涌泉穴是腎經(jīng)的第一個穴位

僅供個人參考涌泉穴是腎經(jīng)的第一個穴位。找的時候捂住腳趾肚，把余下的腳底分部分，涌泉穴就在上處個窩的位置。涌泉穴是一個井穴源把血引到腳上際就是引到涌泉穴去叫血?dú)w源。引血?dú)w源有什么好處呢？它使人不容易衰老，這是最大的好處。練金雞獨(dú)立墜足功等方法主目標(biāo)就是要把氣血引到涌泉穴去有做的時候會發(fā)現(xiàn)，好像氣血總不能集中到想要去的地方，這就需要額外地刺激一下它。刺激涌泉穴時先大拇指的指剪平然后用力點(diǎn)按如果很痛，這個穴位就適合每天按摩。一定要堅持，因為補(bǔ)腎是需要用一輩子來完成的任務(wù)，腎氣強(qiáng)壯就不會衰老的人用力點(diǎn)按后沒感覺穴還按下了一個坑這就是典型的腎氣虛弱氣不足這的人即便每天揉再加大力量對身體來講也是一種白白的消耗所以這個時候要先做跪膝法、金雞獨(dú)立，把氣血引下來，再刺激涌泉穴。涌泉穴是最終要打通的穴位，但在人體氣血不足的情況下不要去刺激它。有人說：我天天都按摩涌泉穴，非常痛，按了差不個月，痛老也不減。這肯定是氣血在流經(jīng)腎經(jīng)的其他穴位時途被堵塞住了而且還堵得比較厲害。這時，我們要先在腎經(jīng)上找其他的痛點(diǎn)按依把些堵塞的地方按通了后再去按涌泉穴就會逐漸不痛了當(dāng)?shù)椒浅Ｓ袕椥远矣植皇呛芡从幸环N酸脹感覺的時候您將會發(fā)現(xiàn)身體和整個精神狀態(tài)有了一個顯著的變化。這就是引火歸源的巨大好處。一旦您把涌泉穴揉通了，就會對這個穴位充滿深深的感激，原來經(jīng)絡(luò)穴位有這么神奇，可以讓您產(chǎn)生一種源源不斷的洶涌動力。涌泉穴可以治療足寒證。如果您身上怕冷，腳心老是冰涼，而且按的時候凹陷不起，這時候最好用艾灸法。但如果火氣比較大，這種方法就不適合應(yīng)用。有的人不足寒腳總發(fā)熱樣人最需要揉涌泉穴為他們的體質(zhì)是肝火過旺，但受到了抑制，火氣沒有宣發(fā)出去，而腎陰又不足，所以就會腳心發(fā)熱。這時，需要向腎要點(diǎn)水，來澆滅體內(nèi)的火。涌泉穴是腎經(jīng)的井穴，井穴是屬木的，通著肝生木所以可以從這里挖掘能量補(bǔ)肝。當(dāng)腳心發(fā)熱的時候，就是肝在向腎求救了，要求腎給一點(diǎn)腎陰（水）來降低肝的火氣。這時候一定要揉涌泉穴，幾天后腳心發(fā)熱的問題就會緩解。涌泉穴的作用和功效非常強(qiáng)大使用它時有一些禁忌要好時機(jī)再用才會有好的效果否容易適得其反。使用泉穴時一定要知道它的原理，才能游刃有余，因為它的功效是隨著疾病的變化而變化的。涌泉穴可以治呃逆（打嗝不止腎氣不足，氣就不往下走，不能歸源，而往上走就會產(chǎn)生呃逆。您只有把氣弄順了，它才不會往上走，這就是靈活使用涌泉穴的原理所在。涌泉穴可以治療虛寒性嘔吐寒性嘔吐就是吃點(diǎn)涼東西就反胃嘔吐也是腎氣不足造成的。腎經(jīng)的循行是從腳底開始的，一直通向腸胃，最后通到俞府。中醫(yī)講，經(jīng)絡(luò)循行到哪里就治哪里的病它行到胸像胸悶什么的問題它就治；它挨著支氣管，正好管轄著這一塊兒么咳嗽喘的問它也能治還通著腸胃以也能治腸胃不舒服等毛病。涌泉穴可以治療耳鳴、耳聾。因為腎開竅于耳，腎氣不足耳朵就會出現(xiàn)問題。涌泉穴還可以治療高血壓光揉是不行的古人通常用一些藥敷的方法如把吳不得用于商業(yè)用途

