心理健康考試題

騰飛學(xué)校2010--2011年上學(xué)期心理健康期末考（滿分100）一、簡(jiǎn)答，并根據(jù)自己理解適當(dāng)分析。1、心理健康教育的定義？2、心理健康教育包括的內(nèi)容？3、影響心理健康的因素？4、心理健康的十標(biāo)準(zhǔn)是什么？（請(qǐng)寫出4~6條）5、青少年心理健康發(fā)展的特點(diǎn)？6、怎樣才能獲得對(duì)自我的正確認(rèn)識(shí)？7、怎樣才能明確自己發(fā)展的目標(biāo)，從而進(jìn)一步實(shí)現(xiàn)呢？8、確立全面的自我發(fā)展目標(biāo)應(yīng)包括哪些內(nèi)容？9、面對(duì)挫折，我們?cè)撛趺崔k？10、為什么說(shuō)自信、自尊、自強(qiáng)是一個(gè)人幸福生活的基礎(chǔ)，是事業(yè)成功的關(guān)鍵因素？二、換位思考。下面的想法是否合理，如果你覺得不合理，該怎樣想？1、別人的看法是很重要的，一旦失敗，別人或是外界一定議論紛紛。2、不愉快的事情總是由自己不能控制和支配的外界環(huán)境因素所致，因此，人對(duì)自身的痛苦和困擾也無(wú)法控制和改變。3、一旦不愉快的事情（如：失戀、受處分、考試失敗等）發(fā)生在我身上，我的一切就完了。4、朋友之間應(yīng)該坦誠(chéng)，所以不應(yīng)該有保密的事。5、我對(duì)別人友好，別人也應(yīng)該都對(duì)我友好。三、認(rèn)識(shí)自我。反思自己的過去、現(xiàn)在或展望未來(lái)。1、想現(xiàn)在（1）我是什么樣的人（2）我的最大優(yōu)點(diǎn)（3）我的缺點(diǎn)（4）我是自卑還是自信的（5）學(xué)習(xí)的意義（6）我有哪些才能2、想將來(lái)（1）我將去向何方（2）我會(huì)有哪些成就（3）我的形象會(huì)不會(huì)改變（4）我會(huì)為了什么而忙碌（5）我的生活如何（6）我能夠活到多少歲（7）我的目標(biāo)是什么（8）我準(zhǔn)備在何時(shí)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)四、大家看了《小孩不笨2》后，哪一個(gè)片段是讓你最難忘的?為什么？請(qǐng)談?wù)勀愕母惺?？（字?jǐn)?shù)200字以上）

一.選擇題：選擇題（每小題只有一個(gè)正確答案，請(qǐng)將正確答案填在相應(yīng)的方框內(nèi)。本大題共有20個(gè)單選題，每小題2分，共40分。）［單項(xiàng)選擇題］下面哪個(gè)不屬于心理健康狀況（）一般常態(tài)心理者輕度失調(diào)心理者嚴(yán)重變態(tài)心理者極度失調(diào)心理者［單項(xiàng)選擇題］不屬于中職生心理健康對(duì)于成長(zhǎng)意義的是（）開展心理健康教育，是中職生身心發(fā)展的需要開展心理健康教育，是中職生健康、全面發(fā)展的保證開展心理健康教育，是當(dāng)前社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期的需要開展心理健康教育，是中職生保持心理健康的方法［單項(xiàng)選擇題］不屬于認(rèn)識(shí)發(fā)展特點(diǎn)的是（）A感知B感觀C思維D記憶［單項(xiàng)選擇題］不屬于中職生的心理發(fā)展特點(diǎn)的是（）認(rèn)識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)生理發(fā)展的特點(diǎn)個(gè)性發(fā)展的主要特點(diǎn)情感和意志發(fā)展的特點(diǎn)［單項(xiàng)選擇題］青春期的身體變化主要表現(xiàn)在三個(gè)方面，下列不屬于這三個(gè)方面的是（）A.思想觀念的成熟B.身體外形的變化性機(jī)能的成熟身體內(nèi)部器官的完善［單項(xiàng)選擇題］戲劇大師莎士比亞說(shuō)：“適當(dāng)?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過度的傷心卻可能證明智慧的欠缺?！睂?duì)這句話錯(cuò)誤的理解是（）要主動(dòng)控制自己的情緒應(yīng)經(jīng)常保持憂郁的心情

