑精氣陰陽(yáng)功能失調(diào),氣血運(yùn)行失常。三、七情內(nèi)傷的致病特點(diǎn):(一)直接傷及內(nèi)臟;七情是機(jī)體對(duì)內(nèi)外環(huán)境變化所產(chǎn)生的復(fù)雜的心理反應(yīng).七情過(guò)激可以致病。1、損傷相應(yīng)之內(nèi)臟:2、首先影響心神:“心為五臟六腑之大主”它主宰和調(diào)控著機(jī)體的一切生理機(jī)能和心理活動(dòng)。3、數(shù)情交織,多傷心肝脾:心肝脾在生理活動(dòng)和精神心理活動(dòng)中發(fā)揮著重要作用,故情志內(nèi)傷,最易損傷心肝脾.4、易傷潛病之臟:潛病:病證已經(jīng)發(fā)生但無(wú)明顯臨床表現(xiàn)。潛病之臟腑:潛病所在的臟腑.(二)影響臟腑氣機(jī):情志致病首先傷心神,隨之影響臟腑氣機(jī),升降失常。(三)多發(fā)生情志病:發(fā)病與情志刺激有關(guān),具有情志異常表現(xiàn)的病證.(四)七情變化影響病情:1、利于康復(fù)2、加重病情第四節(jié)飲食失宜一、飲食不節(jié):(一)過(guò)饑——營(yíng)養(yǎng)缺乏,氣血生化的減少:1、臟腑組織失養(yǎng),功能活動(dòng)衰退,全身虛弱.2、正氣不足,易招致外邪入侵,激發(fā)其他疾病.(二)過(guò)飽——損傷脾胃,氣血生化失常。二、飲食不潔:缺乏良好的衛(wèi)生習(xí)慣,進(jìn)食陳腐變質(zhì)或被疫毒、寄生蟲(chóng)等污染的食物而發(fā)生的疾病。三、飲食偏嗜:1、寒熱偏嗜:導(dǎo)致人體陰陽(yáng)失調(diào);A、過(guò)寒、損傷脾胃陽(yáng)氣,寒濕內(nèi)生;B、過(guò)熱、腸胃積熱,或釀生痔瘡;2、五味偏嗜:導(dǎo)致相應(yīng)臟氣偏盛,功能活動(dòng)失調(diào)而發(fā)生多種病變。3、食類(lèi)偏嗜:缺乏某些成分,導(dǎo)致疾病的發(fā)生。第五節(jié)勞逸失度過(guò)勞:包括(一)勞力過(guò)度,傷氣傷形;(形勞)(二)勞心過(guò)度,傷心脾;(心勞)(三)房勞過(guò)度,耗傷腎精腎氣。(腎勞)過(guò)逸:即過(guò)度安逸.包括體力和腦力。(一)安逸少動(dòng),氣機(jī)不暢,脾胃呆滯,血液運(yùn)行和津液代謝失常,導(dǎo)致瘀血,水濕痰飲等。(二)陽(yáng)氣不振,正氣虛弱,抵抗力下降。(三)用腦過(guò)少,神氣衰弱。第六節(jié)病理產(chǎn)物一、痰飲(一)基本概念:人體水液代謝障礙所形成的病理產(chǎn)物。(包括有形之痰和無(wú)形之痰.)(二)痰飲的形成:1、原因:(1)外感六淫(2)內(nèi)傷七情(3)飲食不節(jié)2、機(jī)理:臟腑功能失調(diào),氣化不利,水液代謝障礙,停聚;與肺、肝、脾、腎及三焦關(guān)系密切.(三)致病特點(diǎn):1、阻止氣血運(yùn)行:痰飲為有形之邪,可隨氣流行。或停滯于經(jīng)脈,或留滯于臟腑,阻滯氣機(jī)和血行。2、影響水液代謝:影響肺、脾、腎等臟腑功能活動(dòng)3、易蒙蔽心神:心神性清凈,而痰飲為濁物,隨氣上逆,蒙閉清竅,擾亂心神。4、致病廣泛,變化多端:痰飲隨氣流行,內(nèi)而五臟六腑,外而四肢百骸、肌膚腠理.二、瘀血(一)瘀血概念:血液留積于體內(nèi),既不能正常循行,也不能及時(shí)消散,失卻了生理作用。“瘀血”與“血瘀”區(qū)別:血瘀血液運(yùn)行不暢或瘀滯不通。瘀血病理產(chǎn)物,能繼發(fā)新的疾病.(二)瘀血的形成:脈管破損而出血1、出血致瘀脾不統(tǒng)血、肝不藏血婦女月經(jīng)不暢、流產(chǎn)等情志郁結(jié),氣機(jī)不暢痰飲等積滯體內(nèi),阻塞脈絡(luò)氣虛血運(yùn)無(wú)力陽(yáng)虛脈道失于溫通而滯澀陰虛脈道失于柔潤(rùn)而僵化津液虧虛,無(wú)以充血?jiǎng)t血脈不利外感寒邪,入于血脈陰寒內(nèi)盛、血脈攣縮外感火熱之邪,體內(nèi)陽(yáng)盛化火,入血,5、血熱致瘀血熱互結(jié),血液粘稠,運(yùn)行不暢,熱濁脈絡(luò),迫血妄行導(dǎo)致內(nèi)出血.(三)致病特點(diǎn):1、易于阻止氣機(jī);2、影響血脈運(yùn)行(影響心肝脾);3、影響血液生成;4、病位固定,病證繁多;(四)病癥特點(diǎn):1、刺痛2、腫塊3、出血4、青紫5、舌脈改變?nèi)?、結(jié)石:(一)概念:某些部位濕熱濁邪蘊(yùn)結(jié)不散,或久經(jīng)煎熬,形成砂石或結(jié)塊樣的病理產(chǎn)物。(二)形成原因:1、飲食不當(dāng)2、情志內(nèi)傷3、服藥不當(dāng)4、體質(zhì)差異(三)致病特點(diǎn):1、多發(fā)于肝、腎、膽、胃等臟腑2、病程較長(zhǎng),病情輕重不一3、阻滯氣機(jī),損傷脈絡(luò)第七節(jié)其它病因(一)外傷:1、外力損傷:有明顯的外傷史,伴有瘀血。輕則:皮膚肌肉腫痛、青紫,血脈破損而出血,筋肉撕裂。重則:關(guān)節(jié)脫臼、骨折、皮開(kāi)肉綻,損傷內(nèi)臟,或出血過(guò)多,導(dǎo)致昏迷、抽搐、亡陽(yáng)等嚴(yán)重病變。2、燒燙傷:火毒為患。輕則:灼傷皮膚、受傷部位紅腫、灼熱、疼痛,或起水泡;重則:傷及肌肉筋骨,出現(xiàn)瘡面呈皮革樣或呈蠟白,或焦黃、或炭化樣改變,痛覺(jué)消失。