一年級(jí)衛(wèi)生與健康教案(第一學(xué)期)

一年級(jí)衛(wèi)生與健康教案（第一學(xué)期）第一課我們的身體教學(xué)目的：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)人體外形的四個(gè)基本部分，為今后學(xué)習(xí)人體結(jié)構(gòu)打下基礎(chǔ)。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：認(rèn)識(shí)人體外形的四部分。難點(diǎn)：讓學(xué)生記住四個(gè)部分的名稱(chēng)和位置。教學(xué)課時(shí)：1課時(shí)。教具準(zhǔn)備：教學(xué)投影片或圖片。教學(xué)過(guò)程：一、引入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。二、出示幾幅不同類(lèi)型（男、女、學(xué)生、工人、干部等）的人物掛圖，指出人體中頭、頸、軀干、四肢四個(gè)部分，使學(xué)生明白我們每個(gè)人的身體都由這四大部分構(gòu)成。三、教師示范指出四個(gè)部分在身體的什么地方。四、引導(dǎo)學(xué)生指出四個(gè)部分在身體的什么地方。五、課堂教學(xué)總結(jié)。六、完成思考題。人體由幾部分組成？請(qǐng)說(shuō)出各部分的名稱(chēng)。板書(shū)設(shè)計(jì)第一課我們的身體一、人體外形分為四個(gè)部分：1、頭2、頸3、軀干4、四肢二、四個(gè)部分在身體的什么地方第二課人體健康主要條件教學(xué)目的：使學(xué)生知道人體健康的三大主要條件及其與人體健康的關(guān)系。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：使學(xué)生知道人體健康的三大主要條件。難點(diǎn)：陽(yáng)光、空氣、水和人體健康的關(guān)系。教學(xué)課時(shí)：1課時(shí)。教具準(zhǔn)備：教學(xué)投影片或圖片。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。1

二、讓學(xué)生知道陽(yáng)光、空氣、水是人體健康的三大主要條件的主要原因。三、引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)一說(shuō)我們應(yīng)該怎樣做。四、課堂教學(xué)總結(jié)。五、完成思考題。人體健康與哪些條件有關(guān)？板書(shū)設(shè)計(jì)第二課人體健康主要條件一、人體健康的三大主要條件：1、陽(yáng)光2、空氣3、水二、陽(yáng)光、空氣、水和人體健康的關(guān)系第三課講衛(wèi)生（一）教學(xué)目的：使學(xué)生懂得講衛(wèi)生的好處，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：使學(xué)生懂得從小就要講衛(wèi)生。難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)課時(shí)：1課時(shí)。教具準(zhǔn)備：教學(xué)投影片或圖片。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。二、出示三幅有關(guān)小朋友講衛(wèi)生的掛圖：圖一：起床后正在刷牙的學(xué)生。圖二：一位小朋友吃飯前正在洗手。圖三兩只手一只剪了指甲很干凈另一只指甲很長(zhǎng)指甲縫里又臟又黑。三、教師指出注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護(hù)牙齒和預(yù)防口腔疾病的重要措施之一。四、引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成每天刷牙的好習(xí)慣。五、課堂教學(xué)小結(jié)。六、通過(guò)圖二教學(xué)使學(xué)生養(yǎng)成吃飯前洗手的好習(xí)慣。七、通過(guò)圖二教學(xué)使學(xué)生養(yǎng)成勤剪指甲的習(xí)慣。八、完成思考題小朋友應(yīng)從小養(yǎng)成哪些良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣？板書(shū)設(shè)計(jì)第三課講衛(wèi)生（一）1、講衛(wèi)生的好處2

2、養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣第四課講衛(wèi)生（二）教學(xué)目的：讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確的刷牙方法，養(yǎng)成早晚刷牙的衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：學(xué)會(huì)正確的刷牙方法。難點(diǎn)：養(yǎng)成早晚刷牙的衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)課時(shí)：1課時(shí)。教具準(zhǔn)備：教學(xué)投影片或圖片。教學(xué)過(guò)程：一、導(dǎo)入新課，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。二、出示正確的示范掛圖：三、教師復(fù)習(xí)注意口腔衛(wèi)生和保持口腔清潔是保護(hù)牙齒和預(yù)防口腔疾病的重要措施之一。四、教師通過(guò)牙齒模型和保健牙刷等進(jìn)行刷牙示范。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)刷牙。五、課堂教學(xué)小結(jié)。六、通過(guò)教學(xué)使學(xué)生養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。七、課堂總結(jié)。八、完成思考題請(qǐng)你講出正確的刷牙方法？板書(shū)設(shè)計(jì)第四課講衛(wèi)生（二）1、正確的刷牙方法2、應(yīng)該養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣第五課教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)吃好早餐的重要性教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：讓學(xué)生知道吃早餐很重要難點(diǎn)：如何使早餐吃飽、吃好教學(xué)課時(shí)：1課時(shí)教具準(zhǔn)備：課件、掛圖教學(xué)過(guò)程：1、導(dǎo)語(yǔ)：

