心理安全教育

心理安全教育教學(xué)目標(biāo):1、通過這堂主題班會(huì)課，提高學(xué)生的心理自我調(diào)解能力。2、引導(dǎo)學(xué)生對心理上各種問題的正確認(rèn)知。3、通過舉例講解，讓學(xué)生意識(shí)到心理安全的必要性和重要性，提高學(xué)生的心理自我調(diào)解能力。教學(xué)重點(diǎn)：通過此次班會(huì)對心理安全重要性的理解，從而加強(qiáng)自我調(diào)解能力。課前準(zhǔn)備：收集相關(guān)的資料課型：講授、分析授課過程：（一）導(dǎo)入從近年來從事班主任工作了解到的情況看，處于青春發(fā)育時(shí)期的中職生受到的心理困擾十分明顯，心理矛盾很突出，90后的中職生尤為明顯。（二）過程學(xué)習(xí)類問題學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，圍繞著學(xué)習(xí)產(chǎn)生的問題占中學(xué)生心理問題的主要部分，其反映有二：一、目前，面臨空前嚴(yán)重的經(jīng)濟(jì)危機(jī)，工作崗位競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。有一中職女生，升入職中后由于教師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，對自己越來越不自信。她痛苦地說：‘17年來我第一次感到自己的無能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達(dá)到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去 ；動(dòng)手的東西又怕做不好。還有一位男生也談到，自己平常學(xué)習(xí)不錯(cuò)，偶爾還可以給他人以指導(dǎo)，但是一旦接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準(zhǔn)備、夜不能眠。而考試前又會(huì)感到頭痛、甚至還會(huì)發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅(jiān)持下來成績也不好。循環(huán)往復(fù)，到了一聽考試就恐懼就緊的地步。二、厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)差的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好同學(xué)也有這種傾向。有的學(xué)生就談到：每當(dāng)看到聽到別人考試作弊時(shí)，自己心理就不平衡。當(dāng)自己成績不理想時(shí)又會(huì)埋怨老師不公平，覺得認(rèn)真學(xué)習(xí)真意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴我們學(xué)生中有種說法 有出息的靠關(guān)系，沒出息的靠分?jǐn)?shù)?！睂W(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞，在推舉各種代表時(shí)常會(huì)當(dāng)選，所以就覺得學(xué)習(xí)沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人譏笑而不愿上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去自信的等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。這些是非值得我們深思的問題。人際關(guān)系問題這也是中職生中反映最多的問題之一，主要包括：一、與教師的關(guān)系問題。主要集中在由于教師對學(xué)生的不理解。過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困感和煩惱。有位中學(xué)生談到，一次他向一位同班女生詢問功課，被老師看到后受到了苛刻的指責(zé)，并把這事作為一條小辮子抓在手里，動(dòng)輒就揪出來 示眾”一番，你以為我不知道你嗎嚴(yán)重地刺傷了他的自尊心，導(dǎo)致他對教師的反感，對立，老師指東他偏向西，而內(nèi)心又十分矛盾，甚至影響了對學(xué)業(yè)的業(yè)趣。另有一位學(xué)生干部來訪談到，現(xiàn)在做班干部真難，兩頭受氣，不管事，教師批評(píng)你不負(fù)責(zé)任，要管事，又難免與一些同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)，若一旦吵起來，老師首先批評(píng)班干部，故而覺得十分委屈。生老師的氣又不敢頂撞；想不干了又怕失去老師的信任，左右為難十分矛盾，不知到底該怎么辦。此外，還有一些其他法，諸如：認(rèn)為老師嫌貧愛富”的，認(rèn)為老師處事不公正”的，認(rèn)為老師輕視自己”的等，都反映出學(xué)校中師生關(guān)系的問題。二、與同學(xué)的關(guān)系問題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱。有位學(xué)生講到，他的一位好朋友總是對他不信任，懷疑他對朋友的友誼，認(rèn)為他為朋友的付出不夠多，使他十分苦惱，不知怎樣做才能消除朋友的懷疑。