若大面積嚴(yán)重?zé)隣C傷,火毒內(nèi)侵臟腑,可見(jiàn)煩躁不安,發(fā)熱口渴,尿少尿閉等癥;甚則大量津液外滲,以致津氣脫失,導(dǎo)致亡陽(yáng)亡陰而危及生命和死亡。3、凍傷;低溫環(huán)境下,受寒冷邪氣侵襲引起全身或局部性損傷。A、全身性?xún)鰝?陰寒太甚,陽(yáng)氣嚴(yán)重受損,溫煦和推動(dòng)作用降低,氣血凝結(jié)所致。B、局部性?xún)鰝憾喟l(fā)生在手、耳、足、鼻尖、面部等裸露部位和末端部位.(血液循環(huán)不佳)4、蟲(chóng)獸所傷:主要是指猛獸、毒蛇、瘋狗(猘溝)、或蝎、蜂、蜈蚣等蟲(chóng)獸咬傷或螫傷。蟲(chóng)螫傷:輕者:局部破損,伴見(jiàn)紅、腫、熱、痛或出血。重則:全身中毒癥狀,如頭暈、惡心、嘔吐、高熱、寒戰(zhàn),甚至昏迷、死亡。獸咬傷:與外傷同。狂犬病”,狂犬病毒侵人所致,潛伏期3-8周,短則10日左右(頭、頸、病毒量大),出現(xiàn)煩躁不安,驚慌、頭痛、恐水、恐風(fēng)、恐聲、牙關(guān)緊閉、死亡.毒蛇咬傷:分為三類(lèi)風(fēng)毒:神經(jīng)毒(損傷神經(jīng))傷口以麻木為主;輕則:頭暈、頭痛、出汗胸悶、四肢無(wú)力;重則:昏迷、瞳孔散大、視物模糊、語(yǔ)言不清、流涎、牙關(guān)緊閉、吞咽困難、呼吸減弱或停止?;鸲荆貉荆ㄆ茐哪獧C(jī)制)局部:紅腫、灼熱、疼痛、起水泡、甚則發(fā)黑,日久潰破形成潰瘍.全身:寒戰(zhàn)、發(fā)熱、肌肉痛、皮下或內(nèi)臟出血,可見(jiàn)尿血、便血、吐血、衄血、繼則出現(xiàn)黃疸和貧血-—死亡。風(fēng)火毒(混合毒)(二)諸蟲(chóng):寄生蟲(chóng)是動(dòng)物性寄生物的總稱(chēng).1、蛔蟲(chóng):2、蟯蟲(chóng)3、絳蟲(chóng)4、鉤蟲(chóng)5、血吸蟲(chóng)等(三)藥邪:1、概念:因藥物加工、使用不當(dāng)而引起疾病的一類(lèi)致病因素.2、藥邪的形成:A、用藥過(guò)量B、炮制不當(dāng)C、配伍不當(dāng)D、用法不當(dāng)3、致病特點(diǎn):A、中毒B、加重病情,變生他疾(四)醫(yī)過(guò):1、概念:也稱(chēng)“醫(yī)源性致病因素”。由于醫(yī)生過(guò)失導(dǎo)致病情加重或變生他疾。2、醫(yī)過(guò)的形成:A、言行不當(dāng)B、處方草率C、診治失誤3、致病特點(diǎn):A、易致情志異常波動(dòng)B、加重病情,變生他疾(五)先天因素:包括胎弱,胎毒。1、胎弱:指胎兒稟受父母的精血不足或異常,以致日后發(fā)育障礙,畸形或不良。各類(lèi)遺傳性疾病包括兩類(lèi)先天稟賦虛弱2、、胎毒:廣義胎毒:指妊娠早期,其母感受邪氣或誤用藥物、食物,遺毒胎兒,產(chǎn)生某些疾病。狹義胎毒:指某些傳染病在胎兒由親代傳給子代。此外,近親結(jié)婚,懷孕時(shí)遭受重大精神刺激,以及分娩時(shí)的種種意外等,亦可成為先天性因素,使初生兒或出生后表現(xiàn)出多種異常.藏象第一節(jié)藏象學(xué)說(shuō)概論第二節(jié)五臟第三節(jié)六腑第四節(jié)奇恒之腑第五節(jié)臟腑之間的關(guān)系第一節(jié)藏象學(xué)說(shuō)概論一、藏象的基本概念:又稱(chēng)“臟象”,是指藏于體內(nèi)的內(nèi)臟,包括:五臟:肝、心、脾、肺、腎六腑:膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦其恒之腑:腦、髓、骨、脈、膽、女子胞二、生理特點(diǎn)五臟六腑病理上:“臟病多虛”,“腑病多實(shí)".治療上:“五臟益補(bǔ)”、“六腑益瀉”。奇恒之腑形態(tài)上中空有腔與六腑相類(lèi),功能上貯藏精氣與五臟相同。與五臟和六腑都有明顯的區(qū)別.三、五臟精氣陰陽(yáng)的含義五臟之精:五臟所藏的液態(tài)精華物質(zhì)包括:先天之精(稟受于先天,來(lái)源于父母);后天之精(脾胃化生水谷之精);先天之精氣、水谷之精氣、自然界之清氣在肺、脾、腎等臟腑的綜合作用下,合化為一身之氣.第二節(jié)五臟一、心一)主要生理功能:1、主血脈;心、血、脈之間、心起主導(dǎo)作用2、心藏神:心統(tǒng)帥全身臟腑、經(jīng)絡(luò)、形體官竅主司精神、意識(shí)、思維、情志等心理活動(dòng).廣義之神:泛指整個(gè)人體生命活動(dòng)的主宰狹義之神:指人的精神、意識(shí)、思維、情感等心理活動(dòng)和性格傾向;二)與形、竅、志、液、時(shí)的關(guān)系:1、在體合脈,其華在面:(1)心在體合脈,是指全身的血脈統(tǒng)屬于心,由心主司(心臟的搏動(dòng)具有推動(dòng)血液在脈中運(yùn)行的作用)。(2)其華在面,指心臟精氣的盛衰,可以從面部的色澤表現(xiàn)出來(lái).2、在竅為舌:又稱(chēng)心開(kāi)竅于舌,指心之精氣盛衰及功能變化可從舌得以反映.3、在志為喜:“在臟為心,在志為喜",4、在液為汗:汗為五液之一,是津液通過(guò)陽(yáng)氣的蒸化后,經(jīng)汗孔排于體表的液體.(心精、心血為汗液化生之源)津血同源、血汗同源5、與夏氣相通應(yīng)二、肺一)概說(shuō):肺位于胸腔,左右各一,肺有分葉,左二,右三,共五葉。