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文檔簡介
立定跳遠完整示范
動作要點
重點
難點動作要點兩腳開立于起跳線后,經(jīng)過兩臂預(yù)擺(也有做好臂后下舉的靜止姿勢),配合兩腳屈膝蹬伸,向前上方跳出,收腿向前落地,屈膝緩沖重點擺臂與蹬地的配合難點抬腿收腹分解動作
準備動作
空中動作
收腹動作
落地動作準備動作
問題:為什么我們要下蹲和向后擺手呢?答案:下蹲便于我們蹲起,向后擺手便于我們向前上方擺手,展開動作空中動作
問題:為什么我們要展開身體呢?答案:展開身體便于我們獲得更好的飛行角度上一頁返回收腹動作
問題:為什么我們要盡量收腹呢?答案:收腹是為了讓腿收得更高,從而獲得更遠的距離。落地動作
問題:我們怎樣才能落地站穩(wěn)呢?
答案:腿要主動落地,著地緩沖,是落地站穩(wěn)的關(guān)健。易范錯誤動作和糾正方法(一)錯誤動作:擺臂與蹬地配合不協(xié)調(diào)原因:動作不熟練、緊張,或擺臂和蹬地在時間上不一致糾正方法:放松、不用全力的跳。特別注意擺臂與腿蹬伸配合易范錯誤動作和糾正方法(二)錯誤動作:跳得太低原因:1、蹬地角太小
2、上體太直或擺臂不充分糾正方法:1、向下后蹬地(起跳角接近45度)
2、準備時膝稍前移,上體前傾易范錯誤動作和糾正方法(三)錯誤動作:落地點偏左或右原因:兩腳用力有大小或擺臂方向不正糾正方法:兩腳用力一致,向正前方擺臂感謝各位專家評委的指導(dǎo)!A3演示文稿設(shè)計與制作
【能力描述】
根據(jù)教育學(xué)需要設(shè)計與制作演示文稿,從而
1.靈活組織、應(yīng)用多種媒體素材,提升教學(xué)內(nèi)容的解釋力
2.采用可視化方式清晰地展示知識結(jié)構(gòu)和邏輯關(guān)系,促進學(xué)生認知發(fā)展
3.有序推進課堂教學(xué)環(huán)節(jié)的展開
4.豐富師生互動的方式
在教育學(xué)中,演示文稿一般可以用作輔助說明課堂教學(xué)流程、呈現(xiàn)關(guān)鍵知識信息、整合呈現(xiàn)多種媒體素材等。演示文稿制作過程中,要根據(jù)教學(xué)需要和學(xué)生特點,呈現(xiàn)關(guān)鍵信息,避免添加與教學(xué)主題不相關(guān)的冗余信息,干擾學(xué)生習(xí)注意力;要注重知識要點的整合提煉,注意避免教材文字堆砌和搬家;可通過表格、標志符號、標志符號、圖示、結(jié)構(gòu)圖接等可視化方式有邏輯地呈現(xiàn)內(nèi)容結(jié)構(gòu);根據(jù)需要選用恰當?shù)膬?nèi)容布局和色彩搭配方式。MicrosoftPowerPoint、WPS、Prezi、斧子演示等軟件都是適合使用的演示文稿制作軟件。
在設(shè)計和使用過程中,要注意避免照搬“演示文稿”內(nèi)容而忽略了與學(xué)
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