僅供個人參考茱萸這味中草藥打成粉然調(diào)醋，和成泥狀糊在腳心上樣就能很好地穩(wěn)定血壓，其實也是引火歸源。有人采用金雞獨(dú)立，效果也一樣。每天搓腳心次也是為了引火歸源。還有如果鼻出血了，趕緊拿一瓣大蒜，搗碎在腳心上左孔出血糊右腳心右鼻孔出血糊左腳心側(cè)時出血就一邊糊一個糊的時間別超過分，因為時間長了腳底下容起泡。有人就是因為糊了一宿，第二天沒法走道了。古人說此法是敷上以后立馬就好，如果不好，則說明身體可能有別的病。只要是腎經(jīng)上的穴位您就沒有必要記住它是專管什么的要把經(jīng)絡(luò)打通這些穴位自然就起作用了整個經(jīng)絡(luò)通了它的每個穴位都是通暢的如果每個穴位反反復(fù)復(fù)地刺激，可整條經(jīng)絡(luò)還是堵著，這些穴位也一點(diǎn)用都沒有。太溪穴在腳內(nèi)踝后緣的凹陷當(dāng)中。揉太溪穴時，很多人根本沒反應(yīng)，尤其是身體虛弱的人，什么反應(yīng)都沒有，而且一按就凹陷下去了。這時的定要把它揉痛痛要把它揉得不痛。歸根結(jié)底，就是要把氣血引到腳底的涌泉穴去。太溪穴是腎經(jīng)的原穴原穴能夠激發(fā)調(diào)動身體的原動力調(diào)動起來后一定要把它儲藏起來，即儲藏到涌泉穴，這樣您就有健康的根基了。所以像每天搓腳心、做金雞獨(dú)立、泡腳之類的保健方法，其目的就是為了打通腎經(jīng)，引火歸源。有經(jīng)常足跟痛這就是腎虛您應(yīng)多揉太溪穴順太溪穴把腎經(jīng)的氣血引過去。只要太溪穴被激活了新鮮血液會把淤血沖散吸收后再循環(huán)帶走為什么會痛？痛就是有淤血，停在那里不動了，造成局部不通，不通則痛。您把好血引過去，把淤血沖散，自然就不痛了。揉太溪穴就是幫助沖散淤血。、人經(jīng)常咽喉干，喝水也不管用，沒有唾液，這是腎陰不足。揉太穴就能補(bǔ)上腎陰。太溪穴是原穴，原穴的意思是既補(bǔ)腎陰，又補(bǔ)腎陽。、很多女性朋友來月經(jīng)的時候肚子痛，這時揉太溪穴很管用。、的人腎絞痛，尤其是體內(nèi)有腎結(jié)石的時候腎絞痛，那么平常多揉溪穴就能防治這種癥狀。、人痛風(fēng)、尿酸過高，這是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能從源把這個問題解決。有人得了腎炎，排不出尿來，揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉。、溪穴還可以治先天性抽搐。如果大腦受傷，它還有輔助調(diào)養(yǎng)的功。因為腦髓是腎所主，跟腎經(jīng)有極大關(guān)系，所以要想調(diào)養(yǎng)后天受傷的大腦，就要好好刺激太溪穴。、人因家屬出了車禍老是哭，哭了一段時間，眼睛越來越看不見東了，還有個人經(jīng)常想起點(diǎn)什么事就哭一鼻子，這時我都勸他們要多揉太溪穴。、的人患有厭食癥。古人管厭食癥叫饑不欲食，看到吃的東西雖然，可就是吃不下去這是腎虛造成的因為腎經(jīng)的循行路線是從喉嚨直接通著腸胃以溪穴還能治療厭食癥。、有像胸悶、支氣管炎、哮喘等，太溪穴都可以治。因為腎經(jīng)都經(jīng)這些病所發(fā)的位置。、老年癡呆也是腎虛的一種表現(xiàn)。而打通經(jīng)就可以防治包括老年癡呆在內(nèi)的各種老化癥狀。其實，我們不要光想著什么能治老年癡呆、治耳鳴、治牙齒松動，只要把腎經(jīng)打通，這些癥狀就全沒了。不得用于商業(yè)用途

僅供個人參考（腎經(jīng)）腎經(jīng)上的很多穴位都能治這些病們一定要靈活運(yùn)用雖說太溪穴治這個然谷穴治那個涌穴也可以治什么但的時候一定要靈活您不能按說明書上寫著太溪穴是治咽喉痛、嗓子干的，但沒說然谷穴治，您就不揉然谷穴，這樣就麻煩了。所以，當(dāng)您有這些癥狀的時候哪穴位最敏感您就趕緊多揉它如果今天管用的這個穴位到第二天揉的時候不痛了就換那個最敏感的去這一點(diǎn)說您今天咽喉痛幾穴位都―太溪穴治、然谷穴治、涌泉穴也治，可是您揉涌泉穴的時候不痛，那就別揉涌泉穴；揉然谷穴還不痛，也不要去揉了；再揉太溪穴痛了，就揉太溪穴，這時候太溪穴就管咽喉痛。太溪穴不但是腎經(jīng)的大補(bǔ)穴還全身的大補(bǔ)穴大家都知道足三里穴是強(qiáng)身大穴但如果與太溪穴相比足里偏重補(bǔ)后天，太溪穴偏重于補(bǔ)先天以，要補(bǔ)先天之本就得從太溪穴開始。不得用于商業(yè)用途

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