還有一位女生因兩們要好的朋友發(fā)生了矛盾，她夾在中間十分為難，與甲交往怕乙不高興，與乙交往又怕甲不理解，最后干脆兩位朋友都不再交往，可內(nèi)心又十分孤獨(dú)，寂寞想恢復(fù)與朋友的關(guān)系又不知該怎樣去做。此外，尚有個(gè)別學(xué)生因初中升到高朋友越來越少，而懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進(jìn)而想世隱居的。三、與父母關(guān)系的問題。主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通，的面容，花白的頭發(fā)又覺得于心不忍，每天就生活在這種內(nèi)心矛盾之中，真不知該怎么辦。 ”還有位學(xué)生家庭不和，父母經(jīng)常吵架。有一次母親出差時(shí)，父親竟帶了一個(gè)女人回來過夜。自此以后他再也不愿呆在那個(gè)家里了，恨死了父親，不愿再見父母，整天就想往外跑，心里煩悶極了。覺得人活著真沒意思，產(chǎn)生了厭世的念頭，可見，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視、而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷3）情感類問題青年時(shí)期是花的季節(jié)，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識(shí)也慢成熟。此時(shí)，情緒較為敏感，易沖動(dòng)，對異性充滿了好奇與向往，當(dāng)然也伴隨著出現(xiàn)許多情感的困感。如，初戀的興奮，失戀的沮喪，單戀的煩惱等等。歸結(jié)起來有兩個(gè)方.一、是與同齡人的感情糾葛，多是同學(xué)間的密切交往所至。經(jīng)常碰到這樣的詢問， 我和一個(gè)男生很要好，現(xiàn)在他在讀高等。二、是與成年人的畸戀問題，如，非婚同居，介入婚外戀，同性戀等。這在中學(xué)生中雖不普遍，但也不罕見，多表現(xiàn)在一些早熟的女生身上。某位職中的女生，學(xué)習(xí)很好，人也很聰明，伙伴等畸戀現(xiàn)象，這充分說明中學(xué)生的情感問題并不簡單。（三）充分認(rèn)識(shí)青春期中的各種心理問題”，積極尋求對策學(xué)生如此復(fù)雜的心理狀況，突出了在職校開展心理健康教育的重要意義，該如何從事這項(xiàng)工作呢？1）、在學(xué)校開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)?？梢苑譃閮刹糠郑阂徊糠譃橹R(shí)理論課，如心理衛(wèi)生常識(shí)講座，心理調(diào)節(jié)問題答疑，焦點(diǎn)問題討論等，在心理知識(shí)的學(xué)習(xí)中明確認(rèn)識(shí)、矯正觀念，以積極的態(tài)度去對待自己的心理沖突。另一部分為活動(dòng)訓(xùn)練課，這是在中學(xué)生開展心理健康教育最為有效方法?；顒?dòng)內(nèi)容包括：小品表演，角色模擬游戲，互訪互問，以及其他活動(dòng)式，在活動(dòng)中學(xué)生不僅可以學(xué)習(xí)介紹自己、了解別人，與人交往的社交技能還可以掌握一些諸如：轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒的心理調(diào)節(jié)手段，防患于未然2）、在常規(guī)的教育活動(dòng)中滲入心理輔導(dǎo)的內(nèi)容。 實(shí)際上各科教學(xué)本身都包括有心理教育的內(nèi)容，只要備課時(shí)加入心理教育的導(dǎo)向，就可以使授課內(nèi)容深入一層，如，語文課就包含有許多情感教育的因素；勞動(dòng)課、體育課又可安排挫折教育，增加學(xué)生的挫折隨力、鍛煉意志力。最佳的法是在各門學(xué)科的教學(xué)目的中加入心理教育的分節(jié)目標(biāo)，使教育模式由知識(shí)育向素質(zhì)教育、心理教育轉(zhuǎn)化。 3）、在學(xué)校里建立心理咨詢與調(diào)節(jié)室，除了一般的咨詢談心外，還可采用一些心理治療的簡易方法對癥下藥。如，在大考之前，總會(huì)有一些學(xué)生產(chǎn)生考試焦慮，表現(xiàn)緊、失眠等癥狀。心理輔導(dǎo)員就可集中為學(xué)生做一些放松治療。幫助他們緩緊張情緒，調(diào)整應(yīng)考動(dòng)機(jī)以取得好的成績。學(xué)校中的心理咨詢與調(diào)節(jié)不同于會(huì)上一般的咨詢門診，做法亦要考慮學(xué)生的心理特點(diǎn)，具體實(shí)施：1、引導(dǎo)學(xué)、淡化被動(dòng)受教，培養(yǎng)自助能力，青少年自主的能力尚在發(fā)育之中，依賴性較強(qiáng)，因此，輔導(dǎo)與咨詢時(shí)應(yīng)特別注意助其形成自助能力。在咨詢過程中3、注為的訓(xùn)練，最好是助其設(shè)計(jì)出訓(xùn)練方案，按行為治療的原則與做法助其一步步達(dá)到改正不良行為、養(yǎng)成良好習(xí)慣的目的4、注意自身形象，增加學(xué)生信任感。由于中職生還處在偶像崇拜階段，接受建議的過程也受到 光環(huán)效應(yīng)”的影響，因此，咨詢者在他們心目中的形象將直接影響咨詢的效果。有益的做法有二：一是增強(qiáng)個(gè)人