(國(guó)家級(jí)優(yōu)秀教案)高二年級(jí)體操技巧動(dòng)作教案設(shè)計(jì)(水平五)第三課次

作教（平）三次一、設(shè)思路是兩次課礎(chǔ)上以單肩后滾翻成撐平動(dòng)的完整學(xué)習(xí)為重點(diǎn)，通作組合連，突出它在整動(dòng)作中的重要作用。課采組方式增學(xué)生的互動(dòng)，分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。備服務(wù)于基部分，以達(dá)到身的效果。對(duì)于單肩后翻學(xué)習(xí)，根前一次課的基，從肩肘倒立開(kāi)始在保幫練習(xí)，突動(dòng)作的完整性提高動(dòng)作質(zhì)量。在組合作題板”作加學(xué)析力遞學(xué)競(jìng)合，提練，杜絕現(xiàn)。因?yàn)槭羌夹g(shù)性學(xué)習(xí)為的燥因此在的開(kāi)始和結(jié)束分安排小游戲以活躍課上分組做好備，后面的游增強(qiáng)集體合作的同時(shí)也成來(lái)課的銜做好準(zhǔn)備。集舞放松，意在激發(fā)學(xué)生表的學(xué)習(xí)有助作用。師生共與好。二、教分析教后”是合難點(diǎn)，是銜接全套動(dòng)作關(guān)柔韌性、體姿態(tài)控制以練習(xí)中的安全都有一定要有促進(jìn)作。授是二女生。正處于青春發(fā)后，認(rèn)知能特別是觀察力注。在身體發(fā)展方面，運(yùn)時(shí)化，導(dǎo)致肢力量較差，肢較重，身體的平衡性柔。而這個(gè)容的學(xué)習(xí)利于生身體的發(fā)育。在教學(xué)，身心發(fā)展點(diǎn)，有針對(duì)性進(jìn)體高。三、學(xué)分析的中，在動(dòng)作素質(zhì)的同單肩后滾翻的技術(shù)學(xué)習(xí)打下了定己的動(dòng)作點(diǎn)明確了放腿撐手，偏頭的方向以及束心位置等題。本節(jié)課的習(xí)從肩肘倒立開(kāi)始利用撥生直觀體動(dòng)作的全過(guò)程進(jìn)行完整練習(xí)，再到嘗獨(dú)握提高動(dòng)。激勵(lì)學(xué)生大的嘗試完整動(dòng)作，在完動(dòng)提出問(wèn)題在教師的引導(dǎo)，積極參與動(dòng)作技術(shù)要的不穩(wěn)及等犯錯(cuò)誤和解決的辦法。后學(xué)生體會(huì)功的快樂(lè)。提審力。五、課流程1導(dǎo)與熱——，通過(guò)腿體控制能力，利用游戲分準(zhǔn)備活動(dòng)加入雙人體操加間為。2技學(xué)習(xí)—，過(guò)度肩衡動(dòng)作的學(xué)習(xí)，采用保幫方法，突重點(diǎn)。過(guò)設(shè)問(wèn)題—觀察—練習(xí)—體——分錯(cuò)誤——學(xué)提高單肩滾翻成單衡的量的，利示”明確了練習(xí)要求，也讓生加深了對(duì)作的理解。采以組為單位“進(jìn)級(jí)式”練習(xí)積極性團(tuán)隊(duì)意識(shí)，也效高率！3放松——活動(dòng)做好準(zhǔn)備。自由式音情發(fā)揮自，同時(shí)得到身和的師。場(chǎng)地器材：體操墊11塊、機(jī)一臺(tái)。課時(shí)計(jì)

（平）元三課年級(jí)：高二人數(shù)40（）任課師：苑景蕊指導(dǎo)教師：朱水敏翁偉炯教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)

技巧：、肩后滾翻成單膝跪撐平衡（完整動(dòng)作練習(xí)）組合動(dòng)作：前滾翻直腿坐-肩肘倒-單肩后滾翻成單膝跪撐平-挺身跳1、完整練習(xí)單肩后滾翻成單膝撐平衡動(dòng)作，掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)和保護(hù)幫助方法2、通過(guò)組合動(dòng)作的練習(xí)，體會(huì)翻、空間定向、身體平衡控制，發(fā)展力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì)在互助學(xué)習(xí)中，獲得人際交流與合作的體驗(yàn)，增強(qiáng)自信心和責(zé)任感單個(gè)動(dòng)作：舉腿、翻臀、頭側(cè)重點(diǎn)

屈及推手的時(shí)機(jī)制身體

單個(gè)動(dòng)作的成功率姿態(tài)

難點(diǎn)組合動(dòng)作翻圓滑倒與平衡穩(wěn)、節(jié)奏清晰運(yùn)動(dòng)

