教人快速有效的解酒辦法

千里之行，始于足下。第2頁(yè)/共2頁(yè)精品文檔推薦教人快速有效的解酒辦法快速有效的解酒辦法

喝酒應(yīng)酬，在所難免，過飲而醉，別然而男人，女士也時(shí)有遇之。如今和大伙兒免費(fèi)分享一些很實(shí)用的解酒辦法！

01喝酒前吃啥別醉

喝酒妙招防酒醉

如今，談生意，交朋友，party中，不可能喝酒？一喝就醉？酒后胡言亂語(yǔ)？許多人都以為，只要自個(gè)兒每天別斷地喝酒，鍛煉酒量，就能夠防止這些醉酒事情的浮現(xiàn)。

據(jù)專家表示，事實(shí)上這種想法是錯(cuò)誤的。即使有非常大酒量的人，然而仍然別可幸免醉酒的事情。普通人喝酒基本上靠自個(gè)兒的軀體，軀體能承受多少算是多少。然而，聰慧人是靠自個(gè)兒的腦去喝酒的，他們會(huì)讓酒精對(duì)軀體的損害落到最低，而且還能保持清醒。喝酒只要做好預(yù)備，就能夠使自個(gè)兒成為千杯別醉的酒神”

有專家表示，要防止喝醉酒，首先能夠在飲酒前先喝一杯牛奶或者是吃點(diǎn)東西。千萬(wàn)別能空腹喝酒，如此別僅會(huì)非常快喝醉，而且會(huì)刺激胃粘膜。吃東西后喝酒，盡管有一部分會(huì)被血液直截了當(dāng)汲取，然而體內(nèi)會(huì)有相應(yīng)的食物用來(lái)分解酒精，而胃里的蛋白質(zhì)，脂肪和碳水化合物會(huì)減緩血液汲取酒精的速度。然后喝酒時(shí)能夠多吃點(diǎn)東西，讓自個(gè)兒的胃里總是保持一定量的食物，能夠幫助分解酒精。其中，多吃豬肝等動(dòng)物肝臟能夠提高機(jī)體對(duì)酒精的解毒能力。綠XXX植物中含有的抗氧化劑和維生素，豆類中含有的卵磷，基本上能夠愛護(hù)人體肝臟的，防止酒精的損害。最終，喝酒時(shí)別可太急，要分成幾口喝。漸漸的喝酒能夠使人體擁有更多的時(shí)刻分解酒精，使自個(gè)兒不可能太容易醉。

喝酒時(shí)要注意喝水

非常多人以為，自個(gè)兒喝酒差不多喝得滿肚子的水了，就沒必要再喝水了。健康專家指出，酒精并別代表水，而且質(zhì)量越高的酒中，含水量就越低。而酒精有利尿作用，喝酒后會(huì)使人頻繁上廁所，導(dǎo)致大量水分和其中一部分電解質(zhì)流失，使人形成脫水狀態(tài)。多喝水能夠讓人體迅速補(bǔ)充水分，并且也有助于酒精盡快隨尿液排出體外。因此喝水事實(shí)上是能夠起到解酒的作用。喝烈酒時(shí)最好加冰塊也是同樣的道理。

專家表示：特殊是如今夏天，人們普遍存在飲水別腳的咨詢題，喝酒時(shí)別注意補(bǔ)充人體的水分，會(huì)造成大腦血栓，冠心病等由于缺水而造成的疾病。專家表示，飲水要挑選可以使人體迅速汲取的水，如此才干夠讓自個(gè)兒的軀體處于最佳狀態(tài)，利于酒精分解和排出。值得注意的是，喝酒后排尿，流失大量水分和電解質(zhì)，即使補(bǔ)充了水分，然而軀體仍處于缺失電解質(zhì)的狀態(tài)，大量喝水就容易形成水中毒”現(xiàn)象。因此在補(bǔ)充水分的時(shí)候，要特殊注意補(bǔ)充人體電解質(zhì)，防止電解質(zhì)紊亂。喝水時(shí)能夠挑選淡鹽水，補(bǔ)充人體鹽分，即是鈉離子。

快速解酒的辦法

一：葛花解酒

1）、葛花中的皂角苷，異黃酮類具有氧化還原作用，加速酒精氧化，可使乙醇失去毒性，收縮和愛護(hù)胃腸黏膜，減緩酒精的汲取，阻礙酒精快速大量地進(jìn)入血液循環(huán)。

