慢性胃炎健康教育

慢性胃炎健康教育第一頁，共十五頁，2022年，8月28日何謂慢性胃炎？致病因素有哪些？第二頁，共十五頁，2022年，8月28日慢性胃炎是指不同病因引起的慢性胃粘膜炎性病變或萎縮性病變。其病理變化多局限于粘膜層，病變實(shí)質(zhì)主要是：胃粘膜上皮遭受反復(fù)損害后，由于粘膜特異的再生能力以致粘膜發(fā)生改變，且最終導(dǎo)致不可逆的固有腺體的萎縮，甚至消失。第三頁，共十五頁，2022年，8月28日真是瘋了！這么多文件!工作真累！壓力第四頁，共十五頁，2022年，8月28日第五頁，共十五頁，2022年，8月28日惡心！疼！疼的無法工作學(xué)習(xí)！第六頁，共十五頁，2022年，8月28日(1)戒煙酒(2)改掉不良的飲食習(xí)慣(3)避免精神緊張(4)積極治療合并癥基本要求第七頁，共十五頁，2022年，8月28日注意食物酸堿平衡多吃些高蛋白食物及高維生素食物少吃多餐、增加營養(yǎng)、減輕胃部負(fù)擔(dān)酸奶和抗菌素同服慢性胃炎者不宜大量喝啤酒飲食調(diào)理第八頁，共十五頁，2022年，8月28日如何養(yǎng)胃？一天三頓要定時(shí)定量，給自己設(shè)定一個時(shí)間表，嚴(yán)格遵守豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶面食可以養(yǎng)胃，作為主食足量蔬菜水果類飯后不宜運(yùn)動，非急性情況下，不提倡吃藥木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物第九頁，共十五頁，2022年，8月28日

養(yǎng)胃小偏方

清晨養(yǎng)胃湯材料：紅棗50克，帶蠶蛹的蠶繭20個，適量白糖。做法：1.將洗凈的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。

2.煮沸后改用小火慢煎15分鐘。

3.濾汁入大碗，加入白糖調(diào)味即成。功效：湯甜味美，養(yǎng)胃健脾，潤肺生津。第十頁，共十五頁，2022年，8月28日晚餐養(yǎng)胃粥材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。做法：1.蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。

2.三者同入鍋內(nèi)，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。

3.根據(jù)個人口味調(diào)味后早晚食用。功效：養(yǎng)胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。第十一頁，共十五頁，2022年，8月28日慢性胃炎治病良方就是靠“養(yǎng)”為了自己的健康，必須堅(jiān)持！第十二頁，共十五頁，2022年，8月28日第十三頁，共十五頁，2022年，8月28日忌食生冷食品忌大魚大肉以及油煎炸品忌飲用汽水、可樂和進(jìn)辛辣刺激性食物。飲食禁忌第十四頁，共十五頁，2022年，8月28日【食物選擇】

1．主食可選用軟米飯、面包、饅頭、包子、餛飩等。

2．牛奶、奶油、淀粉、蔬菜、煮熟瘦肉等不刺激胃酸分泌的食物，適于高酸性胃炎病人。

3．濃肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物較高的食物，能強(qiáng)烈刺激胃酸分泌，適于低酸性胃炎病人，而不適于高酸性胃炎病人。

4．新鮮而含纖維少的蔬菜及水果，如冬瓜、黃瓜、西紅柿、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等比較適合胃炎病人食用，而芹菜、韭菜、黃豆芽、金針菜等含纖維多的食品宜少食。

5．為防止便秘發(fā)生，宜經(jīng)常選食一些有潤腸通便功能的食物，如瓊脂（洋菜）制品、果子