尋找快樂幻燈片

石嘴山市八中學吳春梅尋找快樂快樂總動員我們的口號是：快樂學習，快樂生活，快樂人生！溯源快樂1、快樂是當人的需要得到滿足時內(nèi)心產(chǎn)生的喜悅滿足幸福的感覺?！?、孔孟之快樂

孔子三樂：“學而時習之，不亦說乎？有朋自遠方來，不亦樂乎？人不學而不慍，不亦君子乎？”

孟子三樂：“君子有三樂：父母俱存，一樂也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂也；得天下之英才教育之，三樂也?！?、同學之快樂

“獨樂不如眾樂”。我們一起分享同學們的快樂，請大家回憶你最快樂的事是什么？1、請大家聽一個小故事《賣鹽和賣傘》

老奶奶有兩個兒子，大兒子是賣傘的，小兒子是曬鹽的，這老天啊一開笑臉，她就擔心啊，大兒子的傘怎么賣得出去啊，這天一下雨，她又著急了，小兒子的鹽生意糟糕了。所以，她每天都愁眉苦臉，身體也越來越差，這時候她碰上個智者，只對她說了一句話，從此，她就天天很開心！請問：智者說了什么話，老奶奶轉(zhuǎn)憂為喜？消除煩惱握手快樂態(tài)度決定心情樂觀者，能不斷發(fā)現(xiàn)生活的亮點，開開心心；悲觀者，總怨天尤人，庸人自擾。樂觀心態(tài)者，總能發(fā)現(xiàn)生活細處的美好，看到希望。能苦中作樂，生活漸入佳境。心態(tài)消極者總在吃爛蘋果，永遠無法品嘗生活的甘甜?？匆豢凑l是那個智者？

信件一：梁老師，你好！期中試卷發(fā)下來了，成績一向數(shù)一數(shù)二的我，這次由于粗心，沒能靠近班級前十名。我心里難受極了，眼睛直直地看著試卷，眼眶里噙著淚水，忽然，我一把將試卷揉成團，塞進抽屜，趴在桌上嗚嗚大哭起來。

——一個成績掉隊的男孩田大川信件二：我有個3歲的弟弟，爸爸總是對弟弟特別好，而很少關(guān)心我，我覺得自己在家里成了多余的人，你說我該怎么辦呢？

——傷心的杜廣濤信件三：昨天上物理課時，我偷偷地看漫畫書，被我的好朋友么佳星看見了，沒想到他馬上報告了老師，我被老師批評了，你說他還是我的好朋友嗎？太氣人了！

——愛漫畫的男孩麻文禹信件四：我是一個非常喜歡物理的學生，可是自從上次我上物理可犯了錯誤頂撞老師之后，我覺得物理老師處處針對我，無論我做什么都是錯的，我現(xiàn)在很害怕上物理課，而且我越來越討厭這門學科，愁死我了！

——曾經(jīng)狂熱物理的王若凡出謀劃策,巧解煩惱:此時你知道他們現(xiàn)在是什么心情嗎？有什么辦法讓他們快樂嗎？讓我們針對他們面臨的問題，寫一封回信，幫助他們解除煩惱?？鞓啡松忻钫?、培養(yǎng)樂觀的心態(tài)----懂得事物的兩面性，要積極尋找光明面故事:在一個山村,有一對殘疾夫婦,女的雙腿癱瘓,男人雙目失明.春天,男人背著女人到山坡下播下一粒粒種子;夏天,男人背著女人在莊稼叢中鋤草施肥;秋天,男人背著女人在忙碌地收獲著豐收的果實......一年四季,女人用眼睛觀察生活,男人用雙腿丈量生活.時光如水,卻始終未沖刷掉洋溢在他們臉上的幸福.當有人問他們?yōu)槭裁葱腋r,他們異口同聲地反問:"我們?yōu)槭裁床恍腋Ｄ?"男人說:"我雖然雙目失明,但她的眼睛看的見呀!"女人說:"我雖然雙腿癱瘓,但他的雙腿能走呀!"

很久很久以前，西藏有個叫愛地巴的人，他一生氣就回家去，然后繞著自己的房子和土地跑三圈。后來，他的房子越來越大，土地也越來越廣。而他一生氣，仍要繞著房子和土地跑三圈，哪怕累得氣喘吁吁、汗流浹背。愛地巴很老了，走路也已經(jīng)要住著拐杖了，他生氣時還要堅持繞著房子和土地轉(zhuǎn)三圈。一次，孫子問他：“阿公，您生氣就繞著房子和土地跑，為什么？”愛巴對孫子說：“年輕時，我一和人吵架、爭論、生氣時，我就繞著房子和土地跑三圈，我邊跑邊想——自己的房子和土地那么小，那有時間和精力去和別人生氣？一想到這些，我的氣就消了。氣消了，我就有更多的時間和精力來學習、工作?！睂O子又問：“您現(xiàn)在成為富人了，為什么還要繞著房子跑呢？”愛地巴笑著說：“生氣時，我繞著土地很房子跑，邊跑邊想——我房子這么大，土地這么多，又何必和人計較呢？一想到這里，我的氣就消了?！?情緒改變命運

聽音樂:不同的音樂給你不同的心理暗示,并通過調(diào)節(jié)你的神經(jīng)來緩解你相應的心理問題.閱讀：閱讀將引導你進入心靈的寧靜狀態(tài)運動:在運動中可以極大地感受力量帶來的快感,產(chǎn)生精神愉悅,并通過大量流汗排解體內(nèi)毒素,從而調(diào)節(jié)心理健康.回歸大自然:廣闊的大自然是人類最好的老師:大海教會你包容與寬容;高山教會你莊嚴與堅毅;遼闊的草原使你心胸寬廣,而森林的神秘與豐盛,或柔美或壯闊的江湖無不讓你心曠神怡.在大自然面前你會忘卻一己之憂,學會悅納自己,學會拋開私見,從而得到心靈的洗滌與無窮的啟發(fā),得到健康積極的心態(tài).所以多去旅游或者閑暇時出去踏青郊游都對調(diào)節(jié)心理健康很有幫助.合理宣泄傾訴：外國人經(jīng)常去教堂向神父禱告，懺悔，中國人也有自己的“神父”----心理醫(yī)生。另外，通過與朋友