2）、酒前服用，提早在肝、胃形成愛護(hù)膜，起到護(hù)肝養(yǎng)胃，增大酒量作用；

酒中飲用抗醉，酒后飲用解酒，源于葛花中異黃酮類可吸附酒中致醉物質(zhì)，落低酒精濃度，落低心肌耗氧量，愛護(hù)心血管，并經(jīng)過加速排尿、排汗排泄分解，緩解頭痛、眩暈、惡心等別舒暢狀態(tài)，減輕醉酒程度。

二：蔬菜解酒秘方蔬菜與日子密別可分，所以這種快速解酒的辦法最為容易普及。將白菜、白蘿卜、白薯任其一種，切碎加入白糖和適量的醋，攪拌均勻，當(dāng)涼菜食用，能夠達(dá)到快速解酒的效果。緣故是這三種蔬菜中含有大量的水分和維生素，有效補(bǔ)充嘔吐造成的水分和維生素缺失；并且，白糖能夠補(bǔ)充血糖，醋酸能夠與酒精發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，落低體內(nèi)酒精含量。另外，適量芹菜擠汁飲服，能夠醒酒，尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹、面部潮紅等癥狀。

三：水果解酒秘方選取鮮橙、楊梅、甘蔗、生梨子等新奇水果（挑選原則是至少一種味酸，一種味甜），用榨汁機(jī)炸成果汁后服用，效果最為顯著，而且能夠改善過度飲酒

的人次日皮膚油膩或起皮屑的癥狀。對(duì)深度醉酒者、可用潔凈

雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，然后服用效果更好。四：食物解酒秘方最為常見的是使用雞蛋和豆腐，食用生雞蛋清，其蛋白質(zhì)能夠有效愛護(hù)腸胃，可快速消渴、清熱、解醉；豆腐，含有半胱氨酸是一種要緊的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出，所以解酒效果自然快，另外，在飲酒時(shí)做為下酒菜能夠更有效緩解和預(yù)防醉酒。五：藥物解酒藥物解

酒是最為有保障的一種快速解酒的辦法，其特點(diǎn)算是見效快、安全性高。家里常備柑橘皮，焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服用；或者挑選酸棗葛根各10~15克,一同煎服，具有非常好的醒酒、清涼、利尿作用。在服用湯藥的并且，能夠使用花露水，噴灑幾點(diǎn)在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽(yáng)穴等處就可明顯減輕其醉意。

水果解酒法

一，蜂蜜水一一＞酒后頭痛喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特別的果糖，能夠促進(jìn)酒精的分解汲取，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人非常快入睡，同時(shí)翌日起床后也別頭痛。

二，西紅柿汁＞酒后頭暈西紅柿汁也是富含特別果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解汲取的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消逝。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

三，新奇葡萄一一＞酒后反胃、惡心新奇葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，落低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。并且，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。假如在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

四，西瓜汁一一＞酒后全身發(fā)熱西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，幸免其被機(jī)體汲取而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身落溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

五，柚子一一＞酒后口氣李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子可以解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)覺，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

六，芹菜汁一一＞酒后胃腸別適、顏面發(fā)紅酒后胃腸別適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。假如胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。

七，酸奶一一＞酒后煩躁蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能愛護(hù)胃黏膜，延緩酒精汲取。由于酸奶中鈣含量豐富，所以對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

八，香蕉一一＞酒后心悸、胸悶飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，馬上吃1?3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度落低，達(dá)到解酒目的，并且減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

九，橄欖一一＞酒后厭食橄欖自古以來(lái)算是醒酒、清胃熱、促食欲的良藥”能有效改善酒后厭食癥狀。既可直截了當(dāng)食用，也可加冰糖燉服。PS:酒后忌飲茶都認(rèn)為茶能解酒，卻別知就如此被貽誤”多年一一李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也指出，茶水會(huì)刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；并且，茶水中的茶堿和酒精一樣會(huì)導(dǎo)致心跳加速，更加重了心臟負(fù)擔(dān)。蔬菜解酒

1，白菜醒酒法：將大白菜心切成細(xì)絲，加白糖、醋拌勻，當(dāng)涼菜服食，對(duì)消除酒醉有一定的作用。

2,白菜解酒法：將大白菜葉洗凈，切成適當(dāng)?shù)膲K，鍋內(nèi)加水煮熟，加些食醋、姜末，趁熱食用，又解酒又健胃。

3,甘薯解酒將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。

4,白蘿卜解酒白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜，都可收醒酒之效。

5,芹菜醒酒法：將適量芹菜擠汁飲服，能夠醒酒，尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹、面部潮紅等癥狀。

6,鮮藕解酒鮮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲服。對(duì)消除醉酒癥狀有一定的作用。

7,馬蹄解酒：取馬蹄（荸薺）10個(gè)，洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。此法適宜于飲高粱酒等烈性酒致醉者。