組合動(dòng)作連貫，身體姿態(tài)美課

時(shí)

教學(xué)內(nèi)容

負(fù)荷

教師指導(dǎo)與要求

學(xué)生活動(dòng)與組織隊(duì)形序

間

次強(qiáng)數(shù)度2

、體委員整隊(duì)查人數(shù)

1、分發(fā)腕帶，檢查服裝2、相互問(wèn)好，鼓勵(lì)。

1、合，整隊(duì)2、委報(bào)告出勤3、宣布課的教學(xué)內(nèi)容與要求3本課目標(biāo)任務(wù)和開(kāi)始

分鐘

師生問(wèn)好宣布本次課的教

要求：

要求，提高安全意識(shí)組織隊(duì)形：學(xué)內(nèi)容學(xué)目標(biāo)

1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，明確目標(biāo)部

2、整隊(duì)快、靜、齊、安教育

分

一、熱身活動(dòng)51、慢跑1講并提出要求

1要求完成各項(xiàng)練習(xí)2、極參與游戲慢跑隊(duì)形：準(zhǔn)|

前踢腿跑，后踢腿跑2

2、口令指揮學(xué)生完成練習(xí)

繞墊子跑動(dòng)成圓，前后6

|

中

間距1米2、游墊”3分

繞墊子慢跑，聽(tīng)到數(shù)

次

3、講解規(guī)則，組織游戲備

字后，迅速做出準(zhǔn)確鐘

的反應(yīng)。3、專(zhuān)門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)

徒手操隊(duì)形：部

4、示范領(lǐng)做

4人一塊墊子，左右2頭部運(yùn)動(dòng)

人一組，站在墊子外側(cè)中

的底角處頭手結(jié)合練習(xí)

要求：

分

肩部運(yùn)（拉腹背運(yùn)動(dòng)

動(dòng)作規(guī)范，活動(dòng)充分節(jié)奏感強(qiáng)

3、互動(dòng)積極基

技巧：一、單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動(dòng)作要點(diǎn)：放腿垂肩，方向正腳背著地，支撐穩(wěn)屈側(cè)偏頭，直側(cè)轉(zhuǎn)

3|

提出問(wèn)題提示肩肘倒立動(dòng)作要點(diǎn)3、整示范單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動(dòng)作4、范分解練習(xí)的方法與保

思考問(wèn)題聽(tīng)教師講解認(rèn)真觀察示范動(dòng)作，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)求進(jìn)行各步驟練習(xí)屈臂推撐，直臂壓斜后舉腿，平衡穩(wěn)垂直支撐，姿態(tài)美

4

護(hù)幫助的方法5、范完整動(dòng)作的保護(hù)幫助的方法

做好自我保護(hù)輪保護(hù)幫助同學(xué)根據(jù)易犯錯(cuò)誤分析結(jié)18

練習(xí)步驟：

6、巡回指導(dǎo)

合自身情況改正動(dòng)作|1．復(fù)習(xí)肩肘倒立

1

小7、個(gè)別糾正與集體分析

6、示與自我評(píng)價(jià)本202肘立開(kāi)始的分次

8、組織優(yōu)生示范與評(píng)價(jià)分腿、撐手、偏頭練習(xí)鐘(保幫助者一人扶上舉腿，一人幫助擺

2|3

小易錯(cuò)誤a：放腿時(shí)勾腳

練習(xí)隊(duì)形：同上，人組正頭手腿位置次b推撐手不充分，導(dǎo)致側(cè)倒

保護(hù)的站位：3護(hù)助下的完整

c：偏轉(zhuǎn)頭不充

部

練習(xí)

4

保護(hù)幫助者：一人手扶腿，一手拖肩，幫助翻轉(zhuǎn)。另一人可以語(yǔ)言提示推撐發(fā)力和頭的轉(zhuǎn)動(dòng)方向

|5次

要求：1、動(dòng)觀察，利用合理的方法幫助同學(xué)中2、保護(hù)與幫助方法正確3、有責(zé)任心

分

4、獨(dú)立完成動(dòng)作二、組合動(dòng)作：

2次9|10分

前滾翻直腿坐——肩肘倒立——單肩后滾翻成跪撐平衡——蹲撐——挺身跳。

4|5

組織布置場(chǎng)地利用題板講解示范組合動(dòng)作講解練習(xí)的方法巡回指導(dǎo)

觀察分析圖示，了解練習(xí)方法和動(dòng)作要求分組“遞進(jìn)式”練習(xí)鐘5

動(dòng)作要點(diǎn)：滾動(dòng)圓滑方向正展髖挺身倒立穩(wěn)經(jīng)肩滾翻快推撐跪撐平衡姿態(tài)好展髖挺身落地牢利用題板和圖片講解動(dòng)作要求分進(jìn)”練習(xí)小組展示比賽放松：1、游戲“開(kāi)火車(chē)兩塊墊子合并為一