早餐要吃好3

早餐在一日三餐中占重要地位為經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上的消耗和一個(gè)上午學(xué)習(xí)的需要，早餐必須量足和營(yíng)養(yǎng)豐富，以保證熱量和營(yíng)養(yǎng)供給。2、介紹不早餐的壞處：如果不吃早餐胃腸就沒(méi)有食物來(lái)消化吸收因而就運(yùn)用和消耗人體內(nèi)貯備的能量――糖源，導(dǎo)致體內(nèi)血糖降低，出現(xiàn)頭暈眼花，渾身無(wú)力，甚至出冷汗（虛汗）等現(xiàn)象，有些同學(xué)上課（特別是第三、四節(jié)課時(shí)）無(wú)精打采、打瞌睡等就是因?yàn)闆](méi)有吃早餐低血糖造成的現(xiàn)象果經(jīng)常不吃早餐或隨便吃很少早餐就去上學(xué)，不但影響聽(tīng)課學(xué)習(xí)，長(zhǎng)期下去，身體就會(huì)日漸消瘦，造成營(yíng)養(yǎng)不良，容易發(fā)生冷熱病。3、介紹吃餐的好處：我們上學(xué)前不但要吃早餐不要吃得飽吃得好這樣才能保證身體攝取到各種必需的營(yíng)養(yǎng)素和足夠的熱能滿(mǎn)足身體生長(zhǎng)發(fā)育所需使我們能有足夠的精力進(jìn)行學(xué)習(xí)和各種活動(dòng)。4、吃早餐樣才算吃得好呢？（1）要注意合理營(yíng)養(yǎng)，干稀結(jié)合，多種多樣。（2應(yīng)細(xì)嚼慢咽千萬(wàn)不要在上學(xué)路上邊走邊吃早餐既不衛(wèi)生也不雅觀。5、介紹一合理搭配的早餐。課堂教學(xué)小結(jié)完成思考題：上學(xué)前不吃早餐好不好？為什么？板書(shū)設(shè)計(jì)第五課早餐要吃好1、不吃早餐的壞處2、吃好早餐的好處3、如何吃好早餐第六課教室要清潔教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生懂得教室衛(wèi)生的重要自覺(jué)保持教室衛(wèi)生從小養(yǎng)成講衛(wèi)生愛(ài)勞動(dòng)的好品德。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：讓學(xué)生懂得教室清潔的重要。難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生講衛(wèi)生愛(ài)勞動(dòng)的良好品德。教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)教具準(zhǔn)備：課件教學(xué)過(guò)程：1、導(dǎo)語(yǔ)：室是全班同學(xué)每天上課學(xué)習(xí)、活動(dòng)和休息的地方。整齊干凈的教室環(huán)境首先給人一種舒適美好的清閑感受在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)使人心情愉快、情結(jié)穩(wěn)定、學(xué)習(xí)效率高，也有利于身體健康。2、講壞處如果教室衛(wèi)生條件差，到處是垃圾、紙屑，門(mén)窗桌椅處處是灰塵，不但令人感到厭惡、不快，而且容易引起疾病發(fā)生、流行和蔓延。3、保持教衛(wèi)生必須從我做起，靠每一個(gè)同學(xué)的自覺(jué)和努力。4