D.情緒需要調(diào)控［單項(xiàng)選擇題］同學(xué)們，相信你在這場(chǎng)考試前，已經(jīng)多次告訴自己“我能行”，這種積極的心理調(diào)控方法是（）A.暗示訓(xùn)練法B.幽默化解法C.傾訴宣泄法D.注意轉(zhuǎn)移法8:［單項(xiàng)選擇題］不屬于中職生常見的心理困擾的是（9:［單項(xiàng)選擇題］學(xué)校心理輔導(dǎo)的重要組成部分是9:［單項(xiàng)選擇題］學(xué)校心理輔導(dǎo)的重要組成部分是A:心理輔導(dǎo)B:心理健康教育課程C:心理訓(xùn)練D:心理知識(shí)講座請(qǐng)選擇答案:10:［單項(xiàng)選擇題］當(dāng)小學(xué)生沒有優(yōu)先成為少先隊(duì)員時(shí)可對(duì)其進(jìn)行A10:［單項(xiàng)選擇題］當(dāng)小學(xué)生沒有優(yōu)先成為少先隊(duì)員時(shí)可對(duì)其進(jìn)行A:積極的情感教育好性格的教育B:意志品質(zhì)的培養(yǎng)C:人際交往教育請(qǐng)選擇答案:11:［單項(xiàng)選擇題11:［單項(xiàng)選擇題］社交等方面的心理問題的活動(dòng)是A:心理訓(xùn)練B:心理教育C:心理服務(wù)D:心理補(bǔ)償請(qǐng)選擇答案:12:［單項(xiàng)選擇題］有過于敏感多疑、過分地自我保護(hù)、嫉妒別人、固執(zhí)己見、愛責(zé)備或加罪于人等表現(xiàn)的人格異常屬于A:沖動(dòng)型人格B:偏執(zhí)型人格C:強(qiáng)迫型人格D:表演型人格請(qǐng)選擇答案:13:［單項(xiàng)選擇題］對(duì)于那些對(duì)自己的學(xué)習(xí)沒有信心、只是想“混”到畢業(yè)的高中生而言，對(duì)其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)輔導(dǎo)的最有效的方法當(dāng)數(shù)：A:明確學(xué)習(xí)目標(biāo)B:動(dòng)機(jī)遷移C:創(chuàng)設(shè)問題情境D:獎(jiǎng)懲請(qǐng)選擇答案:14:［單項(xiàng)選擇題］達(dá)的非理性信念是“14:［單項(xiàng)選擇題］達(dá)的非理性信念是A:概括化B:絕對(duì)化C:糟糕至極D:都不是

請(qǐng)選擇答案：15:［單項(xiàng)選擇題］對(duì)于“坐不住”、“喜歡變化”的高中生而言，提高其學(xué)習(xí)效率的最佳方法是A:重點(diǎn)預(yù)先式學(xué)習(xí)B:小組式學(xué)習(xí)C:進(jìn)攻式學(xué)習(xí)D:時(shí)間回轉(zhuǎn)式學(xué)習(xí)請(qǐng)選擇答案：16:［單項(xiàng)選擇題］在充分放松的情況下，讓學(xué)生逐漸接近所懼怕的事物，或逐漸提高其對(duì)所恐懼的事物的刺激強(qiáng)度，使其對(duì)懼怕的事物的敏感性逐漸減輕，直至完全消失的心理治療方法是A:強(qiáng)化B:消退C:系統(tǒng)脫敏D:自由聯(lián)想請(qǐng)選擇答案：17:［單項(xiàng)選擇題］對(duì)于性格倔強(qiáng)的高中生而言，哪種學(xué)習(xí)方法更有利于其提高學(xué)習(xí)效率？A:重點(diǎn)預(yù)先式學(xué)習(xí)B:小組式學(xué)習(xí)C:進(jìn)攻式學(xué)習(xí)D:時(shí)間回轉(zhuǎn)式學(xué)習(xí)請(qǐng)選擇答案：18:［單項(xiàng)選擇題］對(duì)不適應(yīng)的行為不予注意，不給予強(qiáng)化，使之逐漸削弱以致消失的心理治療方法是A:強(qiáng)化B:消退C:系統(tǒng)脫敏D:自由聯(lián)想請(qǐng)選擇答案：19:［單項(xiàng)選擇題］設(shè)身處地的、像體驗(yàn)自己的精神世界那樣體驗(yàn)他人精神世界的態(tài)度和能力的技術(shù)是A真誠(chéng)B溥重C:接納D洞感請(qǐng)選擇答案：20:［單項(xiàng)選擇題］自我意識(shí)輔導(dǎo)屬于A:小學(xué)生生活心理輔導(dǎo)B:初中生生活心理輔導(dǎo)C:小學(xué)生人際交往輔導(dǎo)D:高中生生活心理輔導(dǎo)請(qǐng)選擇答案：《大學(xué)生心理健康》考試題型一■填空（每空一分，共20分）