次中5、組小組比賽與評(píng)價(jià)要求1、練習(xí)過(guò)程積極、認(rèn)真2、相互糾正改進(jìn)動(dòng)作3、互助，鼓勵(lì)共同進(jìn)步講解、組織游戲

3、小組賽與評(píng)價(jià)組合動(dòng)作練習(xí)隊(duì)形：按要求進(jìn)行比賽組織隊(duì)形：兩塊墊子合并，8人一進(jìn)行游戲結(jié)|

組人站在前面的墊1

中7

子上，將后面墊子傳

次束部

分鐘

送與前面的墊子連接依次推進(jìn)到籃球場(chǎng)邊線后將兩塊墊子疊起分

為結(jié)束。2、集體舞蹈放松2、小結(jié)3、師生再見(jiàn)

要求小1、積極參與，大膽展示2、思考回顧小結(jié)場(chǎng)地

11塊操墊錄音機(jī)1臺(tái)

安全保障

1場(chǎng)的合理布置2安提示3保護(hù)與幫助4充的準(zhǔn)備活動(dòng)器材

題板兩塊

預(yù)計(jì)

練習(xí)密度全課內(nèi)容主題

強(qiáng)度中30—35%

35%課后反思

本課的教學(xué)基本達(dá)到了設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的掌握較好，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中圍繞小組展開(kāi)練習(xí)，互幫互助達(dá)到共同進(jìn)步。組合動(dòng)作練習(xí)中的“遞進(jìn)式”練習(xí)方法提高了學(xué)生的效率，杜絕了自主練習(xí)中散漫的現(xiàn)象。放松活中學(xué)生能放開(kāi)的自由發(fā)揮，達(dá)到了身心放松的目的。教學(xué)中也存在不足之處如1、教師本身對(duì)于技術(shù)動(dòng)作的講解語(yǔ)言不夠嚴(yán)謹(jǐn)、因錄像師生都有緊張的情緒，使得課的開(kāi)始部分有些沉悶。3、評(píng)價(jià)的語(yǔ)言比較單一。今后的教學(xué)中將針對(duì)以上問(wèn)題努力加以改正。注：遞進(jìn)式練習(xí)的方法在一輪練習(xí)中有一人以上可以獨(dú)立完成組合動(dòng)作，墊子前進(jìn)到第一級(jí)在一輪練習(xí)中有二人以上可以獨(dú)立完成組合動(dòng)作，墊子前進(jìn)到第二級(jí)在一輪練習(xí)中有三人以上可以獨(dú)立完成組合動(dòng)作，墊子前進(jìn)到第三級(jí)在一輪練習(xí)中全組四人都可以獨(dú)立完成組合動(dòng)作，墊子前進(jìn)到第四級(jí)要求：1、每一輪練習(xí)完成后墊子最多可以前進(jìn)一級(jí)2、看哪組隊(duì)員進(jìn)級(jí)最快技巧組合單元教學(xué)計(jì)劃（共5課）單元目標(biāo)重點(diǎn)

．通過(guò)動(dòng)作的學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生參與體操練習(xí)的積極性、主動(dòng)性。．能夠較好掌握所學(xué)技巧動(dòng)作的組合套路。．了解技巧運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)，提高柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，注重良好身體姿態(tài)的形成。4培養(yǎng)自信，表現(xiàn)出良好的體育道德，提高自主、探究、合作學(xué)習(xí)的能力。．單肩后滾翻成單膝跪撐平衡單個(gè)動(dòng)作的穩(wěn)定性，組合動(dòng)作的方法。．發(fā)展體能，學(xué)會(huì)保護(hù)與幫助的方法。．身體姿態(tài)及合作意識(shí)。課時(shí)1

教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)前滾翻直腿坐——肩肘倒立

達(dá)成目標(biāo)1鞏固提前滾翻直腿坐——肩肘倒立動(dòng)作質(zhì)量

學(xué)法和教法1復(fù)習(xí)、交流2．分小組開(kāi)展互

技術(shù)重、難點(diǎn)1、前滾翻直角坐：滾動(dòng)圓滑，并腿，蹦2.素質(zhì)練習(xí)：燕式平衡、側(cè)平衡、跪撐平衡腰腹力量與柔韌性練習(xí)1．單肩后滾翻成單膝跪撐平衡分解動(dòng)作學(xué)習(xí)：a確定放腿

2通過(guò)平衡練習(xí)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡鋪墊3提高身體素質(zhì)，激發(fā)練習(xí)興趣1掌握單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動(dòng)作要點(diǎn)練習(xí)方法，學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助方法

