一年級衛(wèi)生與健康教案(第一學期)

一年級衛(wèi)生與健康教案（第一學期）第一課我們的身體教學目的：讓學生認識人體外形的四個基本部分，為今后學習人體結構打下基礎。教學重點、難點：重點：認識人體外形的四部分。難點：讓學生記住四個部分的名稱和位置。教學課時：1課時。教具準備：教學投影片或圖片。教學過程：一、引入新課，激發(fā)學生的學習興趣。二、出示幾幅不同類型（男、女、學生、工人、干部等）的人物掛圖，指出人體中頭、頸、軀干、四肢四個部分，使學生明白我們每個人的身體都由這四大部分構成。三、教師示范指出四個部分在身體的什么地方。四、引導學生指出四個部分在身體的什么地方。五、課堂教學總結。六、完成思考題。人體由幾部分組成？請說出各部分的名稱。板書設計第一課我們的身體一、人體外形分為四個部分：1、頭2、頸3、軀干4、四肢二、四個部分在身體的什么地方第二課人體健康主要條件教學目的：使學生知道人體健康的三大主要條件及其與人體健康的關系。教學重點、難點：重點：使學生知道人體健康的三大主要條件。難點：陽光、空氣、水和人體健康的關系。教學課時：1課時。教具準備：教學投影片或圖片。教學過程：一、導入新課，激發(fā)學生的學習興趣。1

二、讓學生知道陽光、空氣、水是人體健康的三大主要條件的主要原因。三、引導學生說一說我們應該怎樣做。四、課堂教學總結。五、完成思考題。人體健康與哪些條件有關？板書設計第二課人體健康主要條件一、人體健康的三大主要條件：1、陽光2、空氣3、水二、陽光、空氣、水和人體健康的關系第三課講衛(wèi)生（一）教學目的：使學生懂得講衛(wèi)生的好處，培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣。教學重點、難點：重點：使學生懂得從小就要講衛(wèi)生。難點：培養(yǎng)學生良好的個人衛(wèi)生習慣。教學課時：1課時。教具準備：教學投影片或圖片。教學過程：一、導入新課，激發(fā)學生的學習興趣。二、出示三幅有關小朋友講衛(wèi)生的掛圖：圖一：起床后正在刷牙的學生。圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手。圖三兩只手一只剪了指甲很干凈另一只指甲很長指甲縫里又臟又黑。三、教師指出注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預防口腔疾病的重要措施之一。四、引導學生養(yǎng)成每天刷牙的好習慣。五、課堂教學小結。六、通過圖二教學使學生養(yǎng)成吃飯前洗手的好習慣。七、通過圖二教學使學生養(yǎng)成勤剪指甲的習慣。八、完成思考題小朋友應從小養(yǎng)成哪些良好的個人衛(wèi)生習慣？板書設計第三課講衛(wèi)生（一）1、講衛(wèi)生的好處2

2、養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣第四課講衛(wèi)生（二）教學目的：讓學生學會正確的刷牙方法，養(yǎng)成早晚刷牙的衛(wèi)生習慣。教學重點、難點：重點：學會正確的刷牙方法。難點：養(yǎng)成早晚刷牙的衛(wèi)生習慣。教學課時：1課時。教具準備：教學投影片或圖片。教學過程：一、導入新課，激發(fā)學生的學習興趣。二、出示正確的示范掛圖：三、教師復習注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護牙齒和預防口腔疾病的重要措施之一。四、教師通過牙齒模型和保健牙刷等進行刷牙示范。引導學生學會刷牙。五、課堂教學小結。六、通過教學使學生養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣。七、課堂總結。八、完成思考題請你講出正確的刷牙方法？板書設計第四課講衛(wèi)生（二）1、正確的刷牙方法2、應該養(yǎng)成早晚刷牙的好習慣第五課教學目的、要求：讓學生認識吃好早餐的重要性教學重點、難點：重點：讓學生知道吃早餐很重要難點：如何使早餐吃飽、吃好教學課時：1課時教具準備：課件、掛圖教學過程：1、導語：

早餐要吃好3

早餐在一日三餐中占重要地位為經(jīng)過一個晚上的消耗和一個上午學習的需要，早餐必須量足和營養(yǎng)豐富，以保證熱量和營養(yǎng)供給。2、介紹不早餐的壞處：如果不吃早餐胃腸就沒有食物來消化吸收因而就運用和消耗人體內(nèi)貯備的能量――糖源，導致體內(nèi)血糖降低，出現(xiàn)頭暈眼花，渾身無力，甚至出冷汗（虛汗）等現(xiàn)象，有些同學上課（特別是第三、四節(jié)課時）無精打采、打瞌睡等就是因為沒有吃早餐低血糖造成的現(xiàn)象果經(jīng)常不吃早餐或隨便吃很少早餐就去上學，不但影響聽課學習，長期下去，身體就會日漸消瘦，造成營養(yǎng)不良，容易發(fā)生冷熱病。3、介紹吃餐的好處：我們上學前不但要吃早餐不要吃得飽吃得好這樣才能保證身體攝取到各種必需的營養(yǎng)素和足夠的熱能滿足身體生長發(fā)育所需使我們能有足夠的精力進行學習和各種活動。4、吃早餐樣才算吃得好呢？（1）要注意合理營養(yǎng)，干稀結合，多種多樣。（2應細嚼慢咽千萬不要在上學路上邊走邊吃早餐既不衛(wèi)生也不雅觀。5、介紹一合理搭配的早餐。課堂教學小結完成思考題：上學前不吃早餐好不好？為什么？板書設計第五課早餐要吃好1、不吃早餐的壞處2、吃好早餐的好處3、如何吃好早餐第六課教室要清潔教學目的、要求：讓學生懂得教室衛(wèi)生的重要自覺保持教室衛(wèi)生從小養(yǎng)成講衛(wèi)生愛勞動的好品德。教學重點、難點：重點：讓學生懂得教室清潔的重要。難點：培養(yǎng)學生講衛(wèi)生愛勞動的良好品德。教學時數(shù)：一課時教具準備：課件教學過程：1、導語：室是全班同學每天上課學習、活動和休息的地方。整齊干凈的教室環(huán)境首先給人一種舒適美好的清閑感受在這樣的環(huán)境中學習使人心情愉快、情結穩(wěn)定、學習效率高，也有利于身體健康。2、講壞處如果教室衛(wèi)生條件差，到處是垃圾、紙屑，門窗桌椅處處是灰塵，不但令人感到厭惡、不快，而且容易引起疾病發(fā)生、流行和蔓延。3、保持教衛(wèi)生必須從我做起，靠每一個同學的自覺和努力。4