水果解酒（二〉

1,鮮橙解酒鮮橙（鮮橘亦可）3~5個(gè)，榨汁飲服，或食服。

2,柿子醒酒法：飲酒醉后，取幾只鮮柿子，去皮食用，能夠醒酒。

3,生梨醒酒法：吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅?，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。

4,生梨解酒吃梨或擠梨汁飲服。對(duì)酩酊醉者，假如用上述辦法仍別能使其解酒醒轉(zhuǎn)，可用潔凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。若仍無(wú)效果，則應(yīng)就醫(yī)診治。

5,楊桃醒酒法：醋漬楊桃1個(gè)，加水煎服，可用于醒酒。

6,甘蔗解酒甘蔗1根，去皮，榨汁服。

7,橄欖（青果）解酒橄欖10枚，取肉煎服。

食物解酒

1,綠豆醒酒法：取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。

2,綠豆解酒綠豆適量，用溫開水洗凈，搗欄，開水沖服或煮湯服。

3,綠豆、紅小豆、黑豆解酒3種豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。

4,豆類解酒：用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒。

5,豆腐解酒飲酒時(shí)宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N要緊的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。

6,皮蛋醒酒法：醉酒時(shí)，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，能夠醒酒。

7,番薯醒酒法：醉酒后，可將生番薯切細(xì)，拌入白糖服食，即可解酒

8,食鹽解酒：飲酒過量，可在白開水中加少許食鹽飲用，鹽水對(duì)解除胸悶難受有良好作用。

9,生姜解酒：酒醉后有惡心嘔吐者，取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐。

10,海蜇醒酒法：取100克鮮海蜇，洗刷潔凈后加水煎湯飲服，能夠醒酒。

11,生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒將三者煎湯服，可消渴、清熱、解醉。

12,蛋清醒酒法：醉酒時(shí)取1-2只生雞蛋清服下，可愛護(hù)胃粘膜，并緩解對(duì)酒精的汲取。

四〉飲料解酒

1?牛奶醒酒法：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，愛護(hù)胃粘膜，緩解對(duì)酒精的吸

收。

2,米湯醒酒法：醉酒者可取濃米湯飲服，米湯中含有多糖類及B族維生素，有解毒醒酒之效。加入白糖飲用，療效更好。

3,甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自個(gè)兒嚼食甘蔗，嚴(yán)峻者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

4,茶葉醒酒法：醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿、茶堿對(duì)呼吸抑制及昏睡現(xiàn)象有療效。

5,"醒酒茶"解酒據(jù)報(bào)道，杭州市臨安縣理化研究所依照唐代廷"醒酒湯"秘方，以現(xiàn)代工藝研制出一種醒酒靈丹--"醒酒茶"，對(duì)酒后頭痛、頭暈及軀體別適等癥狀有良好效果。6,桔汁醒酒法：酒后浮現(xiàn)頭暈、頭痛、惡心嘔吐，可吃幾個(gè)桔子或飲用鮮桔汁即可醒酒。

7,糖茶水解酒糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄。

8,糖水醒酒法：取適量白糖用開水沖服，有解酒、醒腦的作用。

9,醋醒酒法：取50克米醋或陳醋，加25克紅糖、3片生姜煎湯飲服，可減輕酒精對(duì)人體的傷害。

10,食醋解酒：食醋能解酒，要緊是由于酒中的乙醇與食醋中的機(jī)酸，隨立足點(diǎn)消化汲取，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng)，落低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。

A用食醋燒1碗酸湯，服下。B食醋1小杯（20~25亳升）,緩緩服下。C食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲（1大碗），吃服。D食醋與白糖浸漬過的大白菜心（1大碗），吃服。E食醋浸漬過的松花蛋2個(gè)，吃服。F食醋50克，紅糖25克，生姜3片,煎水服。

11,醋酸解酒：醋酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水，可減輕酒精對(duì)人體的傷害，醉酒時(shí)用酸醋或陳醋60克、紅糖25克、生姜片5克，加水適量，煎后飲服。

五〉中藥解酒

1,葛花解酒葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。

2,酸棗葛花根解酒酸棗、葛花根各10~15克，一同煎服，具有非常好的醒酒、清涼、利尿作用。

3,葛根30克，加水適量，煎湯飲服，解酒效果非常好。

4,柑橘皮（陳皮）解酒將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。

5,花露水醒酒法：灑數(shù)滴花露水在熱毛巾上，輕輕擦試醉酒者的胸背、肘和太陽(yáng)穴等處就可明顯減輕其醉意。

6,糖果解酒河北省生產(chǎn)一種解酒糖果，醉酒后吃上幾塊即可解酒。