山竹的功效與作用

本文格式為Word版，下載可任意編輯——山竹的功效與作用枇杷的養(yǎng)分價(jià)值枇杷的養(yǎng)分價(jià)值及成果枇杷的養(yǎng)分成分

枇杷果肉柔嫩多汁，酸甜適度，味道鮮美，被譽(yù)為"果中之皇'。以下是我為大家整理推舉關(guān)于枇杷的養(yǎng)分價(jià)值和成果，夢想對大家有所扶助。

枇杷的養(yǎng)分價(jià)值

枇杷不僅味道好，其養(yǎng)分也相當(dāng)豐富，據(jù)分析，其主要成分有糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、果膠、胡蘿卜素、鞣質(zhì)、蘋果酸、檸檬酸、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素A、B、C等。其中，更加是胡蘿卜素的含量豐富，在水果中高居第3位。

而且，其含糖的種類電相當(dāng)豐富，主要由葡萄糖、果糖和蔗糖組成，另外，枇杷中豐富的維生素B，對養(yǎng)護(hù)視力、保持皮膚健康潤澤，促進(jìn)兒童的身體發(fā)育都有著特別重要的作用。

枇杷不管是葉、果和核都含有扁桃苷，有潤肺、止咳的成果。

枇杷葉亦是中藥的一種，以大塊枇杷葉曬干入藥，有清肺胃熱，降氣化痰的功用，常有與其他藥材制成"川貝枇杷膏'。但枇杷與其他相關(guān)的植物一樣，種子及新葉微弱帶有毒性，生吃會釋放出微量氰化物，但因其味苦，一般不會吃足以致害的分量。

枇杷的成果與作用

枇杷性涼，味甘酸，有潤肺止咳、止渴、和胃的成果，常用于咽干煩渴、咳嗽吐血、呃逆等癥。

1.促進(jìn)消化

枇杷中所含的有機(jī)酸，能刺激消化腺分泌，對增進(jìn)食欲、扶助消化吸收、止渴解暑有相當(dāng)?shù)淖饔谩?/p>

2.潤肺止咳

枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。

3.預(yù)防感冒

枇杷果實(shí)及葉有抑制流感病毒作用，常吃可以預(yù)防四時(shí)感冒。

4.防止嘔吐

枇杷葉可晾干制成茶葉，有泄熱下氣、和胃降逆之成果，為止嘔之良品，可治療各種嘔吐呃逆。

5.減肥

枇杷富含粗纖維及礦物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白質(zhì)、6.6克碳水化合物，并且含有維生素B1和維生素C，是很有效的減肥果品。

枇杷的選購技巧

在添置枇杷時(shí)，以個(gè)頭大而均勻、呈倒卵形、果皮橙黃，并且茸毛完整、多汁、皮薄肉厚、無青果為佳。茸毛脫落那么說明枇杷不夠嶄新。假設(shè)外觀顏色深淺不一那么說明枇杷很有可能已變質(zhì)。

枇杷的存儲方式

枇杷假設(shè)放在冰箱內(nèi)，會因水汽過多而變黑，一般儲存在枯燥通風(fēng)的地方即可。假設(shè)把它浸于冷水、糖水或鹽水中，可防變色。

枇杷的食用方法

1.尚未成熟的枇杷切勿食用。

2.枇杷果核中含有苦杏仁甙，有毒，千萬不要誤食，以免危害健康及生命。

3.吃枇杷時(shí)要剝皮。除了鮮吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐頭，或以枇杷釀酒。

4.枇杷不僅果肉可入藥，其核、葉、根也有藥用價(jià)值。鮮枇杷洗凈，生吃，就能治療口干煩渴等不適。另外，將鮮枇杷50克，洗凈去皮，加冰糖5克，熬半小時(shí)后服用，對于扁桃體發(fā)炎引起的咽喉紅腫疼痛更加有效。

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