肺經(jīng)肺系與喉、鼻相連,故稱(chēng)喉為肺之門(mén)戶(hù),鼻為肺之竅。二)主要生理功能:1、主氣司呼吸:肺是體內(nèi)外氣體交換的場(chǎng)所;主司一身之氣的生成和運(yùn)用;2、主行水:(1)宣發(fā)作用:脾-肺水液、水谷精微中的輕清部分,向上向外布散-—濡潤(rùn)——汗——體外;(2)肅降作用:脾—肺水液、水谷精微中的較稠厚部分向內(nèi)向下輸送,代謝后產(chǎn)生尿;3、朝百脈,主治節(jié):(1)治理調(diào)節(jié)呼吸運(yùn)動(dòng),(2)調(diào)理全身之氣,(3)治理調(diào)節(jié)血液的運(yùn)行,(4)治理調(diào)節(jié)津液代謝三)與形竅、志、液、時(shí)的關(guān)系1、在體合皮,其華在毛皮毛:包括皮膚、汗腺、毫毛等組織,是人體最大的保護(hù)器官,是防御外邪的主要屏障。功能:(1)防御外邪,(2)調(diào)節(jié)津液代謝(3)調(diào)節(jié)體溫,(4)輔助呼吸皮毛對(duì)肺的作用(1)宣散衛(wèi)氣,以調(diào)節(jié)呼吸;(汗孔即排津液,又可進(jìn)行體內(nèi)外的氣體交換.)(2)皮毛受邪,可內(nèi)合于肺;(感冒咳嗽)2、在竅為鼻鼻是清氣與濁氣出入的通道,與肺直接相連,故稱(chēng)鼻為肺竅。鼻的通氣和嗅覺(jué)都必須依賴(lài)肺氣的宣發(fā)作用。3、在志為憂(yōu)(悲):兩者對(duì)人體生理活動(dòng)的影響大致相同。由肺精和肺氣所化生,是肺精、肺氣生理功能的表現(xiàn)形式.4、在液為涕:(有潤(rùn)澤鼻腔作用)由肺精所化,由肺氣的宣發(fā)作用布散于鼻腔。5、與秋氣相通應(yīng),時(shí)令至秋,暑去而涼生,草木皆凋.肺臟主清肅下行,為陽(yáng)中之陰,故與秋氣相應(yīng)。三、脾一)概述:脾位于中焦,在膈之下,胃的左方。.中醫(yī)藏象學(xué)說(shuō)之“脾"在解剖學(xué)上相當(dāng)于現(xiàn)代解剖學(xué)的脾和胰,在功能上,包括現(xiàn)代醫(yī)學(xué)胃腸道和消化腺(肝、胰、胃、腸激素的分泌)和所有肉眼見(jiàn)不到的消化、吸收和分配營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的功能。二)主要生理功能:1、主運(yùn)化,(1)運(yùn)化食物(水谷精微)、促進(jìn)食物的消化和吸收并轉(zhuǎn)輸其精微到心肺其運(yùn)化過(guò)程可分為三個(gè)階段:a、幫助胃腸將飲食物分解成精微和糟粕兩個(gè)部分;b、幫助微腸吸收水谷精微;c、把吸收的水谷精微運(yùn)輸?shù)饺?;(2)運(yùn)化水夜,是指脾具有調(diào)節(jié)人體水液代謝,對(duì)體內(nèi)水液的吸收、轉(zhuǎn)輸、防止水液在體內(nèi)停滯的功能?!捌楹筇熘尽薄皻庋础笔澄锏南?、吸收,轉(zhuǎn)輸都由脾所主。精華物質(zhì)轉(zhuǎn)輸之全身,營(yíng)養(yǎng)五臟六腑、四肢百??;充養(yǎng)先天之精,促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育,是維持人體生命活動(dòng)的根本,故稱(chēng)為“后天之本"“氣血生化之源”。2、主統(tǒng)血,是指脾氣有統(tǒng)攝、控制血液在脈中正常運(yùn)行而不逸出脈外的功能。(是氣的固攝作用的體現(xiàn))。脾不統(tǒng)血證的出血特點(diǎn)1、出血量少色淡,但持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng);2、以下部的尿血、便血、月經(jīng)淋漓不凈(崩漏)及肌衄(皮下出血:壞血病)等為多見(jiàn);3、多伴有疲乏無(wú)力,納呆,腹脹等脾氣虛弱。(治療多用歸脾湯)三)生理特性:1、脾氣主升,(脾以升為健):(1)升清(“清”指水谷精微等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì))(2)升舉內(nèi)臟(維持內(nèi)臟位置,防止下垂)2、喜燥惡濕:這與其運(yùn)化水液的生理功能有關(guān).四)與形、竅、志、液、時(shí)的關(guān)系1、在體合肉,主四肢脾氣運(yùn)化與肌肉壯實(shí)及功能發(fā)揮密切相關(guān)。肌肉的生理功能:保護(hù)內(nèi)臟,以防損傷;與皮膚紋理合稱(chēng)腠理,抵御外邪入侵;主司運(yùn)動(dòng)。2、在竅為口,其華在唇脾開(kāi)竅于口:人的食欲、口味與脾的運(yùn)化功能密切相關(guān);脾之華在唇:口唇的色澤可以反映脾氣功能的盛衰;3、在志為思:脾的生理功能與思志有關(guān);4、在液為涎:涎為唾液中較清稀的部分,由脾精、脾氣化生并布散.5、與長(zhǎng)夏之氣相通應(yīng)四、肝一)概說(shuō):肝居腹腔,橫膈之下,右脅內(nèi)而少偏左,右葉大,左葉小,膽附其下。二)主要生理功能:1、主疏泄;肝氣疏通、暢達(dá)全身氣機(jī),促進(jìn)精血津液的運(yùn)行輸布、脾胃之氣的升降、膽汁分泌排泄以及情志的舒暢,促進(jìn)男子排精與女子排卵。2、主藏血:貯藏血液、調(diào)節(jié)血量和防止出血.生理意義:(1)涵養(yǎng)肝氣,(2)調(diào)節(jié)血量“人臥血?dú)w于肝”,(3)濡養(yǎng)肝及筋目,(4)為經(jīng)血之源“女子以血為本”,(5)防止出血。