（1）要做好衛(wèi)生值日工作，值日生每天灑水掃地，清倒垃圾，及時(shí)將桌椅擺放整齊。另外做好每周一次的大掃除工作，濕抹門(mén)窗桌椅，清理衛(wèi)生死角。（2）每個(gè)學(xué)生都要自覺(jué)維護(hù)教室衛(wèi)生，做到不亂扔廢、筆屑，不隨地吐痰，不在黑板、桌椅、上亂寫(xiě)亂畫(huà)，見(jiàn)到不講衛(wèi)生的行為要及時(shí)勸阻教育。4、課堂?。褐灰覀?nèi)巳藧?ài)清潔，處處講衛(wèi)生，我們就能擁有一個(gè)舒適潔凈的學(xué)習(xí)環(huán)境。5、完成思考題：請(qǐng)同學(xué)們講一講保持教室清潔應(yīng)怎樣做？板書(shū)設(shè)計(jì)第六課教室要清潔1、教室清潔的重要性2、如何保持教室的清潔衛(wèi)生第七課少吃零食不偏食教學(xué)目的、要求：讓學(xué)生懂得少吃零食不偏食的好處，從小養(yǎng)成良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：重點(diǎn)：讓學(xué)生知道少吃零食不偏食對(duì)身體健康的影響。難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。教學(xué)時(shí)數(shù)：一課時(shí)教具準(zhǔn)備：課件掛圖教學(xué)過(guò)程：1介紹每日吃三餐的必要性是為了定時(shí)定量補(bǔ)充不斷消耗的體力和能量。2、胃腸對(duì)物的消化吸收是有規(guī)律的，如果我們經(jīng)常吃零食，不但影響正餐（即一是三餐）的食欲，且會(huì)引起胃腸功能紊亂（胃痛），不化和吸收，長(zhǎng)久下去，會(huì)使胃腸得病，直接損害身體健康。3偏食也是一種不良的飲食習(xí)慣如果有愛(ài)吃的飯菜就狼吞虎咽地金吃，不合口味或不喜愛(ài)吃的食物，就吃得少甚至不吃，會(huì)使身體得不到均衡的營(yíng)養(yǎng)，無(wú)法保證供給滿(mǎn)足身體生長(zhǎng)發(fā)育所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。4、少年兒正處在長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的重要時(shí)期，不但需要足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)，還要保證各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡和合理，以滿(mǎn)足身體的不同需要。如果偏食，就會(huì)使某些必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)得不到補(bǔ)充長(zhǎng)久下去必然造成營(yíng)養(yǎng)不良影響生長(zhǎng)發(fā)育。5、總結(jié)：們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，一日三餐定時(shí)定量，平時(shí)盡是少吃或不吃零食，三餐中要注意各種食物合理搭配，米、面、魚(yú)、肉、蛋、菜樣樣都要吃，千萬(wàn)不能偏食、擇食。6、完成思考題：為什么說(shuō)吃零食會(huì)影響健康？板書(shū)設(shè)計(jì)第七課少吃零食不偏食1、吃零食偏食的壞處2、從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣5

第八課時(shí)：坐、站、行教學(xué)目的、要求。讓學(xué)生掌握正確的坐、站、行姿勢(shì)，從小注重儀表美。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：掌握正確的坐、站、行姿勢(shì)。難點(diǎn)：堅(jiān)持正確的坐、站、行姿勢(shì)，指導(dǎo)學(xué)生糾正不良姿勢(shì)。教學(xué)課時(shí):一課時(shí)教學(xué)過(guò)程教師準(zhǔn)備幾幅掛圖：坐、站、行姿勢(shì)正確的和姿勢(shì)不良的。結(jié)合掛圖和做示范給學(xué)生講解正確的坐姿、站姿、行走姿勢(shì)。1、正確的坐姿頭抬平、肩放平，上身正直，臀部平穩(wěn)地坐在凳子上，大腿平放，小腿垂直，兩腳掌平放在地上。坐時(shí)伏在桌子上或歪頭、窩胸、雙腳科伸、繞腿等均為不良姿勢(shì)，長(zhǎng)期坐姿不良，會(huì)造成脊柱彎曲、心肺功能受影響、大腿神經(jīng)麻木和肌肉疼痛等。2、正確的站姿：身體正直，如松樹(shù)一樣挺拔。抬頭挺胸，雙肩自然下垂，雙腳立地平穩(wěn)，雙腳距離與肩同寬。站時(shí)垂頭塌胸、身體歪斜等均為不良站姿，不但看起來(lái)不雅觀不精神還會(huì)影響骨骼肌肉的生長(zhǎng)發(fā)育長(zhǎng)大后影響體形的健美。3、正確的行走姿勢(shì)：昂首挺胸，精神抖擻，保持軀干的正直和全身平衡，雙肩自然擺動(dòng)雙腳著地由腳跟過(guò)渡到腳尖膝關(guān)節(jié)和腳尖應(yīng)始終正對(duì)前進(jìn)的方向，防止舉足外撇。走路還應(yīng)保持一定的速度，符合“行如風(fēng)”的要求。行走時(shí)聳肩駝背，左扭右歪、舉足頭外撇（八字腳）等均為不良形態(tài)；左扭右丕得會(huì)引起膝關(guān)節(jié)