二判斷題（每題一分，共15分）三、簡(jiǎn)答題（每題6分，共30分）、論述題（20分）五、案例分析（15分）《大學(xué)生心理健康》考試要點(diǎn)?什么是健康？?根據(jù)WHO對(duì)心理健康的定義，心理健康是指?jìng)€(gè)體在哪三方面方面都處于完滿的積極狀態(tài)。性理、心理和社會(huì)）?影響心理健康的因素一般分為哪三方面？?判斷心理健康的依據(jù)有哪些？?心理健康的基本內(nèi)涵是什么？P1?健康的心理是否是大學(xué)生生存、發(fā)展、建功立業(yè)的重要基石？?心理健康既是一種狀態(tài)，又是一種過程。?影響大學(xué)生心理成長(zhǎng)的因素有哪些？?衡量大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？p6?人類的心理適應(yīng)，最主要的就是對(duì)于人際關(guān)系的適應(yīng)。所以人類的心理病態(tài)，主要是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來(lái)。?弗洛伊德將人格結(jié)構(gòu)分成分為哪三部分？?根據(jù)艾里克森的自我發(fā)展理論，青年大學(xué)生的自我發(fā)展正處于哪一對(duì)矛盾階段。?艾里克森認(rèn)為，自我發(fā)展最關(guān)鍵的時(shí)期是在學(xué)生時(shí)代的什么階段?自我觀念表現(xiàn)在哪些方面？P21?怎樣塑造積極健康的自我概念？p35?大學(xué)生自我評(píng)價(jià)的途徑有哪些？?自我價(jià)值感的人格特征表現(xiàn)在哪三方面？?自尊與成功和抱負(fù)的關(guān)系?我可以從別人那兒聽到他們對(duì)我的全部真實(shí)評(píng)價(jià)。?如何塑造積極、健康的自我觀念？P33?大學(xué)階段是大學(xué)生-----、——的關(guān)鍵時(shí)期。（積極探索、尋求自我）?什么是影響大學(xué)生心理成長(zhǎng)的主要因素？?大學(xué)生心理矛盾具有哪三個(gè)主要特點(diǎn)？（普遍性、雙重性、復(fù)雜性）?過分追求完美是是好事嗎？?誠(chéng)實(shí)守信顯示了一個(gè)人在-----、內(nèi)心的-----與。（自尊、安全感、尊嚴(yán)）?什么是自我設(shè)障？（通過一些減少成功機(jī)率的行為來(lái)避免可能的失敗帶給自己的傷害）?如何消除自卑？p32?人際溝通例如刻板效應(yīng)等哪些心理效應(yīng)？?什么是首因效應(yīng)？?人際溝通中的光暈效應(yīng)是什么？?人際溝通中的定勢(shì)效應(yīng)是什么？?什么是人際溝通的潤(rùn)滑劑？?〃一好百好、〃一差全差”是人際交往中什么效應(yīng)的表現(xiàn)？?人際溝通是先天形成還是后天習(xí)得的？?人際溝通的基本特點(diǎn)是什么？?人際溝通障礙主要是哪三種障礙？?人際溝通中羞怯主要指什么？（P65）?人際吸引最重要的成分是人的內(nèi)在屬性，如涵養(yǎng)、禮貌、智慧等還是外在屬性，如財(cái)富和地位。?溝通的主要形式有、。（語(yǔ)言溝通、非語(yǔ)言溝通）?怎樣提高人際溝通能力？p67?自我暴露與人際信任的關(guān)系?在人際溝通中應(yīng)遵循哪些基本原則？p75?人際溝通是個(gè)體最基本的什么？它構(gòu)成人類活動(dòng)的什么？?女生比男生更善于人際溝通嗎？?因缺乏交往技巧或在交往中受過傷害的人易產(chǎn)生挫折感和自卑心理。?記住別人的名字在人際交往中能產(chǎn)生積極的效果，因?yàn)檫@是你關(guān)心別人的明證。?心理學(xué)研究表明，忠誠(chéng)是友誼的靈魂和核心。?學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的四個(gè)特征是什么？P89?記憶是人們保持和積累經(jīng)驗(yàn)的過程，記憶系統(tǒng)有哪三部分組成？?