肝主疏泄,其用屬陽(yáng),又主藏血,其體屬陰,故“肝體陰而用陽(yáng)"。三)生理特性:1、肝為剛臟:肝氣主升主動(dòng),具有剛強(qiáng)躁急的生理特性而言。2、肝主升發(fā):升生陽(yáng)氣以啟迪諸臟,生發(fā)陽(yáng)氣以調(diào)暢氣機(jī)的作用。3、在竅為目(目之視物功能,依賴(lài)肝精肝血之濡養(yǎng)和肝氣之疏泄)。4、在志為怒怒志為肝之精氣所化。5、在液為淚淚由肝精肝血所化,肝開(kāi)竅于目,淚從目出6、與春氣相通應(yīng):春季為一年之始,陽(yáng)氣始生,自然界生機(jī)勃發(fā)一派欣欣向榮的景象。肝主疏泄,惡抑郁而喜條達(dá),為“陰中之少陽(yáng)",故肝于春氣相通應(yīng)。五、腎一)概說(shuō):腎的實(shí)體位于腰部脊柱兩側(cè),左右各一,外形橢圓彎曲,狀如豇豆。二)主要生理功能:1、藏精,主生長(zhǎng)發(fā)育與臟腑氣化(1)藏精:貯存、封藏精氣;(2)主生長(zhǎng)發(fā)育和生殖,精氣隨年齡增長(zhǎng)由盛而衰。(3)推動(dòng)和調(diào)節(jié)臟腑氣化,新陳代謝及其與能量的相互轉(zhuǎn)化過(guò)程.腎陰:涼潤(rùn)、寧?kù)o、抑制、凝結(jié)腎陽(yáng):溫煦、推動(dòng)、興奮、宣散極為重要主要生理功能可以“齒、骨、發(fā)”的變化及生殖功能等來(lái)反映:幼年期腎中精氣逐漸充盛,頭發(fā)生長(zhǎng)較快漸稠密,更換乳齒,骨骼生長(zhǎng)身體增高。青年期(男8—16,女7—14)腎精和腎氣在后天精氣的培育和補(bǔ)充下逐步盛實(shí),表現(xiàn)齒發(fā)長(zhǎng),始生“天癸”,精氣溢瀉,月事時(shí)下。壯年期男(24—32,女21—28)腎精與腎氣充盛至極,表現(xiàn)真牙生而長(zhǎng)極,筋骨隆盛,頭發(fā)黑亮,肌肉滿(mǎn)壯,精力充沛等。老年期(男40以上,女35以上)腎精、腎氣日衰,漸出現(xiàn)面焦,頭發(fā)白、天癸竭、齒發(fā)去等形體衰老之象2、主水:主司和調(diào)節(jié)全身水液代謝。3、主納氣:攝納肺吸入的自然界清氣,保持吸氣的深度?!昂舫鲂呐c肺,吸入腎與肝。肺為氣之主,腎為氣之根?!彼模┡c形、竅、志、液、時(shí)的關(guān)系1、在體合骨,生髓,其華在發(fā)骨髓、脊髓、腦髓皆由腎精所化齒與骨,由腎精充養(yǎng),故“齒為骨之余”發(fā)的生長(zhǎng),賴(lài)血以養(yǎng),故稱(chēng)“發(fā)為血之余”。腎藏精,精化血,精盛血旺,則毛發(fā)粗壯而潤(rùn)澤,故說(shuō)“其華在發(fā)"。2、在竅為耳及二陰耳的聽(tīng)覺(jué)功能,與腎精、腎氣盛衰密切相關(guān)。小便生成和排泄—-腎氣的蒸化和固攝糞便排泄——腎氣的推動(dòng)和固攝3、在志為恐:“恐則氣下”。4、在液為唾:唾,唾液中較稠厚的部分,由腎精所化。潤(rùn)澤口腔其功能:滋潤(rùn)食物,滋養(yǎng)腎精5、與冬氣相通應(yīng):冬季是一年中氣候最寒冷的季節(jié),自然界的物類(lèi),閉藏度冬,人體中腎為水臟,有潤(rùn)下之性,藏精而為封藏之本.同氣相求,故以腎應(yīng)冬。附:命門(mén)1、形態(tài)右腎為命門(mén)說(shuō)2、部位兩腎總號(hào)為命門(mén)說(shuō)兩腎之間為命門(mén)說(shuō)3、功能:強(qiáng)調(diào)腎陰、腎陽(yáng)在人體生命活動(dòng)過(guò)程中的重要性.第三節(jié)六腑概念:是膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦(包含多種功能的一個(gè)特殊的腑)的總稱(chēng)。多為中空有腔的臟器,共同的生理功能是“傳化物”,因而其氣具有通降下行的特性。膽居六腑之首,又為奇恒之腑。位于右脅下,是中空的囊狀器官。與肝互為屬絡(luò).1、生理功能:(1)貯藏和排泄膽汁:“膽者,中精之腑?!?2)主決斷:膽在精神意識(shí)思維活動(dòng)中,具有判斷事物,作出決定的作用.2、為奇恒之腑。(形態(tài)似腑,功能似臟.)胃位于腹腔上部,上連食道,下通小腸;分上(上脘,包括賁門(mén))、中(中脘)、下(下脘,包括幽門(mén)).1、主要生理功能:(1)主受納水谷:接受和容納飲食水谷,暫存。水谷氣血之?!薄獧C(jī)體精氣血津液化生,都依賴(lài)飲食中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì).(2)主腐熟水谷:胃氣將飲食物初步消化,形成食糜。2、生理特點(diǎn)(1)、主通降(降濁)“胃不和則臥不安”。其作用主要體現(xiàn)于:A、飲食物入胃,胃容納而不拒之;B、經(jīng)胃氣的腐熟作用而形成食糜,下傳小腸;C、食物殘?jiān)乱拼竽c,燥化后形成糞便;D、糞便有節(jié)制地排出體外。(2)、喜潤(rùn)而惡燥.胃應(yīng)當(dāng)保持充足的津液以利飲食物的受納和腐熟.胃氣的涵義有四點(diǎn):1、是指推動(dòng)胃和胃腸道的運(yùn)動(dòng)的一類(lèi)精微物質(zhì);2、是脾氣與胃氣的合稱(chēng);3、是指水谷之氣“谷氣”;4、指代一身之氣或正氣.