（1）要做好衛(wèi)生值日工作，值日生每天灑水掃地，清倒垃圾，及時將桌椅擺放整齊。另外做好每周一次的大掃除工作，濕抹門窗桌椅，清理衛(wèi)生死角。（2）每個學生都要自覺維護教室衛(wèi)生，做到不亂扔廢、筆屑，不隨地吐痰，不在黑板、桌椅、上亂寫亂畫，見到不講衛(wèi)生的行為要及時勸阻教育。4、課堂?。褐灰覀?nèi)巳藧矍鍧崳幪幹v衛(wèi)生，我們就能擁有一個舒適潔凈的學習環(huán)境。5、完成思考題：請同學們講一講保持教室清潔應怎樣做？板書設計第六課教室要清潔1、教室清潔的重要性2、如何保持教室的清潔衛(wèi)生第七課少吃零食不偏食教學目的、要求：讓學生懂得少吃零食不偏食的好處，從小養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習慣。教學重點、難點：重點：讓學生知道少吃零食不偏食對身體健康的影響。難點：培養(yǎng)學生良好的飲食衛(wèi)生習慣。教學時數(shù)：一課時教具準備：課件掛圖教學過程：1介紹每日吃三餐的必要性是為了定時定量補充不斷消耗的體力和能量。2、胃腸對物的消化吸收是有規(guī)律的，如果我們經(jīng)常吃零食，不但影響正餐（即一是三餐）的食欲，且會引起胃腸功能紊亂（胃痛），不化和吸收，長久下去，會使胃腸得病，直接損害身體健康。3偏食也是一種不良的飲食習慣如果有愛吃的飯菜就狼吞虎咽地金吃，不合口味或不喜愛吃的食物，就吃得少甚至不吃，會使身體得不到均衡的營養(yǎng)，無法保證供給滿足身體生長發(fā)育所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。4、少年兒正處在長身體、長知識的重要時期，不但需要足夠的能量和營養(yǎng)，還要保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的均衡和合理，以滿足身體的不同需要。如果偏食，就會使某些必需的營養(yǎng)物質(zhì)得不到補充長久下去必然造成營養(yǎng)不良影響生長發(fā)育。5、總結：們應該從小養(yǎng)成良好的飲食習慣，一日三餐定時定量，平時盡是少吃或不吃零食，三餐中要注意各種食物合理搭配，米、面、魚、肉、蛋、菜樣樣都要吃，千萬不能偏食、擇食。6、完成思考題：為什么說吃零食會影響健康？板書設計第七課少吃零食不偏食1、吃零食偏食的壞處2、從小養(yǎng)成良好的飲食習慣5

第八課時：坐、站、行教學目的、要求。讓學生掌握正確的坐、站、行姿勢，從小注重儀表美。教學重點、難點重點：掌握正確的坐、站、行姿勢。難點：堅持正確的坐、站、行姿勢，指導學生糾正不良姿勢。教學課時:一課時教學過程教師準備幾幅掛圖：坐、站、行姿勢正確的和姿勢不良的。結合掛圖和做示范給學生講解正確的坐姿、站姿、行走姿勢。1、正確的坐姿頭抬平、肩放平，上身正直，臀部平穩(wěn)地坐在凳子上，大腿平放，小腿垂直，兩腳掌平放在地上。坐時伏在桌子上或歪頭、窩胸、雙腳科伸、繞腿等均為不良姿勢，長期坐姿不良，會造成脊柱彎曲、心肺功能受影響、大腿神經(jīng)麻木和肌肉疼痛等。2、正確的站姿：身體正直，如松樹一樣挺拔。抬頭挺胸，雙肩自然下垂，雙腳立地平穩(wěn)，雙腳距離與肩同寬。站時垂頭塌胸、身體歪斜等均為不良站姿，不但看起來不雅觀不精神還會影響骨骼肌肉的生長發(fā)育長大后影響體形的健美。3、正確的行走姿勢：昂首挺胸，精神抖擻，保持軀干的正直和全身平衡，雙肩自然擺動雙腳著地由腳跟過渡到腳尖膝關節(jié)和腳尖應始終正對前進的方向，防止舉足外撇。走路還應保持一定的速度，符合“行如風”的要求。行走時聳肩駝背，左扭右歪、舉足頭外撇（八字腳）等均為不良形態(tài)；左扭右丕得會引起膝關節(jié)