記憶的三項(xiàng)基本任務(wù)是什么？（P85）?關(guān)于記憶信息遺忘的規(guī)律是什么？（P85）?記憶的最大障礙是什么？（永久性遺忘）?認(rèn)知策略是指加工信息的一些方法與技術(shù)，有助于我們有效地編碼、組織以及從哪里中提取信息。（記憶）?遺忘的規(guī)律是先多后少，先快后慢。?學(xué)習(xí)策略就是在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)習(xí)者為了實(shí)現(xiàn)有效學(xué)習(xí)而采用的規(guī)則、方法、技巧及其和調(diào)控技能的總和?解決問題的關(guān)鍵步驟是設(shè)置可達(dá)成的目標(biāo)，設(shè)置目標(biāo)的原則是什么？（P91）?大學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)差與智力因素的關(guān)系。?大學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)主要由哪五大要素構(gòu)成？（學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、對(duì)學(xué)習(xí)材料的感知、對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解、對(duì)所獲得信息的鞏固、對(duì)所學(xué)知識(shí)的應(yīng)用）?一般地，個(gè)體可以從控制源、——和——三個(gè)維度來(lái)分析事物原因的特性。（穩(wěn)定度、可控性）?在學(xué)習(xí)過程中，個(gè)體的努力情況與他所知覺到的學(xué)習(xí)目標(biāo)水平的關(guān)系。?學(xué)習(xí)投入的時(shí)間與學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)系?學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)越強(qiáng)，越有利于學(xué)習(xí)效率的提高。?如何克服考試焦慮？p100?學(xué)生學(xué)習(xí)注意力不集中怎么辦？P97?簡(jiǎn)述學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)的原因。P96?如何克服學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺乏？P96?壓力是個(gè)體對(duì)壓力事件的主觀感受與應(yīng)對(duì)過程，根據(jù)薛利的理論，它包括哪三個(gè)階段反應(yīng)階段。?大學(xué)生心理壓力重要來(lái)源有哪些？?壓力源分為有哪三大類壓力源？?壓力源是指那些弓I起當(dāng)事人壓力感受的情景或生活事件它們的共同的特點(diǎn)是什么？（超負(fù)荷、動(dòng)機(jī)沖突、不可控制）?在壓力狀態(tài)下，個(gè)體可能做出有哪兩大類的應(yīng)對(duì)方式？?人對(duì)壓力的感受受哪些因素影響？?壓力與個(gè)人的應(yīng)對(duì)能力的關(guān)系?壓力具有雙重性：既可讓人產(chǎn)生動(dòng)力，又可使人產(chǎn)生焦慮緊張與煩惱。?只有消極的壓力源才使得我們產(chǎn)生壓力感。?耶爾斯多德森定律（壓力強(qiáng)度與績(jī)效水平的關(guān)系）?如何改變A型行為？P54?在心理壓力下，個(gè)體通常表現(xiàn)出積極的行為還是消極的行為？?大學(xué)生的時(shí)間管理能力與其學(xué)業(yè)成績(jī)成正比：時(shí)間管理能力越強(qiáng)，學(xué)業(yè)成績(jī)就越高；反之就越低。?如何更好地進(jìn)行時(shí)間管理？P51?美國(guó)心理學(xué)家艾利斯認(rèn)為們的非理性信念具有哪三個(gè)特征P51?艾利斯的理性行為療法又稱為ABC理論，其中A是指什么？B是指什么？C是指什么？?自責(zé)、幻想、合理化等應(yīng)對(duì)壓力的方式可以從根本上消除壓力源。?