小腸主要生理功能:1、主受盛化物2、主泌別清濁:清,水谷精微和津液;濁,食物殘?jiān)筒糠炙?3、小腸主液:吸收水谷精微時(shí),也吸收了大量的水液。小腸參與人體的水液代謝故稱(chēng)“小腸主液"。大腸主要生理功能:1、主傳化糟粕:吸收多余水液,形成糞便,在胃氣的協(xié)助下將糞便傳送至大腸末端。大腸的傳化功能與胃氣的通降、肺氣的肅降、脾氣的運(yùn)化、腎氣的蒸化和固攝作用有關(guān)。2、大腸主津:大腸吸收水液,參與體內(nèi)的水液代謝。膀胱位于下腹部,居腎之下,大腸之前,是中空囊狀器官。主要生理功能:1、貯存尿液2、排泄尿液;腎氣及膀胱之氣的激發(fā)和固攝作用。三焦六腑三焦(是有具體形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理功能的實(shí)體,有名有形,是水液由胃腸滲入膀胱的通道);三焦充填于胃腸道與膀胱之間,引導(dǎo)胃腸中水液滲入膀胱,是水液下輸膀胱之道路。三焦水道通暢,則胃腸中的水液源源不斷滲入膀胱,成為尿液生成之源。功能:運(yùn)行水液三焦的劃分及其生理特點(diǎn):上焦如霧(心肺)主氣的宣發(fā)和升散,即宣發(fā)衛(wèi)氣,布散水谷精微和津液以營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)全身;中焦如漚(脾胃)脾胃肝膽等臟腑消化食物的生理過(guò)程;下焦如瀆(腎、膀胱,大腸)排泄糟粕和尿液,小腸、大腸、腎和膀胱功能;第四節(jié)奇恒之腑是腦、脈、骨、髓、膽、女子胞的總稱(chēng)。形態(tài)似腑,多為中空的官腔或囊性器官;功能似臟,主藏精氣而不瀉。除膽外余無(wú)表里配合,也無(wú)五行配屬,但與奇經(jīng)八脈有關(guān)。一、腦:神之所居,清竅之所在。(一)生理功能:1、主宰生命活動(dòng)“腦為元神之府”;2、主精神意識(shí)“任務(wù)”;3、主感覺(jué)運(yùn)動(dòng):視、聽(tīng)、言、動(dòng)等;(二)與臟腑精氣的關(guān)系;與腎關(guān)系最為密切。二、女子胞:位于小腹部,在膀胱之后,直腸之前,呈倒置的梨形。1、生理功能:A、主持月經(jīng),B、孕育胎兒,2、與臟腑的關(guān)系A(chǔ)、與臟腑及天癸的關(guān)系(肝心脾腎)血液的生化、統(tǒng)攝、調(diào)節(jié);B、與經(jīng)脈的關(guān)系(沖、任、督、帶)臟腑之間的關(guān)系臟腑之間,在生理功能上存在著相互制約、相互依存和相互協(xié)同、相互為用的關(guān)系。其突出表現(xiàn)在五臟的系統(tǒng)分屬、生克制化、精氣陰陽(yáng)的關(guān)系等方面.臟與腑之間的關(guān)系(是臟腑陰陽(yáng)表里配合關(guān)系)臟腑表里相合的依據(jù):1、經(jīng)絡(luò)絡(luò)屬2、生理配合3、病理相關(guān)

進(jìn)補(bǔ)概述?一、進(jìn)補(bǔ)的意義進(jìn)補(bǔ)對(duì)于嬰幼兒有助生長(zhǎng)發(fā)育;對(duì)青少年益智健腦;對(duì)新婚夫婦有助于優(yōu)生;對(duì)中老年人則能延緩衰老。進(jìn)補(bǔ)還可美容護(hù)膚,美發(fā)護(hù)發(fā),提高人的生活質(zhì)量。二、進(jìn)補(bǔ)的分類(lèi)對(duì)虛證補(bǔ)益分補(bǔ)陽(yáng)(又稱(chēng)壯陽(yáng))、補(bǔ)陰(又稱(chēng)滋陰)、陰陽(yáng)雙補(bǔ),補(bǔ)氣(又稱(chēng)益氣)、補(bǔ)血(又稱(chēng)養(yǎng)血)、氣血雙補(bǔ)等。對(duì)五臟不同虛證,有益腎、健脾、補(bǔ)肺、養(yǎng)心、養(yǎng)肝等。但總還是離不開(kāi)對(duì)氣血、陰陽(yáng)、臟腑的補(bǔ)益.一般食補(bǔ)比較平和,但需要較長(zhǎng)時(shí)間才能見(jiàn)效;而藥補(bǔ)作用較強(qiáng),見(jiàn)效較快,但比較難掌握.一般多采用食補(bǔ),主要包括谷類(lèi)、豆類(lèi)、魚(yú)、蔬菜、水果等。三、進(jìn)補(bǔ)方法的選用五種補(bǔ)益方法藥物、食補(bǔ),按摩,艾灸和神補(bǔ).對(duì)成人來(lái)說(shuō)幾乎都可用.對(duì)于形體消瘦,能食善饑,活潑好動(dòng),思維敏捷,舌紅苔少,口干咽燥,五心煩熱,大便秘結(jié)等津液虧耗,陰血不足,應(yīng)當(dāng)滋陰.常用沙參、玉竹、牛奶、鴨肉、龜肉、鱉肉、豬肉等,燉服以滋陰降火,忌食辛辣燥熱,以免耗損津液,加重病情?!芭秩硕鄽馓?。肥胖者以補(bǔ)氣為主,同時(shí)要健脾.可選用黨參、白術(shù)、薏苡仁、菱角、豬肉、茯苓等以及四君子湯、參苓白術(shù)散等方劑。也可用補(bǔ)氣利水的藥物與粳米等煮粥服用。按摩則以按摩關(guān)元穴、旋摩全腹為主。艾灸足三里、氣海等穴,益氣健脾,利水減肥。情志原因致虛者,藥物、食物,按摩,艾灸常難奏效,故應(yīng)當(dāng)用神補(bǔ)加以治療。對(duì)于情志太過(guò)而致虛者,應(yīng)調(diào)息養(yǎng)神。腦力勞動(dòng)特點(diǎn)體力勞動(dòng)相對(duì)較少,作息無(wú)規(guī)律,工作節(jié)奏緊張,睡眠較少,思慮太過(guò)而勞傷心脾,起居失常而致心腎兩虧等,進(jìn)補(bǔ)要注意補(bǔ)養(yǎng)心、脾、腎三臟。