助性學(xué)習(xí)3．示范、講解、練習(xí)相結(jié)合1觀察、分析2．小組互助、研究學(xué)習(xí)

腳2、肩肘倒立：挺髖伸腿，倒立穩(wěn)，停頓3平衡的控制1．單肩后滾翻成單膝跪撐平衡：放腿、偏轉(zhuǎn)頭推撐及平2

b伸臂、頭側(cè)屈練習(xí)c推撐手與壓墊練習(xí)

增強(qiáng)體能克服心理因素，提高興

3．示范、講解、控制糾錯(cuò)練習(xí)相結(jié)合2．組合中結(jié)束動(dòng)作d上舉腿的控制練習(xí)e跪撐平衡練習(xí)

趣、建立信心3.幫助和指導(dǎo)同伴練習(xí)

4自評(píng)、互評(píng)

的學(xué)習(xí)素質(zhì)練習(xí)：立臥撐、挺身跳1復(fù)習(xí)肩肘倒立

1進(jìn)行單肩后滾翻成單膝1．合作學(xué)習(xí)，互1．肩后滾翻成單3

2．單肩后滾翻成單膝跪撐平衡完整動(dòng)作學(xué)練3．組合動(dòng)作練習(xí)：滾翻直腿坐——肩肘倒立——單肩后滾翻成單膝跪撐平衡——蹲撐——挺身跳

跪撐平衡動(dòng)作的完整學(xué)習(xí)，掌握正確的動(dòng)作．通過(guò)組合動(dòng)作的練習(xí)，體會(huì)滾翻、空間定向、身體平衡控制．在學(xué)習(xí)中，獲得人際交

相保護(hù)、幫助2．分析易反錯(cuò)誤及改正方法1進(jìn)級(jí)式練習(xí)2展示、比賽4自評(píng)互評(píng)師評(píng)

膝跪撐平衡動(dòng)作的穩(wěn)定性2組合動(dòng)作的連貫身體姿態(tài)的控制4小組展示評(píng)價(jià)1．復(fù)習(xí)單肩后滾翻成單膝

流與合作的體驗(yàn)增強(qiáng)信心和責(zé)任感1熟練掌握組合動(dòng)作、嘗

1小組合作學(xué)習(xí)，1．單肩后滾翻成平4

跪撐平衡．組合動(dòng)作練習(xí)．組內(nèi)創(chuàng)編新組合．小組內(nèi)和小組間的評(píng)價(jià)

試創(chuàng)編新組合。2激發(fā)興趣、建立信心，能幫助和指導(dǎo)同伴練習(xí)。3掌握評(píng)價(jià)的方法，通過(guò)

互相幫助2．組內(nèi)、組間交流展示、比賽、評(píng)價(jià)。

衡動(dòng)作穩(wěn)定姿態(tài)2．組合動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)、姿態(tài)美3．創(chuàng)編組合連接合5身體素質(zhì)練習(xí)考評(píng)1直腿坐開(kāi)始單肩后滾翻成單膝跪撐平衡

自評(píng)互評(píng)，使動(dòng)作再提高。3教師評(píng)價(jià)1．每人完成一次1通過(guò)考核檢查學(xué)習(xí)效果，次

理，新穎1、單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動(dòng)作穩(wěn)5

單個(gè)動(dòng)作（30%）2、組合動(dòng)作前滾翻直腿坐——肩肘倒立——單肩后滾翻成單膝跪撐平衡——蹲撐——挺身跳（70%）

了解掌握動(dòng)作的情況反饋信息。2挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)勇敢果斷的心理品質(zhì)和臨場(chǎng)的應(yīng)變能力。

單個(gè)動(dòng)作2．教師評(píng)分與學(xué)生評(píng)價(jià)相結(jié)合。

定，姿態(tài)美2、倒立，滾翻銜接自然3平衡動(dòng)作穩(wěn)定4、整套動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)、姿態(tài)美，節(jié)奏好一、單元學(xué)容組：前坐—立）——肩成撐平衡腿——跳二、單元學(xué)標(biāo)一，，個(gè)作；、貫、調(diào)、。對(duì)價(jià)，保。三、指導(dǎo)想：本單元計(jì)力爭(zhēng)通過(guò)體操技巧動(dòng)作的學(xué)體育教學(xué)的五學(xué)習(xí)維目，注康，讓生進(jìn)，也能會(huì)的多樣性，合作的愉快，獲得技術(shù)后的心理享受和在集體社會(huì)關(guān)系中成長(zhǎng)的快樂(lè)。教操重部，的”，貫徹發(fā)”教，課，學(xué)，善握目。探、有利、加護(hù)品。擇動(dòng)，深