抑郁患者自述

本文格式為Word版，下載可任意編輯——抑郁患者自述在廣州這個富人云集的城市，擁有千萬身家并不算多，但對于我這樣一個毫無背景，既非高干子弟，也非高知打工仔的外來人士而言，能混到今天，我已分外得志。之所以說這些并非賣弄，而是想說明，抑郁不分時間、地點的展現(xiàn)，它不會由于你是窮人就沾染上你，也不會由于你有千萬家產(chǎn)就離你遠去。金錢不能和喜悅劃等號，也并非和抑郁絕緣。

2022年，我創(chuàng)造了一個商業(yè)模式，于是用借來的十萬元開辦了一家公司，短短兩年后，我便擁有了幾百萬。在此之前，我是廣州多數(shù)身無分文卻心比天高的打工仔中的一員，所幸的是，我告成了。

我躊躇滿志地計算著距離億萬富翁的時間，然而事情并不如人意，我的事業(yè)很快碰見了天花板，加之一系列人事變化，在我35歲那年，我貌似感覺到自己的心緒有些不太對勁，但并沒有放在心上。后來心緒越來越差，我往往晚上躺在沙發(fā)上看電視，什么事都不干，看著電視，想著心事，不知不覺就到了天亮。

那年年底，我自身駕車回北方老家，那種感覺和以往截然不同。以前駕車回家時，不僅心情沖動，還有些如沐春風的感覺，而這一次，我總覺得有些擔心，貌似前面會有不少危害，開起車來渾身不自由，毫無興致可言。

我一向抗拒吃藥，總覺得到那份上就嚴重了。于是，我去了一家心理診所，醫(yī)生很會制造空氣，但幾輪閑聊下來，我仍舊病情如故，丟下1000塊錢再也沒有去過。心情的抑郁引發(fā)了身體的一系列病變，我開頭頻繁腹瀉、食欲減退、思維遲鈍，一丁點小事都能引發(fā)我很長時間的傷感。有一次，姐姐打來電話報告我，姐夫要做一個小手術(shù)，我一聽眼淚止不住就流了下來，腦海中浮現(xiàn)的都是姐姐對我的好，總覺得自己對不起他們一家人。

晚上睡覺時，時常會覺得頭腦中的神經(jīng)像是被誰抽動了一樣，腳底的肌肉也會隨之一陣抽搐。一向睡眠很好的我，竟然也開頭慨嘆：夜為何如此漫長。漫漫長夜，我思量萬千，但幾乎全是一些毫無意義的負面思緒，我不斷地舉行自我分析，時光放佛回到了兒時。

小時候，家里雖不算豐饒卻也和美幸福，真正的災難來自于18歲高三那年。由于升學壓力和對前途的渺茫，我患了焦慮癥，病癥發(fā)作時的那種痛楚，我至今認為是這個世界上最作對以忍受的災難。整個人都會崩潰到難以把握，心臟放佛要跳出胸膛，你恨不得飛出窗外。這絕不是一般意義上肉體的磨折，那是一種難以言喻的災難。就像有心臟病的人坐過山車，一經(jīng)啟動，會有將自己拋入無底深淵的痛楚。沒有體驗過重度焦慮癥的人是無法從文字中感受到那種災難的。

這種災難持續(xù)了兩個月，直到我走進考場。結(jié)果可想而知，我堅決拒絕復讀，逃難般地來到廣州，開頭了自己的打工生涯。奇跡般的，我的焦慮癥竟然好了。

從一個打工仔到我賺取第一桶金，體驗了八年。這八年我是幸福而充實的，車子、房子、妻子、兒子、票子我全有了，生活對于我來說，一片璀璨。

沒有想到的是，在35歲這年我卻患上了抑郁癥。凡事有因皆有果，我患病也是有理由的。目前的公司是我一手創(chuàng)辦的，從事的行業(yè)恰好能發(fā)揮我的專長，我自然極為在乎。公司進展之初，一切都能按照我的規(guī)劃去進展，于是，我對自己提出了更高的要求。當愿望不能實現(xiàn)時，那種失落令我難以采納。我一向自持清高，以前打工時雖然有好多艱難，但我總會對自己說，由于我不是老板所以才無所用，哪一天我自己做了老板，確定可以淋漓盡致地發(fā)揮自己的才能。等我做了老板，卻又未能達成自己設(shè)定的目標，我才察覺自己原來不過如此。

我突然很理解崔永元抑郁的心情，那是追求完備對自己要求甚高的人長期自責郁結(jié)所致，和一般人所謂生活壓力大導致的抑郁不成同日而語，不過結(jié)果都是一樣的，我們都抑郁了。

采納過心理醫(yī)生的接洽，也采納過寺廟里高僧的開導，但對我來說絲毫不起作用。迫不得已，最終我還是采納了藥物治療，雖然不能藥到病除，但感覺還是有些作用的。

抑郁癥的人有多苦，我可以描繪出概括的表現(xiàn)，并且有很強的節(jié)奏感，但這樣沒有任何意義。我總結(jié)了自己在抑郁心境中的負面心緒，有此病癥的人，尤其是和我一樣做企業(yè)的摯友，要多加提防。

1、心緒低落。最嚴重時會百無聊賴，對任何事情都提不起興趣，包括你曾經(jīng)很中意的事情。整個人猶如丟了魂一般，毫無幸福感可言。

2、多愁善感。一點小事都會讓你凄愴不已，而平日你并非如此。

3、強迫思慮。譬如，看到電視中的兇殺決斗場面會慌張，一些與自己毫不相干的事也會引起你的擔心。譬如我曾經(jīng)念過佛經(jīng)，抑郁癥發(fā)作后，我在吃肉時總會想，這樣是殺生，不太好吧。雖然只是一瞬間的想法，但這種強迫思維切實產(chǎn)生過。

4、疑慮。老質(zhì)疑自己會不會患上其他精神類疾病，不停地上網(wǎng)探索病癥表現(xiàn)和自己舉行對照，越看越覺得和自己的病癥很好像。雖然知道這樣并不科學，但總是忍不住去想，貌似不去看看就沒有什么事情可做。

5、自信仰下降。做事很難下決心，沒有自信，而平日與此恰好相反。

抑郁是慢性的，焦慮是急性的，抑郁是拿根繩將你逐漸勒死，焦慮是拿把刀將你一下砍死。只要你挺住，都不會死。得抑郁癥最痛苦的時候我對自己說，假設(shè)我得的是癌癥多好，那樣我就不用自殺卻能免受這抑郁之