癥狀較輕者,可選用粥養(yǎng)。在粥內(nèi)加入養(yǎng)心、補(bǔ)脾、益腎的食物和藥物,有利于吸收,并且三臟同補(bǔ);病情較重,可服養(yǎng)血安神丸、歸脾湯等。按摩和艾灸對(duì)健脾益腎有較好的作用,進(jìn)行自我按摩以調(diào)節(jié)心、脾、腎三臟功能.體力勞動(dòng)者要有堅(jiān)強(qiáng)的筋骨、持久的耐力?!案沃鹘睢薄8翁摽墒菇钏?,人無(wú)力;“腎主骨”,“腎氣平均”,則“筋骨堅(jiān)"、“脾主肌肉”,耐力持久與否與脾有很大關(guān)系.所以體力勞動(dòng)者要常飲食健脾、養(yǎng)肝、益腎的食物,以保證機(jī)體的需要.四、順應(yīng)四時(shí)“冬季進(jìn)補(bǔ),春天打虎”。中醫(yī)認(rèn)為,冬季是收藏季節(jié);冬季氣候寒冷,而中藥補(bǔ)品一般溫性的多,在冬季容易為人體所接受;冬季人的各種活動(dòng)相對(duì)減少,新陳代謝也相對(duì)緩慢,進(jìn)補(bǔ)易見(jiàn)效果?!旧裱a(bǔ)】四季進(jìn)補(bǔ)首先是精神方面,精神條達(dá),情緒穩(wěn)定,提高人體免疫力1。春季主要是暢神,安排散步、踏青、賞花、郊游等。四肢肌肉、關(guān)節(jié)適度運(yùn)動(dòng),使氣血流暢,精神振奮;2.夏季主要是充神,夏令正值人體陽(yáng)氣旺盛外浮之時(shí),人宜晚睡早起,使陽(yáng)氣充盛,人之情志精神充沛飽滿(mǎn),切不可惱怒;3,秋季主要是斂神,宜早睡早起,保持清靜、安寧,使神氣內(nèi)斂。賞月則是絕妙的方法;4,冬季主要是藏神,早臥晚起,不使皮膚開(kāi)泄汗出而傷陽(yáng),避免過(guò)多的夜生活,以此收神、養(yǎng)神、藏神。【食補(bǔ)、藥補(bǔ)】1春季,補(bǔ)養(yǎng)脾胃.“適當(dāng)減少酸性增加甜味食物。增加一些疏理肝氣的:如大棗、胡蘿卜、菠菜、馬蘭頭、薺菜、芹菜、荸薺、菊花腦、枸杞子、菊花、黨參、黃芪等:2夏季,清心解暑。夏季,人的陽(yáng)氣旺盛,皮膚開(kāi)泄,血脈充盈,出汗增多,容易表現(xiàn)出“夏氣通心”。要選擇解暑、開(kāi)胃增食、健脾助運(yùn)的食物,包括玉米、薏苡仁、綠豆、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子,西洋參、蓮子、藿香、地骨皮、金銀花、茯苓等;3秋季,滋陰潤(rùn)燥、補(bǔ)養(yǎng)肺氣。梨、甘蔗、木耳、香蕉、蜂蜜、百合、天門(mén)冬、麥門(mén)冬、沙參、銀耳等。4冬天,溫陽(yáng)補(bǔ)腎.冬季是收藏的季節(jié),同時(shí)冬季氣溫較低,容易出現(xiàn)陰寒盛,陽(yáng)氣衰。進(jìn)補(bǔ)可選糯米、核桃仁、狗肉、桂圓、蝦仁、黑豆、人參、鹿茸等.五、因人而異【幼兒期】健脾和胃助運(yùn)為主,選用粳米、扁豆、大棗、蓮子、山藥、黃精、熟地、白術(shù)、黃芪、茯苓等。夫妻恩愛(ài),和睦互助的家庭對(duì)孩子身心健康大有裨益【青少年期】適當(dāng)增加一些健脾補(bǔ)腦充髓的食物,如大棗、核桃仁等,女孩也可以適當(dāng)、適時(shí)增加一些補(bǔ)血的食物,如豬肝、菠菜、大豆等。父母與孩子要友好相處,尊重孩子的人格【中年期】保證足夠和全面的營(yíng)養(yǎng),大豆、大棗、核桃仁、芝麻、蓮子、松子,人參、枸杞子、熟地、黨參、何首烏等,原則是肺、脾、腎為主,兼顧五臟補(bǔ)養(yǎng).注意以事業(yè)為樂(lè),保持良好的人際關(guān)系,培養(yǎng)和保持一定的興趣愛(ài)好,以緩解緊張情緒?!纠夏昶凇坷夏耆似⑽柑撊?氣血虛少,特別是腎氣腎精不足更甚。要五臟同補(bǔ),側(cè)重脾腎.核桃仁、黑芝麻、大豆、桂圓、蓮子、栗子、木耳、香菇、大棗,山藥、百合、玉米等.“老有所學(xué)”,通過(guò)各種方式學(xué)習(xí),充實(shí)生活,培養(yǎng)良好的興趣和愛(ài)好,豐富精神生活,保持社會(huì)交往和良好的人際關(guān)系六、因地制宜因地制宜【城市人群】首先注重神補(bǔ)。注意靜神,寧?kù)o。食補(bǔ)要注意葷素搭配,藥補(bǔ)應(yīng)注意辨證施補(bǔ)。虛則補(bǔ)之,不虛不補(bǔ),嚴(yán)防濫補(bǔ)、蠻補(bǔ).按摩補(bǔ)益長(zhǎng)期堅(jiān)持往往會(huì)收到意想不到的效果。如按摩關(guān)元,可減輕肥胖,治療肥胖所導(dǎo)致的氣虛證;摩腹可以調(diào)節(jié)胃腸道的功能,促進(jìn)胃腸道消化吸收和排泄,艾灸補(bǔ)益也是十分方便和有效的。西北地區(qū),寒冷少雨,要注意溫?zé)?、滋?rùn)為主;東南沿海地區(qū),溫?zé)岫嘤?,宜用清涼、燥濕的藥,?運(yùn)動(dòng)補(bǔ)神運(yùn)動(dòng)可以消除人的消極情緒,包括抑郁、消沉、悲傷、疲憊、沮喪、無(wú)聊等;運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,腦腓肽含量增加。腦腓肽有良好的止痛作用,可使人產(chǎn)生欣快感。一些技巧性運(yùn)動(dòng),如平衡木、單雙杠,有助于克服害怕風(fēng)險(xiǎn)和失敗的膽怯心理;耐力或爆發(fā)力運(yùn)動(dòng)如長(zhǎng)跑、游泳、舉重等可以鍛煉人的意志;緩慢、持久、柔和運(yùn)動(dòng),棋類(lèi)、太極拳、散步、慢跑等,增強(qiáng)人的自我控制能力,穩(wěn)定人的情緒??