在應(yīng)對(duì)壓力的方式中，最重要的是解決問題的應(yīng)對(duì)方式，因?yàn)槠渲敝笁毫υ础?大學(xué)生遇到困難與挫折時(shí)，情緒是否容易發(fā)生變化?情緒對(duì)于人認(rèn)知世界的影響?大學(xué)生調(diào)節(jié)情緒的方法主要有哪些？P53?戀愛中的男女兩性如何相處？p161?愛情的本質(zhì)是人的什么與什么的辯證統(tǒng)一？?情有哪兩個(gè)基本結(jié)構(gòu)成分？（性愛和情愛）?愛的給予與〃付出”的關(guān)系?愛是一種需要我們終生學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)和不斷前進(jìn)的活動(dòng)嗎？?性別角色是什么？（P127）?大學(xué)生性心理健康教育的內(nèi)容是什么？P143?愛是一種能力，也是一種藝術(shù)，具備了愛的能力，才會(huì)正確地面對(duì)和處理愛情。?性健康包括、、。（生殖健康、性生理健康、性心理健康?弗洛姆在《愛是藝術(shù)》中指出：“愛除了給予的因素外，還包括關(guān)心、-----、和。”（負(fù)責(zé)、尊重、了解）?根據(jù)性行為的目的和所處階段的不同，可將性行為分為——、——、三種類型。（邊緣性性行為、過程性性行為、目的性性行為）?愛情是靠努力可以爭(zhēng)取到的，只要付出必定有回報(bào)?戀愛是一所學(xué)校，可以教我們重新做人。?斯滕伯格的愛情三元素理論認(rèn)為，愛情包括哪三個(gè)因素？?“一見鐘情”不是愛情，因?yàn)榈谝挥∠笸遣粶?zhǔn)確的。?性行為就是就是性交。?簡(jiǎn)述性健康及其包括的內(nèi)容。p126?弗洛伊德認(rèn)為個(gè)體的性心理發(fā)展過程分成哪五個(gè)主要階段（P131）?大學(xué)生可以從哪些方面培養(yǎng)愛的能力？p161、論述題（20分）結(jié)合自己與社會(huì)實(shí)際，論述心理健康對(duì)自己成長(zhǎng)成才的重要意義。P2根據(jù)大學(xué)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，聯(lián)系你自己的學(xué)習(xí)實(shí)踐，論述如何激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)習(xí)效率。"際溝通的重要意義，結(jié)合社會(huì)實(shí)踐，談?wù)劥髮W(xué)生如何提高人際溝通能力。根據(jù)艾賓浩斯的遺忘規(guī)律，論述如何才能使學(xué)習(xí)事半功倍.五、案例分析（15分）1、讓三組學(xué)習(xí)能力相近的學(xué)生學(xué)習(xí)同樣的材料，在學(xué)習(xí)過程中對(duì)第一組學(xué)生每一階段的學(xué)習(xí)都給予總結(jié)、表?yè)P(yáng)，讓他們獲得成功感；對(duì)第二組學(xué)生也給出反饋意見，但經(jīng)常批評(píng)他們做得不好；對(duì)第三組學(xué)生完全忽略，不給他們?nèi)魏畏答?。一個(gè)星期后比較這三組學(xué)生學(xué)習(xí)材料的成績(jī)發(fā)現(xiàn)：第一組的進(jìn)步最快，學(xué)生的積極性也最高，總是自覺、主動(dòng)地進(jìn)行下一步的學(xué)習(xí)；第二組也有進(jìn)步，但學(xué)生的積極性不高;第三組幾乎沒有進(jìn)步，學(xué)生對(duì)材料的學(xué)習(xí)完全處于一種松散的狀態(tài)。問：這個(gè)實(shí)驗(yàn)說(shuō)明了什么？2、張華平時(shí)學(xué)習(xí)很努力，成績(jī)名立班里的前幾名。但上學(xué)期張華卻掛了兩門課…,最近這兩周，考試臨近了，張華害怕自己這次會(huì)掛課，整天心煩意亂，唉聲嘆氣，吃不下飯，睡不好覺，還常常失眠…請(qǐng)分析張華目前狀態(tài)是什么原因?qū)е拢坑檬裁捶椒ń鉀Q？3、王強(qiáng)本來(lái)是一個(gè)性格開朗，總愛說(shuō)愛笑的，做事積極主動(dòng)，閑不住的陽(yáng)光男孩?？勺詮纳蟼€(gè)月，他與女友分手，結(jié)束了兩年的愛情故事。他就變得沉默寡言，愛睡懶覺，整天窩在寢室里，什么都懶得