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文檔簡介

早餐與健康吃早餐情況天天吃（）偶爾不吃（）經(jīng)常不吃（）吃早餐地點家里（）餐館（）路邊攤位（）吃早餐種類早餐現(xiàn)狀小調(diào)查吃早餐情況天天吃（25人偶爾不吃（9人）經(jīng)常不吃（14人）吃早餐地點家里（28人）餐館（7人）路邊攤位（13人）經(jīng)常吃的早餐種類饅頭面條油條肉食雞蛋牛奶豆?jié){粥早餐現(xiàn)狀小調(diào)查不吃早餐危害大減少吃吃適量吃多些吃最多油脂類肉蛋類奶制品類果蔬類五谷類食物營養(yǎng)我知道食物營養(yǎng)我知道平平（）√

食物營養(yǎng)我知道胖胖（）x食物營養(yǎng)我知道早餐不要過多食用高脂高熱的油炸類食物，應(yīng)盡量選擇蛋白質(zhì)高的奶類食物。

星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日我是小小營養(yǎng)師星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日我的早餐我做主

主食：饅頭、燒餅、面條、面包、花卷、蛋炒飯、水餃、煎餅、窩窩頭、小籠包、蛋糕、、、、、、

稀飯：豆?jié){、小米粥、牛奶、八寶粥、麥片、、、、、、

菜：

拌萵筍條、炒豆腐絲、胡蘿卜絲、煮雞蛋、醬牛肉、拌海帶絲、

拌黃瓜、西紅柿炒雞蛋、、、、、、

水果：蘋果、香蕉、橙子、桔

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