鐧凇⑻?、乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng),可以培養(yǎng)人果斷的性格。中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)臨床應(yīng)用————--刮痧療法“痧”又叫做“瘴氣”等,皮膚出現(xiàn)紅點(diǎn)如粟。是許多疾病在發(fā)展變化過(guò)程中,在體表皮膚的-種共性表現(xiàn).它是許多疾病共同證候,百病皆可發(fā)痧”。痧證范圍很廣,中醫(yī)古籍中,有關(guān)痧證的記載涉及到內(nèi)、外、婦,兒等100多種疾病。痧證-年四季都可發(fā)生,但以夏秋多見(jiàn)。因?yàn)檫@時(shí)人體易受風(fēng)、濕、火外邪侵襲。主要特征:一痧點(diǎn),二酸脹感。臨床表現(xiàn):1)一般表現(xiàn):頭昏腦脹,心煩郁悶,全身酸脹,倦意無(wú)力。四肢麻木,甚則厥冷.惡心、嘔吐.2)急重表現(xiàn):心胸憋悶煩躁,胸腔大痛,或吐或?yàn)a,或欲吐不吐、欲瀉不瀉,甚則卒然眩暈昏例,面唇青白,不語(yǔ),昏厥,手足厥冷,或頭額冷汗如珠,或全身無(wú)汗,青筋外露,針?lè)艧o(wú)血,痧點(diǎn)時(shí)現(xiàn)時(shí)隱,唇舌青黑,均為病情危重.刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反復(fù)刮動(dòng)患者某經(jīng)絡(luò)、穴位,使經(jīng)絡(luò)穴位充血,改善局部微循環(huán),疏通經(jīng)絡(luò),舒筋理氣,驅(qū)風(fēng)散寒,清熱除濕,活血化瘀,消腫止痛,增強(qiáng)機(jī)體自身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能,從而扶正祛邪,防病治病。刮痧對(duì)機(jī)體的作用一是預(yù)防保健,二是治療作用。刮痧療法,是綠色生態(tài)自然療法。刮痧工具:瓷碗、瓷調(diào)羹、木梳背;小蚌殼;檀香木、沉木香刮板、小水牛角板等。輔助材料:水、油、潤(rùn)膚劑等.古錢(qián)幣是刮痧療法最常用的工具。目前已經(jīng)發(fā)展到專(zhuān)業(yè)工具:刮痧板、扶陽(yáng)罐。扶陽(yáng)罐以“溫刮溫灸亞健康調(diào)理技術(shù)”為核心,真正做到排毒祛瘀、驅(qū)寒祛濕,有效疏通經(jīng)絡(luò)、溫補(bǔ)陽(yáng)氣,中外學(xué)者為之嘆服.刮痧手法有十幾種,最常用的手法:●手拿刮板:治療時(shí)用刮板厚的一面;保健時(shí)用刮板薄的一面。刮拭方向:從頸到背、腹;上肢到下肢;從上向下刮拭,胸部從內(nèi)向外刮拭。刮板與刮拭方向一般保持45—90度。刮痧板一定要消毒。如果兒童皮膚嫩,可用手絹保護(hù)皮膚(間接刮痧),動(dòng)作要輕巧.療程:一般一般3--5天/療程,一次/天.每處刮3-5分鐘(約刮20-30下),以出痧為準(zhǔn).不出痧或出痧少的患者,不強(qiáng)求出痧,以感到舒服為原則.一般第一次刮完等3至5天,痧退后再進(jìn)行第二次刮治。出痧后1-2天,皮膚可能輕度疼痛發(fā)癢,這些反應(yīng)屬正?,F(xiàn)象。暈刮(1)癥狀:頭暈,面色蒼白、心慌、出冷汗、四肢發(fā)冷,惡心欲吐或昏倒等.(2)預(yù)防:空腹、過(guò)勞患者忌刮;低血壓低血糖、過(guò)度虛弱和緊張,輕刮。(3)急救:迅速讓患者平臥;飲用溫糖開(kāi)水;迅速刮拭患者百會(huì)穴(重刮)、人中穴(棱角輕刮),內(nèi)關(guān)穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮)。注意事項(xiàng)1、要了解病情,辯證施治,確定刮拭的部位。2、按病人虛實(shí)、寒熱、表里、陰陽(yáng)采取相應(yīng)的手法.3、婦女懷孕者,腹、腰、骶部禁刮。4、小兒臼門(mén)未合者禁刮.5、皮膚有感染、潰瘍、瘢痕或有腫瘤的部位禁刮.6、下肢靜脈曲張者,宜由下而上采取相應(yīng)手法。7、血小扳低下(容易出血)、病危的人要謹(jǐn)慎。8、不要面向電風(fēng)扇刮痧、盡量避風(fēng).9、不要使用其他的代用品刮痧(如銅錢(qián)、塑料晶、瓷器、紅花油)。10頭,面部不必抹油,保健刮可著衣刮拭.出痧,必須使用專(zhuān)門(mén)的刮痧油。11、痧退后再刮,平時(shí)可以補(bǔ)刮,以加強(qiáng)退痧作用。12、刮痧時(shí),有一定量的毛細(xì)血管出血,滲到附近組織,然后再行吸收,這是增加抵抗力的一種方法。13、怕疼的人,可先泡熱水澡或熱敷再刮痧,以減少疼痛。14、刮痧后,會(huì)使汗孔擴(kuò)張,半小時(shí)內(nèi)不要沖冷水澡,可洗熱水澡,邊洗邊刮無(wú)妨.15、刮痧后喝一杯熱(溫)開(kāi)水,以補(bǔ)充體內(nèi)消耗的津液,促進(jìn)新陳代謝,加速代謝產(chǎn)作的排出。刮痧后要休息15-20分鐘。16、根除頑癥,除刮痧,排毒(服用清腸食品)外,還要針對(duì)性地調(diào)理(樂(lè)多壽系列,迪芬斯系列)。17、刮痧不必強(qiáng)出痧.18、保健刮痧,不必抹油,不必刮出痧來(lái).從頭到足每個(gè)部位,每條經(jīng)脈刮拭8次,每天3-10分鐘,可強(qiáng)身健體。19、前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進(jìn)行再次刮痧.再次刮痧時(shí)間需間隔3—6天,以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn)。工具:刮痧板由水牛角制成,長(zhǎng)方形邊緣鈍圓。體位:背部刮痧取俯臥位,肩部取正坐位。刮痧適應(yīng)癥:感冒、發(fā)燒、中暑、頭痛、腸胃病、落枕、肩周炎、腰肌勞損、肌肉驚攣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等.刮痧禁忌證:1.孕婦的腹部、腰骶部,婦女的乳頭禁刮。2。白血病,血小板少慎刮。3.心臟病出現(xiàn)心力衰竭,腎衰,肝硬化腹水,全身重度浮腫者禁刮。4.下肢靜脈曲張,刮拭方向應(yīng)從下向上刮,用輕手法。5.皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜;大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓時(shí)也不宜。保健療法治療感冒鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適.1).刮拭順序1)脊背與肩胛(2)胸部(3)上肢2)。主要經(jīng)穴:風(fēng)池(膽經(jīng));大椎(督脈);風(fēng)門(mén)(膀胱經(jīng));中脘(任脈);孔最(肺經(jīng))合谷(大腸經(jīng))足三里(胃經(jīng))。刮痧祛斑材料:水牛角板,紅花油方法:用水牛角板,沾取紅花油進(jìn)行。部位:肝郁型黃褐斑:肝俞、太沖、血海、足三里,脾虛型黃褐斑:胃俞、脾俞、足三里、血海,腎虛型黃褐斑:腎俞、照海、足三里、血海。3減肥刮痧減肥主要是針對(duì)單純性肥胖而言。單純性肥胖肥胖可以發(fā)生于任何年齡,40歲以上占多數(shù),女性發(fā)病率較高,尤其是絕經(jīng)期后。輕度肥胖常無(wú)癥狀。中度肥胖常畏熱多汗,易疲勞,呼吸短,頭暈頭痛,心悸腹脹,下肢浮腫。極度肥胖,胸悶氣促,嗜睡,嚴(yán)重者可導(dǎo)致心肺功能衰竭。本病易伴發(fā)冠心病、高血壓病、糖尿病、痛風(fēng)、膽石癥、骨關(guān)節(jié)退行性病變、婦女月經(jīng)量減少,甚至閉經(jīng).中醫(yī)臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)臨床應(yīng)用

———----—拔罐療法拔罐療法在我國(guó)已有二千余年的歷史,長(zhǎng)期以來(lái),主要是用以治療癰種瘡毒.拔火罐是利用直接加熱的方法,排除罐內(nèi)空氣,然后快速吸在患病皮膚表面。罐內(nèi)產(chǎn)生的負(fù)壓可把皮膚吸起幾毫米,停留5-—15分鐘將罐拔下??捎糜谥委煾哐獕?、關(guān)節(jié)炎、坐骨神經(jīng)痛、背痛和治偏頭疼等多種疾病。德國(guó)柏林沙里泰大學(xué)的研究負(fù)責(zé)人邁克爾·博士說(shuō):“它的原理是負(fù)壓本質(zhì)上‘損傷'了皮膚,造成局部發(fā)炎。然后身體會(huì)做出反應(yīng),為該部位輸送更多血液、氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),從而加速該部位的康復(fù)和降低疼痛感?!卑位鸸薜姆椒ㄩW火法用燃著的酒精棉球,快速排除罐內(nèi)空氣,立即貼于患處.貼棉法將酒精棉片貼放罐內(nèi),燃著后立即貼于患處。拔火罐前可在患處涂一層薄薄的油質(zhì)保護(hù)皮膚,增加吸附力.拔火罐治療時(shí)間一般10~20分鐘,或局部皮膚紅紫后即可起罐;起罐時(shí),先用手按住皮膚,另一手使罐子傾斜,形成一空隙讓空氣進(jìn)入,火罐即脫落;起罐后用溫?zé)崦砘蜍浖堓p輕擦凈皮膚上的油質(zhì),病人臥床休息一會(huì)。不同罐法不同作用走罐與按摩、保健刮痧有相似的效應(yīng):改善皮膚呼吸和營(yíng)養(yǎng);有利汗腺,皮脂腺分泌;增強(qiáng)關(guān)節(jié)、肌腱彈性,促進(jìn)周?chē)貉h(huán);增加肌肉血流量,工作力和耐力,防止肌萎縮;加深呼吸,增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),興奮腹內(nèi)器官神經(jīng),增進(jìn)胃腸等器官的分泌功能;加速靜脈血液回流,降低大循環(huán)阻力,減輕心臟負(fù)擔(dān),調(diào)整肌肉與內(nèi)臟血液流量及貯備的分布。緩慢而輕的手法,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用;急速而重的手法,對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有一定的興奮.循經(jīng)走罐還能改善各經(jīng)功能,有利于經(jīng)絡(luò)整體功能的調(diào)整。藥罐法,在罐內(nèi)負(fù)壓和溫?zé)嶙饔孟?,局部毛孔、汗腺開(kāi)放,毛細(xì)血管擴(kuò)張,血液循環(huán)加

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